Исцеляющие прикосновения. Энергетический массаж по линиям и точкам - [5]

Плоды вишни содержат фолиевую кислоту, которая является незаменимой для нормализации деятельности мозга и нервной системы.

Белый изюм помогает нормализовать работу нервной системы, ведь именно в белом сорте изюма содержится много витаминов группы В, необходимых для этого. Это особенно актуально для тех, кто легко раздражается и страдает нарушениями сна.

Это важно

Существуют общие правила хранения компонентов для травяного массажа. Лучше всего хранить их в полотняных мешочках или герметичных банках из темного стекла.

Тонизирующий коктейль

Измельченные плоды лаймквата – 8 г

Цветки календулы – 5 г

Морская соль – 25 г

Хвоя – 8 г

Измельченные сушеные яблоки – 15 г

Молотый кедровый орех – 15 г

Лаймкват улучшает работу вилочковой железы и костного мозга, помогает обновить состав крови, стимулирует выработку гемоглобина, защищая от анемии.

Морская соль восстанавливает природное равновесие тяжелых и легких ионов, удаляет лишнюю воду из тканей, улучшает кровообращение, разогревает кожу, питает ее минеральными солями.

Календула помогает выйти из состояния тревожности и раздражительности, уменьшает симптомы варикозного расширения вен и закупорки вен, снимает воспаление, ускоряет заживление кожи.

Хвоя обладает возбуждающим, бодрящим и смягчающим действием, считается общеукрепляющим средством, помогает создать неблагоприятную атмосферу для инфекций.

Кедровый орех обладает тонизирующим действием на организм. В нем содержатся практически все незаменимые аминокислоты, полиненасыщенные жирные кислоты, витамины A, B, C, E, P.

Яблоки-сухофрукты оказывают противовоспалительное и противоотечное действие, усиливают обменные процессы, предупреждают старение кожи, отлично тонизируют организм.

Коктейль для поднятия иммунного статуса

Цветки зверобоя – 5 г

Плоды аниса – 8 г

Измельченная цедра апельсина – 8 г

Перегородки грецкого ореха – 8 г

Листья и почки березы повислой – 5 г

Листья шалфея – 5 г

Листья крапивы – 10 г

Зерна овса – 16 г

Молотый фундук – 16 г

Апельсин повышает устойчивость к болезням, восстанавливает энергетический баланс, оказывает иммуностимулирующий эффект.

Анис увеличивает активность клеток-защитников, оказывает противомикробное действие, нормализует гормональный статус.

Шалфей обладает бактерицидными свойствами и увеличивает сопротивляемость инфекциям, оказывает иммуномодулирующее действие, стимулирует работоспособность.

Крапива оказывает укрепляющее действие при общей слабости иммунной системы.

Береза повислая стимулирует образование лимфоцитов – клеток иммунной системы.

Зверобой стимулирует клетки иммунной системы, положительно влияет на состав крови.

Грецкий орех повышает защитные силы организма, оказывает тонизирующее, общеукрепляющее действие, улучшает умственную работоспособность.

Овес увеличивает активность клеток-защитников, хорошо держит тепло и оказывает общеукрепляющее действие.

Фундук способствует очищению организма и укрепляет иммунную систему, поскольку содержит вещества, удаляющие из организма шлаки.

Очищающий коктейль

Зерна дикого риса – 8 г

Трава розмарина – 5 г

Трава тысячелистника – 5 г

Побеги хвоща полевого – 8 г

Трава манжетки – 8 г

Измельченный лист алоэ – 5 г

Семена плодов шиповника – 8 г

Молотые можжевеловые шишки – 8 г

Морская соль – 25 г

Дикий рис способствует быстрому очищению организма, оказывает благотворное воздействие на работу всех органов и систем, стимулирует кровообращение.

Розмарин нормализует обмен веществ, улучшает кровоснабжение сердечной мышцы, снимает напряжение, тревогу, беспокойство, ускоряет регенерацию поврежденной кожи.

Алоэ обладает противовоспалительным, противомикробным, потогонным и успокаивающим действием.

Можжевеловые шишки нормализуют обмен веществ, выводят шлаки из организма, способствуют снижению веса. Полезны при стрессах, нерешительности, усталости. После их использования уменьшается ломкость капилляров, усиливается тонус сосудов.

Полевой хвощ выводит из организма излишки жидкости, придает упругость коже и хорошо помогает при нарушениях кровообращения.

Манжетка оказывает тонизирующее действие, ускоряет обмен веществ.

Тысячелистник имеет адаптогенный эффект: придает силы, снимает переутомление, выводит шлаки и ускоряет регенерацию тканей, повышает сопротивляемость организма простудным заболеваниям.

Семена плодов шиповника восполняют запасы витаминов при похудении.

Омолаживающий коктейль

Листья базилика – 5 г

Трава пачули – 5 г

Цветки лаванды – 5 г

Цветки мяты – 5 г

Лепестки розы – 15 г

Морская соль – 25 г

Молотый миндаль – 10 г

Роза оказывает успокаивающее действие, способствует регенерации клеток кожи, предупреждает образование морщин.

Базилик обыкновенный повышает защитные силы организма, обладает тонизирующим действием, служит дополнительным источником витамина P и провитамина A.

Пачули содержат активные вещества, которые усиливают обновление тканей и повышают устойчивость к неблагоприятным воздействиям окружающей среды, помогают снять отеки, придают здоровый вид зрелой и увядающей коже.

Мята питает и увлажняет кожу, препятствуя ее старению и увяданию, обладает антиоксидантным действием.

Лаванда устраняет спазмы сосудов, снимает перевозбуждение, является отличным средством от депрессии, приносит облегчение при дерматитах.