Как быть здоровым - [4]
Эта книга была продиктована моим страстным желанием сделать мир лучше, а людей здоровее, счастливее. А можно ли этого достигнуть с больными невежественными людьми?!
Поэтому советую — читайте эту книгу внимательно, "с карандашом", а затем перечитывайте отмеченные для себя места не раз и не два, пока они не станут вашими мыслями. В минуты тревог, отчаяния, болей, сомнений эта книга поможет вам найти выход из кажущегося безвыходным положения.
Наши представления о том, как предотвратить болезни, естественно, меняются по мере того, как мы приобретаем новые знания и опыт.
В книге "Как быть здоровым" вы встретитесь с этими новыми знаниями. Сведения, приведенные в книге, согласуются с результатами последних научных достижений, клинических экспериментов, опубликованных в прессе и подтвержденных опытом многих людей. Я открываю вам самый лучший и надежный из известных мне на сегодняшний день путей к здоровью и сохранению молодости.
Предлагаю вам пройти со мной по пути к счастью и здоровью, учитывая при этом индивидуальные особенности своего организма.
Я думаю, вы сами убедитесь в плодотворности этого пути и обогатите его своим опытом. Ведь только вы, и никто иной, сможете сделать себя здоровым, счастливым и знающим человеком. А знания — это богатство, которое не девальвируется.
Доброго вам пути, терпения, Веры, Надежды, Любви и большого успеха!
Ваша Майя Гогулан
Грамматика здоровья
Если мы хотим научиться быть здоровыми, не болеть, мы должны поступать точно так же, как нам предстоит поступать, когда мы хотим научиться любому другому делу: музыке, живописи, танцу, врачебному, столярному делу.
Прежде всего изучить теорию, накопленные знания.
Затем овладеть практикой.
Обучаясь культуре здоровья, в первую очередь познают факты, касающиеся человеческого тела и души, так как в живом организме они неразрывны. Нельзя лечить тело, не принимая во внимание состояние души.
Надо четко знать, что такое здоровье и что такое болезнь, что является врагом нашего тела и как это может повлиять на состояние души.
Но даже если мы обретем все эти знания, мы еще не станем здоровыми. Овладеть искусством быть здоровым можно после активной длительной практики, когда результаты нашего опыта и нашей теоретической подготовки сольются в одно и станут автоматизированными, когда они начнут будить нашу интуицию.
Чтобы это произошло, надо на какое-то время сосредоточиться на своем здоровье, считая, что в мире не существует ничего более важного, чем Ваше здоровье. Может быть, именно здесь можно найти ответ на вопрос: почему люди так редко изучают это искусство вопреки здравому смыслу, вопреки недомоганиям, болезням, неудачам в самой важной для них области, вопреки глубокой жажде выглядеть и чувствовать себя здоровым, быть независимым от болезней?
Многие считают наиболее важным успех, престиж в обществе, популярность, деньги, власть. Почти вся энергия их жизни уходит на продвижение к этим целям, и у них почти ничего не остается на обучение искусству жить. Если мы хотим жить, быть здоровыми, счастливыми, реализованными, нам надо стать разумными.
Может быть, то, что дается даром, не ценится? Но ведь как только вы или ваши близкие серьезно заболевают, вам уже ничего не надо: ни успеха, ни денег, ни престижа. Здоровье — как деньги: пока оно есть, его тратят, не считая, а когда его лишаются, то хватаются за любые средства.
Большинство людей уверены, что об их здоровье должен заботиться врач. Такая позиция по меньшей мере наивна. Ни один врач и даже ни одна мать не могут сделать для другого человека того, что человек может и должен сделать для себя сам. Здоровье, как и жизнь, — личное богатство. Как распорядится ими человек, зависит лишь от его знаний, умений, навыков и воли.
Здоровье даруется нам вместе с жизнью как обычная функция или принадлежность — как дыхание, пищеварение, кровообращение, экскреция и т. д. Может быть, поэтому никто и не думает о здоровье, пока его не потеряет. Здоровье подчиняется общим законам, царящим во Вселенной, без знания и соблюдения которых жизнь невозможна. Поэтому каждый из нас обязан усвоить хотя бы то, что известно науке о человеке и его здоровье.
К сожалению, здорового человека совсем не изучают. О болезнях же кое-что известно: их признаки (симптомы), процесс развития, лекарственные способы их лечения. Но у каждой болезни есть своя причина. Только эта причина может вызвать повреждение клетки, тканей, органов, а повреждение приводит к нарушению функций, что проявляется определенными симптомами (боль, покраснение, повышение температуры, зуд, тошнота, рвота и т. п.). Таким образом, схема одна: причина — повреждение — нарушение (или болезнь).
А чтобы избавиться от болезни, надо прежде всего понять причину ее возникновения.
Как реагирует организм на нарушение функций?
Прежде всего организм пытается сам устранить причину таких нарушений: как правило, это сопровождается дискомфортом, который неграмотный человек считает болезни спешит справиться с ней любыми способами. Однако то что принимается за болезнь, есть целительные физиологические процессы — попытки организма собственными силами восстановить здоровье.
Для того чтобы быть здоровым, нужно не так много: правильное питание, несколько простых упражнений, настрой. Именно об этих составляющих здоровья расскажет автор книги – журналист Майя Гогулан. Это рассказ человека, который сам прошел через болезнь и смог найти выход. Система здоровья японского инженера Кацудзо Ниши помогла встать на ноги Майе Гогулан, а ее книги помогли уже сотням людей в нашей стране и за рубежом познакомиться с этой системой и также обрести здоровье.В книге вы найдете описание упражнений Ниши, подробные советы по подбору продуктов и режиму питания, рецепты лечения некоторых заболеваний, советы по поддержанию психического здоровья и правильного настроя.
