Искусство рукопашного боя - [32]

Преподаватели «саватт» отчего-то имеют тенденцию заставлять своих учеников работать в «правильной» стойке. А между тем нужно уметь работать в обоих стойках, т.е. в правой и в левой, а особенно в ложной стойке.

Английские и американские боксеры поступают крайне неосторожно, работая почти всегда в левой стойке. Многие любители боксеры, даже с хорошей репутацией, совершенно дезорганизуются, терясь с противником, употребляющим правую стойку.

Методические указания

В общем мы видим, что «саватт», если отбросить его общепризнанную полезность как гимнастического упражнения, даст кое-что и в смысле самозащиты. Относясь к нему критически и с должной осторожностью, можно использовать не мало приемов, имеющих практическое значение в серьезном бою, а, изменив детали других, можно еще более увеличить ценность содержащегося в нем тактического материала. Неиспользованный в таком смысле материал имеет все же значительную ценность, как рад подготовительных гимнастических и тактических упражнений, работа над которыми воспитывает и формирует бойца. В нашем руководстве мы не задавались целью излагать полностью всю техническую часть системы; мы выбрали лишь то, что находим наиболее практичным; мы предполагаем, что наши читатели уже знакомы как с боксом, так и с другими видами самозащиты, если не практически, то теоретически, и надеемся, что принятая нами терминология их не затруднит. Зато теорию «ножных ударов» мы излагаем по возможности шире, так как она имеет большое практическое применение в условиях серьезного боя. Теперь мы дадим несколько методических указаний для работы с учениками.

Тренировка

Необходимо привыкнуть наносить нижние удары ногой по какому-либо твердому предмету; необходимо как закалить ногу, так и выработать силу удара.

Упражнение 1.

Развитие силы удара. Эти упражнения делаются на особом манекене, и удары наносятся по мешку, набитому песком и подвешенному к потолку. Для этой тренировки следует надевать на ноги городские ботинки, конечно, очень прочные. Здесь вы главным образом должны работать методом нижнего удара ноги, как одного из наиболее практичных в бою. Вы должны научиться, не останавливаясь, делать серии ударов, не причиняя себе вреда. Удары нижние должны обладать большой меткостью и быстротой, для чего мы рекомендуем всем преподавателям давать ученикам следующие упражнения.

Упражнение 2.

Развитие меткости и быстрота удара ноги. Это упражнение мало кому известно. Инструктор или товарищ по занятиям держит перпендикулярно и близко от земли палочку на расстоянии нижнего удара ноги от вас; неожиданно он упирает конец палочки в землю, оставляя ее в таком положении 1 -2 секунды, в продолжение которых вы должны успеть нанести нижний удар ногой.

1-я степень трудности. Палку ставят на землю в неровные промежутки времени, стараясь сделать вид, что ставят ее, тогда как на самом деле не доводят ее до земли. Одним словом, в полной мере подражают боксерским финтам.

2-я степень трудности. Можно делать упражнение все более и более трудным, постепенно укорачивая время, данное на производство удара.

3-я степень трудности. Удалять постепенно палку, развивая таким образом способность наносить длинные удары (ученик стоит на месте). 4-я степень трудности. Удалять палку для того, чтобы ученик развил способность определять расстояние, нужное для удара (ученик двигается). Часто приходится ловить момент, когда противник, сделав верхний удар, ставит ногу обратно на землю, и в тот момент ему наносят удар. Последнее упражнение великолепно подготовляет именно к этим ударам.

2. Изучение техники ударов

1) Следует тренироваться в «инстинктивных» остановочных ударах на контр-атаку противника кулаком, после того как вы нанесли ему нижний удар ногой.

2) Необходимо специально тренироваться в захватах ног противника, используя все способы, которые эти захваты представляют, для того чтобы свалить противника.

3) Работайте в равной степени как над низкими ударами, так и над высокими. При высоких ударах старайтесь попадать в диафрагму, сердце, ребра и лицо.

4) Работая над шассе-круазе, не скрещивайте ног, а просто замените одну ногу другой. В остальных ударах старайтесь делать все движения в один темп.

5) Обязательно работайте параллельно в правой и в левой стойке, а также в положении «ложной» стойки.

6) Все удары делайте как правой, так и левой ногой, как впереди стоящей, так и сзади стоящей ногой.

7) Больше работайте над ударом с поворотом, и хотя не следует его намеренно наносить, но в некоторых случаях он может быть полезен. Например, если противник заставляет вас обернуться к нему спиною.

8) Тренируясь с противником, не привыкайте драться на большой дистанции, как учит современная система, а наоборот, сближайтесь с ним и привыкайте наносить «прямые удары ногой» с самого близкого расстояния.

9) Не следует много ходить и делать круазе — это удаляет вас от противника на такую дистанцию, которая совершенно не употребляется в настоящем бою.

10) Не изучайте ударов руками по руководствам французской школы. Они устарели, да, кроме того, написаны не бойцами, а преподавателями, которые главное внимание обращали на удары ног как основу французского бокса.