Как победить Карабаса и не стать марионеткой в чужих руках - [25]
Более серьезные проблемы требуют и более кардинальных мер. Например, муж обнаружил, что у супруги есть любовник. Жена не раскаялась в измене и не разорвала греховную связь. В этом случае муж может пойти на временный разрыв и разъезд. Такая мера продемонстрирует, насколько серьезна опасность, нависшая над отношениями, и как велика боль, которую испытывает муж.
Использование силы
Вы, возможно, и не подозреваете, что обладаете определенной властью над партнером. Ведь ваш Карабас нуждается в вас, вы для него незаменимы — ему нужно нечто из того, что у вас есть, или то, что вы ему даете. Если не так, то зачем ему еще терпеть конфликтные отношения с вами?
Разговор о вашей силе я завел не к тому, что теперь вы можете поквитаться с Карабасом. Я хочу предложить вашему вниманию другую мысль. Раз вы несете в себе нечто важное для партнера, то в ваших силах поступать так, чтобы он уловил связь между своим поведением и дискомфортом, который его поведение порождает, и сделал соответствующие выводы. Поясню на примере: человеку, который вечно всем недоволен и все время ворчит, нужен слушатель, которому он мог бы высказывать недовольство. Какие меры помогут в такой ситуации? Откажитесь слушать и не оставайтесь рядом, когда человек принимается за свое. Ниже я приведу далеко не полный список «удобств», которыми вы обеспечиваете Карабаса. Вот, в чем он нуждается и чего желает, хотя сам, возможно, и не признается в этом.
• Чтобы вы готовили, убирались, вносили элементы организации в его жизнь, выполняли рутинную работу по дому
• Чтобы вы чинили вещи и что–то ремонтировали в доме
• Чтобы вы поддерживали в доме уют
• Чтобы вы помогали ему поддерживать связи с друзьями, организовывали его общение с людьми
• Чтобы вы материально его обеспечивали
• Чтобы вы помогали ему строить карьеру
• Чтобы вы обеспечивали ему то социальное положение, которое имеет для него большое значение
• Чтобы вы поддерживали семейные связи, которые дают чувство принадлежности
• Чтобы вы принимали его недостатки
• Чтобы вы дарили ему тепло
• Чтобы вы дарили ему эмоциональную поддержку
• Чтобы вы были рядом
• Чтобы вы вносили в его жизнь элемент организованности и дисциплины
• Чтобы вы планировали его будущее
Проанализировав ваши отношения, вы в какой–то момент можете сказать:
Если ты не прекратишь делать X (или не начнешь делать Y), то ты рискуешь потерять явные преимущества моего присутствия. Я вынуждена буду отказать тебе в том, в чем ты нуждаешься, чтобы защитить себя. Я не чувствую твоей заботы и любви ко мне. И я хочу, чтобы ты понял: я сильно обеспокоена твоим поведением и не буду больше его сносить.
Допустим ли отказ от сексуальных отношений?
Прежде чем использовать отказ от сексуальных контактов в качестве последствия, нужно хорошенько продумать ситуацию, причем не в одиночку, а вместе со зрелыми и мудрыми наставниками. В Библии сказано, что мужья и жены не должны уклоняться друг от друга, чтобы не впасть в искушение (1 Кор. 7:4–5). Это важный библейский принцип, который помогает поддерживать и развивать отношения.
Однако любой отрывок из Библии следует воспринимать в контексте Божьей воли и той мудрости, которую несет Писание в целом. Рассмотрим под этим углом половые отношения. Писание говорит, что муж обязан любить свою жену глубокой и жертвенной любовью (Еф. 5:25,33). Но вот муж принуждает жену к близости, а сам безразлично относится к ее чувствам или помыкает ею. Скорее всего, в такой ситуации отказ жены от близости до тех пор, пока муж не изменит поведения, будет вполне уместным. Такая мера основана на принципе неразрывной связи душевного и телесного: Бог задумал людей так, чтобы к единению плоти вело единение душ, а не наоборот.
