Игра в тренинге. Возможности игрового взаимодействия - [14]
чем ассоциируется сейчас твое настроение?»), по теме занятия («Что ты знаешь про игры?») и т. д.
Эта игра проходит обычно в шуме и гаме (поскольку все участники одновременно выполняют поставленную задачу), это создает определенные проблемы для восприятия информации, однако их преодоление и формирует те условия, в которых приходится «вслушиваться» в то, что сообщает партнер по общению. Именно поэтому эта игра может быть хорошим переходом к обсуждению правил групповой работы, о которых мы говорили выше, в частности, к правилу «Одного микрофона», подразумевающего то, что когда один участник говорит, все остальные его внимательно слушают, что позволяет более конструктивно общаться во время занятия.
А я еду…
Вспомните ситуацию, когда вы торопитесь куда-то и, чтобы избежать пробок, забегаете в трамвай (электричку) и занимаете свободные места: «Я тут сижу!» К вам подсаживается друг и говорит: «А я с тобой»… А тут как раз следующая остановка, и на свободные места стараются сесть вновь зашедшие пассажиры.
Знакомая жизненная ситуация стала метафорой для данного упражнения, в инструкции которого вы легко это увидите:
Участники сидят в кругу. Один стул свободен.
Первый участник пересаживается на свободный стул и говорит: «А я еду», следующий за ним пересаживается на освободившийся стул и говорит: «А я – заяц», третий: «А я рядом», четвертый участник: «А я с…» и называет имя кого-либо из круга, например, «Васей». Вася бежит со своего места на освободившийся стул.
Участник, сидящий рядом со свободным стулом, садится на него и снова говорит: «А я еду», и игра продолжается.
Напомните участникам, что желательно, чтобы в процессе игры были названы все.
Во время этого упражнения ведущему необходимо следить за высоким темпом игры, и во многом его корректировать, для того чтобы игровое взаимодействие прошло эффективно.
Для этого после произнесения инструкции дайте участникам 1–2 раза попробовать выполнить ее медленно, а затем увеличивайте темп, подсказывая участникам и подбадривая их.
Когда почувствуете, что все участники услышали хотя бы 1 раз свое имя и динамика игры уже теряется, закончите ее, незаметно убрав лишний стул или просто остановив игру, при этом можно вспомнить начало игры и сказать, что трамвай (автобус, троллейбус) благополучно добрался до места назначения, и вместе со всеми поаплодируйте данному обстоятельству и друг другу.
Следует сказать, что данное упражнение может быть использовано и для создания рабочего настроения в группе. При этом можно модифицировать слова игры по своему желанию. Например, если это начало какого-либо занятия, цепочка слов может быть такой: «Я пришел» – «А я давно тут» – «А я уже здесь» – «А я бегу с…».
Также мы вскоре увидим, что есть немало игр, целью которых является освоение пространства, в котором группе предстоит работать. Данная игра может быть использована и в этом случае. А еще лучше служить связующим звеном между блоком игр на знакомство и играми на освоение пространства.
Даже в данной книге у этого упражнения похожая роль.
3.2.3. Освоение пространства как метод создания групповой атмосферы
Игры на освоение пространства чаще (но не обязательно) используются в период группообразования, когда группа еще не сформирована. Участники группы находятся в состоянии дискомфорта, так как в новой обстановке необходимо еще адаптироваться. Очевидно, что есть необходимость познакомиться друг с другом, начать общаться и, в результате, достигнуть определенного уровня доверия в группе, однако не менее важно и то, в какой обстановке происходит взаимодействие. Необходимо обратить внимание участников на окружающую «территорию», в которой они будут находиться в течение определенного времени.
Принцип игр и упражнений на освоение территории основан на перемещении участников в пространстве, для того чтобы каждый мог побывать в различных уголках комнаты, посмотреть на нее с разных точек, обратить внимание на, казалось бы, незначительные детали в интерьере, то есть «присвоить» это помещение и освоиться в нем. После таких игр и упражнений участники чувствуют себя более свободно, защитные механизмы ослабевают, снижается уровень напряжения, что, несомненно, способствует налаживанию сотрудничества и взаимодействия, а соответственно, и достижению поставленных нами целей.
