Как сильно ты этого хочешь? Психология превосходства разума над телом [заметки]

1

Гликопептидный гормон, вырабатываемый надпочечниками и в небольшом количестве печенью. Участвует в регулировке образования красных кровяных телец, синтезируемых в костном мозге. В задачу эритроцитов, в свою очередь, входит снабжение клеток кислородом. Влияние эритропоэтина на кроветворную способность человека дает возможность повысить ресурсы человеческого организма. Здесь и далее, если не указано иное, прим. ред.

2

Тим Ноукс (р. 1949) – профессор Кейптаунского университета, участник более 70 марафонов и ультрамарафонов, бывший президент Ассоциации спортивной медицины ЮАР. Член редколлегий в ряде международных научных журналов о спорте. В 2003 году получил награду Кейптаунского университета за лучшую книгу года.

3

Ткань параарамидного (полипарафенилен-терефталамид) волокна, выпускаемого фирмой DuPont. Обладает высокой прочностью, превосходящей некоторые металлы.

4

От фр. velours (бархат) и crochets (крючки). Застежка, принцип которой заимствован от способа зацепления цветков репейника: пара текстильных лент, на одной из которых размещены микрокрючки, на другой – микропетли. При соприкосновении двух лент микрокрючки зацепляются за микропетли, и одна лента прилипает к другой, за что застежка и получила название «липучка».

5

Неофициальное название Нью-Гэмпшира.

6

Ежемесячный цветной журнал в США объемом сто страниц, полностью посвященный конопляной тематике. Публикации охватывают широкий круг тем, связанных с психотропной коноплей: выращивание, селекция, медицинское и рекреационное применение, юридические аспекты, антипрогибиционистское движение.

7

Хантер Хемпер (р. 1976) – американский триатлет, шестикратный чемпион США. Весьма успешно выступает в гонках Кубка мира ITU, с завидной регулярностью попадая на подиумы или в худшем случае в десятку.

8

Грег Уэлч – австралийский триатлет, чемпион мира 1997 года и двукратный победитель WTC Ironman (2007, 2010).

9

Соревнования «бег – велосипед – бег». Прим. науч. ред.

10

Конференция Атлантического побережья (Atlantic Coast Conference) – спортивная студенческая лига, входящая в первый дивизион NCAA. На данный момент в конференции состоят 15 университетских команд, соревнующихся в 25 видах спорта. Входит в шесть сильнейших конференций американского студенческого спорта.

11

Пааво Йоханнес Нурми (1897–1973) – финский бегун на средние и длинные дистанции, девятикратный олимпийский чемпион, обладатель наибольшего количества олимпийских медалей (12) в истории легкой атлетики. Спортивное прозвище – Летучий Финн.

12

Самуэль Камау Ванджиру (1986–2011) – кенийский легкоатлет, олимпийский чемпион 2008 года в марафоне. С новым олимпийский рекордом 2:06.32 стал не только первым олимпийским чемпионом Кении в марафоне, но и самым молодым олимпийским чемпионом в марафоне с 1932 года.

13

Тсегайе (Цегайе) Кебеде (р. 1987) – эфиопский легкоатлет, марафонец. Выиграл бронзовую медаль, а также стал лучшим среди марафонцев Эфиопии на олимпийском марафоне. Финишировал на третьем месте в марафоне на мировом первенстве в Берлине. На Лондонском марафоне 2011 года занял пятое место с результатом 2:07.48. В мировой серии World Marathon Majors входит в десятку сильнейших в мире.

14

Роберт Кипкоэч Черуйот (после принятия ислама – Омар Ахмед) – кенийский марафонец, экс-рекордсмен и четырехкратный победитель Бостонского марафона.

15

Винсент Лимо Кипруто (р. 1987) – кенийский легкоатлет. Серебряный призер чемпионата мира 2011 года на марафонской дистанции с результатом 2:10.06.

