Как повысить продуктивность - [13]
местоположение во времени и
пространстве ”
Почему ?
Потому что есть еще одно замечательное определение :
“ Интерес – это зафиксированое внимание ” Это означает , что если вы на чем - то РЕАЛЬНО фокусируете внимание , то у вас возникает ИНТЕРЕС к этому .
А поскольку ваше внимание при этом
удерживается , то это и означает УДЕРЖАНИЕ во времени и пространстве .
Другими словами :
“ Интересуясь чем - то вы становитесь в состоянии этим абсолютно уверенно управлять ”.
Поймите вышесказанное на самом глубоком уровне , на каком это возможно – и ваши проблемы разлетятся , как стая испуганных воробьев .
Таким образом :
“ Стрим - состояние – это настолько высокий интерес к вашей текущей задаче , что для ее решения не требуется практически никаких усилий – вы все делаете легко и играючи ”.
Понимание этого принципа всерьез отличает маленькие писюрки от немаленьких .
Фактически сейчас все вы разделитесь на тех , кто получит от курса 100 тонн пользы и тех , кто получит пользы три миллиона тонн .
И то и другое – несравнимо лучше , чем у обычных людей , но три миллиона нельзя получить без понимания стрим - состояния . “ Стрим - состояние – это оргазм продуктивности ”.
Вернемся к теме спорта…
Почему иногда даже лучшие игроки начинают косячить ?
Они просто выпадают из “ состояния потока ” – их начинают отвлекать собственные мысли , публика на трибунах и так далее .
Но , если состояние потока так важно , то как попасть в него и как задержаться там на подольше ?
Вход в “ Стрим ”
В среднем на вход в состояние “ стрим ” требуется около 15 минут .
Если вы случайно выскочите из этого состояния , то то вам опять - таки потребуется около 15 минут , чтобы войти туда снова .
Специальные исследования показали , что самые крутые управленцы , имеющие доход в сотни лимонов баксов в год - за 8 часов своего рабочего дня реально работают только 47 минут .
А почему ?
Потому что в их окружении слишком много отвлекающих факторов – и это постоянно выдергивает их из состояния потока .
На столь высоком уровне нет простых решений , чтобы помочь этим ребятам , но , если речь идет о малом бизнесе типа нашего , то все намного проще .
Секрет в том , чтобы планомерно отвести каждый день некоторое время на бултыхание в этом состоянии…
Не знаю кому как , а уже упоминавшемуся мной Фрэнку Керну хватает для этого 3- х часов .
Прогуляемся по его дорожке ?
Гуд…
Фрэнк встает утрецом и топает в ванную . После этого он выпивает диетическую Колу и съедает простой экологичный завтрак , чтобы не чувствовать себя голодным .
Затем он топает в свой офис . Съедает там легкий закусон , приготовленный секретаршей и выпивает еще одну банку диетической Колы .
Потом он начинает работать .
Керн входит в состояние потока через 5 минут после пробуждения и за 20 последующих минут он полностью в него погружается , отходя от всех других раздражителей .
Это состояние он поддерживает ровно 3 часа , а после этого ему уже похрен что произойдет в течение всего остального дня .
Почему ?
Потому что за эти 3 часа рабочего времени он успевает сделать БОЛЬШЕ , чем мы с вами сделаем за 3 дня…
За эти три часа идет работа над самыми важными задачами этого дня ,
запланированными заранее – перед отходом ко сну .
Кстати , такой феноменально известный своей продуктивностью товарищ как Стивен Кинг вот уже почти 40 лет КАЖДЫЙ ДЕНЬ с 10 утра до часу дня садится за пишущую машинку и посылает все внешние факторы ( включая жену ) нахер .
В эти часы он ТОЛЬКО РАБОТАЕТ !
Сечете фишку ? :)
Тогда домашка :
1. Вечером ( перед сном ) продумайте список 1-3 наиболее важных дел , которые вам необходимо будет сделать на следующий день .
2. Проснувшись утром , отведите себе 5-15 минут на вход в состояние « стрим » и после этого приступайте к 3- х часовому выполнению намеченных задач с максимальной погруженностью в этот процесс . Никаких отвлечений !
3. Сделайте это образом жизни до самого конца ваших дней…
Мастер К .
Мастер Консильери
Как Повысить Продуктивность
Выпуски 5-6
Группировка
В прошлый раз мы соприкоснулись с одним из ключевых факторов повышения творческой , деловой и обыденной продуктивности – « стриму » - состоянию полной вовлеченности в
процесс , которым вы в текущий момент занимаетесь .
Давайте посмотрим еще пару нюансов , связанных с этим .
Прежде всего , по - возможности , старайтесь так спланировать свой стрим - период на следующий день , чтобы заполнить его однотипными задачами .
Это не жесткое правило – но так в большинстве случаев реально удобнее .
Например , если у меня запланировано на следующий день написание двух уроков нового курса , то я по опыту знаю , что справлюсь с этим часа за полтора .
