Исповедь сыроеда - [8]
Еще хочу уделить внимание неприятным ощущениям изжоги и частого трудноописуемого дискомфорта в желудке после всяких блюдоманских штучек, особенно мясного происхождения, типа сосисок, колбас, разных супчиков-борщиков и прочего. Иногда казалось, что зубы от кислотности во рту растворятся. Всегда чувствуя этот дискомфорт, хотелось съесть еще чего-то, чтоб заглушить это неприятное чувство. То есть то сомнительное удовольствие, которое получал от поедания всякого биомусора, полностью перечеркивалось всем этим дискомфортом. А уж при блюдоманстве стоило только полдня не поесть, так все мысли только о еде, чуть какой запах, у тебя уже полный рот слюны, чуть ли не боль в желудке, как бы сосущее чувство иногда, короче, как говорят в таких случаях, съел бы слона. И когда добираешься до еды, начинаешь пожирать ее, и потом опять страдаешь от того, что то ли переел, то ли думаешь про себя — вот так оно, нарушать режим питания. Соответственно, не поев день, падают силы, в общем, наркотическая зависимость. При полном сыроедении это все отсутствует, можно целый день провести в работе и забыть о еде, и никаких чувств дикого голода или еще чего. Просто удивляешься сам себе, какой комфорт наступает, при котором можно концентрироваться на деле, а не на желудке. И еще блюдоманская пища вызывает слабость, сонливость после ее приема. При сыромоноедении этого нет, а может, даже наоборот, после приема живой пищи ты чувствуешь прилив сил. Я уже давно могу есть прямо во время тренировки, прекрасно продолжая качаться (с блюдоманской едой это нереально). Заметил, что при долгом сыроедении трудно за раз съесть много (просто не лезет), а вот малыми дозами можно есть часто, и хочется часто, но понемногу, ну это, в основном, когда ничего особо не делаешь, а когда занят, то и раза в день хватает. А вот после употребления калефлора у меня потом чувство целый день, что я поел вкусный наваристый капустный суп, вернее, что этот суп у меня постоянно варится на медленном огне внутри меня, и настолько приятный вкус, что вряд ли его можно сделать в условиях кухни. Хотя источником был этот КАЛЕФЛОР, который обычного блюдомана сырым и без никаких добавок и под дулом пистолета кушать не заставишь. Поэтому то для меня эта капуста такое лакомство, даже не сам ее вкус (хотя и он неотразим), а именно вкус того супа, который варится внутри меня потом целый день, а то и дольше, судя по ощущениям.
И даже если целый день ничего не поем, когда прохожу мимо кухни ресторана, эти запахи ровным счетом ничего не вызывают, так же, как если б я проходил мимо конюшни. Вот недавно со мной произошел на рынке забавный случай: проходя мимо рядов со всякой всячиной, не связанной с продуктами, я вдруг почувствовал запах, который меня так возбудил, я пошел на этот запах через толпу, и оказалось, что это продавец нарезает овощи просто ради овощерезок им продаваемых (как реклама его товара). Уверен, что блюдоман даже не почувствовал бы этот запах, а даже если его носом в этот запах ткнуть, то кроме отвращения он не ощутил бы ничего. Конечно, все выше перечисленные чувства субъективны, и у других людей могут быть отличными от моих, да и все эти комфортности от сыроедения появились у меня совсем недавно (то есть через несколько лет с начала моего пути).