16

Дериба Мерга Эджиду (р. 1980) – эфиопский стайер и марафонец. Профессиональную карьеру начал в 2006 году с победы на Парижском полумарафоне с результатом 1:00.45. В том же году стал бронзовым призером чемпионата мира по кроссу 2006 года в командном первенстве. Победитель 15-километрового Монтферландского пробега 2006 года. В 2007 году выиграл полумарафон на Всеафриканских играх и занял четвертое место на чемпионате мира по полумарафону с результатом 59.16.

17

Фейиса Лилеса (р. 1990) – эфиопский легкоатлет, бегун на длинные дистанции. Бронзовый призер чемпионата мира по полумарафону 2010 года в командном зачете, также занял седьмое место в личном первенстве.

18

Луи Силви Замперини (1917–2014) – американский бегун на длинные дистанции, оратор-мотиватор, военнопленный, выживший после пребывания в лагерях Японской империи. Главный герой книги Лауры Хилленбранд Unbroken: A World War II Story of Survival, Resilience, and Redemption («Несломленный. История выживания, стойкости и спасения») и одноименного фильма Анджелины Джоли.

19

Марк Аллен (р. 1958) – спортсмен, основной вид спорта которого – плавание, но он сумел преуспеть и в остальных. Аллен становился победителем турнира Ironman Hawaii шесть раз, дважды приходил вторым, один раз занял третье место и два раза – пятое. В 1997 году был включен в Зал славы триатлона.

20

Дженни Бэрринджер (р. 1986) – профессиональная американская спортсменка, выступавшая в беге на длинные дистанции и беге с препятствиями. Представляла Соединенные Штаты на Олимпийских играх 2008 года в Пекине, Олимпийских играх 2012 года в Лондоне и на Олимпийских играх в Рио-де-Жанейро 2016 года, где выиграла бронзовую медаль. Также завоевала золотую медаль на чемпионате мира 2011 года, серебряную медаль на чемпионатах мира 2013 и 2017 годов.

21

Салли Джепкосгеи Кипьего (р. 1985) – кенийская бегунья на длинные дистанции, серебряный призер Олимпийских игр 2012 года и чемпионата мира 2011 года на дистанции 10 000 метров.

22

Сюзан Кёйкен (в замужестве Крумнис, р. 1986) – спортсменка из Нидерландов, бегунья на средние и длинные дистанции, серебряный призер чемпионата мира среди юниоров в Каунасе в 2005 году.

23

Мими Белете (р. 1988) – бахрейнская легкоатлетка эфиопского происхождения, бегунья на средние и длинные дистанции, участница летних Олимпийских игр 2012 года, победительница Азиатских игр 2010 года.

24

Мариам Джамал (р. 1984) – бахрейнская легкоатлетка эфиопского происхождения. Бегунья на 1500 метров. Обладательница единственной олимпийской награды в истории Бахрейна.

25

Хеллен Онсандо Обири (р. 1989) – кенийская легкоатлетка, бегунья на средние дистанции. Профессиональную карьеру начала в 2011 году. На чемпионате мира 2011 года заняла 11-е место в беге на 1500 метров. Победительница мирового первенства 2012 года в помещении на дистанции 3000 метров. На Олимпийских играх 2012 года заняла 12-е место.

26

Тугба Каракайя (р. 1991) – турецкая спортсменка, бегунья на средние дистанции. Обладательница серебряной медали в беге на 1500 метров на чемпионате Европы в Греции, на Средиземноморских играх 2013 года в Мерсине стала обладательницей двух бронзовых медалей: в беге на 800 и 1500 метров.

27

Ингвилл Бовим (р. 1981) – норвежская спортсменка, бегунья на средние дистанции. Ее персональный рекорд – 1500 метров за 4.02,20.

28

Калкидан Газехегне (р. 1991) – эфиопская спортсменка, бегунья на средние дистанции, специализируется в беге на 1500 метров. Персональный рекорд – 4.02,98 на 1500 метров, 8.38,61 – на 3000 метров.

29

Лоран Финьон (1960–2010) – французский шоссейный велогонщик, победитель «Тур де Франс» и «Джиро д’Италия».

30

Педро Дельгадо (р. 1960) – испанский велогонщик, победитель «Тур де Франс» (1988) и «Вуэльты Испании» в 1985 и 1989 годах.

