Искусство быть эгоистом - [16]
— Кто-то предлагает мне опору, которую в любой момент может отнять. Этим «кем-то» может быть государство, институт, воспитатель, работодатель или даже мой непосредственный начальник, оценивающий мои достижения.
— Он дает мне понять, что я могу быть уверен во всем, только пока я делаю то, что он от меня требует.
— Таким образом, я привыкаю принимать предлагаемую мне уверенность ценой собственной независимости. Постоянно предлагаемые «плюс-подкрепления» мешают мне избавиться от зависимости и двигаться собственным путем к самореализации. В результате почти все, что я делаю, окрашено страхом поставить под угрозу иллюзорную уверенность, что я одобряем значимым другим.
Это основная формула манипуляции страхом потери личной уверенности. Скорее всего, за всю жизнь мы не сможем полностью исключить возможность такой манипуляции.
И все-таки от нас зависит, пользоваться ли всеми возможными альтернативами с самой высокой степенью независимости и самореализации. Мы могли бы сказать: «Пусть я попаду в кабалу, но зато у меня будет малюсенькая уверенность, которая дороже большого риска. Если ты стремишься к самораскрытию — это всегда большой риск». Но можно сказать и по— другому: «У меня только одна жизнь, и каждый день я проживаю один-единственный раз. То лучшее, что я могу взять от жизни, оправдывает любой риск».
Если вы выбираете первое, то спокойно можете уже сейчас закрыть эту книгу и отложить ее в сторону. Если вы выбираете риск, вы должны серьезно начать искать внутреннюю уверенность не в зависимости от других, а в тех нормах, которые вы определяете для своей жизни сами. Не пожалеете!
Ваше преимущество — в стратегии
«Повседневность никого не обходит стороной, и если мы не обладаем стратегией, с помощью которой мы ее фильтруем, нас ждут невероятные затруднения». Человек, сказавший это, в течение двадцати лет занимался политикой. Его зовут Генри Киссинджер.
Сказанное справедливо для дипломатии и политики, для профессии и для жизни каждого из нас. Кто не может фильтровать все, что на нас сваливается каждый день, руководствуясь своими критериями, будет вовлечен в водоворот неуверенности, а его собственные желания и цели останутся в стороне.
На нашу жизнь накладывают отпечаток две вещи. С одной вороны, постоянные впечатления, непрерывная конфронтация с окружающим миром. С другой стороны, стратегия, с помощью которой мы оцениваем эти воздействия с точки зрения их ценности и необходимости.
Сун Цзы, китайский полководец, жил в VI в. до н. э. Известно, что все битвы, которыми он руководил, были выиграны благодаря блестящей стратегии. Он следовал такому правилу: «Если ты знаешь и противника, и самого себя, — ты можешь провести сотни сражений безо всякой опасности. Если ты знаешь только себя, то шансы победить равны шансам потерпеть поражение. Если же ты не знаешь ни себя, ни противника, то проиграешь любое сражение».
Напоследок приведу несколько кратких указаний, которые должны еще раз показать преимущество обладания стратегией для своих действий:
— Обладать стратегией и следовать ей — значит заранее знать, как себя вести в хаосе повседневных событий.
— Иметь стратегию на долгое время — значит иметь уверенность. Это также значит, что мы своевременно обозначаем ту область своих способностей и возможностей, которая приблизит нас к желаемой цели. Таким образом мы можем устоять перед мимолетными внешними воздействиями.
— Кто не обладает стратегией, оказывается в опасности, которая угрожает большинству политиков. Их цель — это временный успех, успех на текущих выборах. Они откладывают решение непопулярных задач, пока они не превращаются в неразрешимую проблему.
Четыре этапа единственно правильной стратегии
Основа самой единственно правильной стратегии — надеяться только на самого себя, а не на доброго дядюшку из Америки или чудодейственного доктора, который придет и вас вылечит. Хватит искать оправданий собственной несостоятельности и собственной неуверенности вокруг себя. Вы можете отвечать за себя, и вы можете совершить все, что вы можете совершить.
Как это сделать? Придерживайтесь четырех этапов единственно правильной стратегии, и вы увидите, что уверенность в себе — это не иллюзия, это реально!
Первый этап: поймите, чего вы хотите
Занимал ли вас когда-нибудь вопрос, чего вы хотите от жизни?
Если разделить людей по их отношению к своим желаниям, получатся следующие группы:
Есть люди, которые точно знают, чего они хотят от жизни, и достигают этого. Мы с вами стремимся стать такими людьми.
Есть люди, которые этого не знают и не хотят знать. Они просто боятся своих желаний. Они говорят: «То, чего я на самом деле хочу, все равно никогда не получится, так что лучше об этом вообще не думать». Они предпочитают хотеть то, чего хотят от них окружающие. Любой порыв они заглушают контрольным вопросом: «А могу ли я? А это разрешено? А что скажут другие? А что, если не получится?».
