Как избавиться от манипуляторов. Есть такая возможность - [8]
Недооценка
Недооценка – один из самых эффективных способов заставить кого-то сомневаться в ценности своих понятий и в собственной ценности тоже. Человек-манипулятор будет показывать явное презрение ко всему, что кажется важным вам, и, в конце концов, вынудит вас изменить свою систему ценностей, то есть отказаться от критериев, которые были вам так дороги. Чередование критики, принижения, отрицания ваших познаний и насмешки будут потихоньку расшатывать вашу систему ценностей и разрушать вашу целостность.
Все эти уменьшительные суффиксы, постоянные «эти твои», – призваны приуменьшить значение предмета, рода занятий и т. д. Для достижения того же эффекта, можно также дать предмету уничижительное название. Назвав машину «тачкой», работу «деятельностью», украшения – «побрякушками», легко принизить изначальное их значение.
Манипуляторы – большие насмешники. Они смеются надо всем, над чем можно, и могут даже оскорбить вас, а если вы возмутитесь, обвинят вас в том, что вы не понимаете юмор. Насмешка – это скрытая форма агрессии. Чувство юмора (которого, в общем-то, у манипуляторов и нет!) не имеет с ней ничего общего. Разница между насмешкой и юмором заметна невооруженным взглядом. Юмор – это умение пошутить, оздоровляющее атмосферу, наполняющее ее свежим воздухом. Насмешка же ставит в неудобное положение, сгущая воздух и заливая атмосферу свинцом. Когда над вами насмехаются, твердо отстаивайте свое достоинство: «Да, я очень чувствителен к этому, и даже, если хочешь, обидчив. Теперь ты знаешь, что мне это неприятно и постарайся больше не шутить на эту тему». Скорее всего, манипулятор пропустит вашу просьбу мимо ушей, но вы почувствуете себя увереннее: вы высказали свою позицию.
Насмешки порождают навешивание ярлыков и присвоение прозвищ. «Госпожа феминистка», «господин всезнайка»: такие прозвища направлены на то, чтобы у человека появились сомнения насчет своего имиджа. Точно так же вряд ли можно всерьез воспринимать такие обращения как «старичок» или «курочка моя». И неважно, в каком контексте звучат такие прозвища, в профессиональном или семейном, не позволяйте давать вам такие глупые имена, требуйте, чтобы вас называли по имени или фамилии. К тому же, прозвища вызывают агрессию. Один мой клиент признавался мне, что не выносит, когда его жена называет его «мой слоник», он никак не может заставить ее перестать так себя называть. Это дурацкое прозвище десять раз на дню вызывает в нем приступ гнева, и он с трудом сдерживается.
И, наконец, главной фишкой манипулятора являются ложь и злонамеренность. Кроме простого недоброжелательства, о котором мы говорили выше, манипулятор врет так нагло и так безбожно, что только диву даешься. Он продолжает отпираться, несмотря на очевидные факты, на неопровержимые доказательства, несмотря на юридические документы, порой произнося ложь прямо в глаза судебным приставам. Его девизом вполне могло бы быть: «Все равно неправда!» И самое удивительное, что несмотря ни на что, манипулятор допускает, что вам понятно, что он лжет. Он сознательно оставляет следы своего вранья и двуличия. Потом, когда его загоняют в угол, он ловко выкручивается с помощью всевозможных уверток и обычного своего вероломства. Это совсем не то, что вы подумали, вы все не так поняли. Или он не понял, что вы имели в виду…
Ментальная путаница
Для того чтобы сомнения в вашей душе сменились ментальной путаницей, манипулятор ведет сложные и путаные речи. Он все на свете запутывает, перескакивает с пятого на десятое, насыщает свою речь ядовитыми аллюзиями, обрывает фразы, не договорив до конца… Он нарочно вас путает. На самом деле это обычный гипноз. Сами того не осознавая, манипуляторы усваивают язык гипноза: нередко у них встречается природная способность к гипнозу, техникам которого профессиональные гипнотерапевты учатся специально. Недостаток сна усиливает ментальную путаницу. Вот почему манипуляторы часто мешают своей жертве спать. Клиенты мне часто рассказывают, что их супруг (супруга) изводит их своими разговорами иногда до двух-трех часов ночи или будит их среди ночи, чтобы продолжить спор, начатый накануне вечером. Кстати, лишение сна – одна из главных техник, используемых в сектах для погружения своих адептов в постоянную ментальную неразбериху: это вызывает у человека эмоциональную реакцию и выводит его из равновесия. Нередко люди-манипуляторы с обезоруживающей бесхитростностью произносят чудовищные вещи или несут невероятный вздор с одной-единственной целью – вызвать шок. Ментальная путаница, вызванная всеми этими приемами, может быть очень сильной и нередко приводит к сумасшествию.
Манипуляторы владеют невероятно мощными механизмами проекции
