Искусство быть желанной. Секреты гейши - [5]

Отслеживайте, как вы реагируете на запахи людей, детей, напитков, пищи, парфюма, а также на звуковой фон, который вас сопровождает.

Если вы живете за городом, насладитесь тишиной. Если у вас шумная городская квартира, отметьте, приятны ли вам звуки большого города. Насколько легко и радостно вам слышать щебетание детей? Насколько неприятны звуки, доносящиеся из соседней квартиры?

Заварите чай или кофе. Дайте напитку немного остыть и возьмите чашечку в руки. Какое ощущение возникает в ваших ладонях? Вдохните тепло и аромат напитка, пусть вся квартира наполнится этим ярким теплым ароматом. Сонастройте с волшебным ароматом каждую клеточку тела, а затем задайте себе следующие вопросы:

• Обстановка вокруг моя или не моя?

• Мне приятно или неприятно?

• Я хочу продолжать жить такой жизнью или желаю что-то изменить?

Используя эту простую практику, вы научитесь интуитивно чувствовать пространство, легче входить в любые ситуации общения, сделаете мир и пространство своими союзниками, настроитесь на взаимодействие и сотрудничество.

Четвертый секрет — энергия любви, открытое сердце и принятие мужчины, вместе со всеми его качествами, без желания его изменить.

Очень важно найти своего человека, который полностью нам подходит и которого не придется изменять, так как изменить другого человека невозможно. Мы все ищем мужчину, который воспринимал бы мир так, как его воспринимаем мы, у которого были бы те же ценности, что и у нас.

ПРАКТИКА ПРИНЯТИЯ СЕРДЦЕМ

Для выполнения практики займите удобное положение сидя, стопы плотно прикасаются к полу, тело должно быть полностью расслаблено. Закрываем глаза, начинаем дышать животом. Медленный глубокий вдох – живот надувается, медленный глубокий выдох – живот стремится к позвоночнику. Сделайте еще один глубокий вдох и на выдохе переведите внимание на центр стоп. Почувствуйте, как с каждым выдохом из центра стоп в землю прорастают плотные золотые корни. Сделайте глубокий вдох, почувствуйте силу, а на выдохе старайтесь все глубже проникнуть в землю – вы буквально врастаете в нее. Делаем еще один вдох и на выдохе погружаемся все глубже и глубже.

Еще один вдох. На выдохе почувствуйте, как ваши корни доходят до самой глубокой энергетической части земли. И теперь с каждым вдохом вы начинаете чувствовать, как по корням поднимается вверх плотная, мощная энергия Земли. Она поднимается все выше, заполняет ноги, соединяется в матке, а затем идет еще выше – до сердца. Почувствуйте, как ваше сердце заполняется энергией Земли. Это женская энергия. Земля любит своих детей, несмотря ни на что, она рождает урожай, дарит нам восхитительные фрукты, она плодородна и любит всех своих обитателей, заботится о них, как родная мать.

А теперь поднимите руки к небу и продолжайте дышать животом. На вдохе живот раскрывается, на выдохе стремится к позвоночнику. На вдохе почувствуйте, как через пальчики начинает струиться небесная энергия. Она заполняет руки и стекает вниз, заполняя сердце. С каждым вдохом этот поток все усиливается и усиливается.

И вот в сердце встречаются два потока энергии: женской энергии Земли и мужской небесной энергии. Почувствуйте, как эти два потока начинают соединяться в нежном кружении. Понаблюдайте, в какую сторону крутится эта энергия – по часовой или против часовой стрелки. Энергия, которая движется по часовой стрелке – это дающий поток, против часовой стрелки – принимающий. Для того чтобы ваша роза сердца ожила, начала давать энергию и безусловную любовь, очень важно, чтобы эти две энергии закрутились по часовой стрелке. Если у вас энергия вращалась против часовой стрелки, мысленно поменяйте направление движения и закручивайте поток энергии в обратную сторону.

Почувствуйте, как вращение по часовой стрелке становится сильнее и раскрывается красивой алой розой. Ощутите, как в центре груди раскрывается восхитительный цветок, и почувствуйте аромат, который исходит от этого цветка. Вы можете направлять этот ароматный поток на те ситуации, которые требуют разрешения, успокоения и принятия.

Направляйте этот сердечный поток на мужчину, если он находится в агрессии, на ребенка, которого хотите успокоить.

Чем больше воюете с ситуацией или человеком, тем агрессивнее сопротивление пространства.

Пятый секрет — излучение счастья, состояние внутренней женской наполненности счастьем. Гейша просыпается счастливой и проживает в этом состоянии весь день. Она держит фокус на том, чтобы осознанно генерировать счастье и передавать его всем, с кем общается.

Когда женщина наполнена счастливыми вибрациями, все в ее жизни происходит гладко и гармонично.

ПРАКТИКА «УТРЕННЕЕ СЧАСТЬЕ»

Лучше всего выполнять эту практику утром, когда проснулись, но еще не открыли глаза. Постарайтесь прочувствовать на уровне вкуса и ощущения: день будет прекрасным. К моменту окончательного пробуждения у вас появится волшебное настроение. Проведите руками по телу, улыбаясь всем его частям. Улыбнитесь груди, печени, матке и вагине.

В заключение практики улыбнитесь мозгу, который вошел в ритм счастья, принятия мира и жизни. С ощущением, что этот удивительный день, наполненный любовью, возможностями и открытиями, входит в вашу жизнь – открывайте глаза.