Как бороться с мужской ленью - [3]
Отметьте, какие именно требования вы предъявляете своему мужчине? Излагаете ли вы их пакетно или вам удается их разделить?
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
Глава 4
Как отправить мужа мыть посуду
Итак, мы откусили от сочного, вкусного молочного поросенка первый кусочек, насладились им. Теперь двигаемся дальше.
В этой главе мы предложим вам пошаговую инструкцию – как добиваться результата. Это очень важная глава, потому что предложенные модули пригодятся вам на все случаи, связанные с ленью мужчины и с его пристрастием к дивану.
Упражнение № 2
Получаем результат
Пошаговая инструкция
Для создания модуля мы остановились на желании отправить мужчину мыть посуду, потому что этоболее универсальная ситуация. Все мы непременно едим и нуждаемся в мытье посуды!
Шаг первый: изложите свою просьбу словами.
Допустим, вы говорите:
– Дорогой, помой, пожалуйста, посуду.
Шаг второй: внимательно выслушайте, что вам скажут в ответ.
Скорее всего, его ответ будет таким:
– Помою потом. Позже.
Если вы получили такой или примерно такой ответ, задайте уточняющий вопрос:
– Милый, а потом – это когда?
Уточняющий вопрос может разозлить вашего мужчину, поэтому задавайте его очень вежливо, игриво, без натиска. Не забудьте его приласкать.
Однако предполагаю, что скорее всего ваш партнер не сможет ответить на уточняющий вопрос. Не потому, что ему нравится вас позлить, а потому что он сам этого не знает.
Откуда он знает, когда ему захочется это делать?
Шаг третий: помогите своему мужчине, предложив ему несколько подсказок.
– Через год? После дождичка в четверг? А может, через часок? Ты помоешь посуду через час?
Интонации и подбор слов можно изменить в зависимости от характера вашего мужчины. Мрачный человек, не расположенный к юмору, вряд ли включится в описанную выше игривость. Ему можно предложить какой-то срок без всяких заигрываний.
Например:
– Ты сможешь помыть посуду через полчасика? Или тебе удобнее это сделать через час?
Человеку всегда легче, когда есть альтернатива. Предлагая выбор, мы избегаем ситуации препирания его к стенке.
Уверяю вас, ваша подсказка будет принята вашим благоверным с благодарностью, и он непременно воспользуется ею.
Шаг четвертый: опишите, как вам удалось проделать эти шаги. Что вам ответил мужчина? Согласился ли он с вашим предложением вымыть посуду через определенное время?
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
Зафиксируйте не только свои и его действия, но и свои ощущения. Удалось ли вам разговаривать спокойно?
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
Вы действительно были спокойны и доброжелательны или вам приходилось сдерживать свое возмущение по поводу того, что он не срывается с места тут же и не устремляется к раковине?
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
Фиксация ваших действий и ваших ощущений очень важна, потому что вы можете через некоторое время вновь взять в руки свой дневник, почитать в спокойном состоянии ваши записи и проанализировать их.
Обязательно обозначьте дату того счастливого дня, когда вам удалось добиться результата.
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
Работа с бумагой помогает нам проследить динамику нелегкой борьбы с его ленью.
Какой же результат следует ожидать получить после этих четырех шагов? Вы думаете, что уже должна быть помыта посуда?
Нет, если вы так думаете, вы глубоко заблуждаетесь. По итогам этих шагов вы можете лишь получить обещание, что посуду он помоет.
Очень хорошо, если будет обозначено время. Но на всякий случай настройтесь на то, что время так и не будет определено, а повиснет неопределенное ПОТОМ.
Глава 5
Наш козырь – выдержка
Беда в том, что женщине очень трудно выдержать это «потом». Хорошо если через обговоренные полчасика или час он встанет и помоет посуду. А если нет?
Правило № 3
Для начала обязательно надо выдержать некий срок этого неопределенного «потом». Даже если он растянется на сутки.
Он, возможно, сам через некоторое время возмутится:
– Почему бардак? Грязь в доме? Посуда не помыта!
И тут важно не раздражаться и не переходить на брань, а очень мягко сказать:
– Милый, ты ведь мне вчера обещал. Сказал, что потом помоешь. А «потом» так и не наступило. Я ведь жду.
