Хватит ныть, выше голову! - [24]
Супруг, партнер или другой близкий человек. Вам интересно с вашим мужем, женой или партнером? А вы что-нибудь предпринимали? Хотя бы пытались? Если вы старались улучшить положение вещей, но ничего не изменилось, двигайтесь дальше. Я повторяюсь, но жизнь слишком коротка, чтобы проводить ее с тем, с кем вам неинтересно. Если он или она не заставляет вас парить, словно на крыльях, – разойдитесь.
Предлагаю ли я развод? Да. Развод – это лучше, чем несчастье. И не надо мне говорить, что детям нужна полноценная семья. Дети не должны использовать несчастливые взаимоотношения в качестве ролевой модели.
Если вы не женаты и не получаете удовольствие от того, что вы вместе, то это даже не нужно обсуждать. Просто разойдитесь и двигайтесь дальше.
Это звучит слишком жестко для вас? Это жестко по сравнению со всеми теми жалостливыми книгами о планетах (только вы, просветленные, поймете, о чем я), в которых говорится о взаимоотношениях. Но иногда люди слишком долго поддерживают неудачные отношения. Если это ваш случай, просто констатируйте это. Не стоит разбираться, кто виноват, просто поверьте мне на слово: вы оба виноваты. Обвинение ничего не решит. Будьте откровенны друг с другом. Расскажите открыто о том, что вы чувствуете, и выслушайте, что скажет ваш партнер. Найдите поддержку у третьей стороны. Попробуйте пожить отдельно. Расстояние охлаждает пыл и помогает забыть обиды. Поработайте над своими отношениями отдельно, вместе и с участием третьего лица. И потом, если ситуация не улучшится, если вы не можете быть счастливы вместе, расстаньтесь.
Никто не выигрывает от плохих взаимоотношений. Никто.
Очень важно сознательно настроиться на удовольствие, потому что многие из нас твердо верят в то, что отношения должны выстраиваться с усилием, болью и трудностями.
Гэй Хендрикс
Ваше имущество. Вам нравится ваш дом? Если нет, переезжайте. Не можете себе этого позволить? Тогда перекрасьте дом. Не можете и этого себе позволить? Тогда передвиньте мебель.
Вам нравится ваша машина? Тогда почему вы до сих пор ездите на ней? Продайте или обменяйте ее. Не можете себе этого позволить? Тогда ездите на велосипеде или на автобусе!
Вам нравится ваша одежда? Купите что-то другое. Не можете позволить? Сходите в секонд-хенд. Там одежда дешевая, и даже звезды одеваются там.
Вам не нравится ваша мебель? Продайте ее.
Вам не нравится город, в котором вы живете? Переезжайте. Я знаю, что это радикальная мера. Иногда так и есть. Это не так просто – собраться и переехать. Раньше я жил в Тулсе, Оклахома. Я родился и жил долгое время в Оклахоме, бывал я и в других местах, но в конечном итоге все равно оказался в Оклахоме, потому что там жила моя семья. Мы все думаем одинаково. Мы живем для других, вместо того, чтобы жить для себя, и становимся со временем несчастными и обиженными на весь белый свет. Жизнь в Тулсе не давала мне ни единого повода для обиды или несчастья, однако я не был влюблен в этот город. Главной причиной была погода. Я ненавижу холод. Моя жена, Роуз Мэри, ненавидит холод еще больше. И я произвел небольшие подсчеты. Мне было 45 лет. Я понял, что мне осталось 30 счастливых лет, если все будет складываться хорошо. Мне нравилось жить в Тулсе четыре месяца в году. Это прекрасное место. Погода, азалии… – просто восхитительно. Остальные восемь месяцев – слишком холодно, слишком жарко или слишком сыро для меня. Когда я примерил этот принцип двух третьих к своей жизни, то я понял, что буду недоволен местом своего проживания в течение 20 из 30 лет оставшейся жизни. Я не люблю нечетные числа. В итоге я переехал в Аризону, где я наслаждаюсь жизнью десять месяцев в году и не выхожу из дому два месяца, потому что слишком жарко.
Было ли это сложно? Конечно, это было сложно. Я оставил свою семью, свою фирму и своих работников, которых хорошо знал. Стоила ли овчинка выделки? Несомненно. Это действительно приятно: просыпаться каждое утро в том месте, которое ты любишь.
Ваша внешность. Вам нравится ваша внешность? Если нет, измените ее. Вот список тех вещей, которые вы можете сделать, чтобы вам больше нравилась ваша внешность:
Изменить прическу.
Изменить цвет волос.
Сделать пластику носа, если у вас огромный "рубильник".
Проколоть уши.
Сбросить или набрать вес (хотя, по моим подсчетам, только 0,001 проценту людей нужно набрать вес).
