Как быстро похудеть, получая при этом удовольствие, или Эликсир красоты и молодости без побочных эффектов - [3]
Мой живот просто свисал там, где заканчивалась пряжка на ремне, при этом саму пряжку мне уже было не видно. Я пытался не придавать этому значения и считал, что скоро лето, и я все равно похудею, как у меня обычно получалось раньше. Ведь все-таки более подвижный образ жизни летом и отдых на природе делали свое дело. А где-то там, в глубине души меня это очень задевало. Ведь как-никак я всегда относился к своей внешности очень трепетно с самого детства. Может поэтому никогда и не испытывал недостатка внимания от женского пола. А теперь этот женский пол среди моих знакомых при каждой встрече пытался мне показать, что животик давно пора убирать.
Конечно же, это происходило в очень дружественной атмосфере с шутками-прибаутками, и никто не хотел меня обидеть. А вот это, наверное, зря. Может быть, если бы мне сказали прямо в лицо «Эй, жирная скотина, посмотри на себя в зеркало. Кем ты был и кем ты стал. Фу, смотреть противно», то я бы как-то сразу обратил внимание на свою фигуру, а не ждал и не тянул до последнего, хоть мне и было бы очень обидно. Ведь это хороший удар по самолюбию. Кстати, на подсознание такая встряска очень хорошо влияет и заставляет выбираться из зоны комфорта, чтобы принять какое-то адекватное решение. Не зря такими методами пользуются тренера, которые воспитали немало профессиональных спортсменов.
Но так как со мной все сюсюкались и деликатничали, я и не предпринимал никаких решений в сторону того, как бы преобразить свое тело в более красивый и в более сексуальный вид.
Все произошло само собой. Я начал замечать, что стал очень сильно уставать, даже толком ничего не делая днем. Появилась постоянная хроническая усталость. Мне все время хотелось спать днем, и я регулярно спасал себя сладким кофе. Причем спать мне от этого хотелось также, а заснуть от кофе никак не получалось. Хроническая усталость также сопровождалась упадком сил. Если раньше я почти всех борол на руках в своей компании и не только, то теперь начал проигрывать даже относительно слабым соперникам.
Нет, я не занимался армрестлингом, просто очень часто встречался с друзьями, с которыми иногда боролись на руках ради развлечения. Друзья тоже стали удивляться и спрашивали, куда подевалась моя сила. Эх, если бы я сам тогда знал ответ на этот вопрос.
Но, как оказалось, хроническая усталость и упадок сил это вершина айсберга. Затем начались периодические головокружения, которые перешли почти в постоянные. Ну а потом начались частые перепады давления. Причем дальше оно стало регулярно нестабильным.
Итак, мне все это надоело, и я решил что-то начать предпринимать. Иначе такое состояние моего организма просто мешало мне жить полноценной жизнью. Иногда вообще меня посещали разные мысли и, казалось, что я реально чем-то болен и болен чем-то таким, от чего нет лекарства.
Начал я с обычного посещения своего участкового терапевта. Сдал на анализ кровь: сделал общий анализ и анализ на сахар. Выяснилось, что у меня изрядно повышен холестерин и повышен сахар. Причем из-за повышенного сахара я, даже, слегка испугался. «Неужели у меня сахарный диабет?» – подумал я. Успокоения обычного терапевта что-то мне не внушили доверия. Мне сразу вспомнилась моя знакомая, которая регулярно колола инсулин, так как уже давно страдала данным недугом, то есть сахарным диабетом. Уж в этих делах она была точно не дилетант. Я позвонил ей и спросил:
– Марина, добрый день. Я сегодня получил результаты анализа на кровь, где у меня повышен сахар до шести с половиной.
– Привет. Значит, что-то сладкое съел вечером.
– Точно, я же накануне съел торт.
– Как? Целый торт???
– Да, мне очень захотелось торт, и я купил торт. За просмотром телепередач так и не заметил, как съел его полностью.
– Ну и какой ты анализ по сахару желаешь получить после такого приема пищи?
– Согласен.