Дождитесь его помощи, чего бы вам это ни стоило. Очень важно создать прецедент.
Именно на этом женщины и палятся. Срок «потом» – мало кто выдерживает – сдаются.
Отсюда и возникают мужские анекдоты:
«Мужик, не спеши, подожди пятнадцать минут, и твоя жена все сделает сама».
Казалось бы, природа запрограммировала нас на девятимесячное ожидание ребенка. С этим ожиданием мы справляемся. Но во всех остальных случаях жизни с терпением у нас очень большие сложности.
Мы живем в стремительное время. Сегодня оно измеряется не днями и часами, а минутами, даже секундами. Особенно это заметно, когда стоишь на светофоре. За те пару десятков секунд, пока горит зеленый, надо успеть вырваться из потока и промчаться дальше. Увеличились скорости, увеличились возможности. Но соразмерно возросли и требования. Как же все успеть?В этой книге вы найдете правила, которые помогут вам «бежать» так, чтобы не оставаться на месте и при этом не надрываться.
Распространенное мнение: все мужчины полигамны и даже в крепкой семье измены мужа неизбежны. На самом деле длительный союз, в котором существуют только двое – Она и Он, – возможен. В новой книге известного психолога Ирины Корчагиной рассказывается, что нужно делать, чтобы ваш союз был именно таким. Автор убеждена: каждая женщина в состоянии создать вокруг себя «пространство без измен», сохраняя достоинство и не оказывая давления на мужа. В пяти главах книги рассматривается «механизм» измены, объясняется, почему и зачем мужчины «ходят налево», анализируются возможные ошибки женщин, даются эффективные и порой неожиданные советы, которые помогут вам стать для любимого мужчины единственной и неповторимой, чтобы сама мысль об измене казалась ему абсурдной.
Многие женщины сегодня сталкиваются с проблемой: их мужчины не стремятся больше зарабатывать, не хотят брать на себя ответственность за материальное благополучие семьи. Кто-то никак не может оправиться от экономического кризиса, кто-то просто привык довольствоваться малым. Известный психолог Ирина Корчагина, используя интересные примеры из жизни, дает ответы на главные вопросы: почему так происходит и как с этим бороться? Прочитав эту книгу, вы сможете выбрать правильную тактику и стратегию в своих отношениях с мужем или любимым в зависимости от ситуации.
Сегодня модно быть стервой. И многие прикладывают массу усилий, чтобы соответствовать этой моде. А годитесь ли вы для этой роли? И каждая ли из вас способна остервенеть?! И — самое главное — нужно ли вам это?Всегда ли надо пребывать в боксерской стойке? А когда же просто жить и получать от этого удовольствие?Вы можете возразить: жизнь — штука сложная; кто не успел — тот опоздал; если ты не отпихнул другого локтем, то отпихнут тебя… и т. д. А всегда ли нужно орудовать локтями?Ирина Корчагина рекомендует идти другим путем — путем любви, понимания и гармонии, что гораздо ближе женскому уму и сердцу.
По мере укрепления и выхода США на мировую арену первоначальной проекцией их интересов были Европа и Восточная Азия. В течение ХХ века США вели войны, горячие и холодные, чтобы предотвратить попадание этих жизненно важных регионов под власть «враждебных сил». Со времени окончания холодной войны и с особой интенсивностью после событий 11 сентября внимание Америки сосредоточивается на Ближнем Востоке, Южной и Юго Восточной Азии, а также на западных тихоокеанских просторах.Перемещаясь по часовой стрелке от Омана в зоне Персидского залива, Роберт Каплан посещает Пакистан, Индию, Бангладеш, Шри-Ланку, Мьянму (ранее Бирму) и Индонезию.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Жорж Корм – философ, экономист, автор многих замечательных книг, посвященных истории Западной Европы и стран Ближнего Востока.В этой книге он обращается к анализу подъёма религиозных настроений в последние десятилетия XX века и в начале века нынешнего. Именно они становятся сегодня доминирующим фактором мировой политики, одним из ключевых вопросов строительства современного общества и – самое главное – самой острой из существующих (наряду с проблемами окружающей среды) проблем человечества в целом и каждой страны, каждого общества в отдельности.
