Искусство грудного вскармливания - [81]
Грудное вскармливание защищает от наступления следующей беременности и после шести месяцев, при условии, что у вас не вернулись месячные и малыш часто прикладывается к груди днем и ночью, но эффективность контрацептивного эффекта становится ниже. Беременность может наступить и до появления первых месячных.
Я провожу все время с малышом и никуда не хожу
Многие мамы разрываются между чувством вины, что им «надо уйти от малыша» во имя собственного блага, ради мужа или потому, что приехала бабушка и может присмотреть за малышом, и ощущением, что они не могут бросить ребенка. За несколько недель или месяцев малыш стал почти частью вас самой. Совершенно нормально, что вы хотите быть вместе и скучаете до слез, когда вынуждены уйти по делам. Малыш зачаровал вас, чтобы вы случайно не забыли о нем, не бросили его. Поэтому если вы не хотите оставлять малыша, специально уходить от него не надо.
Инстинктивно мамы тянутся к детям. Не надо противиться этому влечению. Совсем скоро уже подросшие сын или дочь сами убегут к своим друзьям. А пока что ни тело, ни душа малыша не готовы быть вдали от источника всего хорошего и светлого в его жизни — вас, его мамы.
Но есть женщины, которым не терпится вернуться к бурной жизни. Возможно, вам хочется сходить развеяться или нужно отлучиться по делам. В таком случае оставьте дома сцеженное молоко, чтобы папа, бабушка или няня покормили малыша знакомой ему едой. Держите связь с домом, чтобы быстро вернуться, если малыш будет вас искать.
Глава 9. От 4 до 9 месяцев. В ударе
Мамины истории
Я лежала и смотрела, как мой ребенок засыпает у груди. Каждый раз я смотрю на этого человечка и не устаю ему удивляться. Эти ровненькие щечки, маленький нос, старательно зажмуренные глаза, вспотевший от усердия лобик — все такое маленькое, кукольное, но и такое живое…
Он обхватывает мою грудь ручками, для него это островок безопасности в этом большом и каждый день новом мире. В этот момент время замирает: все так же, как было месяц назад, два…
Откуда ты взялся, чудик? Нет человека ближе мне, чем ты. Но ты — не часть меня, и никогда не был.
Сейчас весь твой мир сосредоточен вокруг меня, вокруг моей груди, мое тело обрело вдруг смысл, и это ты дал его мне. Ты вырастешь, ты будешь большой и взрослый, твои щечки, которые будут уже жесткими, и на которых будет отпечатываться опыт, будут целовать другие, тебя будут любить, ты будешь любить, и мир уже не будет вертеться вокруг меня… это хорошо и правильно. Но сейчас ничего этого нет, и времени нет. Мы вместе.
Я — вечный Дед Мороз. Я дарю подарки, мой мешок еще очень долго не опустеет. Я покажу тебе небо и звезды, это я подарю тебе набухшие почки и ручьи, Гималаи и историю Зевса, Микеланджело и Баха, мы вместе будем распаковывать тысячи тысяч подарков, а ты будешь дарить мне мой мир заново. А сейчас мы дарим друг другу себя.
Я заново открыла свое тело. Когда-то, будучи подростком, я ненавидела его, всю его физиологию и земную сущность. Почему люди не летают? Почему мы потеем, ходим в туалет, почему мы так уродливы? Все это потеряло значение. У моего тела есть смысл. Оно прекрасно. Когда я вернулась из роддома, дни были наполнены кормлением. Однажды мы лежали, уставшие, с мужем, слушая дыхание маленького гномика. Муж с удивлением посмотрел на меня и сказал: «Господи… ты так прекрасно пахнешь… Я и не знал, что такое бывает…»
Вернешься ли ты когда-нибудь сюда, в эту безмятежность? Будешь ли видеть в снах? Я — да, возвращаюсь. Надо мной огромное, солнечное лицо МАМЫ, и нет больше никого, кроме нас с ней.
Трещины, маститы, лактостазы, молокоотсосы, прикормы, требование, режим, колики, отлучение… Бог с ним… Спасибо тебе, сын. Спасибо тебе, Господи.
Ольга Чадаева
Вы кормите грудью дольше, чем большинство женщин вокруг или чем получилось у родственниц.
«У тебя что, еще есть молоко?», — удивляются друзья и близкие.
Вы же не боретесь за молоко, а залихватски кормите. Вы в ударе! Все проблемы с прикладыванием решены, малыш хорошо набирает вес, молоко на месте.
«А почему оно должно у меня пропасть?» — думаете вы.
