Искусство жить просто. Как избавиться от лишнего и обогатить свою жизнь - [21]
• Складывает туалетные полотенца в три слоя так, чтобы не было видно швов.
• Хранит ватные шарики, щетки и другие предметы в прозрачных стаканах.
• Наматывает электрошнуры от бытовых приборов в форме восьмерки вокруг большого пальца и мизинца, прежде чем убрать на место.
• Выполняя грязные работы, использует большой мешок для мусора в качестве фартука.
• Вешает при входе крючки и штанги, чтобы вешать сумки, пальто, перчатки и платки.
• Имеет несколько корзин, которые вкладываются одна в другую, чтобы хранить белье разного типа.
• Наклеивает этикетки и надписывает папки с бумагами.
• Не закрывает пластиковые баки с вещами, потому что так с ними проще обращаться.
• Наклеивает записки с напоминаниями на внутреннюю сторону дверцы в шкафчике.
• Использует вилку, стоящую в стеклянном стакане, в качестве визитницы.
• Хранит негативы фотографий, если таковые имеются, в пустых коробках из-под бумажных салфеток Kleenex.
• Хранит каждый набор постельного белья в наволочке.
• Раскладывает пустые мешки по размеру (маленький, средний, большой) в три пустые коробочки от бумажных салфеток.
• Хранит консервные банки в ящике стола, чтобы их было лучше видно.
• Заимствует идеи в области хранения вещей у магазинов (стеллажи и т. д.).
• Вырезает кружки из промышленного фетра и прокладывает ими самые дорогие тарелки.
• Во время готовки имеет под рукой множество маленьких чистых полотенец и тряпочек.
• Использует для мытья посуды тряпочку из микрофибры или классическую щетку.
• Каждый вечер замачивает кухонные тряпочки в салатнице с водой и хлоркой.
• Кладет в коробочки Tupperware смоченную водой бумагу, чтобы дольше сохранять овощи свежими.
• Чистит потолок губкой, прикрепленной к швабре резинкой.
• Чтобы сократить количество пыли, накапливаемой за счет электростатики, протирает электроприборы (телевизор, телефон) тряпочкой, слегка смоченной водой с каплей шампуня-кондиционера.
• Чтобы обезжирить вентилятор вытяжки, кладет его в ванну с водой, в которой растворено средство для посудомоечных машин.
• Избегает растений с маленькими листьями (от них больше хлопот, чем от растений с большими листьями).
• Делает надрез длиной 1–2 сантиметра сбоку губки, чтобы облегчить уборку в труднодоступных местах (рельсы раздвижных дверей, штанги вешалок и карнизы для штор).
• Избавляется от катышков шерсти с помощью губки для загрязненных поверхностей типа Scotch Brite.
• Пылесосит холодильник.
• Кладет ватку, пропитанную эфирным маслом, в фильтр пылесоса.
• Не кладет слишком много порошка при стирке (это портит белье и обогащает производителей).
• Использует сетку для стирки свитеров и одежды из тонкой ткани.
В общем, упрощайте все
1. Не принимайте то, чего вы не хотите.
2. Без зазрения совести выбрасывайте и отдавайте ненужное.
3. Не собирайте парфюмерные пробники в ванной комнате.
4. Представьте, что ваш дом сгорел, и составьте список того, что вы купите снова.
5. А затем – список того, что покупать не станете.
6. Сфотографируйте любимые предметы, которыми не пользуетесь, а затем избавьтесь от них.
7. Регулируйте свои потребности, исходя из опыта, если возникают сомнения в нужности вещи, – выбрасывайте ее.
8. Избавляйтесь от всего, чем вы пользуетесь всего раз в год.
9. Пусть вашей мантрой станет: «Мне не нужно ничего неважного».
10. Поймите, что меньше даст больше.
11. Отличайте свои потребности от своих желаний.
12. Проверьте, сколько времени вы выдержите без вещи, которая кажется необходимой.
13. Постарайтесь избавиться от максимального количества вещей.
14. Не ограничивайте уборку перемещением предметов.