31

Основная группа в спортивной гонке.

32

Ивонн ван Влеркен (р. 1978) – нидерландская спортсменка, триатлет и дуатлет, дважды победительница Quelle Challenge Roth, в 2008 году поставила мировой рекорд на Ironman.

33

Young Men’s Christian Association (YMCA, Юношеская христианская ассоциация) – молодежная волонтерская организация. Основана в Лондоне в 1844 году Джорджем Уильямсом, насчитывает около 45 миллионов участников более чем в 130 странах. Прим. науч. ред.

34

Палатка, имитирующая условия высокогорья за счет снижения количества кислорода в воздухе. Применяется спортсменами для улучшения выносливости, в основном за счет повышения способности крови переносить кислород. Используется как бюджетная и удобная альтернатива тренировкам в высокогорье. Прим. науч. ред.

35

Мишель Джонс (р. 1969) – австралийская триатлетка, за двадцать лет спортивной карьеры одержала 175 побед на разных дистанциях.

36

Барбара (Барб) Линдквист (р. 1969) – триатлетка из США, участвовала в Олимпиаде-2004, где завоевала девятое место со временем 2:06.25,49.

37

Шейла Таормина (р. 1969) – американская спортсменка, специализируется в плавании вольным стилем на дистанции 200 метров. Обладательница золотой медали наряду со всей командой США в эстафете 4200 метров среди женщин на Олимпийских играх в 1996 году в Атланте. Переключилась на триатлон и финишировала шестой на Олимпийских играх 2000 года. В 2005 году занялась современным пятиборьем и стала 19-й на Олимпийских играх 2008 года.

38

Издана на русском языке: Бейлок С. Момент истины. Почему мы ошибаемся, когда все поставлено на карту, и что с этим делать. М.: Манн, Иванов и Фербер, 2016.

39

Отдел коры больших полушарий головного мозга, отвечающий как за возможность испытывать эмоции, так и за способность оценивать ситуацию перед тем, как выражать их невербальным образом.

40

Соединительнотканная оболочка, покрывающая органы, сосуды, нервы и образующая футляры для мышц у позвоночных животных и человека; выполняет опорную и трофическую функции.

41

Нейромедиаторы (нейротрансмиттеры) – биологически активные химические вещества, посредством которых осуществляется передача электрического импульса с нервной клетки через синаптическое пространство.

42

Сюзан Уильямс (р. 1969) – американская триатлетка. Первая из американских триатлетов завоевала бронзовую олимпийскую медаль. На Олимпиаде 2004 года в Афинах пришла к финишу третьей с общим временем 2:05.08,92.

43

Миринда Карфри (р. 1981) – австралийская триатлетка, чемпионка мира на Ironman: первое место в 2010, 2013 и 2014 годах, второе место в 2009-м, 2011-м, 2016-м и третье в 2012-м.

44

Лианда Кейв (р. 1978) – британская триатлетка. В 2011 году завоевала третье место в Ironman Triathlon, а в 2012 году стала победительницей Ironman Triathlon и Ironman 70.3. Первая женщина в истории спорта, завоевавшая оба приза в одном году.

45

Джули Мосс (р. 1958) – триатлетка, ставшая известной после чемпионата мира Ironman в 1982 году. В процессе марафона у нее начались проблемы из-за обезвоживания и истощения. Она перешла на шаг, падала, вставала, а когда встать уже не смогла, поползла к финишной черте на руках.

46

Попытка – игровое положение, приносящее команде 5 очков. Игрок атакующей команды заносит мяч в зачетную зону, которая располагается между линией и лицевой линией поля. При занесении попытки команда получает право провести ее реализацию и заработать дополнительные очки. Прим. науч. ред.

47

Джанго Рейнхардт (настоящее имя Жан Ренарт, 1910–1953) – французский джазовый гитарист-виртуоз, один из основателей стиля джаз-мануш. Прозвище Рейнхардта Django на цыганском языке означает «Я проcыпаюсь».

