Как создать и сохранить счастливую семью - [20]
7. А теперь рассмотрите каждый отдельный случай, пытаясь поставить себя на место виновного, с вашей точки зрения, человека. Как бы вы чувствовали себя, если бы вас интересовал кто-то другой, если бы вы считали кого-то более привлекательным, сексуальным и понимающим, чем ваш партнер? Поступили бы вы иначе?
Было бы вам приятно, если бы с вами обращались так же, как вы – с тем, кто виновен в вашей ревности? Прибавило бы это любви и прочности вашим взаимоотношениям?
Чаще всего, поставив себя на место другого человека, вы уже сможете, хотя бы частично, простить его. С другой стороны, вам станет ясно, что далеко не все, что вы себе нафантазировали в припадке ревности, – правда.
Постарайтесь понять, где вы были не правы, какие ваши поступки ухудшили ваш образ в глазах любимого человека. И, наконец, задайте себе еще один вопрос: что нужно сделать, чтобы укрепить ваши отношения?
Тест № 16. Способны ли вы смириться со странностями родственников?
Польский юморист Ежи Скипски утверждал: «И близкие люди бывают недалекими». А каковы ваши близкие и каковы ваши отношения с ними, вы можете достаточно объективно разобраться с помощью следующего теста. Вам нужно только, как всегда, честно выбрать наиболее подходящие для вас варианты ответов на все вопросы.
1. Вы остаетесь спокойны, если кто-то рядом постоянно нервничает или даже впадает в истерику?
а) Да. б) Не всегда. в) Нет.
2. Вы теряете душевное равновесие, если окружающие чем-то угнетены?
а) Нет. б) Не всегда. в) Да.
3. Вас выводит из себя, когда кто-то верит в приметы и возвращается с полпути, если дорогу ему перейдет черная кошка?
а) Нет. б) Иногда. в) Конечно.
4. Вы пытаетесь урезонивать ипохондрика, жалующегося на различные болячки?
а) Нет. б) Иногда. в) Да.
5. Вы высмеиваете тех, кто, веря гороскопам, подстраивает под них каждый свой день?
а) Нет. б) Иногда. в) Конечно.
6. Вы пытаетесь утешить впавшего в дурное настроение?
а) Да. б) Иногда. в) Нет.
7. Вас бесит ковыряние в зубах?
а) Нет. б) Не всегда. в) Конечно.
8. Вы легко прощаете постоянно опаздывающих?
а) Да. б) Не всегда. в) Нет.
9. Вам трудно ладить с теми, у кого плохой характер?
а) Нет. б) Иногда. в) Да.
10. Вы всегда делаете замечания нетрезвому человеку?
а) Нет. б) Иногда. в) Всегда.
11. Если кто-то из близких пожалуется вам на свое беспокойство, вы тут же порекомендуете ему идти к психиатру?
а) Нет. б) Смотря какое это беспокойство. в) Конечно.
12. Вы можете прийти на помощь к некогда очень обидевшему вас родственнику?
а) Да. б) Не к каждому. в) Нет.
13. Вас раздражает брюзжание и постоянные поучения стариков?
а) Нет. б) Не всегда. в) Конечно!
14. Вы осуждаете недостатки своих близких вслух?
а) Да. б) Иногда. в) Нет.
Выбор преимущественно ответов «а» означает, что вам явно присуща так называемая эмпатия, т. е. способность понимать чувства и поступки другого человека посредством сопереживания, проникновения в его собственный мир.
И потому вы отличаетесь великодушием, склонностью любые странности и даже нелепости прощать своим близким. Вы эмоционально отзывчивы, умеете находить с людьми общий язык. Вот только не слишком ли велика ваша привычка к всепрощению?
Порой следует быть более критичным к своим близким. Не нужно закрывать глаза на все их недостатки, а тем более болезненные проявления. Так можно пропустить момент, когда им еще можно оказать помощь – психологическую или медицинскую.
Предпочтение варианта ответов «б» свидетельствует о том, что вы не относитесь к числу особо чувствительных людей. В общении со своими близкими вы достаточно внимательны, но не всегда склонны понимать и принимать странности в их поведении.
А поскольку вам не дано прогнозировать их поведение, чаще всего оно застает вас врасплох. И вы порой теряетесь и не всегда способны в тактичной форме делать им замечания и высказывать свое мнение об их неправильном поведении. Однако, при необходимости, вы можете деликатно дать правильный совет, попробовав скорректировать поведение близкого вам человека.
Если же предпочтение отдавалось варианту ответов «в», то это уже говорит о толстокожести, игнорировании любых странностей в поведении даже самых близких вам людей. Вам чужды великодушие и способность к сопереживанию, а любые странности в поведении близких могут просто бесить вас. Однако вы никогда не предпримете никаких реальных шагов для того, чтобы разобраться в причинах подобного поведения, а тем более вряд ли сделаете что-либо, что сможет им помочь.
