Как избавиться от целлюлита - [5]
При помощи подобной операции эффективно удаляется целлюлит. Обработанные участки кожи становятся гладкими и на этом месте целлюлит больше не появляется. Это происходит потому, что конгломераты целлюлитных жировых клеток разрушаются, а новые подобные клетки на обработанных местах, как правило, не образуются. Однако это характерно только для тех участков кожи, которые были обработаны ультразвуком. На других местах возникновение целлюлита вполне возможно. Чтобы предотвратить появление новых «некрасивых участков», нужно обязательно заниматься проведением противоцеллюлитного массажа, укреплять ткани мышечными тренировками, правильно организовывать свое питание. Кроме того, целью операции может также быть небольшая корректировка фигуры.
Что такое «профессиональные методы борьбы с целлюлитом»?
Профессиональные методы борьбы с целлюлитом – это лечение, оказываемое специалистами в стационарных условиях, т. е. в стенах клиник и косметических институтов, которые работают над этой проблемой и предлагают специальные процедуры, с применением комплекса антицеллюлитных действий. Вследствие чего эффект лучше, чем при использовании какого-то одного косметического или хирургического метода, а результаты наблюдаются через небольшой промежуток времени.
В настоящее время известно 8 профессиональных методов:
1) лимфодренаж (способствует выводу из клеток кожи застоявшейся лимфы, которая препятствует удалению из тканей воды и шлаков);
2) глубинный прогрев (с помощью эластичных бинтов и инфракрасного излучения согревают ткани до глубины 3 см, что активизирует обменные процессы, способствуя выведению воды из тканей);
3) цветолучевая терапия (проникновение в глубинные слои кожи фиолетовых лучей усиливает обмен веществ и ток лимфы, в результате чего устраняется застой шлаков, лимфы и лишней воды);
4) отсасывающе-помповый массаж (поочередно ставятся своего рода «колбы» разной величины, к которым подведены насосы, откачивающие воздух, в результате убыстряется кровообращение, активизируется обмен веществ, жировые клетки разрыхляются, а жир легко расщепляется);
5) антицеллюлитный массаж (направлен на ослабление «склеивания» комков подкожной жировой ткани, в результате чего улучшается кровоснабжение и выведение шлаков);
6) лазерные процедуры (использование лазерного луча в «целлюлитных зонах» провоцирует образование в клетках кожи коллагена, что делает ткани упругими, не позволяя им разрыхляться);
7) разглаживающий волновой массаж (это аналог лимфодренажа с той лишь разницей, что массаж проводится с помощью электричества, создающего волновое давление);
8) ароматические компрессы (это комплексное воздействие с применением при массаже эфирных масел, после чего делают обертывание «проблемных зон» специальной пленкой и эластичными бинтами, пропитанными травяными лосьонами, что ускоряет обменные процессы, а также процесс расщепления жиров).
Можно ли победить целлюлит, используя растения?
Растения находят широкое применение при лечении целлюлита. Считается, что корень укропа благодаря своим мочегонным свойствам выводит шлаки из организма, нормализует деятельность эндокринных желез.
Эффективно выводит из тканей лишнюю воду, а также все, что откладывается в суставах и целлюлитных бугорках, береза. Хорошо выводит токсины и мочегонное средство, приготовленное из таволги. Отвар из хвоща прекрасно тонизирует ткани, способствует похудению.
Так как ванны являются эффективным средством в борьбе с целлюлитом, то принятие ванн с растительными экстрактами тоже оказывает благотворное действие. Например, возьмите 300 г смеси из трав: лаванды, розмарина, хвоща, майорана, плюща, душицы, тимьяна, шалфея – и добавьте траву в ванну. Принимать такую антицеллюлитную ванну следует не более 15 минут и не чаще 2 раз в неделю.
Эффект получится двойной, если прием ванн чередовать с массажем.
Как действуют антицеллюлитные препараты?
Все антицеллюлитные препараты направлены на достижение нескольких целей:
– ускорение обменных процессов в клетках и тканях;
– активизация тока лимфы;
– усиление кровообращения и кровоснабжения клеток;
– стимулирование обмена веществ во время антицеллюлитной диеты, чтобы клетки быстрее освобождались от жира.
Зависит ли выбор метода лечения целлюлита от типа кожи?
Прямой зависимости нет, так как при выборе метода лечения основополагающей является степень распространения целлюлита и его «запущенность». Финансовые возможности также играют не последнюю роль, учитывая, что эффективное лечение далеко не всем по карману.
Каковы сроки появления результатов лечения?
Не существует строго установленных сроков, так как появление результатов лечения зависит от целого ряда условий: различное состояние кожных тканей у женщин, продолжительность курса, применяемые препараты и методы.
Однако при всем многообразии существующих методов борьбы с целлюлитом, все специалисты сходятся во мнении, что главное в лечении – дисциплинированность. Под ней подразумевается ежедневное применение препаратов, упорство и последовательность действий, параллельное занятие спортом, регулярное проведение различных видов массажа, соблюдение режима дня и правильного питания.
Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!
Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.