48

Наташа Бэдмэнн (р. 1966) – швейцарская триатлетка. Была первой европейской спортсменкой, выигравшей международный чемпионат Ironman Triathlon.

49

Мауро Сантамброджио – итальянский велосипедист. В 2013 году, выступая на «Джиро д’Италия», не прошел допинг-контроль. В его крови были обнаружены следы ЭПО, вследствие чего велогонщик получил дисквалификацию.

50

Кэдел Эванс (р. 1977) – австралийский профессиональный велогонщик, наиболее известный своей победой на «Тур де Франс» 2011 года. Первый в истории австралиец, победивший на «Тур де Франс».

51

Лэнс Армстронг (р. 1971) – американский шоссейный велогонщик, единственный спортсмен, семь раз финишировавший первым в общем зачете «Тур де Франс». В 2012 году был пожизненно дисквалифицирован за применение допинга и лишен всех спортивных титулов, полученных с 1998 года.

52

Флойд Лэндис (р. 1975) – американский шоссейный велогонщик, известный по скандальной истории с дисквалификацией за допинг на «Тур де Франс» – 2006, где он финишировал первым.

53

Александр Николаевич Винокуров (р. 1973) – казахстанский профессиональный велогонщик. Победитель «Вуэльты Испании» 2006 года и олимпийский чемпион 2012 года в групповой гонке. Заслуженный мастер спорта Республики Казахстан (1994).

54

Альберто Контадор (р. 1982) – испанский профессиональный шоссейный велогонщик, выступавший за команду Tinkoff-Saxo, двукратный победитель «Тур де Франс», двукратный победитель «Джиро д’Италия», трехкратный победитель «Вуэльты Испании». Пятый велогонщик и первый испанец, выигравший все три Гранд-тура. Кроме того, победил на «Тур де Франс» – 2010 и «Джиро д’Италия» – 2011, но затем был лишен этих титулов за применение допинга.

55

Фрэнк Рене Шлек (р. 1980) – профессиональный шоссейный велогонщик. Выступает вместе со своим младшим братом Анди Шлеком в команде Team Leopard-Trek. Фрэнк смог покорить легендарную гору Альп-д’Юэз на «Тур де Франс». В 2015 году, после долгого перерыва, сумел выиграть этап гранд-тура «Вуэльты Испании».

56

Карлос Састре (р. 1975) – бывший испанский профессиональный шоссейный велогонщик. Был хорошим горовосходителем, благодаря чему много раз попадал в десятку лучших на гранд-турах. В 2008 году Састре выиграл «Тур де Франс». Кроме того, на его счету еще пять подиумов супермногодневок. В сентябре 2011 года после неудачного сезона объявил о завершении карьеры.

57

Джордж Хинкепи (р. 1973) – единственный в истории американский велогонщик, который участвовал в пяти Олимпийских играх. Единственный, кто был соавтором всех семи побед Лэнса Армстронга. Он один из двух гонщиков, который восемь раз входил в состав команды, выигравшей «Тур де Франс», что также рекорд. Он сам финишировал на «Тур де Франс» 17 раз (с 1996 по 2012 год).

58

Бойскаут первой степени, набравший по всем видам зачетов не менее 21 очка и получивший по результатам высшую степень отличия – значок скаута-орла (Eagle Scout Badge).

59

Дэвид Лекута Рудиша (р. 1988) – кенийский легкоатлет, бегун на средние дистанции, специализируется в беге на 800 метров. Двукратный олимпийский чемпион (2012, 2016), двукратный чемпион мира (2011 и 2015), двукратный чемпион Африки (2008, 2010). Двукратный победитель Бриллиантовой лиги. Рекордсмен мира на дистанции 800 метров (1.40,91, финал Олимпийских игр в Лондоне). Лучший легкоатлет мира по версии IAAF 2010 года.

60

Дуэйн Соломон – американский бегун на средние дистанции, специализируется в беге на 800 метров. На Олимпийских играх 2012 года занял четвертое место с личным рекордом 1.42,82. Личный рекорд в беге на тысячу метров – 2.17,84, на 600 метров – 1.13,28. Установил мировой рекорд в эстафете 4800 м в помещении – 7.13,11.