Если же эти люди все-таки захотят чего-нибудь, то это будет то, чего хотят другие, а не они сами. Такова одна моя пациентка, Юлия К. Ко мне она приходит не разбираться в своих проблемах, а просто поговорить и посоветоваться. В любой проблеме ее интересует лишь одно — светское мнение. Во время визита Юлия постоянно произносит:
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Книга содержит концентрат проверенных на практике идей и методов, позволяющих на качественно более высоком уровне организовать процесс учения, оптимизировать усвоение необходимого материала, сделать учебу не рутинной обязанностью, а увлекательным, творческим делом.Старшеклассники, студенты, родители школьников, учителя, психологи — вот заинтересованные адресаты этой книги.
Стюарт Даймонд, профессор Уортонской школы бизнеса, один из самых востребованных экспертов по переговорам, предлагает работающую схему проведения переговоров, которая поможет вам добиться своего и еще немного большего в любой ситуации: от покупки велосипеда до переговоров о слиянии компаний.Главное в переговорах, по его мнению, – очень ясное понимание своей цели и цели оппонента. В этом случае вы можете маневрировать, находить новые нестандартные способы достижения желаемого, и можете предложить оппоненту именно то, что он ждет (или равноценную замену)
Авторы руководства придерживаются взглядов петербургской психиатрической школы (И. М. Балинский, В. М. Бехтерев, В. Х. Кандинский, В. П. Осипов, П. А. Останков, И. Ф. Случевский и др.). Это получило отражение в представленной ими системе психиатрических представлений и понятий.Руководство написано в классическом стиле. С современных позиций рассмотрена патология всех психических сфер: восприятия, ориентировки, самосознания, памяти, мышления, речи, интеллекта, эмоций, воли, внимания и др. Сведения о расстройствах психической сферы и их диагностическом значении предваряются определением и психофизиологической характеристикой ее нормальной функции.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Как перестать быть одинокой, стервозной сучкой и найти олигарха своей мечты! Методичка для женщин на каждый день.
Близкий вам человек периодически становится невыносимым? Требует от вас невозможного? Его настроение меняется на противоположное в течение пяти минут? Если вы или ваши близкие страдаете резкими перепадами настроения – от эйфории до жгучей ненависти, переживаете сильную зависимость от близких, тогда, возможно, это признаки заболевания, которое необходимо корректировать. Из этой книги вы узнаете, как помочь ему и себе сохранить отношения, как жить полной жизнью членам семьи, чей родственник страдает пограничным личностным расстройством. На данный момент это лучшая книга о пограничных расстройствах личности.
Надоело быть как все? Хочешь серьезных перемен? Ищешь свой путь? Хватит сидеть и мечтать! Выброси пыльный чемодан условностей, сними привычную маску полезного члена общества, разбей свою личность на мелкие осколки и собери заново нового себя.Эта книга – холодное ведро мотивации, после которого хочется встать, отряхнуться и начать действовать. Выполняй уникальные упражнения и присоединяйся к тысячам читателей, которые уже смогли круто изменить свою жизнь.Осколки-блог. рф. – популярный блог по саморазвитию.
«Книга, которой нет» – это не художественное произведение, автор которого борется за признание, овации, премии и прочую блестящую мишуру. У этой книги другая цель – сделать так, чтобы в мире стало меньше серых жизней. Чтобы незаурядные люди вспоминали, что они талантливы, и начинали творить. Чтобы те, кто отчаялся, получили поддержку и увидели свет в конце тоннеля.В любом случае читайте – я желаю вам удачи, даже если вы просто нашли где-то эту книгу, потому что именно для тех, кто решительно настроен на работу по улучшению себя и своего окружающего мира, и написана «Книга, которой нет».
Современный мир – это цитадель порядка или царство хаоса? Мы появляемся на свет, чтобы стать вольными художниками Бытия или следовать универсальным Правилам? Отвечая на сложнейшие вопросы мироустройства, доктор Питерсон мастерски сплетает постулаты древних учений, великие литературные произведения и откровения современной науки и философии. Лобстеры непреклонны и тверды, защищая свою территорию. Шимпанзе кровожадны и склонны к иерархии. Кошки дружелюбны, но живут сами по себе. Не теми ли путями идут люди, балансируя между добротой и озлобленностью, великодушием и обидой, благородством и мстительностью? «12 правил жизни» – 12 бездонно простых истин, мудрые законы существования, низвергающие стереотипы и облагораживающие разум и дух читателя. Джордан Питерсон – клинический психолог, философ, профессор психологии Университета Торонто.