Как говорить с сыном. Самые сложные вопросы. Самые важные ответы - [17]
* Возьми миску, разбей в нее куриное яйцо, взбей его. Затем добавь 1 чайную ложку водки и несколько капель лимонного сока. Все хорошенько перемешай. Полученную массу нужно втирать в кожу головы. После того как яичная маска нанесена на волосы, следует подождать 1,5 минуты, а потом ее смыть теплой, а затем прохладной водой;
* 150 г ржаного хлеба нужно залить кипятком, после чего эту кашицу нанеси на волосы на 5–10 минут, а после хорошенько промой водой;
* Одну столовую ложку горчицы разведи в 2 л теплой воды. Вымой этим составом голову.
Как правильно мыть голову?
ЭТО ВАЖНО!
После мытья головы волосы следует слегка «отжать» теплым полотенцем и оставить их высыхать.
ЭТО ВАЖНО!
От качества расчески во многом зависит здоровье и внешний вид волос. Расческа должна быть из натурального материала. Главное, чтобы не было острых краев: они должны быть закруглены, отшлифованы и отполированы. Кроме того, расческа должна быть гладкой, без заусенцев (это особенно касается деревянных гребней). Для расчесывания волос лучше использовать расчески и массажные щетки из натуральных материалов. Полезны массажные щетки со свиной щетиной и деревянные гребни.
Мытье головы, казалось бы, достаточно легкая процедура. Но на поверку мы даже в ней допускаем существенные ошибки.
Перед мытьем волосы следует хорошо расчесать. Затем обильно смочить водой, после чего на мокрые волосы следует по всей длине локона – от корней волос к их кончикам – нанести шампунь. Массирующими движениями нужно его вспенить. При этом старайся избегать чрезмерного трения волос друг о друга, ведь так можно повредить стержень и кутикулу волоса.
Пена от шампуня не должна находиться на голове дольше 30 секунд. Намыливать волосы рекомендуется минимум два раза. Дело в том, что при первом намыливании с волос удаляется только часть грязи, пыли и кожного сала.
И наконец, волосы должны быть тщательно промыты. Смывать шампунь лучше прохладной водой. Это немного замедлит работу сальных желез и выделение жира. Время ополаскивания должно в пять раз превышать время намыливания. Бальзам при этом применять не обязательно.
Чтобы твои волосы стали более блестящими, ополаскивать их лучше кислым раствором. Если ты блондин, то раствори 1 г лимонной кислоты в 1 л воды (слегка теплой или комнатной температуры) или выдави сок из лимона из расчета половина лимона на 1 л воды. Если ты шатен или брюнет, то твой состав для ополаскивания будет таким: 1 ст. л. 6 %-го уксуса на 1 л воды).
Жирные волосы ближе прилегают к голове, чем нормальные и сухие. Поэтому хорошо было бы их немного «приподнять». Для этого лучше всего сушить их холодным воздухом с помощью фена с диффузором. Не рекомендуется сушить волосы горячим феном.
Не следует расчесывать мокрые волосы. Сухие, они твердые и прочные, но под воздействием воды набухают и становятся очень чувствительными. Если тебе очень нужно расчесать мокрые волосы, то делай это с помощью гребня с редкими зубцами.
Как победить перхоть?
ЭТО ВАЖНО!
Из-за перхоти могут выпадать волосы! Именно поэтому к перхоти нужно относиться как к опасному заболеванию и вовремя начать лечение кожи головы.
ЭТО ВАЖНО!
По-гречески «трихос» – волос. Трихолог – врач, который занимается диагностикой, лечением и профилактикой болезней волос и кожи головы. Трихолог не всегда имеет медицинское образование. Им может быть парикмахер, который прошел курсы повышения специализации по трихологии.
Слово «перхоть» многозначное, оно используется для характеристики трех абсолютно разных состояний кожи головы и волос. Речь идет о себорейном дерматите, жирной себорее и перхоти как таковой. Эти заболевания очень похожи друг на друга, и решить, как лечить именно то, что у тебя, может только врач-трихолог. Не от любой перхоти можно избавиться только с помощью шампуня. Для лечения врач назначает специальные препараты.
Для подростков перхоть такое же нормальное явление, как жирная кожа и прыщи. Жирная перхоть появляется опять же из-за гормонов. Она крупная, желтоватого цвета. Желтоватый кожный жир склеивает ороговевшие чешуйки вместе. Они прикрепляются к волосам и трудно отслаиваются. Голова начинает чесаться, а волосы выглядят так, как будто ты смазал их маслом.
● Во время мытья головы нежно массируй кожу головы кончиками пальцев (ногти лучше коротко постричь).
● Аккуратно расчесывай волосы щеткой или расческой.
● Попробуй мыть голову шампунем от перхоти с экстрактом березы. Если через 3–4 недели чешуйки не исчезнут, стоит поговорить с дерматологом.
● Хорошо прополаскивай волосы.
● Расческу или щетку промывай шампунем от перхоти.
● Не увлекайся острой и соленой пищей, сахаром.
● Избегай продуктов, в которых содержится большое количество жира: сыр, сметану, масло, майонез и кремы, картошку-фри, жареную рыбу. Полезно обезжиренное молоко, нежирные сорта сыра, обезжиренный творог.
● Ешь больше зеленых овощей – вареных или сырых, фруктов, нежирную курицу или телятину, белую рыбу (форель, речную камбалу).
● Намажь кожу головы лимонным соком. В первый раз оставь маску до тех пор, пока сможешь терпеть. Постепенно время увеличивай до получаса.