Будьте последовательны
Если решение принято, вы должны его выполнить. Альтернативы здесь нет. После того, как вы сообщили Карабасу о своих намерениях, вам придется воплотить слово в дело. Какие принципы и приемы помогут вам на этом этапе?
Сохраняйте и развивайте отношения с другими людьми
Помните, что не только ваш партнер зависит от вас, но и вы от него. Чем больше ваших потребностей связано с Карабасом, тем меньше вероятность, что вы осуществите намеченные вами меры до конца. Обратитесь за поддержкой к надежным людям. Люди из вашей «группы поддержки» способны удовлетворить многие ваши нужды. Постарайтесь найти группы самопомощи или церковь, в которой есть программы поддержки для людей, находящихся в трудных обстоятельствах. Позаботьтесь о присутствии в вашей жизни надежных и благожелательных людей, которым вы сможете звонить в минуты слабости и отчаяния, когда хочется забыть обо всех намерениях, изменениях и решениях.
Будьте готовы к обострению отношений
Не удивляйтесь, если ваш кукловод ответит на принятые меры усилением негативного поведения. Если раньше, когда Карабас злился, он лишь кричал на вас, то теперь может перейти к оскорблениям и физическому насилию. В таком случае вам обязательно нужно позаботиться о своей защите и привлечь дополнительные ресурсы. Но если вы сможете обеспечить собственную безопасность и продолжить свою политику, то постепенно его натиск начнет ослабевать.
Книга помогает определить границы личного пространства в браке, учит улаживать и не создавать впредь конфликтные ситуации. Она показывает, как следует строить семейные отношения, чтобы они смогли пройти проверку временем.
В христианской среде бытует ряд убеждений, которые иначе как псевдоверованиями назвать нельзя. Эти «верования» наносят непоправимый вред духовному и душевному здоровью христиан. Авторы — профессиональные психологи — не побоялись поднять эту тему и, основываясь на Священном Писании, разоблачают вредоносные суеверия.Др. Генри Клауд и др. Джон Таунсенд — известные психологи, имеющие частную практику в Калифорнии, авторы многочисленных книг, среди которых «Брак: где проходит граница?», «Свидания: нужны ли границы?», «Дети: границы, границы…», «Фактор матери», «Надежные люди», «Как воспитать замечательного ребенка», «Не прячьтесь от любви».Полное или частичное воспроизведение настоящего издания каким–либо способом, включая электронные или механические носители, в том числе фотокопирование и запись на магнитный носитель, допускается только с письменного разрешения издательства «Триада».
«Дети: границы, границы...» — очередная книга двух известных психологов, основанная на теории «границ». Она поможет вам вырастить детей ответственными и разумными людьми, подскажет, когда нужно говорить им «да», когда — «нет» и не испытывать при этом чувства вины.Эта книга о том, как плодотворно и радостно жить вместе со своими детьми, сколько бы лет им ни было. Здоровые границы личности, которые важны в любой области человеческих отношений, не только можно, но просто необходимо выстраивать, для нормального каждодневного общения с детьми.
К этой книге очень подходит слово «впервые». Впервые истоки семейных дисфункций прослежены в поколениях. Впервые описаны закономерности их наследования и воспроизведения.Мы живем в несовершенном мире, и нет на свете семьи, которая не была бы в той или иной мере дисфункциональной. Самый распространенный сценарий: в семье случается неблагополучие, которое все члены замалчивают и скрывают не только от окружающих, но и от самих себя. Отсутствие близости, нездоровые пристрастия, различные виды насилия (психологического, физического, сексуального), созависимость — эти и другие проблемы передаются из поколения в поколение, множа количество дисфункциональных, неблагополучных семей.Книга окажет вам мощную поддержку как в «диагностике», так и в преодолении дисфункций.
