Как мужчины портят отношения… и как женщины им помогают в этом - [17]
Любовь к себе – это не эгоизм. Я – отец и муж, но самым важным человеком в моем мире остаюсь я сам . Если я не буду любить себя, страдать будут моим близкие. Если я не буду следить за своим здоровьем, душевным равновесием, благополучием, я не смогу дать моим сыновьям того, что им необходимо. Если один из моих сыновей хочет поговорить со мной о своей жизни, я не могу отвернуться и сказать: «Прости, сынок, но сейчас я несчастлив». Для меня это неприемлемо. Поэтому я абсолютно убежден в том, что должен оставаться для себя самым важным человеком в мире. И теперь вы знаете, почему я так стремлюсь убедить вас поступать так же.
Вы в состоянии контролировать собственные чувства, потому что только от вас зависит, хотите вы чувствовать себя счастливым или несчастным. Вы можете выбрать, как себя чувствовать: хорошо или плохо. Никто на планете не заставит вас чувствовать себя хорошо – это ваша задача. Многие из тех, кто вступает в связь, относятся к себе ужасно. Они ожидают , что партнер поможет им почувствовать себя хорошо. Откуда я это знаю? Вспомните-ка, сколько раз вы слышали (или произносили сами) сакраментальную фразу: «Он не помогает мне чувствовать себя счастливой».
Он не должен помогать вам чувствовать себя счастливой. Только вы сами можете это для себя сделать. И вы не обязаны делать его счастливым – это его дело!
Как же вы дадите близкому человеку то, чего у вас нет. Если вы не верите в то, что счастливы, что любите себя, что стремитесь к счастью, вам нечего дать другому. Чем быстрее вы перестанете перекладывать ответственность за свое счастье на других и возьмете ее на себя, тем быстрее станете сильной, независимой женщиной, способной дарить и принимать любовь. И сделав это, вы, может неосознанно, начнете формировать в себе полезные новые убеждения.
Где ваша ручка?
При рождении вы получаете ручку, которая никогда не пересыхает. Вы получаете ее с первым вздохом. Ручку вам вручают, чтобы вы могли написать историю своей жизни… в конце концов, если этого не сделаете вы, то кто?
Этот дар предполагает, что вы, как автор собственной жизни, имеете представление о том, какой она должна или может быть. С этой ручкой вы можете начертить план всех замечательных отношений, которые должны сложиться в вашей жизни, и тех чудесных событий, которые должны произойти.
Как вы думаете, многие понимают, что получили такую ручку? А вы сами понимаете?
Я работал со многими людьми, в том числе и со знаменитостями. И многие из них не понимали этого. Большинство моих клиентов жаловались на свою внешность и отчаяние, охватывающее их в промежутках между оплатой квитанций. Многие из них упускали саму суть собственной жизни. Я надеюсь, вы ничего не упускаете.
Эта ручка – важнейшая часть жизни. Особую роль она играет в личных отношениях. Ручка заполняет тот невидимый список, который хранится в вашей голове и подсказывает вам, подходит вам встреченный человек или нет. Как же иначе выбрать партнера для личных отношений? Ручка – это ваш внутренний «жизневодитель»: она напоминает о пережитых радостях и болях. Она убеждает, что сложившиеся отношения важны для вас. Ручка фиксирует ваши убеждения. Меняется вселенная, меняетесь и вы.
Ручка должна постоянно описывать ваше будущее, а не переписывать прошлое и не ставить галочки или крестики против тех проблем, с которыми вы уже столкнулись. Это была бы пустая трата времени и чернил. Задача вашей ручки – разведка. Она должна писать о возможностях, которые вас ждут, о том хорошем, чего вы еще не открыли и что вас ждет впереди.
Вы еще не осознали, что должны писать историю собственной жизни? Пора! Если ваша жизнь заслуживает того, чтобы ее прожить, заслуживает она и того, чтобы ее описать. Для начала делайте еженедельные заметки. Это упражнение поможет осознать ту невидимую ручку, которую вы получили при рождении. Оттачивая свои мысли и перенося их на бумагу, вы помогаете подсознанию сформировать новые позитивные чувства относительно предстоящей жизни. В конце концов, если вам нужны долгие и гармоничные отношения, вы же не сможете построить их без позитивных чувств к самому себе.
