Игра в матрицу. Как идти к своей мечте, не зацикливаясь на второстепенных мелочах - [4]
Теперь задумайтесь: вы начинаете предложения, даже не зная, как вы их закончите, и все-таки, в них есть смысл. Пульс вашего сердца – пять тысяч сокращений в час, а вы об этом даже не думаете. Отмирающие клетки вашего организма заменяются новыми. Клетки большого пальца ноги заменяются в большом пальце ноги, клетки носовых пазух заменяются в носовых пазухах. Ну и слава Богу. Буквально сейчас, в то время как ваше сердце бьется, а клетки обновляются – вы сидите и читаете! А может быть, вы бегаете по комнате, жуете жевательную резинку, ваш желудок переваривает пищу, вы мурлычете себе под нос песенку… И все это происходит одновременно! И в это же самое время вы пытаетесь бороться с внутренним беспокойством и раздражением. Ловко, что и говорить. Вы видите глазами, слышите ушами, обоняете носом, осязаете кожей, мыслите головой. При этом, вы понятия не имеете как вы все это делаете! Ежедневно вы творите магию и всевозможные чудеса, не замечая этого и не раздумывая об этом. И, конечно же, как вы узнаете дальше из этой книги, ваши чудеса далеко не исчерпываются функциями вегетативной нервной системы организма. И наш разговор о них предполагает обустройство каждой минуты бодрствования – вам повезло с парковкой, нашлись попутчики, вы выздоровели, упрочили свое финансовое положение, а конкуренты разорились. Потому что вы этого достойны.
Может быть, отказываясь принимать все за чистую монету и приглядываясь к окружающему внимательнее, мы сможем понять происходящее. Особенно то, что касается осознаваемых нами чудес, например, таких, как ходьба.
Чтобы творить чудеса, нужно:
1. Обладать целеустремленностью, чтобы достичь желаемого конечного результата;
2. Что-то мне подсказывает, что надо физически перемещаться в желаемом направлении.
Вскоре ваше прекрасное тело и неосознаваемая, или, так сказать, вегетативная нервная система организма, или «ежедневная магия жизни» подскажет, что вы хотите. И доделает за вас остальное.
Слишком многое мы принимаем за чистую монету, верно? В этом мы преуспели. Для функционирования вегетативной нервной системы не нужен головной мозг, но именно так мы пытаемся выжить или погибаем. Вы готовы всегда и во всем давать себе отчет – что́ и как вы делаете? А ведь, между тем, двадцать четыре часа в сутки, семь дней в неделю, от первого до последнего вздоха вы уже делаете то, что кажется невозможным! Вы уже творите «чудеса». Может быть, это и есть ключ к разгадке?
Но есть еще одна закавыка: в таких сложных физиологических процессах, как регенерация клеток большого пальца ноги, ходьба, речь, чтение книги за столом, вы не испытываете проблем с «делегированием» всех этих полномочий ежедневной магии жизни (опять же, называйте ее, как хотите, но везде в этой книге я пользуюсь этим термином). Вселенная любит вас. Поэтому нашлось свободное место на парковке, исчезли лишние килограммы, были оплачены счета, вокруг вас друзья, в доме звенит радостный смех, работа в радость. У вас всегда есть время для легких, простых, детских затей, но почему-то беспокоит одна мысль: «Все на мне. Вдруг я не выдержу? Мне не хватает силы воли, учителей, любви, поддержки, мужества, психотерапии… Может быть, психотерапевт-регрессионист снимет кармический груз моих прошлых жизней, который я несу с двенадцатого века? Наверное, мне надо посещать больше семинаров, смотреть больше фильмов, читать больше книг…» Пустое.
Начните делегировать все второстепенное магии жизни. Это не более чем вопрос целеустремленности, предполагаемый конечный результат, который налаживает работу вашего организма и вращает его шестеренки. Вы расчесываете волосы перед зеркалом. Что здесь такого? Вы читаете эту книгу и одновременно извлекаете смысл из слов. Почему бы магии жизни не помочь вам оплатить счета, улучшить здоровье, жить без боли, найти вторую половинку или построить карьеру, которая будет в радость? Не путайтесь сами у себя под ногами, позвольте Вселенной помочь вам. И вы почувствуете, что вовсе не одиноки.
И только.
За много лет, на своих учебных семинарах я придумал немало аналогий и метафор, которые помогают студентам «не путаться у себя под ногами», и не раз подчеркивал, что для достижения заветной мечты вовсе не обязательно управлять событиями или людьми. Одна из моих метафор, которую я сейчас изложу, заключается в сравнении наших ночных снов и иллюзии бодрствования.
Многие из нас не видят чудес, так как они встречаются в изобилии.
В этот самый момент…
И в этот момент…
И в этот момент тоже…
Ах-х-х-х,
Вселенная.
Разве наши сновидения не удивительны? Больше всего поражает, что в них нет ничего невозможного. Иной раз нам снится, что мы веселы, богаты и окружены друзьями. А на следующий день – что мы грустны, бедны и одиноки. Во сне все возможно, и мне хочется, чтобы вы начали понимать, что, хоть в реальности ситуация чуть более статична, и для перемен требуется больше времени – про «иллюзию бодрствования» можно сказать то же самое.
