Хоккей. Стратегии и тактики лучших хоккейных команд - [8]
Рисунок 1.5.
«Переход»
Когда D1 завладевает шайбой, D2 видит, что противники сгруппировались на площадке с одного фланга, поэтому он переходит в противоположный угол и выкриком предупреждает о «переходе» игры (рисунок 1.6). D1 выполняет прямой или с отскоком от борта пас по направлению к D2. D1 должен стремительно перемещать шайбу и не допустить ошибки, чтобы давление не перенеслось на D2 прежде, чем он выполнит передачу. Если же это случилось, форчекер может запросто пересечь площадку и добраться до D2, когда тот примет передачу. C осуществляет поддержку в глубине зоны, RW – с флангов, а LW перемещается по площадке, готовый прийти на помощь.
Рисунок 1.6.
«Разворот»
Это случай, когда D1 находится в шаге от форчекера, поэтому D2 выкрикивает: «Разворот!», и D1 стремительно огибает ворота, тогда как форчекеру остается лишь преследовать его. Плотно прижимаясь к воротам при развороте, используйте их как прикрытие от форчекера. Пока D1 разыгрывает ситуацию или двигается к центру площадки, D2 должен прикрывать площадку перед воротами – пятачок (окрашенное в синий цвет пространство у ворот) (рисунок 1.7). C осуществляет поддержку в глубине зоны, LW перемещается поперек площадки, а RW обеспечивает вариант передачи на фланг.
Рисунок 1.7.
«Назад»
В этой ситуации D1 овладевает шайбой и пытается оторваться от форчекера, обогнув ворота. D2 видит, что форчекер нагоняет его партнера, и выкрикивает: «Разворот!» (рисунок 1.8). D1 от борта посылает шайбу прямо за спиной у форчекера по направлению к D2. C осуществляет поддержку, сначала перемещаясь вместе с D1, а затем, после выполненной передачи, через пятачок возвращаясь в глубину зоны. Готовый принять пас после подбора, LW перемещается внутрь площадки, а затем к бортам. RW сначала готовится принять передачу, направленную к центру площадки, от D1, а после паса назад перемещается поперек, помогая осуществить выход из зоны защиты. D2 делает передачу C или LW.
Рисунок 1.8.
Рисунок 1.9.
Иногда тренеры предпочитают, чтобы центральные и крайние нападающие переходили к игре по схеме «назад», что позволяет им сохранять скорость: команда должна убедиться, что обмен позициями совершается стремительно, и в случае перехвата шайбы риск оказывается сниженным за счет готовности команды к обороне. Как видно на рисунке 1.9, когда D1 разворачивается за воротами, C спешит ему на помощь. Если D1 возвращает шайбу назад, C может продолжить движение к борту, а RW может переместиться к центру площадки, чтобы поддержать направленную назад передачу D2.
Последним вариантом игры по схеме «назад» является возврат защитником D1 шайбы центральному нападающему C в углу сильного фланга. Благодаря этому осуществляющая выход из зоны защиты команда может рассеяться по площадке, препятствуя форчекерам заблокировать все варианты. D2 осуществляет поддержку c внешнего фланга в ожидании паса, а D1 передает шайбу назад центральному нападающему C, который должен выкриком сообщить о таком варианте.
«Вдоль борта»
Этот вариант (рисунок 1.10) часто используется, когда противники применяют жесткий прессинг. Оптимальное решение – обойти форчекинг, ведя шайбу строго вдоль борта. D1 возвращается за шайбой и на скорости ведет ее вдоль борта к RW. С оказывает им поддержку сзади, а LW приходит на помощь с другого фланга. В случае игры против команд, чьи защитники подключаются к атаке при отборе направленной вдоль борта шайбы, крайние нападающие должны суметь защитить и завладеть ею, а затем направить игрокам, осуществляющим поддержку. В этой ситуации RW должен суметь завладеть шайбой и разыграть ситуацию, вести шайбу или отбросить ее от борта за спину защитнику, подключившемуся к атаке. Как говорилось ранее, способность вывести шайбу от борта под давлением – это навык, который также требует выносливости, особенно если защитник команды противника стремительно подключается к атаке и применяет силовые приемы.
