Измените свой гардероб, чтобы изменить свою жизнь - [3]
То же самое происходит и в головах других людей, когда они вас видят. То, что вы второпях набросили на себя, опаздывая на работу, будет с пристрастием оцениваться знакомыми и незнакомыми людьми, которые встретятся вам по дороге, и станет основанием для предположений о вашем характере, идентичности и привлекательности в целом.
Вот почему я считаю, что все, что мы на себя надеваем, – будь то свитер десятилетней давности и небрежные шлепанцы, в которых вы решили сбегать в ближайший магазин, или тусклая серо-коричневая служебная униформа, в которой вы вот уже лет двадцать неизменно приходите на работу, – представляет собой акцентную деталь вашего образа.
Вероятно, вы знакомы с понятием акцентной детали. Этот термин то и дело мелькает в модных журналах. Так стилисты называют бросающуюся в глаза яркую деталь одежды, притягивающий внимание аксессуар, который одним махом задает тон всему вашему облику. Но, если смотреть на одежду через призму правила десяти секунд, становится понятно, что неакцентных деталей в ней попросту нет.
Все, что мы носим, акцентирует наш облик, будь то блекло-зеленый пуховик в сочетании с чиносами полинявшего черного цвета или прекрасно сидящие джинсы в сочетании с ослепительно белой футболкой и классическим темно-синим блейзером.
Нравится нам это или нет, нас видят, на нас смотрят, наши акцентные детали расшифровываются. И это имеет куда более далеко идущие последствия, нежели мимолетное впечатление, которое сложится о вас у незнакомца в очереди.
Научитесь читать собственные акценты
Есть хорошая новость: ваша одежда может много и громко говорить о вас, но у нее нет собственного мнения. Я имею в виду, что одежда, в которую вы одеты, не сама собой снялась с вешалки в шкафу и натянулась на ваше тело; кто-то выбрал ее для вас, и этот кто-то (ВЫ сами!) может изменить свой выбор и принять более осознанное и информированное решение. Изменить акценты в ваших силах, и это решение непременно повлияет на все прочие стороны вашей жизни.
Но прежде, чем сможете повлиять на мнение окружающих, которое сложится у них при взгляде на вашу одежду, вы должны сами понимать, о чем она говорит. Научитесь расшифровывать сигналы, посылаемые вашей одеждой, – и будете точно знать, как одеваться.
Первый шаг к этому очень простой: внимательнее относитесь к тому, что вы носите, поскольку я искренне убежден в том, что разница между хорошо оде той и не очень хорошо одетой женщиной во многом предопределяется тем, насколько они внимательны к самим себе. Спросите любого гуру, философа или психолога, и они скажут, что настоящие перемены начинаются с самосозерцания, то есть с более внимательного отношения к себе и своей жизни.
Вы думаете, я перебарщиваю, говоря, что, поддерживая постоянный контакт со своим третьим глазом, женщина способна в одночасье превратиться в современную версию Джеки Онассис? Я точно знаю, что каждая представительница прекрасного пола способна подобрать для себя превосходный наряд, и она действительно демонстрирует эту способность, когда этого требуют обстоятельства и ставки достаточно высоки. Вспомните, когда вы в последний раз были приглашены на свадьбу или проходили собеседование у потенциального работодателя. Я не сомневаюсь в том, что для такого случая вы сумели подобрать наряд, наилучшим образом подходящий вашему стилю, фигуре и личности, – и неважно, купили вы его или вытащили из шкафа.
Таким образом, прикладывая определенные усилия, обращая внимание на то, что вы носите, и на то, какую историю рассказывает окружающим ваша одежда, вы можете круто изменить эту историю в лучшую сторону.
В некотором смысле самая большая услуга, какую я могу оказать своим клиентам, – это мое безраздельное внимание к ним. Обращаясь ко мне за помощью, они получают дополнительную пару глаз, объективно оценивающих сигналы, посылаемые их одеждой, и побуждающих не довольствоваться плохо сидящими, «неплохими» или слишком скромными нарядами. Развивая самосознание, вы научитесь быть сами для себя объективными свидетелями и управлять историей, которую рассказывает о вас ваша одежда.
