Исцели своё сознание. Универсальные рецепты душевного равновесия [заметки]
1
Цитата из комедии О. Уайльда «Женщина, не стоящая внимания» (прим, перев.).
2
«Цветы для Элджернона» – научно-фантастический рассказ Дэниэла Киза.
3
Чарли Гордон – главный герой романа «Цветы для Элджернона» {прим, пер ев.).
4
Цитокины – пептидные информационные молекулы, регуляторы межклеточных взаимодействий (прим, перев.).
5
Здесь игра слов: horney – «сексуально озабоченная» (англ.) (прим, пер ев.).
6
DSM-IV – руководство по диагностике и статистике психических расстройств (прим, перев.).
7
Кэтти Кей, Клэр Шипман. Сама уверенность. Как преодолеть внутренние барьеры и реализовать себя. – М.: Альпина Паблишер, 2015.
8
ЖНВЛП – жизненно необходимые и важнейшие лекарственные препараты (прим, перев.).
9
Коучи как тренеры помогают клиентам добиться улучшения коммуникативных навыков и стратегического мышления, увеличения эффективности в разрешении конфликтов (прим. ред.).
10
Бутылочка воды – до 0,5 литра. Больше – уже бутылка (прим. ред.).
11
«Веллбутрин» – атипичный антидепрессант, применяемый также для лечения никотиновой зависимости (прим. ред.).
12
Марша Лайнен – американский психолог-бихевио-рист и основатель Института имени Лайнен (прим, перев.).
13
Внутренний ребенок – это часть нашей психики, память о детстве, истинное Я человека (прим. ред.).
14
Сьюзен Джефферс. Бойся… но действуй! Как превратить страх из врага в союзника. – М.: Альпина Паблишер, 2014.
15
СИОЗС – селективный ингибитор обратного захвата серотонина (прим, перев.).
16
ГАМК – гамма-аминомасляная кислота (прим, перев.).
17
Доктор Фил – американский психолог, писатель, ведущий телевизионной программы «Доктор Фил» {прим, перев.).
18
«Ксанакс» уменьшает беспокойство, чувство тревоги, страха, напряжения. Отмечена антидепрессивная активность. Недопустимо одновременное применение «Ксанакса» с другими успокаивающими средствами! (Прим, ред.)
19
Было бы хорошо включить приятную музыку и записать этот текст на диктофон, чтобы вы могли его прослушивать с закрытыми глазами (прим. ред.).
20
Ямуна Зейк – автор программы физических упражнений с шарами (прим, перев.).
21
Ф. М. Александер – автор программы естественных физических движений (прим, перев.).
22
Найдите свою фотографию примерно пяти лет или нарисуйте себя в таком возрасте (прим. ред.).
23
«Оксикодон» – мощное обезболивающее. Это разрешенное наркотическое вещество, назначаемое по рецепту при сильной боли (прим. ред.).
24
Банджи-джампинг – широко распространенный аттракцион, часто называемый в России «тарзанка».
25
Существует множество различных тестов определения веса! Например: 165 см = 65 кг +10 % на возраст = 70,5 кг для рожавших женщин пенсионного возраста. Все, что больше, – уже ожирение! (Прим. ред.)
26
Система, состоящая из трех частей.
27
«Риталин» в России запрещен! (Прим. ред.)
28
Саванта, савантизм – гениальность, граничащая с безумием, но… гениальность! (Прим. ред.)
29
Оливер Сакс. Человек, который принял жену за шляпу. – ACT, 2016.
30
Норман Гешвинд (1926–1984) – американский нейропсихолог-бихевиорист.
31
Стипендия Родса – международная стипендия для обучения в Оксфордском университете (прим, перев.).
32
«Риталин» – будьте осторожны, вызывает сильное привыкание! (Прим, ред.)
33
Эйчар – термин происходит от английской аббревиатуры «HR», что означает человеческие ресурсы. Так часто – на западный манер – называют себя отечественные кадровики (прим. ред.).
34
Амбидекстрия – врожденное или выработанное в тренировке равное развитие функций обеих рук, без выделения ведущей руки, и способность человека выполнять двигательные действия правой и левой рукой с одинаковой скоростью и эффективностью (прим. ред.).
35
Десенсибилизация и переработка движением глаз – метод американского психотерапевта Френсин Шапиро для лечения посттравматического стрессового расстройства (прим, пер ев.).