Правила рационального питания, о которых вы узнаете из этой книги, помогут очистить организм от шлаков и токсинов, омолодить клетки, способствуют снижению лишнего веса и восстановлению естественного обмена веществ. У вас появится возможность побороть многие хронические заболевания. Для оздоровления и омоложения организма по системе Майи Гогулан не требуются дорогие препараты и утомительные процедуры. Вы научитесь использовать себе на благо огромные ресурсы, заложенные в обычных овощах, фруктах и травах.
Майя Федоровна Гогулан трижды на своем жизненном пути сталкивалась с неизлечимой болезнью под названием «рак». В полной мере испытав на своем опыте бессилие со стороны медицины, эта хрупкая смелая женщина, преодолев чувство безысходности и страха решила не сдаваться перед лицом болезни, а изо всех сил бороться за свою жизнь самостоятельно. Изучив философию восточной медицины, методики современных ученых с разных уголков планеты, опыт траволечения, который был накоплен русскими лекарями на протяжении многих десятилетий, Майя Федоровна приступила к лечению.
Артриты, артрозы, остеохондрозы, отложения солей – не просто несут нам боль и страдание, но делают нашу жизнь неполноценной. Они мешают нам свободно двигаться! Часто мы сами виноваты в том, что довели себя до такого состояния. Из этой книги вы узнаете, какие нездоровые привычки в питании ведут к образованию болезней опорно-двигательного аппарата. Вы сможете пересмотреть свой рацион, подо брать продукты, которые принесут облегчение, и исключить те, что усугубляют болезнь. Также вы сможете освоить простой и безопасный способ лечения настоями и отварами лекарственных трав.
Можно ли не болеть? Известный журналист, автор множества книг по оздоровлению Майя Гогулан отвечает: да! Своей жизнью Майя Федоровна доказала, что можно справиться с самыми разными заболеваниями, даже очень тяжелыми. Майя Гогулан смогла победить страшную болезнь – рак. В этом ей помогли простые упражнения. В них заложено все, что по отдельности встречается в разных учениях о дыхании, движении, мануальной терапии. Эти пять упражнений способны нормализовать работу каждой клетки и запустить процесс омоложения.В этой книге вы найдете не только подробное описание упражнений, пояснения и советы.
Есть ли в организме человека система или орган, которые являются главными в плане обеспечения здоровья человека? Майя Федоровна Гогулан убеждена, что это – кровеносная система, а точнее – состояние наших капилляров.Оказавшись на больничной койке со страшным диагнозом «рак», среди многих и многих томов по медицине и здоровью она нашла небольшую статью японского инженера Кацудзо Ниши о роли капилляров. И именно с изучения и применения знаний этой статьи началось ее выздоровление!Восстановление при помощи особой гимнастики, питания, восстановления пластичности капилляров – маленьких кровеносных сосудиков, пронизывающих все тело человека, дало начало новой жизни – долгой, активной жизни без болезней!Сегодня Майе Федоровне уже 82, но она великолепно выглядит, активна, полна сил.
Данная книга рассказывает о лекарствах завтрашнего дня – перекиси водорода, скипидаре, керосине. В ней вы найдете массу полезной информации о лечении многих заболеваний: артритов, рака, головных болях и т. д., узнаете о применении этих средств в косметологии и быту.Издание рассчитано на широкий круг читателей.
Из новой книги Алевтины Корзуновой, уважаемой и любимой всеми народной целительницы, вы узнаете о целебных свойствах мумие, прополиса и меда. Эти ценнейшие лекарственные средства люди с древнейших времен применяли для лечения мигрени, отравлений, воспалительных и др. заболеваний, а также в косметических целях, для сохранения юности.Прочитав эту книгу, вы получите ответы на многие вопросы, касающиеся удивительных свойств мумие, прополиса и меда, найдете необходимые рецепты, которые помогут именно вам побороть ваш недуг и получить заряд бодрости! Здоровья вам!
В этой книге напечатаны письма множества людей, которые на себе испытали целительные свойства керосина. Ведь опыт – это большая сила и веское доказательство, не так ли?! Из книги А. Козуновой вы узнаете и как керосин правильно очистить, и как его применять, и как избежать передозировки. Кроме того, в книге даны точные рекомендации по лечению того или иного заболевания. С ней можно смело начинать изучение керосинолечения, с азов и вплоть до применения. Удачи и здоровья вам!
Книга освещает вопросы, связанные с терапией при помощи перекиси водорода. Перекись водорода является прекрасным источником необходимого организму атомарного кислорода, способствует нормализации окислительно-восстановительных процессов, а также играет несомненную и крайне важную роль в защитных, иммунных процессах клеточного уровня – в частности, тех, что обусловлены клетками белой крови, лейкоцитами и гранулоцитами.
Деготь, керосин и скипидар поистине уникальны и известны нашим предкам давным-давно. Использовали их не только в хозяйстве, но и для лечения многочисленных недугов. До сих пор не нашли лучшего средства против кожных заболеваний, чем натуральный природный деготь. Да и керосин не уступает своему собрату по лекарственным свойствам. А знаменитые скипидарные ванны Залманова способны вернуть молодость и красоту любому, совсем как в русских народных сказках.
Данная книга рассказывает о лечебных свойствах чайного гриба. Подобную культуру можно смело назвать естественным лекарством нового тысячелетия. С его помощью лечатся самые разные заболевания, он может использоваться и для поднятия тонуса, улучшения сопротивляемости организма, т. е. для повышения иммунитета. Книга предназначена для широкого круга читателей.