Чтобы привлечь к себе внимание, достаточно задаться одним простым вопросом:
«О чем это говорит?»
Это мой любимый вопрос. Вы должны задавать его себе в отношении каждой детали своего наряда. Вопрос этот очень простой, однако я нахожу его невероятно эффективным. Вместо того чтобы одеваться как попало и надеяться на лучшее, вы пытаетесь понять целесообразность и уместность каждой детали, спрашивая себя, какие сигналы она посылает.
Хотя такой подход требует серьезных сдвигов в самовосприятии и в перспективе влечет за собой полный пересмотр взглядов на одежду, сам этот процесс протекает значительно проще и легче, чем можно себе вообразить.
Став более осознанным, я начал замечать все эгоистические шаблоны поведения, как в себе, так и в других людях. Пытаясь говорить о просветлении и сознании со своей семьей, я понял, что это бесполезно. В большинстве случаев говорить о духовности не имеет никакого смысла, потому что слова в этом случае не работают. И все же я считаю, что мы непременно должны делиться своим духовным опытом с другими людьми, поэтому решил написать эту книгу.
В книге рассказываются пути создания того или иного дизайна. Книга охватывает различные сферы дизайна — от иллюстрации до промышленного дизайна. Так же книга хорошо подойдёт для тех, кто хочет понять суть той или иной работы дизайнера. Часто будущий дизайнер не знает, что ожидать от направления, которое он выбрал. В книге рассказывается, какие шаги в работе, к примеру иллюстратором или UI-дизайнером, он будет делать каждый день. Книга поможет понять, в чём суть работы дизайнера в каждом направлении.
Вне всякого сомнения, Коко Шанель – одна из величайших женщин XX века. Она не просто создавала модную одежду, которую можно было носить и в праздники, и в будни, – она творила. И в основе ее творчества лежало глубокое понимание психологии прекрасного пола, иными словами, каждым своим новым произведением Шанель отвечала на вечный вопрос: «Чего хочет женщина?» Жизненная мудрость великой Коко была основана на личном опыте, не всегда простом и приятном. На ее пути к славе и мировому признанию было немало препятствий.
Практическое руководство по выживанию в критических ситуациях от одного из ведущих специалистов среди выживальщиков. На страницах своей книги Джим Кобб делится советами и стратегиями по удовлетворению базовых потребностей человека – в еде, гигиене, жилье, тепле и безопасности. Для более ясного представления о мире после серьезной катастрофы и понимания практической значимости советов, каждая глава начинается с вымышленной записи в дневнике, написанной в течение нескольких недель после коллапса. В книге вы найдете наиболее полную информацию по выживанию: от сбора тревожного чемоданчика и обустройства быта после катастрофы до советов по защите дома и правил бартера, а также необходимые чек-листы.
У нас для вас две новости. Плохая: невозможно сделать ремонт один раз и на всю жизнь. Хорошая: чтобы обновить интерьер и сделать квартиру более подходящей вашему образу жизни и вкусам, ремонт не нужен. В этой книге Ольга Качанова, известный дизайн-блогер с полумиллионной аудиторией, поделится секретами переделки интерьера без ремонта и с минимальными вложениями. Умная планировка и зонирование в небольших квартирах, практичные и стильные дизайнерские решения, детская на вырост и интерьер, который никогда не надоест. Вы удивитесь, как из простых деталей складывается новый облик вашего дома, вашего – по-настоящему, созданного вами и для вас.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
А вы знали, что зубы могут быть причиной мигрени, аритмии, проблем с кишечником, болей в разных частях тела и даже бессонницы? Конечно, речь не о той бессоннице, когда невозможно уснуть, мучаясь от зубной боли. Словно коварные тайные агенты, зубы провоцируют проблемы во всех системах организма, не привлекая к себе лишнего внимания. Мы же, пытаясь понять причину болезней, вынуждены месяцами ходить от врача к врачу. Автор книги Анетте Яспер более 20 лет занимается этим вопросом, и в своей книге она раскрывает удивительное воздействие зубов на весь организм человека через увлекательные истории из практики.