Хватит ныть, выше голову! Твоя жизнь – в твоих руках - [30]
«Подумаешь, ты совершил ошибку!
Просто признай ее, исправь и двигайся дальше.
А в остальном жизнь – это праздник!»
Тайлер Уингет
И знаете что? Мой сын прав. Все действительно настолько просто. Я написал целую книгу о том, как вам следует жить, а мой сын выразил это одним предложением. Черт побери!
Подумаешь! Вы когда-либо совершали ошибки? Конечно, совершали. Подумаешь! Не правда ли, это хороший взгляд на вещи? Подумаешь! Какое же это облегчение – знать, что, совершив очередную ошибку, вы можете сказать себе: «Подумаешь!»
Совершите ли вы еще ошибки? Конечно! Так что вы себе скажете?
«Подумаешь!» Кстати, скажите это себе прямо сейчас. Я готов поспорить, что вы даже улыбнулись, когда произносили это.
А теперь сообщите другим эту хорошую новость. В следующий раз, когда кто-то скажет вам, что совершил ошибку, просто улыбнитесь и скажите: «Подумаешь!» Поверьте мне, многие будут вам признательны за такие слова.
Послушайте еще раз, что сказал мой сын-пророк: «Признайте ошибку, исправьте ее и двигайтесь дальше».
Признайте ошибку. По-моему, это называется «брать на себя ответственность». Это та самая сложная задача, о которой я говорил раньше и которую большинство людей отказываются выполнить. Если мой сын понял это, то я был хорошим отцом!
Повторяйте про себя такое заклинание:
«Сегодня я признаю, что моя нынешняя жизнь – это результат моих мыслей, убеждений, высказываний и действий. Я могу изменить свою жизнь, изменяя свои мысли, убеждения, высказывания и действия».
Это заклинание основано на принятии па себя ответственности. Оно помогает вам понять, что ваша жизнь – это результат вашего выбора.
Исправьте ошибку. Вообще-то большинство людей неплохо с этим справляются. Когда мы совершаем ошибки, мы тут же стараемся их исправить. Люди обычно не живут со своими ошибками. Так что я не буду подробно останавливаться на этом.
Двигайтесь дальше. А вот об этом стоит поговорить. Люди склонны увязать в своих проблемах. Именно поэтому у нас существует так много групп поддержки, где люди собираются и обсуждают свои проблемы. Мы любим публично каяться, жаловаться, обсуждать свои проблемы, говорить, думать о них, анализировать их, размышлять, писать о них, вести дневник… все, что угодно, но только не исправлять их и двигаться дальше!
Итак, вы совершили ошибку. А кто не совершал? Покажите мне такого человека. Все совершали, совершают и будут совершать. Так что двигайтесь дальше!
«Ты что же, критикуешь мою группу поддержки?»
Я что, неясно выразился? Да, критикую! Я критикую вашу группу поддержки. Я бы хотел, чтобы существовала такая группа поддержки, где вам скажут: «Ты совершил ошибку? Подумаешь! Признай это, прими на себя ответственность, исправь ее, преодолей и двигайся дальше!» Если вы посещаете группу поддержки, которая разделяет такую философию, то примите мои извинения. Однако если вы ходите в группу поддержки, где все собираются чтобы жаловаться друг другу на свои беды, то пошлите их к черту прямо сейчас! Оставьте этих нытиков-неудачников и найдите себе настоящих друзей.
Вы можете становиться в круг, обниматься, держаться за руки и распевать песни всю свою оставшуюся жизнь, но до тех пор, пока вы не начнете действовать, чтобы создавать новую жизнь, вы так и будете оставаться жалким.
Кстати, настоящий друг не будет терпеть ваше нытье. Настоящий друг не скажет вам: «Это в порядке вещей, солнышко. Мир жесток, и он тебя обидел. Так что иди ко мне и поплачь на моем плече». Настоящий друг возьмет вас за плечи, хорошенько встряхнет и напомнит, что вы можете справиться с чем угодно! Он или она скажут, что они могут помочь преодолеть и забыть эту проблему. Они не осудят ваши ошибки, но и не будут терпеть ваше нытье, а напомнят, что вы сами контролируете свою жизнь. Он или она скажет вам, что вы сами создали этот хаос, и только вы можете все исправить, если только заткнетесь и начнете действовать!
Таков настоящий друг. Друг поможет исправить ошибку и двигаться дальше!
Никто, возложивший руку свою на плуг и озирающийся назад, не благонадежен для царствия Божия.