Насчет срывов
Насчет срывов, хочу рассказать о себе. Я думаю, надо взять за правило, ЧТО ВСЕ, ЧТО НЕ СЫРОЕ — СМЕРТЬ (так я себя настроил с самого начала), ведь вы не кушаете хорошо пахнущую косметику и не пьете освежитель воздуха — знаете, что это ЯД. Так же относитесь ко всему, что не может быть нашей пищей по определению. И ПОСЫЛАЙТЕ ВСЕХ К ЧЕРТУ, ЕСЛИ БУДУТ ПРИСТАВАТЬ СО ВСЯКИМИ ИЗДЕВАТЕЛЬСТВАМИ ПО ЭТОМУ ПОВОДУ. А вот уже сколько вы живого съели и тем более когда, вообще не заморачивайтесь (повторяюсь для вас же), и даже если вы после орехов вдруг захотели съесть яблок, значит, кушайте, это тоже не страшно, зато самое страшное — это МЯСО, РЫБА, ЯЙЦА и все, что из этого делают, а также все эти штучки из ярких упаковок. А уж если сорвались и умяли какой какашки, то не страшно. Со временем пройдут такие нездоровые желания, это я вам точно говорю.
Родители и дети
Я думаю, самое первое и самое убийственное насилие, производимое над нами, — ЭТО ПРИСАЖИВАЕНИЕ НА ТЕРМООБРАБОТАННУЮ ПИЩУ! Ведь наши родители, любя нас и слушая медицинские и народные предрассудки, начинают нас кормить смертью. И это уже происходит сразу после того, как ребенок перестал пить грудное молоко, а то и раньше. МНОГИЕ РОДИТЕЛИ ЗНАЮТ, КАК ТРУДНО МАЛЫША ЗАСТАВИТЬ ЕСТЬ МЯСНЫЕ ГАДОСТИ, ВЕДЬ ПРИРОДА СОПРОТИВЛЯЕТСЯ КАК МОЖЕТ! А КАК ТРУДНО РЕБЕНКА ЗАСТАВИТЬ ЕСТЬ КАШИ! И ВЕДЬ НАСИЛУЮТ ДЕТОК! Отсюда и всякие стимулы типа «съешь котлетку, а бабушка тебе конфетку». А сладости! МНОГИЕ ВИДЕЛИ МАЛЫШЕЙ, ВЫМАЗАННЫХ В ШОКОЛАДЕ, и это считается нормально. И у ребенка тяга к сладкому именно тогда и развивается, А ЭТИ КАШИ МАННЫЕ — НЕМЫСЛЕМАЯ ГРЕМУЧАЯ СМЕСЬ ВАРЕНЫХ В МОЛОКЕ ЗЛАКОВ! А ВСЕ ЭТИ ПАСТЕРИЗОВАННЫЕ ПЮРЕ, ОТ ЭТОГО РЕБЕНОК НАЧИНАЕТ БОЛЕТЬ ПРОСТУДАМИ И КУДА БОЛЕЕ ТЯЖЕЛЫМИ БОЛЕЗНЯМИ (как следствие этой пищевой смерти), ТОГДА НАЧИНАЮТСЯ АНТИБИОТИКИ, ЧТО ДОБИВАЕТ КРОШЕЧНЫЙ ОРГАНИЗМ ДО КОНЦА! И потом не удивительно, что когда он немного подрастет, ему начнет нравиться вкус макдональдса и прочей отравы. Из-за убитого иммунитета он легко втягивается в курение, алкоголь и наркотики. А потом родители голову ломают, как ребенка отвадить от джанкфуда или от сигарет. А ВЕДЬ ВИНОВАТЫ РОДИТЕЛИ САМИ С ИХ ЛЮБОВЬЮ И СТРАХОМ ЗА СВОЕ ДИТЯ (ЧТОБ РЕБЕНОК ПИТАЛСЯ ПРАВИЛЬНО И СБАЛАНСИРОВАНО), И, КОНЕЧНО ЖЕ, МЕДИЦИНА-УБИЙЦА! И только потом этот ребенок подрастет и осознает все сам уже почти в зрелом возрасте, а именно в зрелом возрасте только и хватит силы воли и мозгов всё осознать и постараться исправить ГРЕХ РОДИТЕЛЕЙ, но, к сожалению, к этому возрасту дьявол блюдомании уже настолько глубоко в человеке, что это делают единицы из сотен миллионов. И, конечно же, выйдя из этого порочного круга питья-еды убийц, остаешься полным аутсайдером для всех.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Данное руководство знакомит читателя с научными основами закаливания организма при помощи естественных и искусственных физических факторов, освещает ряд организационно-методических вопросов, разбирает различные методы закаливания организма в быту, в условиях лечебно-профилактических учреждений, при занятиях спортом.Пособие составлено применительно к новым программам для физкультурных вузов.
