Как преодолеть свои страхи и комплексы. 10 тестов + 14 правил - [24]
1. Вы все воспринимаете с сарказмом?
Да – 0.
Не всегда – 1.
Нет – 2.
2. Считаете ли вы, что глупо радоваться мелочам жизни?
Да – 0.
Не всегда – 1.
Нет – 2.
3. Вы любите тратить деньги?
Да – 2.
Не всегда – 1.
Нет – 0.
4. Вам нравится доставлять радость другим?
Да – 2.
Не всегда – 1.
Нет – 0.
5. Вы любите хорошо поесть?
Да – 2.
Иногда – 1.
Нет – 0.
6. Вас раздражает запах цветов?
Да – 0.
Иногда – 1.
Нет – 2.
7. Вы любите строить рожи перед зеркалом?
Да – 2.
Иногда – 1.
Нет – 0.
8. Вам нравится путешествовать?
Да – 2.
Не всегда – 1.
Нет – 0.
9. Вы заражаете других своей жизнерадостностью?
Да – 2.
Не всегда – 1
Нет – 0.
10. Вас может расстроить любой пустяк?
Да – 0.
Иногда – 1.
Нет – 2.
11. Главное в жизни – это душевный покой?
Да – 0.
Иногда – 1.
Нет – 2.
12. Вас тяготит одиночество?
Да – 0.
Иногда – 1.
Нет – 2.
13. Вы любите общаться с новыми для себя людьми?
Да – 2.
Не всегда – 1.
Нет – 0.
14. Только спиртное дает вам радость?
Да – 0.
Иногда – 1.
Нет – 2.
15. Вы обижаетесь на розыгрыши?
Да – 0.
Иногда – 1.
Нет – 2.
16. Праздники для вас – это только лишние заботы?
Да – 0.
Иногда – 1.
Нет – 2.
Верится, что вы были честны, отдавая предпочтение тем или иным ответам на все вопросы этого теста.
Сумма от 20 до 32 баллов означает, что мир ваших чувств наполнен радостью. Вы способны игнорировать любые страхи, возникающие у вас (как и у подавляющего большинства людей) иногда по каким-то вполне адекватным поводам. Похоже, вы наделены редким даром расширять границы собственных позитивных ощущений, вас привлекает познание новых оттенков человеческих переживаний, приносящих радость не только вам, но и вашим близким. Такому качеству можно только позавидовать!
Если сумма набранных баллов находится в пределах между 9 и 20, то это говорит о том, что вы нередко пытаетесь обмануть себя, поверить в то, что мелкое удовольствие способно заменить истинную радость, но это не приносит вам должного удовлетворения. Старайтесь не убивать в себе оптимизм, поддаваясь давлению жизненных проблем! Видимо, вам стоит что-то изменить в себе и в отношениях к окружающим людям, да и ко всей жизни.
Если же было набрано всего от 0 до 8 баллов, то это, увы, свидетельствует: ваша способность радоваться жизни столь мала, что это заставляет задуматься, если вы искренне считаете, что можно прожить, не радуясь ничему (а тем более если вы даже не пытаетесь вырваться из цепкой паутины тревог и страхов), то где же тогда ваш инстинкт самосохранения?!
Тест № 10
Умеете ли вы посмеяться над собой
Далеко не каждый обладает тонким искусством самоиронии, способностью пошутить, даже посмеяться над собой и особенно над своими недостатками, над своими страхами, ведь для этого необходимо не только неплохое чувство юмора, но и самоуважение, а также хорошее знание себя. А в какой степени вы обладаете этой способностью и присуща ли она вам вообще, поможет понять предлагаемый тест.
1. Случается ли, что от неожиданной радости вы начинаете прыгать на одной ножке?
А) Да.
Б) Иногда.
В) Нет.
2. Вы часто строите себе рожи в зеркале?
А) Да.
Б) Иногда.
В) Нет, никогда.
3. Вам присуща застенчивость?
А) Нет.
Б) Смотря в какой ситуации.
В) Да.
4. Вы краснеете от стыда, если ваша шутка оказывается неудачной?
А) Нет, тем более, что такого практически не бывает.
Б) Иногда.
В) Конечно.
5. Вы завидуете удачам знакомых или коллег?
А) Нет.
Б) Иногда.
В) Да.
6. Вы обидчивый человек?
А) Нет.
Б) Не всегда.
В) Да.
7. Вы считаете смех над собой способом маскировки своих серьезных недостатков?
А) Нет.