Рисунок 1.10.
Организованный выход из зоны защиты
Бывают случаи, когда ваша команда завладевает шайбой, а игроки команды противника уже отошли назад, образовав «ловушку» для оказания силового давления. Они располагаются спиной к нейтральной зоне и ждут, когда начнется выход из зоны защиты, чтобы перехватить шайбу. Вместо того чтобы прокладывать путь мимо «ловушки» в одиночку, рискуя потерпеть неудачу, лучше скоординированно выдвигаться с группой партнеров. Это называется организованный выход из зоны.
Если вы выходите из зоны защиты организованно, используя заранее продуманные комбинации для пятерки игроков, противнику будет не так-то легко перехватить шайбу. При организованном выходе из зоны защиты ключевую роль играют два фактора: (1) четверо игроков без шайбы передвигаются на скорости, а (2) владеющий шайбой игрок оценивает варианты и выбирает оптимальный. При выполнении организованной комбинации владеющий шайбой игрок выступает в качестве разыгрывающего, который знает маршруты своих партнеров, выбирая открытого игрока и лучшее продолжение.
В данном разделе приведены три схемы организованного выхода из зоны защиты, в рамках которых в результате скоординированного перемещения у вас появится достаточно вариантов вырваться из западни. Все они одинаково удачны, но изучить и выполнить все три варианта сложно, поэтому тренеры должны остановиться на каком-то одном и отрабатывать его вновь и вновь, пока выполнение не станет автоматическим. Зачастую в результате удачного проведения данных вариантов выхода из зоны защиты вы не только избежите западни, но и создадите голевой момент.
первоисточник Luca Turin & Tania Sanchez PERFUMES The A–Z Guideавторы переводов Frangipani / ИринаСергей БорисовMananaAlisa.
Наталья Толстая продолжает писать на одну из самых больных тем, какие только бывают в семейной жизни: женщина и измена – об этом говорят и спорят столетиями.Автор не дает «правильных» психологических ответов и советов, а вместе с читателями размышляет и шутит, переживает и предлагает помощь: «Как непросто живется женщине, кого Судьба свела с женатым человеком. А если она замужем, или у обоих семьи, и любовь становится тайной, проблемой, наслаждением – нелегко приходится влюбленным людям. Не нам рассуждать о морали и правилах, не нам судить и выносить приговоры.
Продолжаем играть с детьми под руководством нейропсихологов. В этой книге собраны игры для развития восприятия, памяти и мышления. Развитие этих функций у дошкольников намного важнее, чем даже умение читать и считать. При этом игры не занимают много времени и не требуют особой подготовки. Зато сколько приносят пользы и удовольствия! А играть в них можно, когда вы с ребенком идете домой из садика или готовите вместе с ним обед.Итак, играть всегда, играть везде!В книге много полезных советов от нейропсихологов, которые будут интересны специалистам, работающим с детьми, и всем любящим родителям.
Джин и Боб Байярд работают вместе уже почти полвека. Будучи психологами, они занимаются совместной клинической практикой в Калифорнии. Вырастили пятерых детей. Когда их младшему ребенку исполнилось восемнадцать лет, у них был тридцатидвухлетний непрерывный стаж воспитания детей. К этому времени на своем личном опыте они пережили большинство тех проблем, которые обсуждаются в этой книге. Джин, психотерапевт, специализируется в том, чтобы помогать женщинам полностью реализовывать их потенциал. Она также пишет книги, серьезно занимается философией, участвует в экологическом движении Гринпис, заботится о людях и окружающем их мире.
Много ли женщине нужно? Отнюдь нет. Достаточно создать крепкую семью с любимым мужчиной, иметь уютный дом – полную чашу, добиться серьезных успехов на профессиональном поприще. Как достичь этого с минимальными потерями, как удержать достигнутое, как и каких ошибок избежать в нашем несправедливом мире, где бал правят мужчины? Об этом и повествует книга, написанная женщиной – профессиональным психологом специально для женщин.В качестве дополнения к книге предлагаются советы женщинам на каждый день (какую одежду выбрать, что и как носить из украшений, какой косметикой лучше пользоваться и т.п.).
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.