15. Поймите, что простота – это не устранение всего, что вы любите, это устранение всего, что не способствует (сейчас или в будущем) вашему счастью.
16. Знайте, что нет ничего незаменимого.
17. Решите, какое количество предметов (ложек, комплектов постельного белья, пар носков и т. д.) вы хотите оставить.
18. Отведите каждому предмету свое место.
19. Не храните пустые коробки, пакеты, и банки.
20. Оставьте не больше двух комплектов одежды для работы по дому.
21. Предусмотрите специальный шкаф для хранения ценных документов, канцелярских принадлежностей, батареек, чеков, кассет, дисков и т. п., чтобы они не бомжевали по всему дому.
22. Изучите каждую вещь: чем их меньше, тем меньше пыли вытирать.
23. Все время задавайте себе вопрос: «Зачем я это храню?»
24. Представьте, что к вам пришли воры: не оставляйте им ничего.
25. Не будьте пленницей прошлых ошибочных покупок. Исправьтесь, избавьтесь от них.
26. Попробуйте составить список всего, чем владеете. Получилось?
27. А еще – список того, от чего вы избавились. Что-то из этого вам жалко?
28. Поймите, что для вашего же благополучия вам нужно избавиться от всего, что вас раздражает, даже если с этими предметами связаны воспоминания.
29. Без колебаний меняйте хорошее на лучшее. Вы выиграете благодаря чувству удовлетворения.
30. Никогда не выбирайте вещи второго сорта. Чем совершеннее каждый окружающий вас элемент, тем спокойнее вы будете себя чувствовать.
31. Делайте покупки только тогда, когда в кармане есть свободные деньги.
32. Перемены – вот что поддерживает жизнь в доме.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Жорж Корм – философ, экономист, автор многих замечательных книг, посвященных истории Западной Европы и стран Ближнего Востока.В этой книге он обращается к анализу подъёма религиозных настроений в последние десятилетия XX века и в начале века нынешнего. Именно они становятся сегодня доминирующим фактором мировой политики, одним из ключевых вопросов строительства современного общества и – самое главное – самой острой из существующих (наряду с проблемами окружающей среды) проблем человечества в целом и каждой страны, каждого общества в отдельности.
Правдивая и эмоциональная книга о том, как раздвинуть границы своих возможностей. Тренер Эрик Ларссен помогает лидерам бизнеса, элитным спортсменам и простым людям добиваться своих целей в любых условиях. Его метод доказал свою действенность многократно. Достаточно простого примера: норвежская гольфистка Сюзанн Петерсен не выигрывала турниров на протяжении 18 месяцев, пока не стала работать с Ларссеном. После того, как он стал её коучем, она заняла второе место в мировом рейтинге. Эта книга больше года была на первом месте в списке бестселлеров в Норвегии и переведена на многие языки.
Почему для успеха вам не нужно много работать? Как научиться мыслить более эффективно? Способен ли человек управлять своими желаниями и мыслями? Можно ли стать богаче благодаря силе мысли? Какие мысли мешают вам сделать успешную карьеру? Как выстроить систему, которая будет работать на вас?В книге рассматриваются вопросы развития и применения интеллекта на простых жизненных ситуациях.Вы узнаете, как работает интеллект, что такое сила интеллекта, можно ли стать умнее, каков универсальный алгоритм решения жизненных проблем, какие ловушки подстерегают на пути их решения, когда нужно включить интеллект, а когда выключить и о чем следует думать в первую очередь, как построить сценарий успеха.
В основу психотерапии посттравматических расстройств личности Дональд Калшед кладет идею о том, что душа живет между двумя мирами – материальным и духовным, а культура предоставляет личности мифопоэтическую матрицу, помогающую выжить после тяжелой травмы. Анализируя сходства и различия юнгианского и психоаналитического подходов к терапии, автор раскрывает тонкости психологической работы со сновидениями и телесными симптомами людей, переживших ранние травмы. Особое внимание уделяется проработке в терапии диссоциации и саморазрушительных тенденций, специфике переноса/контрпереноса и недостаточной символизации.