Как достойно прожить свои 20 000 дней - [10]

Подумайте, какой вопрос в данный момент требует вашего положительного решения. Незабвенный магистр Йода в эпизоде «Империя наносит ответный удар» говорил: «Нет! Не пробовать. Делать. Или не делать. Не пробовать».

Используйте благоприятный момент. Сейчас или никогда! Живите в настоящем, пускайтесь в плавание с каждой новой волной, ищите вечность в каждом моменте.

ГЕНРИ ДЭВИД ТОРО, писатель

Дата рождения: 12 июля 1817 года

Дата смерти: 6 мая 1862 года

Продолжительность жизни: ровно 16 369 дней

Настоящее испытание

МОЙ ЛЮБИМЫЙ ЛИТЕРАТУРНЫЙ ГЕРОЙ – ШЕРЛОК ХОЛМС.

Мне импонирует его подход к анализу преступлений, его привычка задавать неожиданные вопросы. К примеру:

«А что, если убийц было несколько?» Вопросы Шерлока Холмса всегда ставят шефа полиции в тупик.

Но самое интересное заключается в том, что Шерлоку никогда не приходится искать доказательства. Стоит только высказать догадку – и доказательства появляются сами собой. Шерлок Холмс не ищет новые факты, он просто рассматривает имеющиеся под новым углом.

Этот принцип применим не только к раскрытию убийств и преступлений, но и к нашей жизни. У каждого из нас есть проблемы, требующие решения. Но если посмотреть на них по-новому и задать правильные вопросы, как это делает Шерлок Холмс, мы увидим, что решение лежит на поверхности.

Вы можете решить все свои проблемы, изменив всего лишь один аспект мышления. Не верите? Тогда позвольте привести пример.

Окончив колледж, я несколько лет работал волонтером в кризисном центре города Бирмингема. Я принимал звонки на горячей линии от людей, оказавшихся в тяжелой жизненной ситуации. Основным требованием было разговаривать только с позвонившим, не втягивая в обсуждение никого другого: ни мужа, ни жену, ни брата, ни сестру, ни отца, ни мать. Поэтому все вопросы были адресованы позвонившему: «Что вы можете сделать, чтобы исправить ситуацию? Что вы сами думаете о происшедшем? Какие чувства и переживания вызывает у вас эта ситуация?»

Такой подход помогает справляться с непредвиденными ситуациями. Но самое главное – он дает установку, которая кардинальным образом меняет расстановку сил. Итак, вы готовы услышать эту установку?

Ищите проблему в себе.

Да-да, вы не ошиблись. С этим трудно согласиться, но приведенные слова вполне справедливы. Повторите мысленно: «Проблема во мне. Проблема во мне. Проблема во мне». Таким образом вы переносите акцент с внешних обстоятельств во внутренний мир, и у вас появляются силы.

Соглашаясь на роль жертвы, вы теряете силы, опускаете руки и перестаете искать решение проблемы, в то время как, сосредоточившись на себе, вы активизируетесь и начинаете действовать. Происходит перестановка сил. Теперь вы контролируете ситуацию, и это самое главное.

Помните, что главное в проблемной ситуации – сохранять здравый смысл и не поддаваться чувствам. Кто-то скажет: «Я не могу думать о том, что проблема во мне. Такие мысли меня угнетают». И напрасно. Все должно быть наоборот. Ведь если проблема заключается в вас, значит, вы можете ее решить! Не бойтесь взять на себя ответственность, не бойтесь посмотреть трудностям в лицо – и решение обязательно найдется.

Что не дает вам покоя в данный момент? От какой проблемы вам хотелось бы избавиться самым чудесным образом? Решение лежит на поверхности. Все в ваших руках.

Ответьте на следующие вопросы:

Если бы вы могли перенестись на год вперед, какой совет вы могли бы дать сами себе относительно нынешней проблемы?

Поскольку мы уже выяснили, что проблема заключается в вас, то в чем конкретно это выражается?

Осознав, что проблема заключается в вас, какие шаги вы предпримете?

Постарайтесь взглянуть на ситуацию со стороны. Рассуждайте логично, не поддавайтесь переживаниям. Будьте честны с самими собой.

Поздравляю, вы нашли решение! А теперь действуйте!

Первый час задает тон всему дню

ГЕНРИ УОРД БИЧЕР, американский проповедник, оратор, писатель

Дата рождения: 24 июня 1813 года

Дата смерти: 8 марта 1887 года

Продолжительность жизни: ровно 26 920 дней

С чего начать новый день

КАК НАЧИНАЕТСЯ ВАШ ДЕНЬ? О ЧЕМ ВЫ ДУМАЕТЕ СРАЗУ после того, как проснетесь? Мое утро начинается так:

Открыв глаза, я благодарю Господа за этот день.

Я полон радостного ожидания. Впереди – новый день, а значит, меня ждут новые возможности, перспективы и приятные сюрпризы, ведь я не боюсь брать на себя ответственность во всех областях своей жизни.

Я быстро встаю – у меня нет привычки валяться в постели. Сегодня Господь хочет сказать мне что-то новое, чему-то научить, что-то открыть. Мне не терпится узнать все это. Своими действиями я выражаю радость и прогоняю накопившиеся за ночь негативные переживания. Я в совершенстве овладел искусством управления своими эмоциями, поэтому всегда встаю в отличном расположении духа.

Особое место я отвожу размышлениям. С их помощью я планирую дела на целый день. В первую очередь выполняю самые важные задачи, а также те, которые приносят наибольшую отдачу. Я целенаправленно стараюсь выделять больше времени на то, что для меня важно, и стараюсь распланировать свои дела таким образом, чтобы послужить Господу наилучшим образом.