61

Мохаммед Аман (р. 1994) – эфиопский легкоатлет, специализируется на дистанции 800 метров. Чемпион мира 2013 года с результатом 1.43,31. Победитель юношеских Олимпийских игр 2010 года в беге на 1000 метров. Двукратный чемпион Африки среди юниоров в 2009 и 2011 годах. Победитель мирового первенства 2012 года в закрытых помещениях с результатом 1.48,36. На Олимпийских играх в Лондоне занял шестое место. В настоящее время рекордсмен Эфиопии в беге на 800 метров. Обладатель мирового рекорда среди юношей.

62

Сэр Брэдли Марк Уиггинс (р. 1980) – британский трековый и шоссейный велогонщик, выступающий за Team Sky. Пятикратный олимпийский чемпион (четырежды на треке и один раз на шоссе), семикратный чемпион мира на треке, чемпион мира на шоссе и победитель «Тур де Франс» – 2012. Командор ордена Британской империи (CBE), рыцарь-бакалавр с 2013 года.

63

Мануэль Квинцато (р. 1979) – итальянский профессиональный шоссейный велогонщик, выступающий с 2011 года за команду BMC Racing Team. Двукратный чемпион мира в командной гонке на время. Чемпион Италии в индивидуальной гонке 2016 года.

64

Маркус Бургхардт (р. 1983) – немецкий профессиональный шоссейный велогонщик, выступающий за команду Bora-Hansgrohe.

65

Тор Хусховд (р. 1978) – норвежский профессиональный шоссейный велогонщик, выступавший за команду Credit Agricole. Один из лучших спринтеров в современном велоспорте. Первый норвежец, завоевавший желтую майку «Тур де Франс», а также первый норвежец, победитель чемпионата мира в 2010 году.

66

Максим Монфор (р. 1983) – бельгийский профессиональный шоссейный велогонщик, выступающий за команду Lotto Soudal. Победитель Тура Люксембурга в 2004 году и Тура Баварии в 2010-м. Чемпион Бельгии в индивидуальной гонке 2009 года.

67

Тома Воклер (р. 1979) – французский профессиональный шоссейный велогонщик. Родился на востоке Франции в пригороде Страсбурга в нескольких километрах от французско-немецкой границы. Всю карьеру выступал за Direct Énergie.

68

Тони Мартин (р. 1985) – немецкий профессиональный шоссейный велогонщик, выступавший за команду Katusha-Alpecin. Двукратный бронзовый призер чемпионатов мира в гонке с раздельным стартом. Чемпион мира в гонке с раздельным стартом и командной гонке. Серебряный призер Олимпиады в Лондоне в гонке с раздельным стартом.

69

Киви – разговорное обозначение новозеландцев. Прим. науч. ред.

70

На 2018 год Кэти Ледеки (р. 1997) – пятикратная олимпийская чемпионка и четырнадцатикратная чемпионка мира.

71

Пола Ньюби-Фрейзер (р. 1962) – обладательница восьми титулов чемпиона мира Ironman, одержавшая 24 победы на гонках Ironman. Первая среди женщин разменяла девять часов на Коне и удерживала рекорд 17 лет, пока Крисси Веллингтон не побила его в 2009 году.

72

Скотт Тинли (р. 1966) – прославленный спортсмен. В 1980 году в возрасте 26 лет участвовал в своем первом триатлоне Ironman. В 1982-м побил рекорд трассы Дэйва Скотта. В 1985-м Тинли удостоился второго титула чемпиона мира. В 1995-м был введен в Зал славы.

73

Карен Смайерс (р. 1961) – чемпионка мира Ironman 1995 года, победительница на олимпийской дистанции (1990, 1995). Обладательница Кубка мировой серии (1991), победительница US Pro National шесть раз подряд (1990–1995).

74

Серия изотонических напитков, производимых компанией PepsiCo. Разработан в 1965 году группой исследователей Флоридского университета по заказу университетской футбольной команды с целью восстановления жидкостей, теряемых организмом во время тренировок.