Когда я пришел домой, то все равно меня не покидали опасения того, что я могу заболеть сахарным диабетом. И, конечно же, меня мучил голод. Причем мне не хотелось обычной пищи вроде полноценного первого или второго блюда, а хотелось именно сладкого. Я открыл холодильник, достал дежурную бутылку Пепси и глотнул. Взял со стола орешки со сгущенкой, которые я так любил, и съел с десяток. Безусловно, все это я запил тем самым Пепси. В это время я позабыл, что такое ожирение, сахарный диабет и прочие недуги, которые есть на этом белом свете. После такого сытного «обеда» я лег на кровать и заснул.
Разбудил меня звонок по телефону. Позвонил мой терапевт и сказал, что у меня также повышен гемоглобин и повышена вязкость крови. А еще он меня попросил сходить и проверить щитовидную железу и сделать УЗИ сердца, потому как моя слабость, вялость и нестабильное артериальное давление не внушали доверия. Для этого он мне выписал направление.
Я съездил на анализ, где мне сделали УЗИ щитовидной железы и сердца. Опасения не подтвердились, моя щитовидная железа была в порядке, а сердце было как новенький мотор.
Мой терапевт мне выписал препараты для разжижения крови и для нормализации артериального давления, и отправил меня домой. Он предупредил меня, что препараты нужно принимать регулярно.
После 40 лет жизнь только начинается! Это правда! Вы молоды, красивы, успешны, самодостаточны и, главное, мудры. В этом нет никаких сомнений. Наша цель – чтобы вы оставались такой умной красавицей еще… 60 лет. Мы не фантазируем, а констатируем. Любой уважающий себя человек ХХI века, имеющий в арсенале такое количество современных медицинских методик и панацей, просто обязан жить хотя бы сто лет. И мы вам в этом поможем.В этой книге собрано множество разнообразных советов:– как заботиться о коже и продлить ее молодость;– как построить собственный рацион питания, чтобы сохранить здоровье и избавиться от лишнего веса;– как распознать появление болезней и предотвратить их дальнейшее развитие;– как бороться со стрессом и применять психологические приемы работы над собой;– как сохранить сексуальную привлекательность и избавиться от возможных проблем.Над своим календарным возрастом мы не властны, но наш биологический возраст во многом зависит от нас самих.
Новая книга серии «Советует доктор» рассказывает об отеках. Их появление может служить первым признаком развития многих болезней: сердца, почек и печени, злокачественных образований и др.Из книги вы узнаете, чем вызваны отеки, по какому признаку классифицируются, чем они так опасны. Дается описание заболеваний, которые сопровождаются отеками, рекомендации по лечению их современными методами клинической медицины. Большое внимание уделено народным способам лечения, в том числе и старинным. Вы найдете полезные сведения о режиме питания, о различных диетах.
В книге приводятся многочисленные способы профилактики и лечения с помощью чеснока простуды, гриппа, атеросклероза, депрессий, ревматизма и даже онкологических заболеваний. Автор удачно сочетает научный подход и занимательность.
Татьяна Владимировна Шипошина – детский врач, удачно совмещающий медицинскую специальность с литературной деятельностью. Она работает в обычной детской поликлинике и помогла уже десяткам и сотням маленьких пациентов. Доброта, чуткость и глубокая вера помогают Татьяне Владимировне увидеть самую суть проблемы, найти истоки болезни и привести ребенка к исцелению, не только физическому, но и духовному, не только ребенка, но и его родителей. Ведь болезни детей очень часто берут свои истоки из проблем взрослых.
Эта книга – для юношей и девушек, половозрелых дяденек и тётенек, чьи познания в области проблем алкоголизма недалеко ушли от детей и подростков. Это искренний, доверительный диалог с теми, кто попал в беду. Книга поможет подняться из алкогольной бездны тем, кто в ней уже оказался, и обрести радость жизни.
Автор этой книги родилась и выросла в Ереване, часть студенческих и все аспирантские годы жила и училась в Москве (МГУ), а в настоящее время обитает в одном из отдалённых пригородов Нью-Йорка. Надо отметить, что несмотря на весьма счастливые и беззаботные детство и юность, всю свою молодость она провела в «преклонении перед иностранщиной». Что может быть лучше Америки, в которой смело шагаешь по жизни, не боясь ничего и никого! И когда Перестройка вздумала приоткрыть, а потом и вовсе сорвать с петель знаменитый Железный Занавес, автор стремительно драпанула на Запад, воспользовавшись первым попавшимся трамплином.