Используй свой мозг на 100%! Книга-тренажер для развития ума и памяти - [10]
Вы можете написать даже целую фразу, например признание в любви кому-нибудь или желание, которое вы хотели бы осуществить.
Представьте себе то, что находится за поворотом вашей улицы или дороги, по которой вы ездите. Представьте, что вы оказались за этим поворотом. Что вы видите и что, как вам кажется, там происходит? Какие машины едут, что за пешеходы идут, во что они одеты и т. д.
Потренировавшись в этом, попробуйте при удобном случае представить себе, что происходит за поворотом, где вы еще не были. Например, вы прогуливаетесь, и вам предстоит свернуть за угол. Представьте, что вы там увидите. Не удивляйтесь, если вы со временем научитесь довольно точно предугадывать картинку даже за совершенно незнакомыми поворотами.
Придумайте воображаемое животное – такое, какого не существует в природе. Драконы, единороги, кентавры не подходят – это хоть и нереальные существа, но они уже были придуманы кем-то до вас. Ваша же задача – создать в своем воображении такое существо, которое до вас не было создано никем.
Нарисуйте его в своем воображении во всех подробностях. Оно большое или маленькое, с гладкой кожей или покрытое шерстью, какие у него глаза, уши, хвост, зубы? Оно хищное, опасное, дикое или безобидное, домашнее? Каким целям может служить это животное? Может ли оно быть средством передвижения? Можно ли на него охотиться? А может, оно декоративное? Или живет в дикой природе, служа украшением пейзажа? Каким образом вы можете с ним общаться? Можно ли его гладить, кормить с руки или лучше держаться на безопасном расстоянии?
Представьте себе все это как наяву. Вообразите себя участником «кинофильма», где вы – герой, общающийся с данным придуманным вами животным.
Придумайте название этому животному, а если хотите, то и имя.
Представьте, что вы попали на вернисаж. Экспозиция размещена в нескольких залах. Задумка устроителей выставки такова, что в первом зале размещены только картины в красных тонах, во втором – в оранжевых, в третьем – в желтых, в четвертом – в зеленых, в пятом – в голубых, в шестом – в синих, в седьмом – в фиолетовых, а в восьмом зале находятся семь картин, каждая из которых соответствуют одному из семи цветов радуги.
Представьте, что вы поочередно проходите все залы вернисажа, внимательно рассматривая картины в каждом из них. Какие сюжеты, по вашему мнению, соответствуют каждому цвету? Представляйте себе картины как можно четче, явственнее и подробнее. Это могут быть не только картины, полностью созданные вашим воображением, но и реально существующие полотна, уже виденные вами, только с измененной цветовой гаммой. Можете ли вы, например, представить себе картину И. Айвазовского «Девятый вал» в оранжевых оттенках?
Представьте, что вы – скульптор, которому нужно вырубить статую из огромного куска мрамора. Придумайте, что это будет за статуя. «Увидьте» ее своим мысленным взором. Вы должны ясно и четко видеть в воображении будущий результат своего творения. Настоящий художник способен именно так представить свое будущее произведение – как будто оно уже существует. Сначала «увидев» результат мысленным взором, уже потом он воплощает его в своем творчестве.
Представьте, что и вы тоже четко знаете, что хотите получить в итоге. Представьте себе малейшие детали – фактуру мрамора, его рисунок, все черты и формы будущей скульптуры.
Затем снова представьте, что видите перед собой глыбу мрамора. И ее также представьте во всех деталях – цвет, фактуру, форму, размер, рисунок. Затем представьте, как приступаете к работе и постепенно начинаете отсекать от камня все ненужное. Не важно, если вы незнакомы с технологией работы скульптора – представляйте, что ненужные куски мрамора отсекаются сами собой, согласно вашему желанию или мановению руки. Постепенно превратите глыбу мрамора в желаемую скульптуру и доведите ее до совершенства.
Представьте, что вы – режиссер и вам предстоит снять фильм по любому литературному произведению. Для начала возьмите небольшой рассказ. Читая его, представляйте как можно ярче все образы, сцены, картины. Не спешите, додумывайте даже то, что писатель оставил без внимания – например, детали интерьера и костюмов героев, пейзаж, окружающие предметы.
Подберите актеров для вашего фильма. Не обязательно это должны быть известные актеры – вы можете представить себе любых людей на месте героев, если вам кажется, что они подходят на эти роли. А можете вообразить и вовсе незнакомых вам людей.
