Холотропное дыхание. Новый подход к самоисследованию и терапии - [81]
Целительный потенциал Холотропного Дыхания не ограничивается усилением и углублением обычных терапевтических механизмов. Захватывающий аспект работы с холотропными состояниями состоит в том, что они предлагают много дополнительных высокоэффективных механизмов исцеления и личностного преобразования, которые еще не открыты и не признаны традиционными психиатрами. В следующем разделе мы будем описывать и обсуждать эти важные новые терапевтические перспективы.
2. Динамические сдвиги в управляющих системах психики
Многие радикальные изменения, происходящие в результате сеансов Холотропного Дыхания, можно объяснять с точки зрения динамического взаимодействия бессознательных констелляций – систем конденсированного опыта (СКО). Как мы описывали ранее, эти системы состоят из многочисленных слоев; более поверхностные слои содержат память об эмоционально важных событиях из различных периодов жизни после рождения, а более глубокие слои – запись различных стадий процесса биологического рождения и периодов пренатальной жизни. Глубочайшие корни СКО достигают различных трансперсональных матриц – родовой, кармической, расовой, филогенетической или архетипической.
В холотропном состоянии сознания содержание опыта определяет та система СКО, которая становится активированной. Многие случаи внезапного улучшения после сеанса Холотропного Дыхания можно объяснить как результат перехода от отрицательной СКО (состоящей из травматических воспоминаний) к положительной (содержащей воспоминания, связанные с положительными эмоциями). Такой динамический переход можно назвать положительной трансмодуляцией СКО. Это не обязательно означает, что весь бессознательный материал, лежащий в основе предъявляемых симптомов подвергся проработке. Это просто означает, что произошел внутренний переход от преобладания одной управляющей системы к другой.
Типичная положительная трансмодуляция имеет две фазы. Она начинается с усиления эмоционального заряда доминирующей отрицательной СКО; после периода той или иной продолжительности, эмоции достигают кульминационной точки, и в поле опыта доминируют положительные СКО. Однако, если легко доступна сильная положительная система, она может управлять сеансом с самого начала. В этом случае отрицательная система просто отходит на задний план. Переход от одной системы к другой не обязательно должен быть полезным; это может быть и переход от положительной системы к отрицательной (отрицательная трансмодуляция СКО). Когда это происходит, могут возникать и сохраняться после сеанса симптомы, которые ранее были латентными.
Особенно интересное динамическое изменение представляет собой замещающая трансмодуляция, связанная с переходом от одной отрицательной СКО к другой, также отрицательной. Это приводит к удивительному изменению эмоциональных и психосоматических симптомов. Иногда это преобразование бывает настолько драматичным, что с традиционной клинической точки зрения переводит дышащего в другую диагностическую категорию. Хотя результирующее состояние может выглядеть совершенно новым, тщательный анализ показывает, что все его элементы уже существовали в бессознательной психике до того, как произошел переход.
Динамические переходы или сдвиги могут происходить на разных уровнях СКО – биографическом, перинатальном и трансперсональном. Переходы, связанные с перинатальным уровнем и задействующие одну из БПМ, как правило, вызывают более радикальные и глубокие изменения, чем те, что происходят на уровне различных биографических слоев СКО. Возможные исключения в этом отношении составляют СКО, содержащие память о ситуациях, серьезно угрожавших выживанию или телесной целостности человека.
Система СКО, доминирующая в опыте в течение заключительного периода сеанса, определяет исход сеанса. Такая система продолжает формировать повседневный опыт дышащих в период после сеанса. Она окрашивает их восприятие самих себя и мира, их эмоциональное и психосоматическое состояние, их позиции и иерархию ценностей. Поэтому общая стратегия Холотропного Дыхания состоит в том, чтобы делать отрицательные системы осознаваемыми, снижать их эмоциональный заряд, прорабатывать и интегрировать их содержание, и облегчать переживательний доступ к положительным СКО. Важно, чтобы фасилитаторы оставались с дышащими столько времени, сколько нужно для завершения и интеграции материала, который делался доступным в день сеанса.
3. Терапевтический потенциал процесса смерти-возрождения
Терапевтические механизмы, действующие на биографическом уровне, не ставят перед академической психиатрией никакой теоретической проблемы, поскольку они связаны с памятью, для которой есть известный материальный субстрат – мозг младенца, ребенка или человека на более поздней стадии развития. То же справедливо и для терапевтических механизмов, связанных с перинатальным уровнем – вопреки официальной позиции традиционной психиатрии, которая не считает рождение психотравмой и отрицает возможность памяти о нем.[14] Однако, это поразительное заблуждение, которое можно легко исправить.