Каждый ребенок индивидуален. Но самое главное, что могут сделать родители для ребенка, — это воспитать в нем характер. Характер — сумма способностей вашего ребенка, которые позволяют ему справляться с жизнью. Родители больше всех других влияют на формирование характера ребенка. С самого рождения вы помогаете ему развить шесть важнейших качеств:Умение общаться с людьмиЧувство ответственностиЧувство реальности, которое помогает жить в несовершенном мире.Наличие твердых моральных принципов, отличающих любого совестливого человекаРазвить таланты и способности, без чего из ребенка не вырастет мастер своего дела.Заложить основы духовной жизни, привести его к личному общению с Богом.Авторы дают советы родителям детей разных возрастов, потому что те ж самые истины совершенно иначе следует доносить до дошкольника, чем до подростка.
Сколько раз вам доводилось произносить слова «Я не виноват!»? А слышать их? Порой вы действительно не виноваты. Но постоянное отрицание своей вины может превратиться в опасную ловушку, помешать вам жить такой жизнью, какой вы хотите жить. Книга поможет перенести внимание с неконтролируемых процессов на контролируемые. Тогда–то у вас и начнется настоящая жизнь!Сколько раз в день вам доводится слышать эту фразу? А произносить ее? Самое обычное оправдание. Порой так оно и есть — вы не виноваты. Но авторы показывают, что эта фраза может заманить вас в ловушку, помешать жить такой жизнью, какой вы хотите жить.
В монографии представлен аналитический обзор современной литературы, отражающий основные научные подходы к изучению родственников больных с аддиктивными расстройствами. В работе описываются особенности личностного и семейного функционирования различных категорий родственников больных, страдающих героиновой наркоманией, в сопоставлении с показателями их сверстников из нормативной выборки. Нормативная группа включала практически здоровых лиц, не имеющих выраженных нарушений социальной адаптации. Среди членов семьи нормативной группы отсутствовали лица, страдающие наркотической зависимостью, выраженными нервно-психическими или тяжелыми хроническими соматическими заболеваниями. Описан характер семейной и личностной дисфункциональности родственников наркозависимых, в частности, среди показателей семейного функционирования особое внимание уделено таким, как: нарушение семейного климата и уровня организации семьи, снижение показателей семейной социокультурной ориентации.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Тебе не позволяли хотеть самому? Ты все время жил чужой волей, и поэтому ты сейчас уже не хочешь ничего? Ты разучился хотеть? Боишься выбирать и тебе уже проще жить, как все, и тихо все это ненавидеть?.. Но есть другое предложение: начинать жить снова, потому что сегодня – это не жизнь, а жить все равно хочется, и жизнь стоит того, чтобы ее прожить полной грудью, со всей скоростью! Начинается такая жизнь непросто. Она начинается с детства, а детство – с игры в «Хочу» и «Не хочу». И протестов против того, что «Надо».Эта книга о том, как научиться видеть завтра и сделать свою жизнь радостной!
Арнольд и Эми Минделл — создатели одной из самых многообещающих на Западе школ психологии и психотерарапии — школы процессуальной работы. Это книга — подробное описание одного из практических семинаров, который они провели в институте Эсален в Калифорнии, является лучшим из имеющихся руководств по всему набору методов процессуальной работы."Жил в одном древнем американском племени дурак, наделенный дурацкой мудростью, которого прозвали «перевернутый». И все он делал не так. К примеру, конь его скакал правильно, а он сидел на нем задом наперед.
«Деньги — это энергия, которая движет миром…» Известный американский семейный терапевт Клу Маданес и ее брат — экономист Клаудио Маданес — заставляют нас задуматься о том, какую роль в семейных конфликтах могут играть деньги.Кто из нас не сталкивался с денежными проблемами? Но они — лишь верхушка айсберга, под которой скрыты иные, глубинные процессы. Эта книга о любви и зависти, о жалости и злобе, о доброте и власти.Ярко, увлекательно и открыто в ней идет разговор на тему, затрагивать которую по традиции считалось неприличным.
Соционическое знание дает конкретные рекомендации, как произвести впечатление и строить отношения с каждым из 16 типов мужчин. Соционика избавит вас от необходимости прибегать к методу ненаучного тыка в надежде, что хоть какое-нибудь из ваших достоинств случайно впечатлит и не напугает при этом вашего партнера.