Вчитываясь в каждую строку, представляйте, что смотрите фильм, а не читаете книгу. Пусть перед вашим внутренним взором разворачиваются картины этого фильма. Продумайте и цветовую гамму, и общую атмосферу – она яркая, радостная или приглушенная, мрачноватая, с оттенком драматизма? Вы почувствуете, как цвет и образ связан с восприятием, с эмоциональным настроем.
Добивайтесь того, чтобы ваш «фильм» представал в вашем воображении как можно более ярко и отчетливо.
Перед вами описание метода простукивания, от которого в восторге Луиза Хей и Дипак Чопра. Метод простукивания – очень простой и необычайно результативный способ улучшения работы мозга и быстрого снятия стресса.Антон Могучий открыл этот метод самостоятельно, лично испытав его и подробно описав. Этот метод творит буквально чудо: ритмичное простукивание активных точек на теле оказывает потрясающий эффект на здоровье и душевное состояние. После простукивания лучше работает мозг, появляется дополнительная энергия, уходит негатив.
Перед вами – новая книга Антона Могучего, широко известного своими тренажерами для мозга, составленными на основе методик Келли и Шульте. В своей новой работе автор развивает свою систему. Теперь она включает в себя уникальные комплексы упражнений, быстро и значимо увеличивающих интеллектуальные способности занимающихся.Множество людей во всем мире уже занимаются по этой методике всего 10–15 минут в день и достигают потрясающих результатов: значительно повышают скорость своего мышления, эффективность внимания, емкость памяти.
Перед вами – уникальная книга-тренажер для развития интеллектуальных способностей, принцип действия которой кардинально отличается от всех существующих на сегодня аналогов.С помощью интеллектуального тренажера на основе таблиц Шульте вы активизируете и развиваете свое внимание, а именно от внимания, уровня его тренированности и актуального состояния на 90% зависит успех любого дела.Интеллектуальный тренажер на основе таблиц Шульте удивительно прост и безопасен, занятия на нем требуют минимум времени, а результаты потрясут вас и всех ваших знакомых.
Тренинг для развития интеллекта и памяти по методикам, используемым для обучения агентов спецслужб, – новая книга известного автора книг-тренажеров для мозга Антона Могучего.Новые комплексы упражнений позволяют каждому человеку развить свои мыслительные способности, внимание, память, скорость реакции, находчивость и интуицию до уровня мировой интеллектуальной элиты.Приоткройте завесу секретности и получите возможность существенно изменить уровень своей жизни!
Реально изменить свою жизнь может только человек с сильной волей – это факт! Именно от нехватки воли часто страдают карьера и финансовое положение, отношения с окружающими, физическое здоровье и даже интеллект! Безволие мешает нам избавиться от вредных привычек, побуждает к несдержанности и конфликтам, не дает вовремя принять ответственное решение, сделать важный выбор, от которого зависит судьба.Хорошая новость от Антона Могучего – силу воли можно тренировать! Более того, развивая волю, мы развиваем мозг, а значит, увеличиваем спектр его возможностей!Уникальная методика тренировок позволяет делать это легко и с удовольствием!
Наш мозг – поистине гениальное творение природы. И со всей очевидностью можно утверждать: мы еще не знаем всех возможностей своего мозга. А главное – мы используем его лишь в очень малой степени! Еще хуже то, что у большинства людей с годами мозг работает все менее и менее активно.Однако в наших силах запустить обратный процесс – с каждым днем ваш мозг будет работать все лучше, нервные клетки станут возрождаться и устанавливать новые связи, в результате память, внимание, способность к концентрации многократно повысятся.
Миллионер, самостоятельно создавший свое состояние, Стив Сиболд провел 26 лет, беседуя с самыми богатыми людьми мира, прежде чем собрать свои находки в книгу «Как мыслят богатые». Он обнаружил, что секрет успеха не в «схеме получения денег, а в уровне мышления, которое порождает эту самую схему». Профессор экономики Калифорнийского университета Арнольд Харбергер изучая этот же вопрос и основываясь на исследованиях успеха около 2000 тысяч богатых людей Соединенных Штатов, отметил яркую закономерность, по которой основные отличия бедных от богатых проявляются в отношении к деньгам и в отношении ко времени В книге приведено несколько основных отличий в мышлении богатых и бедных, и некоторые пояснения к ним.
