Как научиться быстро читать - [12]
При этом остается действенным прежнее правило: читатель видит только в том случае, когда его глаза остаются в покое. Однако требуется совсем немного остановок, в ходе каждой из которых вы охватываете взором пять или шесть строк печатного текста для того, чтобы преодолеть площадь одной страницы. Для того, чтобы проглядеть страницу этой книги, потребуется от трех до четырех секунд.
Способность видеть слова поистине феноменальна. Когда поле внимания широко раскрыто, то многие слова, которые находятся в пределах обзора, становятся полуосознанной информацией. За столь короткое время читатель не в состоянии понять все возможности этого потенциала знаний: единственное, что он может сделать, это установить контакт с некоторыми словами; для этого он должен выбирать информацию и сопоставлять с имеющимися у него знаниями. Мы уже объясняли, как это происходит; нужно лишь, чтобы нам в этом помогла организация материала для его зрительного восприятия: заголовки, большие буквы, курсив, разбивка на абзацы и так далее. При беглом чтении для движения глаз нет "правильного" порядка. Интересно, что читатели, которые никогда ничего не слыхали про движения глаз, часто начинают энергично двигать глаза вниз при беглом чтении. Другие начинают идти глазами зигзагами по странице. Третьи направляют свои взгляд по диагонали - от верхнего левого угла до нижнего правого. Четвертые ведут пальцем по середине страницы снизу вверх. Пятые смотрят на середину страницы. Шестые ведут глазами снизу вверх по правому полю. К счастью глаза не выполняют покорно эти указания. Если бы глаза подчинялись указанным правлениям, то выбор остановок был бы крайне ограничен и беглое чтение было бы невозможным.
Читатели, которые попали под влияние теории о движении глаз и следуют совету о том, что любой ценой следует избегать движения назад, не могут справиться с беглым чтением, потому что воображают, что сравнительно свободное перемещение центра внимания, неизбежное при беглом чтении, не соответствует "правильному" движению глаз.
ГЛАВНЫЕ ПРИЕМЫ
Здесь мы изложим основные условия и действия при беглом чтении:
1. Не следует сознательно контролировать направление движений глаз.
2. Внимание должно быть обращено на всю широту страницы.
3. Не следует двигать глаза слева направо, чтобы охватить горизонтальную строку.
4. В пределах общего движения наши глаза, насколько мы можем судить, мечутся наугад, то туда, то сюда, по мере того как слова привлекают наше внимание.
5. Если слово активно привлекает наше внимание, мы обследуем район вокруг него.
6. Скорость беглого чтения может быть разной: от трех до двадцати секунд на страницу. При этом часто получается сочетание из быстрого чтения и коротких пропусков. Иногда читатель выбирает три строки и прочитывает их наугад.
7. Когда мы проглядываем текст, то сочетаем беглое чтение с прочтением отдельных образцов текста наугад.
8. Когда смысл написанного очевиден, мы делаем пропуски и бегло читаем, не испытывая сомнений и угрызений совести, если только не поддаемся настроению автора и получаем удовольствие от чтения.
9. Если мы хотим сделать пропуск и уверены в том, что разберемся в содержании, нам часто бывает достаточно прочесть первые несколько слов предложения.
10. Постепенно мы все более живо реагируем на такие обороты, как "Можно предположить", "В ответ на это", "Из этого можно сделать вывод", что помогает нам определить начало тезиса или антитезиса, а также заключения; эти обороты помогают нам в обычном и беглом чтении.
2. ПРИМЕНЕНИЕ БЕГЛОГО ЧТЕНИЯ
Мы можем применять беглое чтение в самых разнообразных случаях.
1.Проглядывание
Самое главное здесь - скорость, потому что цель состоит в том, чтобы получить быстрое впечатление от текста. При чтении неспециализированного текста бывает
достаточно от 10 до 20 секунд на 100 слов; иногда достаточно одного взгляда; в то же время в некоторых случаях проглядывание может потребовать тщательного прочтения ключевых абзацев, особенно выводов или резюме. В целом, если читатель хорошо знаком с предметом, ему может понадобиться лишь пробежать глазами сверху вниз по странице.
