Исцеляющая сила без медицины. Руководство к преодолению жизненных препятствий и возвращению радости [заметки]
1
В традиционной индуистской мифологии дакини – демонические существа женского пола, составляющие свиту богини Кали. Это злобные и вредоносные духи женского пола, которые пьют кровь младенцев, насылают на людей безумие, портят скот и причиняют множество бедствий. В учениях буддийских тантрических школ дакини – спутницы божеств. Несмотря на свой зачастую гневный или уродливый облик, считаются воплощениями женского начала и почитаются как защитницы стремящихся к Пробуждению и носительницы высшего знания. – Здесь и далее примеч. ред.
2
Упанишады – древнеиндийские трактаты религиозно-философского характера. В них в основном обсуждается философия, медитация и природа Бога.
3
Ригведа (санскр. «веда гимнов») – собрание преимущественно религиозных гимнов, первый известный памятник индийской литературы. Ригведа была составлена, видимо, около 1700–1100 гг. до н. э.
4
Символ бренда «Camel». – Примеч. пер.
5
Тайленол – анальгетик.
6
Гидрокодон (гикодан, лортаб, викодин, туссионекс) – эффективное обезболивающее и противокашлевое лекарство. По опасности привыкания сравним с кодеином. Длительный прием гидрокодона в больших дозах может вызвать слабую эйфорию, а в дальнейшем – болезненное пристрастие. Оксикодон – лечебный анальгетик, синтезируемый из опиума. В качестве болеутоляющего его используют вместе с аспирином или парацетамолом. Также вызывает привыкание. В США, так же как и в России, его оборот ограничен и контролируется соответствующим законодательством.
7
Талидомид – седативное снотворное лекарственное средство, получившее широкую известность из-за своей тератогенности, после того, как было установлено, что в период с 1956 по 1962 годы в ряде стран мира родилось по разным подсчетам от 8000 до 12 000 детей с врожденными уродствами, обусловленными тем, что матери принимали препараты талидомида во время беременности.
8
Синдром отмены – реакция организма, возникающая при прекращении или снижении приема лекарственного препарата и проявляющаяся ухудшением состояния пациента: развитием симптомов или состояний, на устранение которых было направлено действие лекарственного средства, а нередко и возникновением качественно новых симптомов или состояний, отсутствовавших у пациента ранее.
9
Трансмиттеры – химические передатчики мозга. Они передают импульсы между нервными клетками. Эти импульсы сигнализируют изменение в ощущениях и эмоциях.
10
Кортикостероиды – общее собирательное название подкласса стероидных гормонов, производимых исключительно корой надпочечников.
11
Тустеп – танец, распространившийся в начале XX века в США, а затем в Европе и России. Его ритм напоминает упрощенный вариант ритма польки.
12
Практика Будды Медицины, как считают практикующие ее буддисты, обладает невероятной силой. Даже просто повторение имени этого будды может защитить от многих болезней и неблагоприятных последующих перерождений. Если же ежедневно начитывать мантру Бхайшаджьягуру, то можно не только заранее оградить себя от множества заболеваний, но и очистить отрицательную карму и усмирить вредоносных духов, причиняющих страдания.
13
Перевод К. Чуковского.
14
Парамиты – это шесть взаимосвязанных действий и качеств, приводящих к освобождению и просветлению. В разных школах буддизма используются списки шести и десяти парамит.
15
Перевод С. Маршака.
16
«Бхагавадгита» – памятник древнеиндийской литературы на санскрите. Является одним из священных текстов индуизма, в котором представлена основная суть индуистской философии. Считается, что «Бхагавадгита» может служить практическим руководством как в духовной, так и в материальной сферах жизни.
17
На экспозиции выставки, где было представлено 600 артефактов: «У меня есть мечта»: Колледж Морхаус, Коллекция Мартина Лютера Кинга-младшего, Исторический Центр Атланты, Атланта, Джорджия.
18
Как это часто случается, для многих слов санскрита не существует точного перевода, и дуккха – одно из них.
19
Данный термин используется для описания подхода к лечению больного, при котором физические, психические и социальные факторы, воздействующие на пациента, учитываются в большей степени, чем простая диагностика имеющегося у него заболевания. Этот термин применяется также по отношению к различным ортодоксальным и неортодоксальным методам лечения.
20
Калпа, или кальпа (санскр. «порядок», «закон»), – единица измерения времени в индуизме, «день Брахмы», продолжающийся 4,32 миллиарда лет.
21
Наги – в индуизме и буддизме – змееподобные мифические существа, полубоги. Изображаются в виде змей с человеческим торсом и человеческой головой, укрытой сверху веером змеиных голов.
