Искусство грудного вскармливания - [18]

А если мужа нет? Тогда есть ваша мама или близкие подруги, на которых можно положиться в трудную минуту. Если они помогают не так, как хотелось бы, объясните прямым текстом, что вам нужно и будет приятно: сварить суп, подержать малыша, пока вы искупаетесь, принести продукты из магазина, помочь со стиркой (в главе 20 описан отрывной листок для списка полезных дел, которые могут сделать другие). Если позволяют финансы, раз в две-три недели можно нанять домработницу или няню. Можно скооперироваться с другими женщинами в похожей ситуации и помогать друг другу.

Важно

Докорм влияет на выработку молока. Если докармливать смесью и не сцеживаться, молока станет меньше. Даже докорм сцеженным молоком приводит к уменьшению количества молока, если женщина заморозила его и докармливает в ущерб прикладыванию к груди. Было бы замечательно, если бы вы договорились с мужем, чтобы он защитил вас от назойливых советов докармливать

Говоря «вырастить ребенка всем миром», мы чаще всего имеем в виду, что каждый из окружающих будет заниматься его непосредственным воспитанием. Но это не единственный способ участвовать в жизни ребенка. Родные, друзья и общество поддерживают молодую маму и всю ее семью и тогда, когда обустраивают жизнь так, что у женщины появляются время и силы, чтобы растить и воспитывать ребенка.

Мамины истории

С рождением Маруси наши с мужем отношения стали намного добрее и теплее. Часто говорят, что с детьми в семью приходит разлад, но нас появление дочки сильно сблизило. Ведь она — частица и его, и меня. Я думаю, что нам было очень важно пережить роды вместе. Муж поддерживает меня, как маму. Когда меня критикуют, что я так долго кормлю, а я кормлю всего полтора года, муж полностью на моей стороне.

Всем советчикам он говорит: «Жена знает, что делает». Мне приятно, что он ценит мое мнение. После работы муж играет с дочкой, чтобы я могла отдохнуть после целого дня с ней, а недавно он научился укладывать ее спать.

Мы вместе растим нашу дочку, поэтому у нас остаются силы и время друг на друга. Если бы я одна заботилась о малышке, думаю, что нам всем было бы намного труднее приспособиться к жизни втроем.

Галина Марченко

Как помочь молодой маме

1. Помогите ей приготовить и заморозить порциями еду до рождения ребенка, чтобы сэкономить время на готовке после родов.

2. Повесьте на видное место номер телефона Ла Лече Лиги или местной группы поддержки грудного вскармливания.

3. Запасите непортящиеся продукты (макароны, крупы и т. п.), а также еду, которой можно легко и быстро перекусить (орешки, изюм, курага, сыр и т. п.).

4. Покормите маму ужином.

5. Не обращайте внимания на то, кто, где и когда спит. Самое главное, чтобы все в семье высыпались.

6. Возьмите на себя домашнее хозяйство.

7. Признайте, что какое-то время вы не будете успевать делать все. Решите между собой, что важнее — приготовить еду, помыть пол на кухне или разобрать шкаф? Делайте только самое насущное.

8. Не задерживайтесь на работе! Ваша жена ждет не дождется, когда вы придете домой. Целый день один на один с ребенком без взрослого общения может свести с ума.

9. Не забывайте сказать жене, что любите ее, сделать искренний комплимент: сказать, как она красива и как здорово у нее получается быть мамой.

10. Успокойте жену, если ей кажется, что трудностям нет конца и края. Первые недели с малышом пролетят быстрее, чем кажется. Большинство семей приспосабливается к жизни с ребенком за несколько месяцев.

ЛА ЛЕЧЕ ЛИГА ИЛИ ГРУППА ПОДДЕРЖКИ ГРУДНОГО ВСКАРМЛИВАНИЯ

Друзей по грудному вскармливанию можно найти на встречах Ла Лече Лиги или группы поддержки грудного вскармливания. Когда в 1950-е семь женщин основали Ла Лече Лигу, у них не было далеко идущих планов. Они просто хотели поделиться информацией о том, как наладить грудное вскармливание. Совершенно неожиданно для многих мам группы Ла Лече Лиги стали родной семьей — местом, где кормление грудью обычно и нормально. Если вы уже мама, то не дадите соврать, что в обычной жизни кормление — корень всех проблем.

Задайте любой вопрос о ребенке: «Ребенок плохо спит, я падаю с ног. Что делать?» — и получите незамедлительный ответ, что причина всех ваших несчастий кроется в грудном вскармливании. Посыплются советы: «кормите пореже», «не хватает молока», «молоко нежирное», «докормите смесью», «пусть ребенка ночью покормит бутылкой кто-то другой». Слышали такое, да? Конечно же, проблема совсем не в грудном вскармливании, и бутылка со смесью ее не решит. Кормление грудью часто незаслуженно выступает в роли козла отпущения. Не надо большого ума, чтобы во всем винить кормление грудью, вместо того чтобы искать настоящую причину проблемы.

На встречах Ла Лече Лиги или других групп поддержки грудного вскармливания на тот же самый вопрос о том, как высыпаться с маленьким ребенком, вы услышите совсем другие ответы. Дети просыпаются по ночам чаще, чем взрослые, потому что хотят быть с мамой. Это нормальное и ожидаемое поведение. Вопрос заключается не в том, почему дети просыпаются, а в том, как найти способ высыпаться всей семье, при этом не закрывая глаза на детские потребности и не жертвуя кормлением грудью. Кто, как не другие кормящие мамы, знает ответы на этот и другие вопросы? На встречах вы услышите не теорию, а проверенные личным опытом способы преодолеть любые трудности.