75

Фернанда Келлер (р. 1963) – профессиональная бразильская триатлетка. С 1994 по 2000 год шесть раз становилась третьей на чемпионате мира Ironman.

76

Бернард Кипчирчир Лагат (р. 1974) – американский легкоатлет кенийского происхождения. Двукратный призер Олимпийских игр и двукратный победитель чемпионатов мира по легкой атлетике.

77

Персеверация (лат. perseveratio – настойчивость, упорство) – устойчивое повторение какой-либо фразы, деятельности, эмоции, ощущения (в зависимости от этого выделяют персеверации мышления, моторные, эмоциональные, сенсорные персеверации). Прим. науч. ред.

78

Хезер Фур (р. 1968) – канадская триатлетка, считается одной из лучших в триатлоне бегуний. Победительница чемпионата мира Ironman-1997. Среди ее побед – Ironman США 1999, 2001–2003 и 2005 годов.

79

Речь идет о так называемом лидировании – технике группового передвижения, при котором за лидером вплотную движется следующий участник, снижая собственные энергозатраты на преодоление сопротивления среды; запрещена на крупных соревнованиях по триатлону.

80

Джафет Кипьегон Корир (р. 1993) – кенийский легкоатлет, бегун на длинные дистанции. Чемпион мира по кроссу 2013 года в личном первенстве и бронзовый призер в командном зачете. Бронзовый призер Игр Содружества среди юниоров в 2008 году. Победитель соревнований Melbourne World Challenge – 2013 в беге на 5000 метров. Чемпион Африки по кроссу 2011 года и серебряный призер 2012 года среди юниоров. 4 января 2014 года стал победителем кросса Antrim International Cross Country.

81

Стипль-чез – бег с препятствиями на 3000 м (допускается и укороченная версия 2000 м). В книге речь идет о 3000 м.

82

Джеффри Кируи (р. 1993) – кенийский спортсмен, специализирующийся на длинных дистанциях. Победитель чемпионата мира по легкой атлетике 2017 года в Лондоне.

83

Издана на русском языке: Эпштейн Д. Спортивный ген. М.: АСТ, 2017. Прим. науч. ред.

84

За исключением ЧМ-2018, где сборная Германии не смогла выйти из группы.

85

Юхо Пиетари «Ханнес» Колехмайнен (1889–1966) – финский спортсмен, один из сильнейших стайеров в истории спорта, многократный чемпион Олимпийских игр в беге на длинные дистанции.

86

Тимоти Тороитич (р. 1991) – бегун на средние и длинные дистанции. Участвовал в забеге 10 000 метров на чемпионате мира – 2015 в Пекине.

87

Тесфайе Абера (р. 1992) – эфиопский легкоатлет, бегун на длинные дистанции. В 2011 году на полумарафоне в Эль-Аюне занял пятое место с результатом 1:02.56. В 2012-м установил личный рекорд в полумарафоне в Ницце, став бронзовым призером. Участник чемпионатов мира по кроссу 2013 (14-е место) и 2015 годов (26-е место).

88

Теклемариам Медхин (р. 1989) – эритрейский легкоатлет, бегун на длинные дистанции. Двукратный серебряный призер чемпионата мира по кроссу 2010 года в личном первенстве и командном зачете. Бронзовый призер чемпионата мира по кроссу 2009 года в командном зачете. Личный рекорд на дистанции 10 000 метров – 27.16,69, на дистанции 5000 метров – 13.04,55.

89

Артур Лесли Лидьярд (1917–2004) – новозеландский бегун и известный тренер по легкой атлетике, популяризатор оздоровительного бега трусцой.

90

Беговой проект, созданный компанией Nike в 2001 году в Портленде (штат Орегон), чтобы создать условия для подготовки ведущих американских и не только бегунов с использованием новейших научных технологий. Прим. науч. ред.

91

Подъемы, за которые начисляются очки в горной классификации «Тур де Франс», делятся на пять категорий (по мере возрастания сложности): четвертая, третья, вторая, первая и подъемы вне категории – самые сложные. Прим. науч. ред.