22
Под хлебом я понимаю все, что необходимо нашей душе, и что непременно вернется к ней, вместо того, чтобы затеряться в морской пучине.
23
Хотя Будда никогда не говорил о точной продолжительности кальп, а, скорее, приводил аналогии, в буддизме существует четыре различных продолжительности кальп. Стандартная кальпа равна приблизительно 16 миллионам лет, малая кальпа равна 1000 стандартных кальп или 16 миллиардам лет. Средняя кальпа насчитывает 320 миллиардов лет и эквивалентна 20 малым кальпам. Великая кальпа вмещает 4 средние кальпы или 1,28 триллиона лет.
24
Известный игрок в американский футбол, первый игрок НФЛ, пробежавший с мячом 2 километра за сезон. Акер, сыграл роль детектива Нортберга в знаменитой трилогии «Голый пистолет». Получил скандальную известность после того, как был обвинен в убийстве своей бывшей жены и ее друга и был оправдан, невзирая на улики.
25
Перевод И. Б. Мандельштама.
26
Статистический критерий, который позволяет оценить различия между независимыми выборками, в которых используются постоянные данные, или между выборкой и некоторым набором ожидаемых значений.
27
Буддистская традиция Карма Кагью является старейшей тибетской линией тулку (реинкарнаций просветленных буддистских мастеров). Поскольку это линия прямой устной передачи знаний, в ней бережно хранят искусство медитации, которая, при помощи опытного наставника, способна подарить полное и прямое ощущение природы разума. Методики Карма Кагью были переданы легендарным Буддой Шакьямуни своим ближайшим ученикам, а позднее распространились через индийских махасиддхов: Падмасамбхаву, Тилопу, Наропу, Майтрипу и знаменитых тибетских йогов Марпу и Миларепу. В XII веке монах Гампопа передал учение первому Гьялве Кармапе, Джетсуну Дюсуму Кхьенпа (1110–1193), чьи последующие сознательные перерождения сохраняют жизнь и силу полученных знаний по сей день.
28
Слон, хоть и самое крупное из всех наземных животных, никогда не убивает других зверей. Слон символизирует такие принципы буддизма как милосердие, основательность, терпение, 108 благоприятных знаков на отпечатке стопы Будды, похвала добродетели совершенно просветленного существа и правила дисциплины Порядка (Ченопадж, 2006).
29
Очевидно, автор имеет в виду систему, где первая цифра означает продолжительность вдоха, вторая – продолжительность паузы после вдоха, третья – продолжительность выдоха, четвертая – паузу после выдоха.
30
Гомпа – в буддизме комплекс укрепленных сооружений для духовного обучения и садханы, расположенные в Тибете, Ладакхе (Индия), Непале и Бутане.
31
Из своего родного Копенгагена, в Дании, Ханна Нидал отправилась в Чистые Сферы Дэвачена 1 апреля 2007 года после 5 месяцев борьбы с раком. Названная Гьялвой Кармапаой XVI, Рангджунгом Ригпе Дордже, «Матерью буддизма», она была учителем и переводчиком философии тибетского буддизма; но главной ее деятельностью был не только перевод буддистских текстов, но и осуществление переводов для лам: Кармапы XVI, Лопона Цечу Ринпоче, Калу Ринпоче, а также обучение лам в Международном буддийском институте Кармапы в Нью-Дели, в Индии.
32
Дидаскалия («Наставление апостольское») – один из наиболее ранних (первая половина III века) памятников христианского права, традиционно приписываемый святым апостолам. Представляет собой собрание нравственных предписаний и правовых норм, касающихся различных сторон жизни.
33
В даосских текстах часто упоминается Цветное дыхание. Мастера утверждают, что надо дышать не простым воздухом, а цветным, что энергия ци делает то, что ей приказывает ум. Энергия ци принимает любые формы и цвет. Поэтому разум может создавать или, вернее, придавать энергии ци любую окраску.
34
Айяхуаска (кечуа – «лиана духов», «лиана мертвых») – напиток, оказывающий психоактивный эффект, изготовляемый местными жителями бассейна Амазонки.
35
Model of Endstage Liver Disease – модель конечной стадии заболевания печени. – Примеч. пер.
36
Смеси эфирных масел. Здесь и далее в скобках указаны средства, с помощью которых можно уменьшить дискомфорт. – Примеч. пер.
37
Дула – компаньонка, оказывающая помощь и моральную поддержку женщине во время беременности, при родах и после рождения ребенка. – Примеч. пер.
