Как научить ребенка легко учиться - [13]
Когда ребенку предлагают упражнения, задействующие различные органы чувств, в разных участках мозга устанавливается связь непосредственно с процессом учебы. Мультисенсорный подход обогащает поток информации, направляющийся в память теперь уже не одним, а несколькими путями. Кроме того, фактор наличия нескольких путей поступления информации и подключение разных областей мозга, в которых она может накапливаться, создает гораздо бо́льшую вероятность надежного сохранения данных. Создание в мозге дублирующих друг друга областей хранения знаний приводит к более быстрому и точному их воспроизведению, а также к тому, что сохраняемая в глубинах памяти информация может быть вызвана на поверхность с помощью различных стимулов, что тоже очень важно!
Перерывы для укрепления синапсических связей: восстановление работоспособности мозга
Разум маленьких детей еще не готов к тому, чтобы сохранять сосредоточенность на протяжении длительного времени. Благодаря современным методам исследования мозга можно увидеть, что происходит, когда ребенок не получает необходимых ему перерывов на отдых. Количество химических веществ, которые отвечают за передачу информации в мозге (нейротрансмиттеров, таких, например, как серотонин, дофамин, эпинефрин), истощается, потому что ребенок вынужден долгое время сохранять сосредоточенность. В результате он становится беспокойным и теряет способность на чем бы то ни было сконцентрироваться. Поэтому лучше дать ребенку передышку, не доводя его до состояния, при котором в миндалевидном теле начнет нарастать напряжение и закрывать доступ новой информации. Если нейротрансмиттеры не восполняются с такой же скоростью, с какой расходуются, или миндалевидное тело приходит в гиперактивное состояние и начинает блокировать поступление в мозг новой информации, то продуктивность памяти стремительно падает. В этом состоянии новая информация не может запоминаться с необходимой эффективностью. Через какое-то время прежний уровень нейротрансмиттеров восстанавливается, но только если дать мозгу отдохнуть.
В связи с этим следует заранее планировать небольшой отдых для укрепления синапсических связей, во время которого восстанавливался бы уровень нейротрансмиттеров в мозге, чтобы ребенок мог активно участвовать в процессе обучения. Синапс – это промежуток между нервными окончаниями двух клеток мозга, через который нейротрансмиттеры, такие как дофамин, переносят информацию от одного нейрона к другому.
Если в процесс обучения включен достаточно сложный материал, то перерывы для отдыха необходимо делать каждые 15 минут. В это время только что изученный материал будет свободно переходить из рабочей памяти в реляционную (хотя это еще не означает, что данный материал надежно закрепится в мозге, – необходимы определенное время и практика).
Планировать увлекательные занятия на время перерывов гораздо лучше, чем следовать распространенной практике и время от времени подкрепляться шоколадкой или бутербродом. Если у ребенка выработается прочная ассоциация перерыва во время занятий с едой, у него может сформироваться негативная привычка – есть, чтобы почувствовать себя лучше в эмоциональном плане. Вместо этого он может просто походить по комнате, потянуться, спеть песенку, поиграть в мяч или выпить стакан воды. И тогда возвращение к урокам не будет восприниматься как конец удовольствию.
Вы знаете язык тела своего ребенка лучше, чем кто-либо другой. Если видно, что он стал невнимателен и рассеян, значит, пришло время для перерыва: уже никакие повторения не смогут заставить его память сохранить нужную информацию.
Делитесь знаниями
После того как вы определите, к какому типу относится ваш ребенок, скажите ему, что вы об этом думаете и почему. Спросите его мнения. Помочь ребенку разобраться, что было бы для него лучше в процессе обучения, – значит помочь ему разобраться в себе и в окружающем мире. Дети, которые понимают, каковы их сильные стороны, начинают, отталкиваясь от этого, разрабатывать свои собственные стратегии обучения. И чем больше ребенок знает о своих талантах и способах их наилучшего использования, тем больше нужно предлагать стратегий, которые помогли бы ему раскрывать свой потенциал и получать удовольствие от учебы.
Расскажите учителям, что вы знаете о способностях вашего ребенка к учебе и о стратегиях, направленных на их раскрытие.