Б) Иногда.
В) Да.
8. Вы уверенный в себе человек?
А) Да.
Б) Не очень.
В) Нет.
9. Вы считаете, что у вас все в порядке с чувством юмора?
А) Да.
Б) Не всегда.
В) Нет.
10. Для вас показная самоирония – это средство манипуляции другими людьми?
А) Смотря в какой ситуации.
Б) Иногда.
В) Вы на такое вообще не способны.
11. Вы убеждены в том, что у самоиронии не может быть никаких границ?
А) Нет – все хорошо в меру.
Б) Сомневаетесь в этом.
В) Главное, чтобы ее никто не замечал.
12. Вы способны посмеяться над собой только для того, чтобы привлечь чье-то внимание к себе?
А) Да.
Б) Смотря в какой ситуации.
В) Нет.
13. Вы можете выставить на своей странице в Сети для всеобщего обозрения свою неудачную фотографию с соответствующей смешной (или даже просто издевательски-ехидной) подписью?
А) Да.
Б) Если будет соответствующее настроение.
В) Нет.
14. Что вы делаете, если друзья или приятели по очереди «подкалывают» вас на вашей странице в Сети?
А) Присуждаете приз самым остроумным насмешкам.
Б) Пытаетесь отвечать тем же.
В) Перестаете с ними общаться.
Верится, что вы были откровенны при выборе одного из трех вариантов ответов на все вопросы теста.
Предпочтение, отданное преимущественно вариантам ответов А, означает, что вы способны практически в любой ситуации посмеяться над собой, при этом еще и вызывая смех у окружающих вас людей. Вы умеете весело вышучивать большинство любых своих недостатков. При этом вы обычно все-таки соблюдаете чувство меры и не ставите окружающих в неловкое положение. По-видимому, вы давно сумели понять, что лучше предупреждать критику и самому сочинять на себя пародию или же шарж, чем дать другим возможность найти в вас поводы для насмешек. Вы достаточно знаете себя и те черты вашего характера, над которыми можно поиронизировать, а над которыми можно еще и основательно посмеяться, с тем чтобы расположить к себе собеседника. И наверняка вас ничто не раздражает так, как те люди, которые страдают излишней серьезностью и не умеют посмеяться над собой.
Все хотят любить и быть любимыми. Но обычно получается так, что мужчина ищет, охотится, завоевывает. А что остается женщине? Быть его добычей? Надеяться, что он найдет, увидит, разглядит? Так можно ждать своего «принца» всю жизнь. Однако процесс поиска можно ускорить и упростить. Каким образом – рассказывается в этой книге. Книга поможет вам: понять даже самого «сложного» и «загадочного» мужчину; привлечь внимание того, кто вам понравился, понять, действительно ли он – тот, кто вам нужен; ненавязчиво «позволить» ему завоевать вас; остаться желанной, будучи завоеванной; избежать ловушек «плохих парней»; построить прочные отношения с любимым.
Авторы этой книги опровергают распространенное мнение о том, что лишь немногие люди обладают настоящей, истинной уверенностью в себе, а остальные – играют в уверенных. Вы убедитесь на личном опыте, что уверенность есть в каждом из нас, нужно лишь понять, как активизировать ее и заставить работать. Книга поможет вам: повысить самооценку и развить уверенность в себе; мобилизовать внутренние ресурсы на достижение любой цели; чувствовать и вести себя уверенно в любой ситуации; избавиться от комплексов и никогда не терять уверенность; достичь успеха в любви, дружбе, карьере, бизнесе, учебе.
Для большинства паранормальные способности человека – это нечто загадочное, непостижимое, недоступное пониманию. В то же время необычными способностями обладают многие, только демонстрировать их может далеко не каждый. Напротив, среди тех, кто именует себя экстрасенсами, немало шарлатанов. А некоторые люди применяют свои особые «технологии» на практике в обычной жизни, даже не подозревая о своем даре. Они могут не только чувствовать время, предвидеть будущее, подчинять своей воле окружающих, оказывать целебное воздействие, но и выстраивать своеобразные барьеры против негативных психологических и энергетических воздействий, и даже изменять свою судьбу.
Используя простые тесты и упражнения, описанные в этой книге, читатель легко сумеет разобраться в своих проблемах и решить, какие именно методики из предложенных автором помогут ему улучшить свое самочувствие, поднять настроение и по-новому взглянуть на окружающий мир. Приемы аутотренинга, медитации, самовнушения и самогипноза помогли тысячам пациентов, обратившихся за помощью к этому опытному психотерапевту.