Давайте договоримся, что вы не перевернете страницу, когда я начну рассказывать вам, что такое
В монографии представлен аналитический обзор современной литературы, отражающий основные научные подходы к изучению родственников больных с аддиктивными расстройствами. В работе описываются особенности личностного и семейного функционирования различных категорий родственников больных, страдающих героиновой наркоманией, в сопоставлении с показателями их сверстников из нормативной выборки. Нормативная группа включала практически здоровых лиц, не имеющих выраженных нарушений социальной адаптации. Среди членов семьи нормативной группы отсутствовали лица, страдающие наркотической зависимостью, выраженными нервно-психическими или тяжелыми хроническими соматическими заболеваниями. Описан характер семейной и личностной дисфункциональности родственников наркозависимых, в частности, среди показателей семейного функционирования особое внимание уделено таким, как: нарушение семейного климата и уровня организации семьи, снижение показателей семейной социокультурной ориентации.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Название этой книги говорит само за себя — «Как стать успешной стервой, которой все завидуют». Замечали ли вы, что «серую мышку» никто никогда стервой не назовет? А если женщина, наоборот, активно борется за «место под солнцем» и за свой «кусочек счастья» — пожалуйста, готов ярлык: стерва. Может быть, это слово имеет позитивный смысл?Автор полагает, что это безусловно так. Ведь основные черты характера стервы — самостоятельность, прагматичность, высокая адаптивность и беспощадность к себе. Стерва принимает важные решения сама, не перекладывая ответственность на чужие плечи.
Тебе не позволяли хотеть самому? Ты все время жил чужой волей, и поэтому ты сейчас уже не хочешь ничего? Ты разучился хотеть? Боишься выбирать и тебе уже проще жить, как все, и тихо все это ненавидеть?.. Но есть другое предложение: начинать жить снова, потому что сегодня – это не жизнь, а жить все равно хочется, и жизнь стоит того, чтобы ее прожить полной грудью, со всей скоростью! Начинается такая жизнь непросто. Она начинается с детства, а детство – с игры в «Хочу» и «Не хочу». И протестов против того, что «Надо».Эта книга о том, как научиться видеть завтра и сделать свою жизнь радостной!
Арнольд и Эми Минделл — создатели одной из самых многообещающих на Западе школ психологии и психотерарапии — школы процессуальной работы. Это книга — подробное описание одного из практических семинаров, который они провели в институте Эсален в Калифорнии, является лучшим из имеющихся руководств по всему набору методов процессуальной работы."Жил в одном древнем американском племени дурак, наделенный дурацкой мудростью, которого прозвали «перевернутый». И все он делал не так. К примеру, конь его скакал правильно, а он сидел на нем задом наперед.
«Деньги — это энергия, которая движет миром…» Известный американский семейный терапевт Клу Маданес и ее брат — экономист Клаудио Маданес — заставляют нас задуматься о том, какую роль в семейных конфликтах могут играть деньги.Кто из нас не сталкивался с денежными проблемами? Но они — лишь верхушка айсберга, под которой скрыты иные, глубинные процессы. Эта книга о любви и зависти, о жалости и злобе, о доброте и власти.Ярко, увлекательно и открыто в ней идет разговор на тему, затрагивать которую по традиции считалось неприличным.
Из новой книги специалиста по ведической психологии и бизнес-тренера Владимира Древса, написанной в соавторстве с писательницей и философом Анастасией Вриндавати, ты узнаешь: как устроена и работает психика человека; что на самом деле является смыслом нашей жизни; как создаются привычки и блокирующие убеждения и как их можно менять; что убивает уверенность в себе и как ее повысить; а также о множестве других важных вещей… И наконец, сможешь получить ответ на самый главный в жизни вопрос: «Кто я?», который является ключом к гармоничному существованию в этом мире.
Если не можете выиграть, меняйте правила. Не можете изменить правила – не обращайте на них внимания. Эта книга бросает вызов устоявшимся представлениям о работе, бизнесе, дружбе, постановке целей, осознанности, счастье и смысле.Вишен Лакьяни, основатель компании Mindvalley одного из крупнейших разработчиков приложений для личностного роста с годовым оборотом примерно 25 миллионов долларов, рассказывает, как работает разум самых смелых мыслителей нашей эры, учит, как создавать собственные правила жизни и добиваться успеха на своих условиях.10 вполне конкретных правил, которые автор разработал, основываясь на личном опыте и долгих личных беседах с такими выдающимися людьми, как Илон Маск и Ричард Брэнсон, Кен Уилбер и Арианна Хаффингтон, – бросают вызов устаревшим моделям поведения.
Психические заболевания становятся главной угрозой здоровью в наше время. Высокий темп работы, постоянный стресс и цифровой образ жизни с непрекращающимся общением начинают иметь последствия для мозга. Независимо от того сколько времени вы тратите на просмотр ленты в Instagram, новости и фильмы, ваш мозг не приспособлен к тому, что несет с собой современное общество. Это просто не соответствует нашему восприятию! Но это не значит, что вы бессильны и решения нет – больше узнавая как работает мозг, вы скоро поймете, что речь идёт о простых и базовых вещах.
«Я забыл умереть» — это история невероятных взлетов и ужасающих падений Халила Рафати. Сейчас он — миллионер, владелец преуспевающего бизнеса, роскошного дома на Калифорнийском побережье и обладатель частного самолета. Среди его друзей — голливудские знаменитости, да и сам Рафати — настоящая знаменитость, жизнь которой достойна экранизации. Глядя на этого цветущего 46-летнего мужчину, построившего свою империю здорового питания Sunlife Organic, невозможно поверить, что этот человек был законченным наркоманом, жил на улице и пережил целых девять передозировок.