38
Шаманы говорят, что получают свои знания непосредственно от растений и могут использовать их воздействие и целительные свойства лишь после получения разрешения от их духа-покровителя; таким образом шаман входит в духовный мир, чтобы обрести целительную силу.
39
Посох Асклепия – традиционный символ медицины, изображается в виде посоха или суковатой палки, которую обвивает змея. Асклепий, древнегреческий врачеватель и сын Аполлона, почитался как бог врачевания. Он традиционно изображается в виде бородатого человека, одетого в мантию, оставляющую грудь открытой, в руках он держит посох, вокруг которого обвилась священная змея, сбрасывающая старую кожу, что символизирует обновление. Большинство профессиональных медицинских организаций во всем мире, включая Всемирную организацию здравоохранения (ВОЗ), используют этот символ медицины. Также в качестве символа медицины используется кадуцей – короткий жезл, обвитый двумя змеями, соединяющимися семь раз, что служит олицетворением семи чакр. Жезл увенчан парой крыльев и является кадуцеем или магическим посохом греческого бога Гермеса (у римлян Меркурия), посланника богов, создателя (магических) чар, проводника мертвых, покровителя купцов и воров. Связь между Гермесом, его кадуцеем и медициной, по-видимому, объясняется отношением Гермеса к алхимии (алхимиков называли сыновьями Гермеса, герметистами или герметиками, а также практиками герметизма). К концу XVI века изучение алхимии включало в себя не только медицину и фармацевтику, но также химию, горное дело и металлургию. Несмотря на широко распространенное мнение о том, что обвитый змеей посох Асклепия является естественным и наиболее подходящим символом медицины, многие медицинские сообщества приняли кадуцей Гермеса или Меркурия в качестве медицинского символа, после того как в 1902 году Армия Соединенных Штатов выбрала его для медицинской униформы своих военнослужащих.
40
Клятва Гиппократа является, вероятно, наиболее известным греческим медицинским текстом. Каждый завершивший свое обучение врач должен поклясться именем нескольких богов медицины в своем намерении следовать стандартам профессиональной этики. Один из наиболее известных запретов: «Не навреди». Мало что известно об авторе клятвы, но, по всей видимости, на нее оказали большее влияние последователи Пифагора, нежели Гиппократа, и многие предполагают, что она была написана в IV веке н. э. На протяжении веков клятву часто переписывали, чтобы она лучше отражала ценности различных культур, на которые оказала влияние греческая медицина. Вопреки распространенному убеждению, принесение клятвы Гиппократа не является обязательным требованием большинства современных медицинских образовательных учреждений; однако современная версия клятвы была написана в 1964 году Луисом Лазанья, деканом медицинской школы Университета Тафтс, расположенного недалеко от Бостона, штат Массачусетс, и используется во многих современных школах медицины. Клятва больше не включает в себя изначальный запрет «Не причинять никакого вреда», как не включает и то, что более известно как клятва Гиппократа: «Прежде всего, не навреди».
41
Техника «Капли дождя» была изобретена в 1980-х годах врачом-натуропатом Гэри Янгом в результате кропотливых исследований во время работы с шаманом племени лакота Уоллесом Черным Лосем. Помимо использования эфирных масел метод «Капли дождя» включает в себя определенные техники массажа североамериканских индейцев, в том числе «поглаживание пером». Техника «Капли дождя» также использует древнюю тибетскую методику целительства, называющуюся витафлекс – мануальную терапию, сходную с восточным иглоукалыванием, акупрессурой и рефлексологией. Стэнли Берроуз принес этот метод на Запад в 1920-х годах, после изучения восточной медицины. Витафлекс представляет собой технику мягких надавливающих и скользящих движений кончиков пальцев по определенным меридианам или точкам тела. Данная методика основывается на том факте, что кожа обладает пьезоэлектрическими свойствами – когда на поверхность тела оказывается легкое давление, возникает электрическое напряжение, и электрические токи движутся по телу согласно движениям пальцев массажиста, оказывая целебное воздействие.
42
Бенедиктин – сочетание антигистаминного препарата доксиламина с витамином В>6, широко использовался в Соединенных Штатах на протяжении более 20 лет для лечения утреннего токсикоза у беременных. Однако многочисленные иски, заявлявшие о том, что бенедектин вредит плоду и противоречивые слухи о безопасности его применения во время беременности – несмотря на отсутствие научных доказательств пагубного воздействия препарата на состояние женщины и ребенка – вынудили «Dow», производителя, отозвать препарат с рынка в 1997 году. Насколько мне известно, после исчезновения бенедиктина, Управление по контролю за продуктами и лекарствами не одобрило ни одного препарата, уменьшающего проявления токсикоза во время беременности.