Автор этой книги родилась и выросла в Ереване, часть студенческих и все аспирантские годы жила и училась в Москве (МГУ), а в настоящее время обитает в одном из отдалённых пригородов Нью-Йорка. Надо отметить, что несмотря на весьма счастливые и беззаботные детство и юность, всю свою молодость она провела в «преклонении перед иностранщиной». Что может быть лучше Америки, в которой смело шагаешь по жизни, не боясь ничего и никого! И когда Перестройка вздумала приоткрыть, а потом и вовсе сорвать с петель знаменитый Железный Занавес, автор стремительно драпанула на Запад, воспользовавшись первым попавшимся трамплином.
Доктор Дэвид Агус, врач, который сумел максимально продлить жизнь Стиву Джобсу, автор двух бестселлеров о здоровой и долгой жизни, в своей третьей книге раскрыл секреты медицины настоящего, рассказал о ее будущем и объяснил, как до него дожить и сохранить здоровье.Уже через несколько лет, по исследованиям доктора Агуса, двигаясь теми же темпами, что сейчас, медицина позволит нам получить хорошую физическую форму и похудеть без диет, создаст каждому иммунную систему для борьбы с главной проблемой современного мира – раком, будет менять ДНК, снизит до минимума риск сердечного приступа, остановит старение и разработает препараты без побочных эффектов.Это все – картина будущего!Но ради его достижения начать оберегать свое здоровье и соблюдать правила, которые вы найдете в этой книге, нужно с самого первого дня, как вы начнете ее читать, то есть уже сегодня!
В дополнение к идеям, изложенным в первой книжке «Главное о Здоровом Образе Жизни», автор дает подробное описание физических упражнений для индивидуальных занятий, сопровождая их рисунками и комментариями о пользе и противопоказаниях упражнений. Занимаясь уже три десятка лет в группах здоровья, индийской йоги и самостоятельно, изучая литературу, автор собрал, опробовал массу физических упражнений и методик их применения как в общеоздоровительных целях, так и для профилактики и лечения конкретных болезней, систематически выполняет их сам, а теперь предлагает всем, кого они могут заинтересовать, кто любит и умеет ценить жизнь, кто готов приложить, вопреки присущей всем нам лени, определенные усилия, чтобы её украсить и продлить.
Кремлевские врачи всегда стремились, чтобы их высокопоставленные пациенты хорошо выглядели и вели здоровый образ жизни. В советское время медики разрабатывали на протяжении несколько лет специальные диеты на основе продуктов, содержащих большое количество полезных веществ. Однако такие продукты не были доступны обычному обывателю, так как их попросту не было на прилавках советских магазинов. Теперь все кулинарные ингредиенты можно найти в любом гипермаркете и приготовить, например, любимые блюда Сталина, Ленина или Брежнева.
Боли в суставах, местное покраснение кожи и повышение температуры — симптомы, ясно указывающие на воспаление, вызванное нарушением кровообращения и отложением солей в суставных капиллярах. При длительном течении болезни может наступить полное разрушение хрящей и костей. Этому недугу подвержены чаще всего люди старше 30 лет, молодые, активные, и болезнь, сковывающая движения и сопровождаемая острой болью, лишает их трудоспособности и возможности вести привычный образ жизни.Познакомившись с этой книгой, вы сможете привести в норму водно-солевой обмен в организме, нарушение которого является причиной отложения солей, снять острое воспаление и заняться лечением, скорректировать образ жизни, питания, физической активности.