Как стать легендой - [13]
Вот один из вариантов моего ежедневного расписания в то время, когда я писал эту книгу.
7:30 Проснуться, помедитировать и полюбоваться видами с балкона.
8:00 Здоровый завтрак с зеленым соком или смузи.
9:00 Кроссфит/кикбоксинг или сеанс тренировки индивидуальных навыков.
10:45 Совещание с моей командой насчет проектов текущего дня.
11:00 Выполнить первые три задачи из моего списка дел, составленного перед отходом ко сну.
12:00 Обед дома (полезное питание) или встреча за обедом с человеком, который меня вдохновляет.
13:30 Возвращение к первым трем делам из списка, запись интервью, съемка видео или работа с командой.
15:00 Физиотерапия для развития гибкости (два дня в неделю).
17:00 Дворовый баскетбол, прогулка с друзьями, плавание в океане.
19:30 Ужин дома (полезное питание) или в ресторане с друзьями.
21:00 Чтение, кино, встречи с видными фигурами.
23:00 Составить список того, за что я больше всего благодарен сегодня, создать список выполненного для тех дел, что завершены в течение дня. Определить письменно три главных дела, которые я хочу сделать завтра.
23:30 Медитация, сон, мечты, восстановление организма.
Если будет на то ваша воля, СИД может стать действенным упражнением, которое запрограммирует ваш текущий год (и много грядущих лет) так, чтобы он был отмечен лучшими днями для вашего бизнеса и жизни.
СИД также помогает придать весомость вашему ви́дению, и наоборот. Если ваше ви́дение не вписывается в схему идеального дня на макро- или на микроуровне, вам нужно либо скорректировать свое ви́дение, либо более открыто, честно и творчески подойти к тому, что потребуется на ежедневном уровне для достижения вашего ви́дения.
Упражнение № 3
Декларация личных принципов (ДЛП)
Третье упражнение – это заявление о том, кем вы будете и что будете отстаивать в своей жизни даже в самые трудные моменты. Я называю его декларацией личных принципов (ДЛП), потому что по своей сути это и есть декларация. Вы не составляете список пожеланий и не записываете умные мысли. Вы объявляете себе и своему миру, что этот список из пяти принципов является тем, что вы отстаиваете и в согласии с чем живете, какие бы невзгоды ни повстречались на вашем пути. Когда что-то не соответствует вашим представлениям или не получается, вы прибегаете к этим принципам как к опоре, вместо того чтобы катиться по наклонной или становиться жертвой обстоятельств. Вы не позволяете своему побитому эго взять над вами верх, потому что ваше ви́дение больше, чем ваше эго.
Вы никогда не достигнете того, чего действительно хотите, если будете позволять эго становиться на пути ваших принципов.
Вот моя ДЛП:
1. Любить себя, всех и всё.
2. Приносить пользу, поддерживая других людей и мир.
3. Всегда выкладываться полностью и стремиться к величию во всем, что я делаю.
4. Жить в изобилии.
5. Создавать взаимовыигрышные ситуации во всем.
А вот ДЛП Анхеля Мартинеса:
1. Говорить правду.
2. Заботиться о своей семье и друзьях.
3. Уважать мнение других.
4. Понимать, что тебе известны не все ответы. Задавать вопросы.
5. Быть скромным.
6. Быть настойчивым.[13]
Распечатайте свою ДЛП или напишите ее на карточке и держите в бумажнике. Часто перечитывайте свои принципы. Ваше эго умеет говорить сильно и очень убедительно (по крайней мере, мое именно так и делает!), особенно когда наступает решающий момент. Но если вы стойко держитесь своих принципов, то вас невозможно сбить с пути к реализации вашего ви́дения.
Не имеет значения, какого рода невзгоды встретятся на пути (а они обязательно попадутся, особенно если ви́дение масштабное). Ваши принципы – тот набор мощных инструментов, которые будут верно служить вам.
Упражнение № 4
Ваш личный план-заявка (ЛПЗ)
Это упражнение разработано специально для того, чтобы свести все, что есть в вашем ви́дении, в единую программу действий. Мы можем сколько угодно размышлять, планировать, надеяться и желать, но пока мы не сделаем что-то со своим ви́дением (как вы убедитесь в последующих главах), оно так и будет оставаться всего лишь мечтой.
