Хочу и могу. Как изменить свою личность за 30 дней - [18]
Для выживания нашим древнейшим предкам были в равной степени необходимы как экстравертные, так и интровертные черты. За счёт экстраверсии развивались групповые отношения, необходимые для более эффективной защиты от хищников, в то время как более тихие и внимательные интроверты были лучше осведомлены об окружающем мире и за счёт этого быстрее замечали надвигающуюся опасность и находили способ её избежать.
Черты характера каждого человека занимают промежуточное положение между экстраверсией и интроверсией с перевесом в ту или иную сторону, и степень экстраверсии может варьироваться в зависимости от окружения. Чрезмерная степень экстраверсии или интроверсии может негативно сказываться на жизни человека. Иногда экстраверт может показаться не просто дружелюбным и общительным, а даже надоедливым, чрезмерно жаждущим внимания и рассеянным. Одиночество делает их апатичными и вялыми, лишает вдохновения и вызывает чувство оторванности от жизни. Они склонны много говорить, но при этом не всегда умеют слушать, что сложно назвать полезным социальным навыком. В силу этого совсем неудивительно, что у многих экстравертов полно знакомых, но совсем мало или даже вовсе нет по-настоящему близких друзей, которым можно было бы доверять.
Экстравертные лидеры могут настолько жаждать всеобщего внимания, что совершенно упустят из виду нужды и желания других людей. Их желание постоянно находиться в коллективе ограничивает их свободное время, которое можно было бы потратить на более глубокое обдумывание проблем, требующих нестандартного подхода. А склонность сначала действовать, а лишь затем думать, может привести к неверным решениям и необоснованному риску. Экстравертов очень привлекает потенциальное одобрение или награда, так что они игнорируют возможные опасности и даже имеют больше шансов оказаться в больнице из-за травм, чем интроверты.
Шкала экстраверсии и интроверсии
В современном обществе экстраверсию, по определению, принято считать чем-то положительным: наша система образования во многом построена на групповой работе, а при дизайне офисов используется свободная планировка, чтобы поощрять сотрудничество. Множество опросов показывает, что примерно треть населения мира – интроверты, что обычно ассоциируется с излишней застенчивостью и задумчивостью. Однако несмотря на то, что застенчивость и задумчивость – в некоторой степени похожие качества, различия между ними куда более значимы. Застенчивые люди зачастую страдают социофобией: они боятся чужого мнения, и это сильно сказывается на их поведении. Наоборот, многие вдумчивые интроверты совсем не против взаимодействия с другими людьми, хотя и могут предпочесть промолчать в определённой ситуации, демонстрируя тем самым несогласие с группой.
Хоть интроверты не гиперобщительны и не столь востребованы, как экстраверты, их немногочисленные дружеские отношения часто приносят им глубокое удовлетворение. В силу своей склонности к тщательному обдумыванию происходящего они стараются принять наилучшее решение, а благодаря тихому нраву они – прекрасные слушатели, и это вдохновляет их на новые идеи. Интроверты комфортно чувствуют себя в одиночестве, что тоже даёт им возможность глубже вникнуть в ту или иную ситуацию и раскрыть свой творческий потенциал. Также есть вероятность, что это свойство интровертов положительно сказывается на их способности решать задачи. Также интроверты в основном обладают лучшим навыком концентрации, нежели экстраверты.
Однако у интроверсии тоже есть свои недостатки. Иногда они слишком погружаются в себя, из-за чего становятся социально неприспособленными, заносчивыми или грубыми. Им может быть очень страшно говорить на публике, так что они с большим удовольствием пишут тексты, письма или смс-сообщения, поскольку таким образом избегают связанной с непосредственной коммуникацией тревоги. Стремление интровертов слиться с толпой порой действительно делает их менее заметными на фоне активных людей, им сложно заводить друзей, ходить на свидания и строить близкие отношения.
Достоинства и недостатки экстравертов и интровертов
Достоинства и недостатки
Чрезмерная экстраверсия
Несколько лет тому назад мы с Джиджи много общались с её подругой Ванессой и мужем Ванессы, Грегом. Ванесса была очень общительной и любила быть в центре внимания. Они с мужем часто принимали гостей у себя дома, и одним из обязательных угощений в ходе таких посиделок были рассказы Ванессы об её выдающемся прошлом. Она потчевала нас захватывающими рассказами о своей юности на Манхэттене, когда она работала манекенщицей, о своей увлекательной, но недолгой певческой карьере, о том, как она открыла мини-отель в Санта-Барбаре, и обо многих других своих «подвигах».
Несмотря на то что на таких званых ужинах Ванесса блистала, всем остальным ни слова было невозможно вставить в её монологи и уж тем более что-то возразить. На одной из вечеринок Ванесса пригласила Джиджи и ещё одну их общую подругу поехать в Санта- Барбару, пообещала, что они отлично проведут время и она покажет им места боевой славы.
Оказавшись там, Ванесса постоянно уговаривала подруг послушать об её местных похождениях, но Джиджи и другая женщина уже много раз слышали эти рассказы, а потому предпочли заняться другими делами сами по себе. В итоге экстраверсия Ванессы усилилась до нервозности, она стала буквально требовать внимания к себе. Черта характера, которая казалась ей преимуществом и привлекала окружающих, стала отталкивать от неё людей. К концу путешествия Джиджи и ещё одна подруга уже с нетерпением ждали возвращения домой, лишь бы поскорее отделаться от Ванессы.
