Идея в тебе. Как ее найти, ухватить и изменить свою жизнь - [14]

Знать, что любишь

Чем вы занимаетесь с удовольствием? Что вы делаете, когда выдаются свободные часы или минуты? Какое занятие вам по душе чуточку больше других?

Может быть, вы обожаете кататься на велосипеде, наряжать елку, выпекать хлеб, играть в военные игры-стратегии на компьютере. Это не важно. В частности, не важно, можно ли заработать на этом деньги. Важно, что вы знаете свои предпочтения – потому что это ключи к вашим любимым занятиям.

Вы уже могли забросить что-нибудь из любимых занятий, потому что они не похожи на такую «нормальную» работу, как, скажем, производство мебели или ремонт водопровода. Вы можете думать, что эти занятия – полная противоположность работе. Но учтите: те занятия, в которые вы погружаетесь с головой, – ключевые.

Если вам сложно припомнить такие вещи или вы просто не признаёте, что подобные занятия важны, не удивляйтесь – в школе нас непреднамеренно учат игнорировать то, что нам нравится.

В школе считается нормальным, если тебя увлекает алгебра, французский или футбол. Нормально, если тебя завораживают квадратные уравнения (такие люди вообще есть?), времена французского глагола или угловой удар, но ученик, который погружен в разрисовывание учебника драконами, орками и горами (если, конечно, дело происходит не на уроке рисования), – непослушный и должен научиться сосредоточиваться.

В школе за увлечение чем-нибудь выходящим за рамки программы могут хорошенько наказать, но, если вы хотите что-нибудь изобрести, такие увлечения становятся настоящим сокровищем.

Некоторые люди называют это состояние входом в «зону». Михай Чиксентмихайи, один из ведущих исследователей позитивной психологии, называет его «потоком». И здесь мы не говорим о таланте или «даре», хотя способность может развиться за то время, которое вы проводите за этим занятием. Мы говорим о том, что вам так нравится решать стоящую перед вами проблему, что вы забываете о времени. Это идеальная задача: видя, что ваши усилия достаточно быстро приносят результат, вы не теряете интереса. Потрясающие переживания!

Когда вы испытывали такие чувства? Причем не обязательно вспоминать ситуации, когда вы были заняты чем-то умным или сложным. Ваш «поток» может быть для окружающих воплощением скуки. Важно, чтобы вы сами отметили это состояние и попробовали найти в нем закономерность.

Например, вы просто счастливы, когда наряжаете елку. Даже такое сезонное и не требующее профессионального подхода времяпровождение дает вам ключ к пониманию чего-то более общего. Может быть, вы и не захотите зарабатывать на украшении елок (а ведь такие компании существуют – вообразите, какие у них отпуска!), но зато сможете понять, что еще способно вам дать такое же прекрасное чувство «потока».

Погружаясь в украшение елки, вы осознаете, что вам не просто нравится этим заниматься. Вы не просто наслаждаетесь выбором лучшего места для шарика или удачного расположения мишуры. Взгляните шире – и увидите гораздо более масштабную картину. Вы решаете, каким будет визуальный эффект. Вы поддерживаете традицию. Вы делаете что-то для других, своими руками, делаете то, что объединяет семью, и так сочетаете цвета и фактуры, чтобы они вызывали приятные эмоции. Вы создаете мультимедийную инсталляцию. Если вы взглянете шире на простой процесс украшения елки, то увидите, как в нем переплетаются миры дизайна, инсталляций, изобразительного искусства и семейных ценностей и традиций.

Обращайте внимание на то, что вам нравится. Наши родители и учителя стараются изо всех сил, но никто вам не поможет определиться с выбором, кроме вас самих. Помните: для того, чтобы осуществить свою идею, нужны годы. Представьте, как чудесно было бы, если бы все эти годы вы занимались чем-то, увлекающим вас с головой.

> Сделайте прямо сейчас!

Вспомните моменты своей жизни, когда вы были поглощены делом. Принимайте во внимание все, ничего не отбрасывая. Что вы делали?
Постарайтесь припомнить не один, а несколько таких моментов.
Есть ли между ними какая-то связь?
На что указывают эти воспоминания? О чем они вам говорят?
Спросите себя, что вы можете сделать, чтобы испытать похожие ощущения.

Не выбирайте идею только потому, что она приносит деньги и славу

Человек пришел к успеху, если он встает с кровати по утрам и ложится в нее вечером, а в промежутке делает то, что ему нравится.

Боб Дилан

Психотерапевт Виктор Франкл родился в начале XX в. и дожил до его конца. Он создал то, что теперь называют Третьей венской школой психотерапии (после психоанализа Фрейда и индивидуальной психологии Адлера). Это был весьма проницательный человек.

Между 1942 и 1945 гг. он был узником нескольких концентрационных лагерей. За это время его жену, мать и брата убили нацисты.

В заключении он проделал свою самую большую работу. Переживая ужасы жизни в концлагере и потерю семьи, он разработал такой действенный подход к восстановлению психики, что им пользуются до сих пор. Он назвал этот подход логотерапией.

Борясь за жизнь, Франкл понял, что даже тогда, когда человек ничего не имеет, он может быть счастлив, если найдет смысл жизни.

Его подход учит важному уроку успеха: деньги и слава не должны быть целью. Это просто побочные продукты.