Стройте свои еженедельные заметки так: они должны содержать ответы на вопросы:
• Какими из своих поступков на прошлой неделе я могу гордиться ?
• Какие из моих поступков на прошлой неделе оказались к лучшему?
• К каким своим поступкам на прошлой неделе я испытываю чувство благодарности ?
А затем забудьте о прошлом и устремите взгляд в будущее:
• Что я сделаю на следующей неделе, чтобы помочь тем, кого я не знаю?
• Какие добрые поступки я могу совершить, чтобы ощутить чувства теплоты и скромности?
• Кому на следующей неделе я смогу поднять настроение?
• Сколько новых людей я смогу встретить и сделать своими друзьями на следующей неделе?
Эти простые, но очень мощные утверждения позволят вам ощутить собственный вклад в отношения, складывающиеся в вашей жизни. В будничной суете ручка становится вашим спасителем. Она может пробудить в вас чувства, которые, превращаясь в поступки, помогут сделать то, о чем вы всегда мечтали.
Моя ручка совершает путешествие вместе со мной, и я умоляю вас побыстрее найти собственную ручку и осознать, что
Если вы устали, испытываете трудности в общении со своей второй половинкой, может быть стоит опробовать новый подход – «Люби её бесстрашно»? В присущей ему интересной манере Меир Гольдберг, ведущий эксперт в чакротерапии, показывает, насколько легко любить и находить общий язык, если вы, конечно, действительно хотите пройти вместе жизненный путь и готовы работать над собой, взяв на вооружение простые практические рекомендации данной книги. Вы узнаете, насколько потрясающе Вселенная сотворила женщину, сделав ее незаменимым союзником, партнером и помощником мужчины.
Каково быть женщиной в начале XXI века? Кто-то считает это диагнозом, кто-то привилегией, кто-то наказанием.Быть женщиной – не приговор. Это – данность. Но почему вокруг так много эталонов? Какая женщина истинная? Какой ей надлежит быть и какую жизнь жить? Где ее место? А какое место занимать она не может? Появился отдельный женский мир: женская доля, женское счастье, женская красота, женская логика, женская дружба и, наконец, женская мудрость.С вопросом: быть женщиной, казаться ею или пустить все на самотек – и последствиями ответа на него разбирается психолог, медиа-консультант и автор книг «Женщина в мужском мире», «Крылья и оковы материнской любви», «Мужчина и женщина за порогом Рая» (в соавторстве с И. Калинаускасом) Ева Весельницкая.Книга рекомендована читателям старше 12 лет.
В жизни женщины есть два сложных периода – до замужества и после замужества. Об этом – первые две главы. В которых есть и теория – последние достижения психологической мысли по самым наболевшим проблемам, результаты международных исследований, мнения разных психологов, и практика – конкретные РАБОТАЮЩИЕ упражнения, авторские тесты, живые истории и самые интересные и остроумные комментарии читателей.Третья глава – Психологический практикум о нематериальном счастье и материальном благополучии.Особенность: По сути – это не одна книжка, а концентрат информации из нескольких десятков томов и научных конференций.
Это книга для женщин, которую рекомендуется прочесть мужчинам. Она научит правильно выбирать мужчину своей мечты, правильно с ним знакомиться, организовывать свидания и развивать отношения. Читательницы узнают, какие законы руководят отношениями влюбленных и как их можно использовать в своих целях. Простые и эффективные советы станут хорошей подсказкой и руководством к единственно правильным действиям практически в любой ситуации.Книга предназначена для всех женщин, желающих завязать перспективные отношения с мужчиной своей мечты.
Продолжая с читателями разговор о любви, автор обращается к той её ипостаси, которая понятна каждому: любви между мужчиной и женщиной. Эта любовь способна стать фундаментом для будущего построения счастливых и гармоничных отношений друг с другом и с Миром в целом, а также для начала духовного роста и развития. Свою любовь друг к другу можно использовать как ключ к диалогу с Любовью как с самостоятельной активной субстанцией, чтобы сделать её своей союзницей, способной преобразовать и внутренний мир каждого из нас, и духовную составляющую человечества в целом.
Это книга-тренинг. Она научит вас любить себя, своего партнера и окружающий мир! Она подскажет, как создать счастливую, гармоничную пару, успешную семью.