Как развить суперпамять, интеллект и внимание - [2]

Еще одно очень серьезное препятствие заключается в том, что иногда вам кажется, будто вы уже все знаете о предмете. Как правило, мы придерживаемся привычных идей, верований, точек зрения. Мы делаем свою позицию непоколебимо твердой и защищаем ее изо всех сил. При таком отношении ни о каком учении речи нет и быть не может.

Поскольку учеба требует изменений в точках зрения, в понимании, в отношении, в подходе, мы должны обладать желанием изменять, «настраивать» наши позиции. Ведь если мы думаем, что не можем ошибаться, значит, мы оказываемся не в состоянии принять во внимание другие точки зрения. Если мы считаем, что уже не можем стать лучше, то у нас нет пути к самосовершенствованию. Если мы считаем, что все знаем о предмете, то останавливаем процесс обучения.

Используйте препятствия как стимулы прогресса.

Как надо заниматься

Важно не только то, что вы делаете, но и то, как вы это делаете, – то есть важна правильная техника исполнения упражнения. Чтобы развить ум, тренируйте мышление. Отрабатывайте в уме определенное задание до тех пор, пока ваши «мышцы» не научатся выполнять его так, как нужно.

Упражняйтесь, а не анализируйте. Весь смысл интеллектуальной тренировки состоит в сознательном манипулировании умственными ресурсами, а потому выполняйте упражнения. Помните: хорошая тренировка – ключ к успеху.

Не спешите. Для того чтобы добраться до глубинных пластов мышления, требуется время. Будьте терпеливы. Дайте себе время, чтобы исследовать возможности своего интеллекта.

Повторяйте упражнения. Большинство упражнений, приведенных в этой книге, можно выполнять при каждом удобном случае. Развитие ваших умственных способностей и вашей памяти определяется только временем и практикой.

Разработайте собственную процедуру интеллектуальной гимнастики. Если какое-то упражнение у вас не получается, сделайте перерыв и вернитесь к нему позднее.

Упражняйтесь как можно чаще. Чем большую нагрузку вы себе даете – тем легче становятся последующие тренировки. Чем легче становятся тренировки – тем больше они вам нравятся. Чем больше они вам нравятся, тем чаще вы упражняете свой ум. Чем чаще вы упражняете свой ум, тем более развитым он становится.

Тренируем интеллект

Интеллект (от лат. intellectus – познание, понимание, рассудок) – способность мышления, рационального познания. Изучением интеллекта и интеллектуальных возможностей человека давно занимаются ученые различных специальностей. Один из основных вопросов, стоящих перед психологией, – это вопрос, является ли интеллект врожденным или формируется в зависимости от окружающей среды. Этот вопрос по-прежнему актуален, так как интеллект и креативность (нестандартность решений) приобретают особую ценность в наш век всеобщей скоростной компьютеризации.

Сейчас особенно нужны люди, способные нестандартно и быстро мыслить, имеющие высокий интеллект, чтобы решать сложнейшие научно-технические задачи, поскольку им предстоит не только обслуживать суперсложные машины и автоматы, но и создавать их.

Можно ли развить свой интеллект? Непременно! Как это сделать? Точно так же, как для развития тела необходимы регулярные физические нагрузки, так и для развития ума – интеллектуальные упражнения. Повысить свой интеллектуальный уровень может каждый, решая вопросы разных типов. В этом вам помогут различные тесты, упражнения и задачи.

Люди теряют интеллектуальную форму, когда перестают давать своему разуму дополнительную нагрузку, когда сознательно перестают искать новые решения, предпочитая использовать годами выработанные шаблоны, что не требует большого труда. Это происходит и тогда, когда сужается круг интересов. Когда люди перестают получать удовольствие от поиска новых идей, когда они прекращают экспериментировать и обыгрывать новые возможности, их мышление становится закостенелым, негибким.

Но точно так же, как можно натренировать тело, занимаясь физическими упражнениями, можно натренировать и свои интеллектуальные возможности. Перед тем как начать тренировки, проверьте себя, пройдя небольшой тест. Это поможет вам составить график занятий. Если вы получите высокие баллы, то будет достаточно раз в день решать комплекс задач и головоломок из очередной главы. Если же вы наберете немного баллов, то имеет смысл ежедневно выполнять комплекс упражнений, а к задачкам и головоломкам, которые даются нелегко, возвращаться вторично, перед тем как приступать к более сложным.

Тесты на сообразительность

1. У вас есть 25 минут для ответа на 10 вопросов, сложность которых будет постепенно повышаться.

1) Какая буква находится двумя клетками ниже буквы, которая находится слева от буквы, которая находится тремя клетками выше буквы «У», на рис. 1?

Рис. 1

2) Какая буква находится над той буквой, что правее буквы, которая на две клетки ниже той буквы, которая находится слева от буквы М?

3) Какая буква находится двумя клетками левее буквы, которая тремя клетками выше той буквы, которая расположена сразу над той буквой, которая находится слева от буквы Я?

4) Какая буква находится во второй клетке правее той буквы, которая стоит точно посередине между буквами Д и X?