92

Ян Ульрих (р. 1973) – в прошлом профессиональный немецкий велогонщик, победитель «Тур де Франс» и «Вуэльты», олимпийский чемпион и чемпион мира.

93

Иван Бассо (р. 1977) – профессиональный итальянский велогонщик, двукратный победитель «Джиро д’Италия».

94

Сэр Мохамед Муктар Джама «Mo» Фара (Фарах) (р. 1983) – британский легкоатлет сомалийского происхождения, бегун на средние и длинные дистанции. Четырехкратный олимпийский чемпион 2012 и 2016 годов, шестикратный чемпион мира и семикратный чемпион Европы в беге на длинные дистанции, чемпион Европы по кроссу (2006). Командор ордена Британской империи (2013), рыцарь-бакалавр (2017).

95

Майк Пигг (р. 1964) – чемпион мира по внедорожному триатлону, четырехкратный чемпион США (1987, 1988, 1991, 1992) и панамериканский чемпион (1993). Один из лидеров американских триатлетов на дистанции Ironman.

96

Уэс Хобсон – триатлет, участвовавший более чем в 220 соревнованиях, 35 из которых заканчивались его победой, 60 раз он получал одно из трех первых мест, 96 – одно из пяти.

97

Хайле Гебреселассие (р. 1973) – эфиопский стайер и марафонец. Двукратный олимпийский чемпион и четырехкратный чемпион мира в беге на 10 000 метров, четырехкратный чемпион мира в закрытых помещениях на дистанциях 1500 и 3000 метров. С 1994 года установил 27 мировых рекордов на беговых дистанциях, начиная от 2000 метров и заканчивая марафоном. В настоящее время мировой рекордсмен в беге на 20 000 метров и часовом беге. Признан лучшим легкоатлетом мира 1995 и 1998 годов по версии журнала Track & Field News, лучшим легкоатлетом мира по версии ИААФ 1998 года.

98

Йенс Фогт (р. 1971) – немецкий шоссейный велогонщик. В 2008 году стал победителем Тура Польши, в 2003-м – гонки Париж – Бурж. Выиграл этап на гонке «Джиро д’Италия» и три этапа на «Тур де Франс». Экс-рекордсмен мира в часовой гонке на треке.

99

Стив Роланд Префонтейн (1951–1975) – американский бегун на средние и длинные дистанции. Установил семь американских рекордов на дистанциях от 2 до 10 тысяч метров. Погиб в возрасте 24 лет в результате автомобильной аварии.

100

Гарри Бьоркланд (р. 1951) – американский бегун на средние и длинные дистанции. Победитель Национального чемпионата – 1971 на шесть миль. В 1980 году установил рекорд в марафоне в своей возрастной группе.

101

45,7 метра.

102

Говард Уильям Коселл (фамилия при рождении Коэн, 1918–1995) – американский спортивный теле- и радиоведущий, отличавшийся необычной манерой ведения репортажей и резкими высказываниями на острые темы. Был одним из самых известных спортивных комментаторов в американских СМИ. В 1967 году, когда Мохаммеда Али лишили звания чемпиона мира по боксу из-за отказа служить в армии, Коселл решительно выступил в его защиту. После 1967 года он вел репортажи со всех матчей с участием Али и часто брал у того интервью в студии.

103

Область, которая связывает орбитофронтальную кору и такие структуры, как гипоталамус, миндалина и центральное серое вещество среднего мозга.

104

Анатомическая структура конечного мозга, относящаяся к базальным ядрам полушарий головного мозга.

105

Совокупность структур нервной системы, участвующих в регулировании и контроле поведения при помощи положительных реакций на действия. Система вознаграждения наряду с системой наказания играет основную роль в механизмах закрепления поведения.

106

По состоянию на 2018 год Фара выиграл уже четыре олимпийских золота. Прим. науч. ред.

107

Издана на русском языке: Фицджеральд М. Соревновательный вес. Как стать сухим для пика работоспособности. Мурманск: Тулома, 2014.