Скуку, тоску, серость, рутину оставь в прошлом! С этим покончено! Эта книга – твой путь к радости! А иначе и быть не может, когда ты отправляешься в путешествие с двумя волшебницами – знаменитой сказочницей Эльфикой и молодой талантливой художницей и арт-терапевтом Татьяной Ямшановой. Читайте, выполняйте упражнения, записывайте свои шаги на пути к осуществлению мечты, любуйтесь картинками и раскрашивайте их – создавайте свою Копилку позитива и наслаждайтесь волшебными переменами в своей жизни.Вдохновляйтесь, творите, живите!
Это первая полная инструкция по самозащите в городе. С помощью издания вы узнаете и научитесь легко разрабатывать личную систему безопасности для себя и своих близких; не выглядеть жертвой; уметь определять психотип агрессора в ходе конфликта; прогнозировать действия агрессора; использовать универсальные принципы безопасности; защитить себя с помощью простых, но эффективных приемов; правильно вести себя на допросе; действовать при нападении собаки; защитить свой дом от взломщиков; разобраться с шумными соседями.
Книга-тренажер, которую вы держите в руках, научит вас запоминать информацию быстро, качественно и надолго. Эта книга с секретом: к ней прилагаются уникальные видеоуроки.Поработав с этой книгой, вы будете помнить лица, имена, пароли, иностранные слова, налоговый кодекс, анекдоты, тосты; перестанете волноваться, что не сможете снять зарплату, так как забыли пин-код; вдохновитесь на дальнейшие изменения. Осторожно! Возможны побочные эффекты: повышение на работе, отличные оценки в учебе, получение премий, грантов, стипендий, укрепление веры в себя.В формате pdf A4 сохранен издательский дизайн.
Научно-методическое пособие содержит систему упражнений, тестов, рекомендаций, эффективных для развития психологической культуры людей и повышения уровня их психологического здоровья посредством использования потенциала разных видов искусства. Пособие представляет собой квинтэссенцию 10-летнего опыта работы автора в области практической арт-терапии. Описанные упражнения разработаны (адаптированы) автором и тренерами в творческой лаборатории 00 «Восточно-украинская ассоциация арт-терапии», а также частично заимствованы у других авторов (их имена указаны) и модифицированы нами.
Популярность Ци-Гун «Восемь кусков парчи» (Ба-Дуань-Цзинь) чаще всего связывают с его «ярким» положительным воздействием на организм человека. Однако на самом деле система гораздо богаче и содержательнее, чем просто оздоровительная практика.В этой книге Восемь кусков парчи рассматриваются с двух точек зрения.1. Как простой, эффективный и целостный метод оздоровительного Ци-Гун. Именно так его обычно описывают в литературе.2. Как практика толкающих рук Тай-Цзи-Цюань в ее «оздоровительно-развлекательном» варианте, который можно рассматривать и как парный оздоровительный Ци-Гун.
Казалось бы, в наш век супертехнологий память вроде и не нужна. Всевозможные электронные напоминалки отменили необходимость загружать голову лишней информацией – отключи мозг и отдыхай! Однако, «отключив» мозг и не нагружая память, можно довольно быстро ослабить свой интеллект так, что ни на что, кроме постоянного «отдыха», он уже и не будет способен!Память и внимание, интеллектуальные возможности и физическое здоровье, стрессоустойчивость и способность к усвоению новой информации – все это звенья одной цепи, ослабнет одно – разорвется вся цепь!Научиться по максимуму использовать возможности бездонного хранилища информации – нашей памяти – можно при помощи нового уникального тренажера для мозга от знаменитого Антона Могучего.
Абсолютно новая книга-тренажер Антона Могучего, созданная с учетом последних открытий в области нейрофизиологии! Занимайтесь всего 5–10 минут в день, и вы сможете создать для своего мозга условия постоянного обучения. А это значит, что ваш IQ станет стремительно повышаться, заметно улучшатся память, внимание и способность к концентрации. Вы получите возможность найти наилучшие решения проблем, над которыми бились годами, к вам придут новые творческие идеи! И это еще не все! Вы научитесь противостоять стрессам и контролировать свои эмоции, обретете уверенность в себе, заметно улучшите свое сам чувствие.
Перед вами – уникальная книга-тренажер для развития интеллектуальных способностей, принцип действия которой кардинально отличается от всех существующих на сегодня аналогов.С помощью интеллектуального тренажера на основе таблиц Шульте вы активизируете и развиваете свое внимание, а именно от внимания, уровня его тренированности и актуального состояния на 90 % зависит успех любого дела.Интеллектуальный тренажер на основе таблиц Шульте удивительно прост и безопасен, занятия на нем требуют минимум времени, а результаты потрясут вас и всех ваших знакомых.