Став более осознанным, я начал замечать все эгоистические шаблоны поведения, как в себе, так и в других людях. Пытаясь говорить о просветлении и сознании со своей семьей, я понял, что это бесполезно. В большинстве случаев говорить о духовности не имеет никакого смысла, потому что слова в этом случае не работают. И все же я считаю, что мы непременно должны делиться своим духовным опытом с другими людьми, поэтому решил написать эту книгу.
В книге рассказываются пути создания того или иного дизайна. Книга охватывает различные сферы дизайна — от иллюстрации до промышленного дизайна. Так же книга хорошо подойдёт для тех, кто хочет понять суть той или иной работы дизайнера. Часто будущий дизайнер не знает, что ожидать от направления, которое он выбрал. В книге рассказывается, какие шаги в работе, к примеру иллюстратором или UI-дизайнером, он будет делать каждый день. Книга поможет понять, в чём суть работы дизайнера в каждом направлении.
Вне всякого сомнения, Коко Шанель – одна из величайших женщин XX века. Она не просто создавала модную одежду, которую можно было носить и в праздники, и в будни, – она творила. И в основе ее творчества лежало глубокое понимание психологии прекрасного пола, иными словами, каждым своим новым произведением Шанель отвечала на вечный вопрос: «Чего хочет женщина?» Жизненная мудрость великой Коко была основана на личном опыте, не всегда простом и приятном. На ее пути к славе и мировому признанию было немало препятствий.
Практическое руководство по выживанию в критических ситуациях от одного из ведущих специалистов среди выживальщиков. На страницах своей книги Джим Кобб делится советами и стратегиями по удовлетворению базовых потребностей человека – в еде, гигиене, жилье, тепле и безопасности. Для более ясного представления о мире после серьезной катастрофы и понимания практической значимости советов, каждая глава начинается с вымышленной записи в дневнике, написанной в течение нескольких недель после коллапса. В книге вы найдете наиболее полную информацию по выживанию: от сбора тревожного чемоданчика и обустройства быта после катастрофы до советов по защите дома и правил бартера, а также необходимые чек-листы.
У нас для вас две новости. Плохая: невозможно сделать ремонт один раз и на всю жизнь. Хорошая: чтобы обновить интерьер и сделать квартиру более подходящей вашему образу жизни и вкусам, ремонт не нужен. В этой книге Ольга Качанова, известный дизайн-блогер с полумиллионной аудиторией, поделится секретами переделки интерьера без ремонта и с минимальными вложениями. Умная планировка и зонирование в небольших квартирах, практичные и стильные дизайнерские решения, детская на вырост и интерьер, который никогда не надоест. Вы удивитесь, как из простых деталей складывается новый облик вашего дома, вашего – по-настоящему, созданного вами и для вас.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
А вы знали, что зубы могут быть причиной мигрени, аритмии, проблем с кишечником, болей в разных частях тела и даже бессонницы? Конечно, речь не о той бессоннице, когда невозможно уснуть, мучаясь от зубной боли. Словно коварные тайные агенты, зубы провоцируют проблемы во всех системах организма, не привлекая к себе лишнего внимания. Мы же, пытаясь понять причину болезней, вынуждены месяцами ходить от врача к врачу. Автор книги Анетте Яспер более 20 лет занимается этим вопросом, и в своей книге она раскрывает удивительное воздействие зубов на весь организм человека через увлекательные истории из практики.
Точечный массаж, или акупрессура, — это лечение и профилактика заболеваний через давление на определенные точки тела. Этот метод часто используется в медицине для лечения физических болей, но мало кто знает, что точечный массаж подходит и для избавления от психологических проблем и — что самое главное — его можно использовать самостоятельно!Авторы рассказывают об основных принципах использования точечного массажа и предлагают конкретные техники лечения различных психологических расстройств, включая душевные травмы, негативные эмоции и т. д.
Современная медицина считает, что окончательно восстановить организм после травмы невозможно. Страдания пациентов облегчаются только при помощи лекарств и различных тренингов – но даже в этом случае, по мнению многих врачей, полного восстановления не происходит.Книга, которую вы держите в руках, опровергает это утверждение. Питер А. Левин – опытный врач и физиолог, имеющий классическое медицинское образование. «В результате многолетней исследовательской и клинической работы я создал подход, подразумевающий использование физических и ментальных упражнений, которые могут помочь очистить тело и разум от пагубных последствий травмы.