Если способности вашего ребенка в школе не раскрываются, результатом могут стать разочарование, рассеянность, неуверенность и, конечно же, низкая успеваемость. Вашего ребенка могут даже посчитать неспособным к учебе или подумать, что у него синдром дефицита внимания, в то время как в действительности это одаренный ребенок с творческим складом ума. Тенденция навешивать на детей ярлыки (например, синдром дефицита внимания с гиперактивностью) может превратиться в самореализующееся пророчество. На самом же деле корень проблемы – в несоответствии между тем, как воспринимает и обрабатывает информацию мозг ребенка, и тем, как ее преподносят в школе.
Предоставляя ребенку возможность проявить свои способности во время выполнения домашних заданий, вы тем самым способствуете его развитию и повышаете чувство уверенности в себе. Когда вы поделитесь этой информацией с учителями, им придется отказаться от своей прежней позиции и объективно оценить способности ребенка, а также понять, что его поведение – это вполне объяснимая реакция на ситуацию.
Книга выдающегося архитектора XX века Ле Корбюзье (1887–1965), впервые опубликованная в 1937 году, объединяет в себе документально-художественное повествование о первом посещении автором Америки и размышления о судьбах зодчества в эру технологического прогресса и урбанизма.
В книге рассказываются пути создания того или иного дизайна. Книга охватывает различные сферы дизайна — от иллюстрации до промышленного дизайна. Так же книга хорошо подойдёт для тех, кто хочет понять суть той или иной работы дизайнера. Часто будущий дизайнер не знает, что ожидать от направления, которое он выбрал. В книге рассказывается, какие шаги в работе, к примеру иллюстратором или UI-дизайнером, он будет делать каждый день. Книга поможет понять, в чём суть работы дизайнера в каждом направлении.
Вне всякого сомнения, Коко Шанель – одна из величайших женщин XX века. Она не просто создавала модную одежду, которую можно было носить и в праздники, и в будни, – она творила. И в основе ее творчества лежало глубокое понимание психологии прекрасного пола, иными словами, каждым своим новым произведением Шанель отвечала на вечный вопрос: «Чего хочет женщина?» Жизненная мудрость великой Коко была основана на личном опыте, не всегда простом и приятном. На ее пути к славе и мировому признанию было немало препятствий.
Практическое руководство по выживанию в критических ситуациях от одного из ведущих специалистов среди выживальщиков. На страницах своей книги Джим Кобб делится советами и стратегиями по удовлетворению базовых потребностей человека – в еде, гигиене, жилье, тепле и безопасности. Для более ясного представления о мире после серьезной катастрофы и понимания практической значимости советов, каждая глава начинается с вымышленной записи в дневнике, написанной в течение нескольких недель после коллапса. В книге вы найдете наиболее полную информацию по выживанию: от сбора тревожного чемоданчика и обустройства быта после катастрофы до советов по защите дома и правил бартера, а также необходимые чек-листы.
У нас для вас две новости. Плохая: невозможно сделать ремонт один раз и на всю жизнь. Хорошая: чтобы обновить интерьер и сделать квартиру более подходящей вашему образу жизни и вкусам, ремонт не нужен. В этой книге Ольга Качанова, известный дизайн-блогер с полумиллионной аудиторией, поделится секретами переделки интерьера без ремонта и с минимальными вложениями. Умная планировка и зонирование в небольших квартирах, практичные и стильные дизайнерские решения, детская на вырост и интерьер, который никогда не надоест. Вы удивитесь, как из простых деталей складывается новый облик вашего дома, вашего – по-настоящему, созданного вами и для вас.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
А вы знали, что зубы могут быть причиной мигрени, аритмии, проблем с кишечником, болей в разных частях тела и даже бессонницы? Конечно, речь не о той бессоннице, когда невозможно уснуть, мучаясь от зубной боли. Словно коварные тайные агенты, зубы провоцируют проблемы во всех системах организма, не привлекая к себе лишнего внимания. Мы же, пытаясь понять причину болезней, вынуждены месяцами ходить от врача к врачу. Автор книги Анетте Яспер более 20 лет занимается этим вопросом, и в своей книге она раскрывает удивительное воздействие зубов на весь организм человека через увлекательные истории из практики.