36
ДГЭА (дегидроэпиандростерон) – мужской половой гормон андроген (прим, перев.).
37
Статины – лекарства, которые ускоряют и регулируют синтез холестерина в организме, снижают его концентрацию. Назначаются врачом! (Прим. ред.)
38
Шрифт Брайля (англ. Braille) – рельефно-точечный тактильный шрифт, предназначенный для письма и чтения незрячими и плохо видящими людьми (прим. ред.).
39
«Все мы – жертвы жертв», – говорит Луиза Хей. Почитайте своих родителей: что вы знаете об их детстве? Это откроет ваше сердце к состраданию и остановит страдания! Проверено на себе! (Прим, ред.)
40
Трактография – это инновационный метод, дающий возможность диагностики целостности и направления проводящих каналов головного мозга (прим. ред.).
41
Гипербарическая оксигенация – это метод применения кислорода под высоким давлением в лечебных целях (прим. ред.).
42
Аллюзия на монолог Гамлета в переводе Бориса Пастернака (прим, перев.).
43
«Наменда-мемантин» – используется в терапии болезни Альцгеймера, проходит клинические испытания в качестве возможной терапии ряда других состояний (прим. ред.).
44
Целиакия – нарушение пищеварения, вызванное повреждением ворсинок тонкой кишки некоторыми пищевыми продуктами (прим. ред.).
45
Метафизика («то, что после физики») – раздел философии, занимающийся исследованиями невидимой первопричины всего существующего (прим. ред.).
46
Автор имеет в виду книгу Джоан Борисенко «Исцеляя тело – лечишь душу» (М.: ИГ Весь, 2010) (прим, перев.).
47
См.: Питер Левин. Пробуждение тигра. Исцеление травмы. – М.: ACT, 2007.
48
Эммануил Сведенборг (1688–1772). Его идеи распространяют и развивают религиозное движение Новая церковь или церковь Нового Иерусалима (прим. ред.).
49
Бог, Высший Разум, Аллах, Кришна, Будда, Иисус, Разумная Жизнь, Божественный Свет – не важно, как вы назовете ту Силу, что создала абсолютно все. Просто поверьте, что эта Сила есть, и эта Сила Есть Любовь! (Прим. ред.)
50
Хавруса – воскресный учитель Торы (прим, перев.).
51
Перри Мейсон – детектив из романов Эрла Гарднера (прим, перев.).
52
Голубой Крест и Голубой Щит – медицинские страховые компании в США (прим, перев.).
53
Сефарды – субэтническая группа евреев (прим. ред.).
54
Певцы кантри, США (прим, перев.).
«Жизнь очень проста», – полагает автор огромного количества книг, психолог, основатель мирового движения самопомощи Луиза Хей. Иногда достаточно сделать только шаг навстречу счастливым переменам. Например… улыбнуться своему отражению. Новая книга автора посвящена работе с зеркалами. За 21 день вы сможете:• Приобрести уверенность в собственной внутренней системе• Раскрыть творческий потенциал• Преодолеть сопротивление переменам• Повысить самооценку• Развить любовь и сострадание• Избавиться от чувства страха и гнева• Освободиться от стресса• Простить старые обиды и двигаться дальше.
Луиза Хей – одна из основателей движения самопомощи, автор более 30 книг популярной психологии. В книге «Исцели свою жизнь» (You Can Heal Your Life) автор предлагает собственные уникальные методы излечения многих болезней с помощью силы воли и мысли – надо лишь изменить свой стереотип мышления, принять и полюбить себя и свое тело. Каждая глава открывается аффирмацией, которая подходит для использования именно в той области, где у вас возникли проблемы, и завершается исцеляющим наговором. За три десятилетия с момента написания эта книга завоевала сердца читателей во всем мире и помогла уже миллионам людей изменить свою жизнь к лучшему.
«Я посвящаю это произведение тем искателям приключений, которые находятся в каждом из нас», – говорит Луиза Хей. Книга «Исцели себя сам» доступно и подробно объясняет, как избавиться от негативных мыслей и убеждений и поменять свой стереотип мышления на позитивный. Только так можно изменить к лучшему всю свою жизнь, во всех ее проявлениях, будь то физическое и душевное здоровье, финансовое благополучие, работа и карьера или отношения с другими людьми.