Похоже, вы слишком сконцентрированы на «себе, любимом». Задумайтесь над этим и попробуйте стать менее эгоцентричным.
Правило 15. Как бороться с семейным вампиризмом
Это только по законам физики разноименные полюса притягиваются, а вот в семейных отношениях они, увы, нередко отталкиваются. И одной из причин тому является т. н. семейный вампиризм.
Вампиризм – это не болезнь, а особая модель поведения, чаще всего формирующаяся в процессе воспитания в семье, в которой были похожие модели поведения, переданные по наследству.
Психологический вампиризм – это неконтролируемое желание получить удовольствие при наименьшей затрате сил, постоянное стремление к легкому способу поднять себе настроение, испортив его кому-либо из окружающих.
Все хотят любить и быть любимыми. Но обычно получается так, что мужчина ищет, охотится, завоевывает. А что остается женщине? Быть его добычей? Надеяться, что он найдет, увидит, разглядит? Так можно ждать своего «принца» всю жизнь. Однако процесс поиска можно ускорить и упростить. Каким образом – рассказывается в этой книге. Книга поможет вам: понять даже самого «сложного» и «загадочного» мужчину; привлечь внимание того, кто вам понравился, понять, действительно ли он – тот, кто вам нужен; ненавязчиво «позволить» ему завоевать вас; остаться желанной, будучи завоеванной; избежать ловушек «плохих парней»; построить прочные отношения с любимым.
Используя простые тесты и упражнения, описанные в этой книге, читатель легко сумеет разобраться в своих проблемах и решить, какие именно методики из предложенных автором помогут ему улучшить свое самочувствие, поднять настроение и по-новому взглянуть на окружающий мир. Приемы аутотренинга, медитации, самовнушения и самогипноза помогли тысячам пациентов, обратившихся за помощью к этому опытному психотерапевту.
Авторы этой книги опровергают распространенное мнение о том, что лишь немногие люди обладают настоящей, истинной уверенностью в себе, а остальные – играют в уверенных. Вы убедитесь на личном опыте, что уверенность есть в каждом из нас, нужно лишь понять, как активизировать ее и заставить работать. Книга поможет вам: повысить самооценку и развить уверенность в себе; мобилизовать внутренние ресурсы на достижение любой цели; чувствовать и вести себя уверенно в любой ситуации; избавиться от комплексов и никогда не терять уверенность; достичь успеха в любви, дружбе, карьере, бизнесе, учебе.
Уверенность в себе и своих силах – основа успеха в любви, карьере, бизнесе, учебе. В этой книге представлены тесты-бродилки, которые не требуют никаких подсчетов баллов или очков, а просто предлагают выбрать на каждый вопрос ответ «да» или «нет».Следуя по стрелкам к результатам, вы сможете лучше разобраться в себе и понять, что помогает или мешает вам стать уверенным в себе человеком. Тесты сопровождают советы и рекомендации автора, психолога и психотерапевта с большим опытом работы. Благодаря им вы поймете, как развить свои способности, чтобы достичь желаемых целей.
Для большинства паранормальные способности человека – это нечто загадочное, непостижимое, недоступное пониманию. В то же время необычными способностями обладают многие, только демонстрировать их может далеко не каждый. Напротив, среди тех, кто именует себя экстрасенсами, немало шарлатанов. А некоторые люди применяют свои особые «технологии» на практике в обычной жизни, даже не подозревая о своем даре. Они могут не только чувствовать время, предвидеть будущее, подчинять своей воле окружающих, оказывать целебное воздействие, но и выстраивать своеобразные барьеры против негативных психологических и энергетических воздействий, и даже изменять свою судьбу.
Эта книга для тех женщин, которые хотят научиться привлекать мужское внимание и испытывать настоящее наслаждение от интимной близости. Очень часто девушки, стесняясь обратиться к специалистам, выискивают ответы на наболевшие вопросы в женских журналах и не находят там профессиональных советов. Евгений Тарасов – автор, имеющий опыт сексологической, психологической и психотерапевтической практики, поможет ответить на многие из них. Он не только описывает самые главные компоненты интимной жизни женщины – ее сексуальность, чувственность, но главное – рассказывает о том, как приходить к гармонии в интимных отношениях с мужчиной, как решать вопросы и проблемы, возникающие на этом непростом пути, а также как поддерживать свою сексуальную форму.В книге 25 правил и 10 тестов, которые помогут вам стать по-настоящему желанной и счастливой женщиной.
Если вы устали, испытываете трудности в общении со своей второй половинкой, может быть стоит опробовать новый подход – «Люби её бесстрашно»? В присущей ему интересной манере Меир Гольдберг, ведущий эксперт в чакротерапии, показывает, насколько легко любить и находить общий язык, если вы, конечно, действительно хотите пройти вместе жизненный путь и готовы работать над собой, взяв на вооружение простые практические рекомендации данной книги. Вы узнаете, насколько потрясающе Вселенная сотворила женщину, сделав ее незаменимым союзником, партнером и помощником мужчины.