Обычно из текста следует прочитывать отрывки "на выбор". Для этого читают первое и последнее предложение в первом и последнем абзацах, первые строки в других абзацах. Предполагается, что здесь можно найти больше смысла, чем в остальных местах, выбранных наугад, потому что значительная часть абзацев открывается новыми идеями, а также потому что в первых и последних абзацах могут находиться выводы. Однако не придерживайтесь этих советов там, где это неуместно: например, в случаях, когда первые и последние предложения - лишь протокольные формальности и не содержат существенной информации. Если автор ясно показывает, как он организовал текст, это может определить ход беглого чтения.
Вот примеры многих случаев, когда применяется проглядывание.
Что читать
Проглядывание может помочь читателю решить, стоит ли ему вообще читать данный текст. Деловые люди жалуются на то, что получают много документов, помеченных "для вашей информации". Это копии материалов, которые, по мнению ваших коллег, могут вас заинтересовать; медленные Читатели не могут определить, стоит ли прилагать усилия до тех пор, пока они не дочитают текст до конца.
Сыр… Продукт, который человечество знает вот уже несколько тысяч лет! Он является одним из самых любимых и полезных натуральных продуктов. Сыры могут быть разные по происхождению: из коровьего, овечьего, козьего, верблюжьего, буйволиного молока. Особняком стоит богатый белками соевый сыр тофу. Разные по твердости: твердые, полутвердые, полумягкие, мягкие, рассольные, плавленые, копченые, с плесенью… Все они имеют уникальный вкус и по-своему полезны. Практически каждая страна имеет свой, оригинальный рецепт сыра.
Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав. В новой книге собраны уникальные знания, которые совершат революцию в вашей голове! Нигде не публиковавшаяся информация об иммунитете, женском здоровье, ПМС, КОК, целлюлите, ранней седине, беременности, о грудном вскармливании и многое-многое другое! Секреты лечения (стойкой ремиссии) считавшихся прежде неизлечимыми болезней. И самое долгожданное – мужская партия, которой так не хватало в первой книге и о которой просили сотни тысяч читательниц! Все самое важное о мужских гормонах и стрессе, облысении, пивном животике, питании, мужском климаксе.
Кандидат медицинских наук Юрий Гичев вот уже более 15 лет возглавляет научно-инновационный центр корпорации «Сибирское здоровье». Он является автором более 10 специальных и научно-популярных книг, посвященных вопросам правильного питания и здорового образа жизни. Его новая книга поможет читателю разобраться в том, что правда, а что нет в огромном потоке противоречивой информации о еде. Так ли полезны отрубной батон и тростниковый сахар? Действительно ли микроволновки делают пищу вредной? Стоит ли есть сладкое при подготовке к экзаменам? Много ли витамина C в лимонах? Должна ли колбаса быть розовой? Многочисленные мифы и заблуждения делают нашу и без того не слишком здоровую пищу еще более нездоровой.
Эта книга посвящена самым распространенным заболеваниям, по вине которых может возникать боль в спине. Читатели узнают, какую функцию выполняют спина и позвоночник, как правильно распределять нагрузку, что является причиной тех или иных заболеваний и можно ли их избежать. Отдельные главы объединяют информацию: об искривлениях позвоночника; остеохондрозе и его проявлениях; остеопорозе; грыже позвоночного диска; миопатии; остеомиелите; инфекционных и онкологических заболеваниях; а также о том, как отличить симптомы заболеваний спины и позвоночника от симптомов заболеваний других органов. В книге представлены: приемы скорой помощи при сильных болях; традиционные методы лечения; комплексы самых эффективных упражнений; рецепты народной медицины; приемы массажа; физиотерапия в домашних условиях. Адресована широкому кругу читателей.
Книга посвящена важнейшему принципу сохранения здоровья – тренировке естественных защитных сил. Автор даёт доступные методики, которые помогают избежать воздействия вредных факторов окружающей среды, а также снять последствия ежедневного эмоционального и физического напряжения. В систему оздоровления входит распорядок дня с учётом правильного распределения двигательной активности, начиная с утренних комплексов бодрости и кончая оздоровительным массажем и «волшебными комплексами», которые включают в себя разнообразные движения и позы, оптимально подобранные для создания нужных состояний, а также для коррекции психического и физического здоровья.Издательство не несёт ответственности за возможные последствия, возникшие в результате использования информации и рекомендаций этого издания.
Данное руководство знакомит читателя с научными основами закаливания организма при помощи естественных и искусственных физических факторов, освещает ряд организационно-методических вопросов, разбирает различные методы закаливания организма в быту, в условиях лечебно-профилактических учреждений, при занятиях спортом.Пособие составлено применительно к новым программам для физкультурных вузов.