В этой книге известная журналистка и автор всемирно известного бестселлера в виде бесед, искренне и просто преподают свой метод самосовершенствования, доказавший на практике свою действенность. Шаг за шагом они учат вас жить свободно от душевных тревог, в мире с самим собой и с окружающими людьми. Благодаря их советам вы вскоре почувствуете себя не жертвой обстоятельств, но творцом интересной и увлекательной жизни. Перевод: П. Цымбарович.
Луиза Хей – одна из основателей движения самопомощи, автор бестселлеров в жанре популярной психологии. В книге «Исцеляющая сила мысли» эта удивительная женщина просто и доступно объясняет, как избавиться от негативных мыслей и убеждений, которые мешают нам жить. Только так, обратившись к своей внутренней мудрости, можно изменить к лучшему свою судьбу: полюбить себя таким, какой вы есть, преодолеть барьеры боли, страха и гнева, научиться с благодарностью принимать все, что дает нам Вселенная.Главный месседж этой книги – все, что нам нужно для счастья, есть в нас самих.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Эта книга задумывалась по узкой теме: «Как я поборол свою негативную зависимость». Однако в процессе написания у меня постоянно присутствовало огромное желание делиться своими знаниями и убеждениями в более широком смысле, чем предполагает изначальная тема.Книга «рождалась» довольно долго и тяжело. Были периоды, когда мысли шли сплошным потоком, и мне оставалось лишь успевать их записывать. Но порой я не мог написать и двух предложений. Приходилось себя заставлять. Потом перечитывал написанное и понимал, что мне не нравится тот текст, который создан «под принуждением».
Как неблагоприятные условия обратить в преимущество? Как получить наилучший исход ситуации? Как убрать волнение перед важным мероприятием, выступлением, прыжком с парашютом? Почему команда – это больше, чем я+я? Как достигнуть высоких результатов в спорте и всей остальной жизни?Американский гипнотерапевт, психолог, тренер Джон Дерозалия на примере скайдайвинга рассказывает, что такое ментальный тренинг, и как использовать возможности мозга для выдающихся достижений. Попутно «Доктор Джон» объясняет, почему большинству людей, грезящих о похудении и перманентно сидящих на диетах или изнуряющих себя в спортзале, так и не удаётся достичь своей цели, и почему большая часть других мечтаний также остаётся нереализованной, даже если предпринимаются упорные попытки воплотить их в действительность.Книга будет интересна всем, кто занимается любительским или профессиональным спортом (особенно парашютным), а также тем, кто хочет улучшить любую сферу своей жизни.
Книга посвящена изучению бестиального, религиозного и рационального типов личности. Проводится обзор основных подходов к ним. На основании авторской модели характеризуются особенности их ценностной ориентации, интеллекта, чувств, поведения. Описываются также смешанные типы. Типология иллюстрируется историческими и литературными примерами. Автор – доктор психологических наук Курек Николай Сергеевич. Книга предназначена для всех, интересующихся проблемами личности.
Когда заканчивается романтический период отношений и накал страстей спадает, вы начинаете обращать внимание на недостатки партнера, а он замечает ваши. То, что раньше казалось ужасно милым, теперь раздражает все сильнее. Негатив копится, вскипает претензиями и через какое-то время перерастает в скандал. Как пережить этот этап в отношениях и заложить крепкий фундамент для долгой счастливой совместной жизни?Нельзя замалчивать проблемы и уходить от конфликтов. Ссоры могут и должны быть конструктивными. Вскрывайте проблемы в отношениях и устраняйте их безотлагательно, – только так вы сохраните и укрепите ваш союз.
Современные дети приучены получать всё и сразу, обожают гаджеты, не умеют нормально общаться, нетерпеливы и безынициативны. А современные родители хотят для детей всего самого лучшего и часто имеют завышенные ожидания. Как не утратить чувство реальности и доверие ребенка в погоне за его светлым будущим? Опытные психологи Дарлин Свитленд и Рон Столберг рассказывают, как вырастить целеустремленного и успешного человека и стать ребенку лучшим другом.
Опираясь на современные научные данные, авторы показывают, что стоит за каждой победой или поражением — будь то золотая олимпийская медаль или хороший результат на экзамене. Связывая воедино глубокие знания из таких разных областей, как политика, финансы, генетика, нейробиология, психология, военное дело, спорт, экономика, образование, они предлагают новый взгляд на природу и психологию конкуренции.