И смех и грех… (лекарство от депрессии). Книга 2 - [9]
Я прекрасно понимаю, что совсем отказаться от потребления и уйти в лес, чтобы жить, как древние предки, в наше время не очень адекватно, так как при таком подходе, оставаясь пассивными, мы просто принимаем все происходящие разрушения. Кроме того, естественно, что технократическая цивилизация застигнет нас и в лесу, как бы глубоко мы ни забрались.
Человек, имеющий собственное достоинство, уважает и ценит Природу. Он стремится восстановить экологию Земли, поэтому, безусловно, должен жить активной социальной жизнью. Для этого необходимо стать лидером и затем, например, направить работу министерства тяжёлой промышленности со всеми его огромными производственными ресурсами на восстановление экологии. Разрабатывать и внедрять новые машины, которые будут работать без отходов, собирать и перерабатывать мусор в полезные для общества продукты, а не оставлять после себя радиоактивные свалки…
Но даже если мы не станем министрами, то всё равно можем внести свой вклад в восстановление экологии. Для этого необходимо пересмотреть свои потребности и рационально организовать свой быт. Можно бережно относиться к вещам, использовать их аккуратно, и тогда они гораздо дольше прослужат.
Можно покупать только самые необходимые продукты, чтобы не выкидывать в конце месяца половину тех, которые не смогли съесть.
И покупать только действительно необходимые вещи, всегда размышляя, можно ли обойтись без этой покупки. Где и от чего можно адекватно отказаться и что можно заменить более экологически чистым продуктом, а также что можно использовать повторно.
Из статистики известно, что если бы люди не выкидывали использованную бумагу, а сдавали её во вторичную переработку, то на Планете ежегодно сохранялось бы от вырубки несколько миллионов (!) гектаров леса…
Вообще экология – это вопрос этики поведения каждого человека, и важен любой, даже самый малый, ваш вклад.
Приведу свой собственный пример. Мы сняли квартиру, которой требовался ремонт. Сначала я хотел всё старое выкинуть и купить всё новое. Но оказалось, что у родственников нашлись хоть и старые, но вполне приличные обои и старый холодильник, который собирались выкидывать, у друга – краска, которая осталась после ремонта, и он не знал, куда её деть. Так потихоньку мы собрали всё необходимое для ремонта. Что-то, конечно, пришлось выкинуть и купить новое, но что-то я подремонтировал, помыл, почистил и подкрасил, а также придумал, как из старого сделать новое, и получилось очень даже прилично. Да, у нас не особо шикарная квартира, но сколько ресурсов нашей Планете мы сохранили! И внутреннее чувство морального удовлетворения оказалось гораздо важнее удовольствия от излишнего материального комфорта, полученного ценой уничтожения части бесценной Природы.
Хочу сказать также о культе денег. Недавно я видел передачу про игровой бизнес и развлечения богатых. Известнейший в мире игрок в покер хвастался, как он выиграл на чемпионате мира большую сумму денег и что эти деньги для него ничто, поэтому на следующий день он все их потратил на всякую ерунду. Чувствуя себя «крутым», он может позволить себе всё, хоть даже выкинуть деньги в унитаз. На мой взгляд, это просто идиот, который не только зря транжирит свою жизнь, но и вообще не знает, зачем живёт. Среди моих коллег немало людей, которые восхищаются таким «подходом» к жизни. Да и я сам раньше хотел иметь деньги именно для того, чтобы «повыпендриваться». Сейчас я понимаю, что так поступают только духовно и физически ущербные люди, не уважающие никого вообще и прежде всего себя.
В передаче про игровой бизнес показали невероятно дорогой ночной клуб в Лондоне, в который иногда ходят и президент США, и принц Англии.
По одному из центральных каналов ТВ рассказали на всю страну, как наша «элита», несмотря на кризис, покупает сотнями вертолёты, самолёты, тоннами скупает драгоценности, транжирит деньги на самых дорогих курортах и т. д. Следом в сводке криминальных новостей рассказали, что количество уличных нападений увеличилось в 30 (!) раз, что тысячи людей уволили с работы и теперь они пошли грабить, потому что им нечего есть и негде жить. Грабить, конечно, это не выход из ситуации… Но какое надо иметь отношение к людям, чтобы показывать такие контрасты? А люди считают это нормой и даже образцом и стремятся стать более «крутыми» потребителями, соглашаясь на то, чтобы и их потребляли ради сверхудовольствия «элитного» меньшинства. В результате – наша страна разваливается, народ деградирует, а экология на гране катастрофы.
Понятно же, что общество потребителей сверх антиэкологично…
Я считаю, больше так продолжаться не может! Каждому надо сделать выбор! Иметь чистую Совесть перед Природой и Обществом или наращивать потребление ради смутного шанса попасть в абсолютно идиотскую «элиту», сжигая свою жизнь, чтобы оставить детям, если они вообще будут, невероятные этические долги…
И призываю вас всё-таки пересмотреть свой быт по законам человеческой этики! Сделайте его экологически более чистым и человечным! Тогда вы увидите суть вещей и зачем они вам по-настоящему нужны. Вы поймёте, что каждая вещь имеет магический смысл, и научитесь с ними взаимодействовать.