Евангелие от Луки (9:62)
Я интерпретирую этот стих так. Как только вы принимаете решение справиться со своей проблемой («возложить руку на плуг»), единственный способ сделать это и достичь цели («войти в царство Божье») – это перестать постоянно возвращаться к проблеме, жить ею мысленно и эмоционально.
Двигайтесь дальше! Кстати, вы рассчитывали именно на то, что вы получили!
«Что?»
Удивлены? Но это так и есть. Все так, как есть, именно потому, что таково было ваше первоначальное намерение. Если бы вас не устраивало ваше нынешнее положение, вы бы уже что-либо изменили. Если вы сделаете что-нибудь – что угодно! – то положение вещей изменится!
Мы были созданы, чтобы учиться методом проб и ошибок. К сожалению, нас воспитали с мыслью, что мы не должны совершать ошибки. Большинство детей лишены своей изначальной гениальности из-за страха любящих родителей, что их дети совершат ошибку.
Букминстер Фуллер
Нет ни одного святого без прошлого и ни одного грешника без будущего.
Древняя персидская литургия
Не Господь создает закрытые пространства, а мы. Поэтому мы всегда можем убрать лишние стены, потолок и сделать сцену, на которой можно праздновать жизнь!
Вы не очень довольны своей жизнью? Вы пробовали читать разные книги с советами, как устроить свою жизнь, но из этого ничего не вышло? Не отчаивайтесь! Эта книга в корне отличается от всего, что вам приходилось читать раньше. Хотя суждения автора порой резковаты, а советы могут вызвать недоумение, все же прочтите ее. Автор многое понял, сумел изменить свою жизнь и хочет поделиться полученным опытом с вами.Книга окажется полезной абсолютно для всех, даже для тех, кто совсем потерял веру в себя.
Опираясь на опыт врача-практика, Лууле Виилма не только раскрывает суть своего учения о самопомощи через принятие и прощение, но и показывает, как применять учение на практике. Современному человеку с его практическим складом ума трудно представить, что прощением можно достичь чего-либо, кроме внутреннего удовлетворения от благородного жеста. Учение Л. Виилмы помогает человеку осознать, что надо в первую очередь понять себя, простить себя, полюбить себя. И тогда он сможет быть счастливым, здоровым, любимым и удачливым во всем.
Marie-France Hirigoyen. Le harcèlement moral: la violence perverse au quotidien (1998)Екатеринбург: У-Фактория, 2005. — 272 с. — (Серия «Психология личной жизни»).Перевод с французскогоВ книге, снабженной многочисленными свидетельствами, автор анализирует специфику извращенных отношений в семье и на службе и предостерегает против любых попыток банализации этого процесса.Опираясь на богатый клинический опыт, М.-Ф. Иригуайан старается помочь людям, подвергшимся моральному преследованию, избавиться от агрессора и вновь обрести жизненные ориентиры.
Почему мы что-то забываем? Каким образом можно выучить несколько языков и соединять в памяти совершенно не связанные вещи? Можно ли поумнеть с помощью мозговой разминки? Автор этой книги, многократный чемпион мира по мнемотехнике, дает вам уникальную возможность заглянуть в таинственный мир запоминания и забывания и расширить знания о человеческом мозге и памяти.«Вы держите в руках книгу о памяти, на страницах которой она рассматривается под новым углом зрения. Естественно, что эта книга, кроме всего прочего, и о мозге – ведь память и мозг неотделимы друг от друга.
В третьем, переработанном и дополненном издании книги «Фобии, утраты, разочарования» известный врач-психотерапевт Андрей Ермошин в доступной форме рассказывает о методе, который позволил тысячам пациентов избавиться от последствий психологических травм. Книга снабжена подробными примерами излечения разнообразных фобий — от страха перед полетами до страха внезапной смерти, — а также успешной работы при переживаниях разочарования, предательства, измены, утраты близкого человека и др.Психокатализ, авторский метод Андрея Ермошина, основан на внимании к внутренним ощущениям человека.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Самоучитель «Психолого-педагогическая диагностика личности педагогических работников» составлен на основании Федерального государственного образовательного стандарта высшего образования по направлению подготовки 44.03.02 Психолого-педагогическое образование (уровень бакалавриата) от 14 декабря 2015 г. № 1457.Самоучитель содержит: оглавление, введение, содержание тем блока с краткими научными основными понятиями, задания для самоконтроля с обязательным самостоятельным проведением психолого-педагогических диагностических процедур, список основной и дополнительной литературы, перечень учебной литературы и ресурсов сети «Интернет», приложение.