Ветер дует…
Профессиональный игротехник знает, что в группе может быть разная «погода»: солнечная радость, грозовое напряжение, туманная неработоспособность, прохладное невнимание и т. п. Но бывает и весьма ветрено. Прогнозы в данном случае хорошие, ведь ветер, который дует на участников в этом упражнении, способствует освоению территории, на которой участникам предстоит работать и общаться, а также присмотреться друг к другу внимательнее и даже узнать немало информации.
Участники сидят в кругу на стульях (свободных стульев быть не должно).
Водящий стоит в центре круга и говорит: «Ветер дует на тех, кто…» и называет какой-нибудь внешний признак, который есть у участников, например: на тех, кто в черных ботинках.
Участники в черных ботинках меняются между собой местами (с соседями меняться местами нельзя).
Именно уверенность в себя во многом определяет личный успех человека. Удается ли вам настоять на своем, не боитесь ли заявить о своих интересах, ощущаете ли себя экспертом в профессиональной области – все это кирпичики, из которых складывается удовлетворенность собственной жизнью. Книга Патрика Форсита – не что иное, как тренинг по развитию уверенности. Подобно всем остальным книгам серии «Результат за 7 дней» она отличается лаконичностью, конкретностью и наличием набора упражнений для отработки полезных навыков на практике.
Наверняка вы не раз в сердцах называли своего начальника «психом»? И лучшая подруга жаловалась вам, что ее бывший парень оказался «каким-то психопатом»? Но вряд ли вы когда-либо задумывались о том, что означает это слово. А ведь на самом деле далеко не все психопаты — серийные маньяки, осужденные на пожизненное заключение. Только подумайте: около 3% населения нашей планеты имеют сильную склонность к психопатии. И при этом многие из них могут до поры до времени таиться в «овечьей шкуре». Можете ли вы быть уверены в том, что психопат не закрался и в ваше окружение? А что если ваш любимый человек, ваш ребенок, коллега, друг или сногсшибательный красавчик, с которым вы познакомились в Интернете, — психопат?Из этой книги вы многое узнаете о таких людях: как им удается втираться в доверие, что у них творится в голове, почему они такие и как с ними себя вести.
Философия сама по себе нередко является нам как изменяющий сознание опыт, новая версия восприятия нашей Вселенной, иногда настолько радикальная, что становится потенциально опасной. Таким образом, философия может рассматриваться как психоактивная субстанция, тогда как роль самих психоактивных веществ в философии не очевидна. В этом более-менее хронологическом обзоре мы прольем свет на историю выдающихся западных философов, принимавших психоделические вещества, и выясним, как это могло воздействовать на их идеи — то есть, как галлюциногены повлияли на философию.
Сегодня как никогда актуальны идеи знаменитого в XX веке психолога Франсуазы Дольто. Она с легкостью распознавала мотивы любого поведения детей, проникая в их внутренний мир. До сих пор ходят легенды о том, как мадам Дольто моментально успокаивала младенцев, тонко чувствуя, о чем ребенок хотел ей сообщить. Как научить детей достойно вести себя в обществе взрослых? Почему нужно обсуждать с детьми тему сна? На эти и многие другие вопросы отвечают авторы книги, руководствуясь методом Франсуазы Дольто.
Пытаясь стать самыми лучшими родителями на свете, мы то и дело попадаем в ловушки, которые сами себе и расставляем. Ловушки для родителей – это идеи и приемы, которые мы применяем при воспитании, заимствуя их у родителей, друзей, из журнальных статей или книг, нередко не задумываясь, хороши ли эти приемы или не очень. Сербский психолог Невена Ловринчевич рассказывает о некоторых из ловушек, чтобы помочь родителям избежать их и обойтись без проблем в эмоциональном и социальном развитии своего ребенка.
Авторы книги – американский психотерапевт Патрисия Норрис и ее девятилетний пациент Гэррет Портер. Вместе они рассказали историю борьбы и победы Гэррета над злокачественной опухолью мозга и о психологических методах, которые ему помогли, в частности, о технике визуализации.Эта книга – один из ярких примеров психотерапевтической работы с онкологическими больными. Она будет интересна не только специалистам, но и самим пациентам, их семьям и всем, кто интересуется неразрывной связью человеческой души и тела – и способами, помогающими возродить целительную мощь организма силой мысли.