Жизнь с малышом течет и радует разнообразием. Вам никогда не скучно. Малыш любит ездить в слинге, с удовольствием разглядывает все вокруг, пока вы занимаетесь своими делами, работаете или ходите по магазинам. В слинге хорошо: можно пожевать ткань, вздремнуть или подкрепиться, когда хочется.
А сколько людей вокруг! Как интересно изучать их лица, следить за их разговорами. Очень занимательно! А что видно ребенку в коляске? Саму коляску, столбы-деревья, небо да коленки бегущих людей.
Когда малыш устал от суеты вокруг, ему легко спрятаться ото всех, уткнувшись лицом в маму, и он мгновенно оказывается в своем тихом мирке.
Грудничок в этом возрасте — настоящий профессионал своего дела. Не успели вы приложить его к груди, а он уже наелся. Пять минут, и кормление окончено! Если сравнить с первыми неделями после рождения, не верится, что малыш успел так много съесть за пару минут.
Кормление — не только еда, но и общение у груди. Малыш дарит вам молочные улыбки, флиртует, играет. Его ручки уже не лежат спокойно, а мнут, месят, массируют грудь и тянутся к вашему лицу. Вы и не думали, что ноздри настолько привлекательны, а малыша они притягивают, как магнит. Он усердно крутит ваши волосы или ковыряет родинку на груди, щиплет сосок или играет с лямкой лифчика.
В чем секрет долгой, здоровой и активной жизни? Ответ – в том, что вы едите. Участники проекта «Вилки вместо ножей», среди которых автор бестселлера «Китайское исследование» Колин Кэмпбелл, выяснили, что всего лишь одно простое изменение в вашем питании может избавить вас от большинства проблем со здоровьем в настоящем и будущем. Какое? Переход на цельные растительные продукты. Даже если вы слишком привыкли к жирному, соленому и сладкому, эта книга поможет вам отказаться от такой пищи и перейти на растительные продукты всего за несколько недель.
Как бы нас сегодня ни огорчало ЖКХ, один неоспоримый плюс все же появился в последнее время. Нам не надо теперь стоять в длинных очередях в сбербанк, чтобы оплатить счета! Перевести деньги за жилье, электроэнергию, отопление, воду и прочее можно за считаные минуты, не выходя из дома. И мы научим вас, как это сделать.Но ничего не бойтесь! Вам надо только строго следовать нашим простым пошаговым подсказкам-инструкциям, да еще для вашего удобства подкрепленные иллюстрациями. Кроме оплаты ЖКХ, вы научитесь оформлять и отправлять жалобы, писать заявления, находить нужную информацию про ЕИРЦ и капитальный ремонт, расселение аварийных домов и кадастровую оценку вашей недвижимости, незаконные свалки и законные требования к шумным соседям, и многое-многое другое.И главное – к подвигам вас должен толкать стимул: чем меньше вы будете тратить время на решение скучных бытовых вопросов, тем больше останется времени для вашей насыщенной, творческой, интересной жизни.
Автор книги, известный французский врач Фредерик Сальдманн, утверждает, что основной фактор, мешающий оздоровлению, – это неверие в колоссальные возможности организма. Мы привыкли думать, что только лекарства и врачи способны помочь нам справиться с заболеваниями. Но уже давно известно, что медикаменты не настолько чудодейственные, как хотелось бы: они снижают возможные риски порой ценой неприятных побочных эффектов, однако никак не лечат причину недуга.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача.
В 2003 году Белый город Тель-Авива был внесен в список Всемирного наследия ЮНЕСКО как уникальный образец архитектурного стиля Баухаус в Израиле. Но действительно ли Белый город имеет отношение к наследию знаменитого училища, где «царил дух авангарда и интернационализма»? На самом деле всё немного сложнее, да и Белый город, в общем-то, не кажется таким уж белоснежным. Особенно на контрасте с Черным: Яффой и окрестностями, где раньше находились арабо-еврейские районы, либо стертые с лица земли, либо утратившие свои исторические черты.
Эта книга создана ведущими российскими астрологами, основателями школы Астропсихологии Ириной и Михаилом Кош. В ней вы найдете ежедневные рекомендации для каждого знака Зодиака, а также подробный прогноз на наступающий 2017 год. В книгу включены графики, с помощью которых вам будет легко определить благоприятные и неблагоприятные фазы для вашего знака. Берите звезды в помощники и претворяйте в реальность свои самые заветные мечты.
Книга содержит практические советы по подбору гардероба на все сезоны и все случаи жизни.Для широкого круга читателей.