Правдивая и эмоциональная книга о том, как раздвинуть границы своих возможностей. Тренер Эрик Ларссен помогает лидерам бизнеса, элитным спортсменам и простым людям добиваться своих целей в любых условиях. Его метод доказал свою действенность многократно. Достаточно простого примера: норвежская гольфистка Сюзанн Петерсен не выигрывала турниров на протяжении 18 месяцев, пока не стала работать с Ларссеном. После того, как он стал её коучем, она заняла второе место в мировом рейтинге. Эта книга больше года была на первом месте в списке бестселлеров в Норвегии и переведена на многие языки.
Почему для успеха вам не нужно много работать? Как научиться мыслить более эффективно? Способен ли человек управлять своими желаниями и мыслями? Можно ли стать богаче благодаря силе мысли? Какие мысли мешают вам сделать успешную карьеру? Как выстроить систему, которая будет работать на вас?В книге рассматриваются вопросы развития и применения интеллекта на простых жизненных ситуациях.Вы узнаете, как работает интеллект, что такое сила интеллекта, можно ли стать умнее, каков универсальный алгоритм решения жизненных проблем, какие ловушки подстерегают на пути их решения, когда нужно включить интеллект, а когда выключить и о чем следует думать в первую очередь, как построить сценарий успеха.
В основу психотерапии посттравматических расстройств личности Дональд Калшед кладет идею о том, что душа живет между двумя мирами – материальным и духовным, а культура предоставляет личности мифопоэтическую матрицу, помогающую выжить после тяжелой травмы. Анализируя сходства и различия юнгианского и психоаналитического подходов к терапии, автор раскрывает тонкости психологической работы со сновидениями и телесными симптомами людей, переживших ранние травмы. Особое внимание уделяется проработке в терапии диссоциации и саморазрушительных тенденций, специфике переноса/контрпереноса и недостаточной символизации.
Страдаете от неуверенности в себе? Не можете справиться с робостью? Застенчивость не позволяет вам добиваться желаемого? Считаете, что измениться невозможно? Напрасно! Отсутствие уверенности – это не диагноз. Это незнание собственного потенциала, неумение понимать свои желания, неспособность выстраивать жизнь в соответствии со своими убеждениями. Прочитав эту книгу, вы научитесь осознавать свои желания и стремиться к их реализации; открывать и применять скрытые резервы уверенности; использовать свои силы максимально эффективно; добиваться всего, что вам нужно.
НЛП, или нейролингвистическое программирование, – относительно молодое и очень перспективное направление психологии. Освоив основные правила и законы НЛП, вы сможете изменить свою жизнь к лучшему. С помощью этой книги вы научитесь: полностью управлять собой, своим телом, физическим состоянием, мыслями, чувствами, эмоциями; управлять другими людьми, располагать к себе, успешно проводить переговоры любой сложности, влюблять в себя любого; не только решать любые проблемы, но и извлекать из них максимальную пользу; достигать любых целей в карьере, учебе, личной жизни, самосовершенствовании.
Ты уже давно ведешь неравный бой с лишним весом и на пути к стройной фигуре перепробовала все доступные средства? От изнурительных упражнений ты едва волочишь ноги? Тебя уже воротит от яблок и морковки, а во время последней диеты у тебя начались галлюцинации на почве голода? Может быть, ты уже начала интересоваться достижениями пластической хирургии и нетрадиционной медицины? Подожди! Не спеши! Ведь что отрежешь, не пришьешь! Мы предлагаем тебе абсолютно безболезненный способ обрести фигуру своей мечты и стать стройной красоткой без всяких переживаний, капиталовложений и ненужных жертв!49 простых правил помогут тебе понять причины, по которым лишние килограммы атакают твое тело, и раз и навсегда распрощаться с ними.
Вам кажется, что заставить мужчину выполнить вашу просьбу — это непосильная задача? Вам всегда приходится подстраиваться под окружающих вас мужчин? Научитесь управлять ими, и вы сможете общаться с сильным полом по вашим собственным правилам! Узнайте 49 простых правил и начинайте применять их на практике. Вы сможете оказывать влияние на мужчин и добиваться от них исполнения ваших желаний. Вы научитесь распознавать мужские манипуляции и противостоять им. Вы сможете общаться с любым мужчиной так, чтобы это общение доставляло и вам и ему только удовольствие!