Третье издание руководства (предыдущие вышли в 2001, 2006 гг.) переработано и дополнено. В книге приведены основополагающие принципы современной клинической диетологии в сочетании с изложением клинических особенностей течения заболеваний и патологических процессов. В основу книги положен собственный опыт авторского коллектива, а также последние достижения отечественной и зарубежной диетологии. Содержание издания объединяет научные аспекты питания больного человека и практические рекомендации по использованию диетотерапии в конкретных ситуациях организации лечебного питания не только в стационаре, но и в амбулаторных условиях.Для диетологов, гастроэнтерологов, терапевтов и студентов старших курсов медицинских вузов.
Этот учебник дает полное представление о современных знаниях в области психологии развития человека. Книга разделена на восемь частей и описывает особенности психологии разных возрастных периодов по следующим векторам: когнитивные особенности, аффективная сфера, мотивационная сфера, поведенческие особенности, особенности «Я-концепции». Особое внимание в книге уделено вопросам возрастной периодизации, детской и подростковой агрессии.Состав авторского коллектива учебника уникален. В работе над ним принимали участие девять докторов и пять кандидатов психологических наук.
В шпаргалке в краткой и удобной форме приведены ответы на все основные вопросы, предусмотренные государственным образовательным стандартом и учебной программой по дисциплине «Семейное право».Рекомендуется всем изучающим и сдающим дисциплину «Семейное право».
В шпаргалке в краткой и удобной форме приведены ответы на все основные вопросы, предусмотренные государственным образовательным стандартом и учебной программой по дисциплине «Налоговое право».Книга позволит быстро получить основные знания по предмету, повторить пройденный материал, а также качественно подготовиться и успешно сдать зачет и экзамен.Рекомендуется всем изучающим и сдающим дисциплину «Налоговое право» в высших и средних учебных заведениях.
В шпаргалке в краткой и удобной форме приведены ответы на все основные вопросы, предусмотренные государственным образовательным стандартом и учебной программой по дисциплине «Трудовое право».Книга позволит быстро получить основные знания по предмету, повторить пройденный материал, а также качественно подготовиться и успешно сдать зачет и экзамен.Рекомендуется всем изучающим и сдающим дисциплину «Трудовое право».
В шпаргалке в краткой и удобной форме приведены ответы на все основные вопросы, предусмотренные государственным образовательным стандартом и учебной программой по дисциплине «Международные экономические отношения».Книга позволит быстро получить основные знания по предмету повторить пройденный материал, а также качественно подготовиться и успешно сдать зачет и экзамен.Рекомендуется всем изучающим и сдающим дисциплину «Международные экономические отношения» в высших и средних учебных заведениях.
Вы постоянно сидите на диете, маниакально считаете калории, корите себя за несовершенную внешность, а ваша первая мысль при виде продуктов — об их возможном вреде? Возможно, у вас нервная орторексия. Это серьезное расстройство пищевого поведения, которое диетологи ставят в один ряд с анорексией и булимией. При нем у человека возникает навязчивое стремление к здоровому, «чистому» питанию. Увы, вместо пользы суровые ограничения рациона приводят к серьезным проблемам со здоровьем — физическим и психическим.
В рейтинге самых здоровых людей в Европе шведы занимают первое место. В чем же их секрет? Только ли в том, что они любят движение, предпочитают полезную пищу и занимаются своим здоровьем с детства? Шведский врач Бертил Марклунд попытался разобраться в том, что же делает шведов такими здоровыми. Вопреки расхожему мнению, он считает, что на здоровье влияет не столько наследственность, сколько образ жизни. Выходит, что мы можем сами управлять своим самочувствием, сами решать, сколько лет прожить, как стареть и стареть ли вообще. В этой книге доктор Бертил Марклунд сосредоточился не на болезнях, а на мерах поддержания здоровья.
Это книга-поддержка больным и их родственникам с самого первого дня постановки диагноза – рак. В ней затронуто большое количество тем: каждый этап лечения, отдых и возвращение к терапии, жизнь после выздоровления, уход и моральная поддержка больных, паллиативное лечение. Автор, онколог с многолетним опытом, рассматривает симптомы рака, причём не только самые распространённые, такие как боль или хроническая усталость. Затрагивает и более запретные темы, такие как проблемы с сексуальной жизнью и депрессивные состояния.
Большой количество писем, подтолкнули меня к созданию этого тома. Не знаю, решусь ли я еще продолжить эту тему… Но то, что получилось — все вам, мои читатели. Пусть это будет и советами, и чтением на каждый день.
В данной книге рассматривается влияние здорового рациона на самочувствие женщин разного возраста. Она поможет сориентироваться читательницам в выборе полезных продуктов, а приведенные рецепты дадут возможность быстро подобрать подходящее меню, соответствующее их диете и образу жизни.Читательницы узнают: что поддержит гормональный баланс у женщин; какие вещества и микроэлементы необходимы для поддержания женского здоровья; какие продукты полезны женщинам после 40; какие продукты полезны женщинам после 50; каким должно быть питание женщин перед менструацией; о диете Дюкана; о яичной диете.
В наше время полки магазинов переполнены косметическими препаратами различных фирм. Но, несмотря на столь огромный ассортимент, все большую популярность набирает косметика домашнего приготовления на основе натуральных масел и гидролатов. В книге даны рецепты для самостоятельного приготовления кремов для лица и тела с подробным, пошаговым описанием процесса. Изготовление косметики в домашних условиях может не только стать Вашим хобби, но и принести неплохой доход.