На чистом листе бумаги заполните этот бланк (чтобы скачать этот документ, зайдите на сайт schoolofgreatness.com/resources).
Ваше имя ____________________________________________________________________________
Сегодняшняя дата ____________________________________________________________________________
Дата через 6 или 12 месяцев после сегодняшнего дня ____________________________________________________________________________
Кто я? ____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
Какие принципы и ценности я отстаиваю?
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
«Несколько лет я состояла в эзотерическом обществе, созданном на основе „Розы мира“. Теперь кажется, что все это было не со мной... Страшные события привели меня к осознанию истины и покаянию. Может быть, кому-то окажется полезным мой опыт – хоть и не хочется выставлять его на всеобщее обозрение. Но похоже, я уже созрела для этого... 2001 г.». Помимо этого, автор касается также таких явлений «...как Мегре с его „Анастасией“, как вальдорфская педагогика, которые интересуют уже миллионы людей в России. Поскольку мне довелось поближе познакомиться с этими явлениями, представляется важным написать о них подробнее.».
Книга посвящена Сиду Барретту, отцу-основателю легендарной группы Pink Floyd.
Книга рассказывает о жизни и главным образом творческой деятельности видного советского авиаконструктора, чл.-кор. АН СССР С.А. Лавочкина, создателя одного из лучших истребителей времен второй мировой войны Ла-5. Первое издание этой книги получило многочисленные положительные отклики в печати; в 1970 году она была удостоена почетного диплома конкурса по научной журналистике Московской организации Союза журналистов СССР, а также поощрительного диплома конкурса Всесоюзного общества «Знание» на лучшие произведения научно-популярной литературы.
Опираясь на публикации в прессе и интервью с теми кто знает Мадонну или работал с ней, известный американский журналист, автор биографий-бестселлеров, нарисовал впечатляющий непредвзятый портрет феноменальной женщины и проследил историю ее невероятного успеха. Эту биографию можно с полным правом назвать «В жизни с Мадонной».
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Руководителям среднего звена часто приходится влиять на подчиненных, равных по должности коллег и даже на босса, и очень важно, чтобы это влияние вело к позитивным переменам. Здесь нужна инициативность, твердость, настойчивость, умение убеждать и немалый энтузиазм. Джон Бальдони, один из самых влиятельных экспертов по вопросам лидерства, по версии Leadership Gurus International, рассказывает, как обрести качества, присущие высокоэффективным лидерам. Благодаря его советам вы стремительно подниметесь по карьерной лестнице и взлетите к самым вершинам.
Руководители всех уровней дорого дали бы за то, чтобы под их началом работали преданные сотрудники, всегда готовые сделать больше, чем от них ожидают. Книга, которую вы держите в руках, – подробное руководство по воплощению этой мечты в жизнь. Практические советы, мнения экспертов, рассказы о признанных лидерах, вдохновляющие истории, результаты опросов – все это поможет руководителям добиться от подчиненных целеустремленности, оптимизировать их деятельность и в итоге добиться впечатляющих результатов.
В этой книге собраны лучшие цитаты из книг и лекций Ицхака Калдерона Адизеса – ведущего мирового эксперта по лидерству и управлению изменениями. Книга состоит из трех частей: изменение и лидерство, менеджмент, ваша личная жизнь. Книгу можно читать с любого места, так как каждая часть самодостаточна. Блестящий мастер слова, доктор Адизес предельно ясно и структурированно пишет о проблемах, с которыми рано или поздно сталкивается каждый менеджер. Его рекомендации применимы как в бизнесе, так и в личной жизни.
Эта книга – незаменимый помощник для руководителей любого возраста и опыта на все случаи жизни: как выступать перед враждебно настроенной аудиторией; как быть лидером, когда все плохо; как улучшать командный результат; как изящно продавливать свои решения; как заставить людей поверить в себя; как справиться с кризисом; как создать безупречную репутацию – всего 101 урок, содержащий способы и техники управления в любой ситуации. Все очень коротко, понятно и по делу. В каждом уроке даны небольшие упражнения для самоанализа и самооценки, а также выводы.