Для обоснования невозможности памяти о рождении обычно приводят следующий довод: кора головного мозга новорожденного еще недостаточно развита для того, чтобы переживать и регистрировать это событие. Говоря конкретнее, нейроны неокортекса еще не полностью покрыты защитными оболочками из жирового вещества, именуемого
Книга "ЗА ПРЕДЕЛАМИ МОЗГА" подводит итог тридцатилетним исследованиям автора в области трансперсональной психологии и терапии. В ходе изучения необычных состояний сознания Станислав Гроф приходит к выводу о значительном пробеле в современных научных теориях сознания и психики, которые не учитывают важность добиографических (пренатальных и перинатальных) и трансперсональных (надличностных) уровней. он предлагает новую расширенную картографию психики, включающую в себя современные психологические и древние мистические описания.Автор оспаривает традиционные подходы к психопаталогии, рассматривая ее как духовный кризис — драматические ступени движения сознания к большей целостности и интеграции.
Сегодня все большее число людей, вовлеченных в процесс личностной трансформации, испытывает эпизоды духовного кризиса, когда процесс духовного роста и перемен становится хаотическим и захлестывающим.В этой антологии выдающиеся психологи, психиатры и духовные учителя задаются вопросом о природе духовного кризиса, о связи между духовностью, безумием и целостностью. В каких формах проявляется духовный кризис? Какие надежды и разочарования внутренне присущи духовной практике? Чем друзья, семья и профессионалы могут помочь людям, находящимся в духовном кризисе?
Станислав Гроф получил широкое признание как основатель и теоретик трансперсональной психологии, а его новаторские исследования необычных состояний сознания являются важным вкладом в понимание природы сознания и исцеления.В этой итоговой книге Гроф предложил читателям невиданный объем данных, переживаний и фактов о необычных состояниях сознания, собранных им в ходе более чем полувековых исследований.
Изучение смерти имеет ключевое значение для осознания психических процессов. Без близкого знакомства с переживанием смерти и процессом смерти-возрождения невозможно понять религию, мистику, шаманизм, мифологию. Согласно различным мистическим школам, люди, пережившие смерть или смертельную опасность и возвратившиеся к жизни, называются дважды рожденными. Соприкосновение со смертью изменяет отношение к ней независимо от того, является ли данное соприкосновение чисто символическим или же происходит в действительности, например, в результате несчастных случаев либо в ходе событий, приводящих к реальной клинической смерти.
Карл Густав Юнг описывал тягу к пагубным привычкам как «жажду целостности». Кристина Гроф, исходя из своего духовного поиска и личного опыта преодоления алкоголизма, исследует глубинную причину возникновения этой зависимости, а именно – желание найти в себе духовную сущность и познать свое истинное Я.
Психиатрическая больница… сумасшедший… религиозный бред… Или что-то большее? Эта книга о картине мира странных людей. Эта книга о новой вере. Эта книга — библия цифровой эпохи.
Добро пожаловать в эпоху новых технологий – эпоху, когда мы используем наши смартфоны минимум по 3 часа в день. Мы зациклены на наших электронных письмах, лайках в Instagram и Facebook, обожаем сериалы и с нетерпением ждём выхода нового видеоролика на YouTube. Дети, родившиеся в эпоху интернета, проводят столько времени перед экранами, что общение с живыми людьми вызывает существенные трудности. В своей революционной книге психолог Адам Алтер объясняет, почему многие из сегодняшних приложений так неотразимы и как снизить их влияние на нашу жизнь.
«О чём вы думаете?» — спрашивает Фейсбук. Сборник авторских миниатюр для размышлений, бесед и доброго расположения духа, в который вошли посты из соцсети.
За прошедшие с этого момента 150—200 лет человек получил неизмеримо больше знаний о свойствах природы и создал существенно больше технологий, чем за все предыдущие тысячелетия. Вполне закономерно, что в результате этого наш мир оказался сегодня на пороге новых, грандиозных и во многом неожиданных метаисторических перемен. Эти перемены связаны с зарождающейся сегодня научной биотехнологической революцией, с созданием новой биомедицины.
Книга посвящена одной из актуальнейших тем современной социальной и политической реальности – психологии успешного лидерства разного уровня. Книга не имеет аналогов в отечественной литературе и позволяет заполнить пробел, касающийся знаний российского читателя о психологии управления коллективами. Описаны современные представления о типах лидерства, методы управления организациями, условия принятия удачных решений, ситуации социального партнерства, достижение доверия между партнерами, эффективные стили лидерства, в частности, у женщин.
Новую работу Филипа Тетлока, известного психолога, специалиста в области психологии политики, созданную в соавторстве с известным научным журналистом Дэном Гарднером, уже называют «самой важной книгой о принятии решений со времен „Думай медленно — решай быстро“ Даниэля Канемана». На огромном, остро актуальном материале современной геополитики авторы изучают вопрос достоверности самых разных прогнозов — от политических до бытовых — и предлагают практичную и эффективную систему мышления, которая позволит воспитать в себе умение делать прогнозы, которые сбываются. Правильно расставлять приоритеты, разбивать сложные проблемы на ряд мелких и вполне разрешимых, поиск баланса между взглядом снаружи и изнутри проблемы — вот лишь несколько лайфхаков, которые помогут вам правильно предсказывать будущее!