Уверенность в себе и своих силах – основа успеха в любви, карьере, бизнесе, учебе. В этой книге представлены тесты-бродилки, которые не требуют никаких подсчетов баллов или очков, а просто предлагают выбрать на каждый вопрос ответ «да» или «нет».Следуя по стрелкам к результатам, вы сможете лучше разобраться в себе и понять, что помогает или мешает вам стать уверенным в себе человеком. Тесты сопровождают советы и рекомендации автора, психолога и психотерапевта с большим опытом работы. Благодаря им вы поймете, как развить свои способности, чтобы достичь желаемых целей.
Е.А. Тарасов – психолог и психотерапевт, специализирующийся на проблемах молодых семей. В этой книге он рассказывает о важнейших особенностях создания современных семей, о психологических проблемах, с которыми сталкиваются нередко молодые люди в браке, и о главных способах их преодоления. Внутри вы также найдете авторские тесты, которые дают читателям (в первую очередь женщинам) возможность разобраться в выборе своей второй половины.
Что такое практика медитации и концентрации, с чего их начинать, на что обращать внимание при выполнении? В чем смысл медитации? Присутствует ли медитация при выполнении физических упражнений? Как не «уплывать» в ходе медитации за волнами мыслей и эмоций? К чему приводит практика медитации в повседневной жизни и на пути духовного самосовершенствования? Надо ли сразу заниматься высшими практиками? Что является главным в практике медитации?
Мантра йога – наука о духовных вибрациях, позволяющая пробудить творческую энергию Кундалини даже у людей, которые только недавно встали на путь йоги, и тем самым значительно ускорить их духовный рост. Мантра йога дает человеку могущественный инструмент самопознания. Мантра йога меняет в лучшую сторону как внутренний мир человека, так и всю окружающую его вселенную. Мантра йога считается одной из самых простых в выполнении йог. Вместе с тем, объяснение принципов и механизмов действия этой науки является одной их самых сложных задач в йоге.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Страдаете от неуверенности в себе? Не можете справиться с робостью? Застенчивость не позволяет вам добиваться желаемого? Считаете, что измениться невозможно? Напрасно! Отсутствие уверенности – это не диагноз. Это незнание собственного потенциала, неумение понимать свои желания, неспособность выстраивать жизнь в соответствии со своими убеждениями. Прочитав эту книгу, вы научитесь осознавать свои желания и стремиться к их реализации; открывать и применять скрытые резервы уверенности; использовать свои силы максимально эффективно; добиваться всего, что вам нужно.
НЛП, или нейролингвистическое программирование, – относительно молодое и очень перспективное направление психологии. Освоив основные правила и законы НЛП, вы сможете изменить свою жизнь к лучшему. С помощью этой книги вы научитесь: полностью управлять собой, своим телом, физическим состоянием, мыслями, чувствами, эмоциями; управлять другими людьми, располагать к себе, успешно проводить переговоры любой сложности, влюблять в себя любого; не только решать любые проблемы, но и извлекать из них максимальную пользу; достигать любых целей в карьере, учебе, личной жизни, самосовершенствовании.
Ты уже давно ведешь неравный бой с лишним весом и на пути к стройной фигуре перепробовала все доступные средства? От изнурительных упражнений ты едва волочишь ноги? Тебя уже воротит от яблок и морковки, а во время последней диеты у тебя начались галлюцинации на почве голода? Может быть, ты уже начала интересоваться достижениями пластической хирургии и нетрадиционной медицины? Подожди! Не спеши! Ведь что отрежешь, не пришьешь! Мы предлагаем тебе абсолютно безболезненный способ обрести фигуру своей мечты и стать стройной красоткой без всяких переживаний, капиталовложений и ненужных жертв!49 простых правил помогут тебе понять причины, по которым лишние килограммы атакают твое тело, и раз и навсегда распрощаться с ними.
Вам кажется, что заставить мужчину выполнить вашу просьбу — это непосильная задача? Вам всегда приходится подстраиваться под окружающих вас мужчин? Научитесь управлять ими, и вы сможете общаться с сильным полом по вашим собственным правилам! Узнайте 49 простых правил и начинайте применять их на практике. Вы сможете оказывать влияние на мужчин и добиваться от них исполнения ваших желаний. Вы научитесь распознавать мужские манипуляции и противостоять им. Вы сможете общаться с любым мужчиной так, чтобы это общение доставляло и вам и ему только удовольствие!