Сделать пластическую операцию, если хотите. Это ваше тело, и вы можете сделать с ним все, чтобы оно вам нравилось.
Сделайте все, что в ваших силах, чтобы вам нравилась ваша внешность.
НЕМНОГО ИРОНИИ: РАДУЙТЕСЬ ТОМУ, ЧТО ЕСТЬ
"Что?"
Послушайте меня. Научитесь радоваться тому, что у вас есть. Я знаю, что это звучит как нечто противоположное всему, что я говорил прежде, но это не так.
"Как ты можешь такое говорить? Сначала ты утверждаешь, что я должен наслаждаться жизнью, а если не выходит, то мне нужно что-то в ней поменять. А теперь, когда я решил изменить свою жизнь, которая меня не устраивает, ты побуждаешь меня наслаждаться тем, что есть сейчас! Определись же, наконец!"
Я не говорю, что все должно оставаться как прежде. Но вам стоит научиться радоваться тому, что есть, пока вы находитесь в процессе изменения своей жизни.
Вы не очень довольны своей жизнью? Вы пробовали читать разные книги с советами, как устроить свою жизнь, но из этого ничего не вышло? Не отчаивайтесь! Эта книга в корне отличается от всего, что вам приходилось читать раньше. Хотя суждения автора порой резковаты, а советы могут вызвать недоумение, все же прочтите ее. Автор многое понял, сумел изменить свою жизнь и хочет поделиться полученным опытом с вами.Книга окажется полезной абсолютно для всех, даже для тех, кто совсем потерял веру в себя.
Материалы, помещенные в книге, касаются как личностей диссидентов — узников психиатрических застенков, так и проблемы наказания инакомыслящих психиатрическим «лечением». Это происходило в СССР, и теперь об этом известно всему миру.Книга никого не оставит равнодушным. Она поможет понять, что должен делать каждый, чтобы это тяжелое прошлое никогда не повторилось, чтобы наши дети жили в условиях настоящей Демократии и истинно Правового общества.Для специалистов, журналистов и широкого круга читателей.
Суперволя. Мощные техники развития самодисциплины.Эта книга – уникальное руководство по воспитанию настоящей суперсилы – силы воли! Традиционно считается, что сила воли – залог успешной карьеры, финансового благополучия и счастливой жизни. Ведь только человек, обладающий железной волей, способен делать все для достижения своих целей в моменты лени или прокрастинации.К счастью для всех нас, силу воли вполне можно развить. Как – расскажет эта книга. Прочитав её, вы узнаете:– Что такое сила воли и почему она важна;– Как в одном человеке могут уживаться прокрастинатор и волевая личность;– Почему у одних людей сила воли развита лучше;– Что делать, чтобы воспитать в себе силу воли.Поверьте, воспитывать в себе способность к самоконтролю проще, чем вы думаете.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Знакомьтесь с самой лучшей философией жизни – хюгге (по-датски – hygge), что переводится как «невероятная милота». Именно она позволяет датчанам занимать 1-е место в общемировом рейтинге по уровню счастья. Что же такое хюгге?Старые, давно забытые ценности: умение радоваться простым удовольствиям, дорожить теплыми дружескими отношениями, быть скромным и неторопливым.Вам кажется, что это просто? Как бы не так!Ведь большинство из нас привыкло жить по принципу «И вечный бой! Покой нам только снится». Вся наша жизнь проходит в борьбе – за теплое место под солнцем, за лучший кусок хлеба, за более высокую ступеньку на карьерной лестнице.
В монографии представлена широкая панорама теоретических моделей и эмпирических данных, отражающих длительный путь поисков ключа к разгадке шизофрении. Рассмотрены концепции и эмпирические факты, исторически предшествовавшие моделям нарушения социального познания, которые активно развиваются в современной науке. Проанализированы ключевые споры и дискуссии, касающиеся природы нарушений социального познания при шизофрении. Представлена оригинальная модель нарушений социального интеллекта при шизофрении и приведены данные пилотажного сравнительного исследования способности к ментализации и эмпатии у больных шизофренией и шизоаффективным психозом.
Самоучитель «Психолого-педагогическая диагностика личности педагогических работников» составлен на основании Федерального государственного образовательного стандарта высшего образования по направлению подготовки 44.03.02 Психолого-педагогическое образование (уровень бакалавриата) от 14 декабря 2015 г. № 1457.Самоучитель содержит: оглавление, введение, содержание тем блока с краткими научными основными понятиями, задания для самоконтроля с обязательным самостоятельным проведением психолого-педагогических диагностических процедур, список основной и дополнительной литературы, перечень учебной литературы и ресурсов сети «Интернет», приложение.