Каково быть женщиной в начале XXI века? Кто-то считает это диагнозом, кто-то привилегией, кто-то наказанием.Быть женщиной – не приговор. Это – данность. Но почему вокруг так много эталонов? Какая женщина истинная? Какой ей надлежит быть и какую жизнь жить? Где ее место? А какое место занимать она не может? Появился отдельный женский мир: женская доля, женское счастье, женская красота, женская логика, женская дружба и, наконец, женская мудрость.С вопросом: быть женщиной, казаться ею или пустить все на самотек – и последствиями ответа на него разбирается психолог, медиа-консультант и автор книг «Женщина в мужском мире», «Крылья и оковы материнской любви», «Мужчина и женщина за порогом Рая» (в соавторстве с И. Калинаускасом) Ева Весельницкая.Книга рекомендована читателям старше 12 лет.
В жизни женщины есть два сложных периода – до замужества и после замужества. Об этом – первые две главы. В которых есть и теория – последние достижения психологической мысли по самым наболевшим проблемам, результаты международных исследований, мнения разных психологов, и практика – конкретные РАБОТАЮЩИЕ упражнения, авторские тесты, живые истории и самые интересные и остроумные комментарии читателей.Третья глава – Психологический практикум о нематериальном счастье и материальном благополучии.Особенность: По сути – это не одна книжка, а концентрат информации из нескольких десятков томов и научных конференций.
Это книга для женщин, которую рекомендуется прочесть мужчинам. Она научит правильно выбирать мужчину своей мечты, правильно с ним знакомиться, организовывать свидания и развивать отношения. Читательницы узнают, какие законы руководят отношениями влюбленных и как их можно использовать в своих целях. Простые и эффективные советы станут хорошей подсказкой и руководством к единственно правильным действиям практически в любой ситуации.Книга предназначена для всех женщин, желающих завязать перспективные отношения с мужчиной своей мечты.
Продолжая с читателями разговор о любви, автор обращается к той её ипостаси, которая понятна каждому: любви между мужчиной и женщиной. Эта любовь способна стать фундаментом для будущего построения счастливых и гармоничных отношений друг с другом и с Миром в целом, а также для начала духовного роста и развития. Свою любовь друг к другу можно использовать как ключ к диалогу с Любовью как с самостоятельной активной субстанцией, чтобы сделать её своей союзницей, способной преобразовать и внутренний мир каждого из нас, и духовную составляющую человечества в целом.
Это книга-тренинг. Она научит вас любить себя, своего партнера и окружающий мир! Она подскажет, как создать счастливую, гармоничную пару, успешную семью.
Страдаете от неуверенности в себе? Не можете справиться с робостью? Застенчивость не позволяет вам добиваться желаемого? Считаете, что измениться невозможно? Напрасно! Отсутствие уверенности – это не диагноз. Это незнание собственного потенциала, неумение понимать свои желания, неспособность выстраивать жизнь в соответствии со своими убеждениями. Прочитав эту книгу, вы научитесь осознавать свои желания и стремиться к их реализации; открывать и применять скрытые резервы уверенности; использовать свои силы максимально эффективно; добиваться всего, что вам нужно.
Мы живем в стремительное время. Сегодня оно измеряется не днями и часами, а минутами, даже секундами. Особенно это заметно, когда стоишь на светофоре. За те пару десятков секунд, пока горит зеленый, надо успеть вырваться из потока и промчаться дальше. Увеличились скорости, увеличились возможности. Но соразмерно возросли и требования. Как же все успеть?В этой книге вы найдете правила, которые помогут вам «бежать» так, чтобы не оставаться на месте и при этом не надрываться.
Ты уже давно ведешь неравный бой с лишним весом и на пути к стройной фигуре перепробовала все доступные средства? От изнурительных упражнений ты едва волочишь ноги? Тебя уже воротит от яблок и морковки, а во время последней диеты у тебя начались галлюцинации на почве голода? Может быть, ты уже начала интересоваться достижениями пластической хирургии и нетрадиционной медицины? Подожди! Не спеши! Ведь что отрежешь, не пришьешь! Мы предлагаем тебе абсолютно безболезненный способ обрести фигуру своей мечты и стать стройной красоткой без всяких переживаний, капиталовложений и ненужных жертв!49 простых правил помогут тебе понять причины, по которым лишние килограммы атакают твое тело, и раз и навсегда распрощаться с ними.
Вам кажется, что заставить мужчину выполнить вашу просьбу — это непосильная задача? Вам всегда приходится подстраиваться под окружающих вас мужчин? Научитесь управлять ими, и вы сможете общаться с сильным полом по вашим собственным правилам! Узнайте 49 простых правил и начинайте применять их на практике. Вы сможете оказывать влияние на мужчин и добиваться от них исполнения ваших желаний. Вы научитесь распознавать мужские манипуляции и противостоять им. Вы сможете общаться с любым мужчиной так, чтобы это общение доставляло и вам и ему только удовольствие!