Характеры. Как изучить и приручить - [40]
Особенностью гипертимов является то, что они обычно не ощущают страха как реальности. Гипертим в своей залихватской суете не замечает опасностей. Конечно, гипертимы так же, как все остальные люди, могут бояться разных вещей в жизни. Испытывая страх перед крысами и тараканами, они могут ради веселья и в хорошей компании принять большое количество алкоголя, при этом не беспокоясь за свое здоровье. Поэтому гипертимы болеют алкоголизмом и деградируют чаще, чем представители других характеров.
В поисках новых впечатлений или просто от скуки они могут совершать поступки, от которых у обычных людей кружится голова. Например, покорить Эверест или установить новый рекорд скорости на гоночном автомобиле, попав в Книгу рекордов Гиннесса. При этом они могут быть подвержены бытовым страхам, например бояться уколов или посещения стоматолога.
Однако главный присущий гипертимам страх – это страх скуки. Для них невыносимо сидеть без интересного дела или застрять в рутине повседневности. Жизнь сразу кажется им потускневшей и серой, а энергия, которая ищет выхода, не дает покоя.
Скука страшна для них еще и тем, что они не умеют и не знают, как с ней справляться. Ведь гипертимы привыкли во всем видеть позитив, а если начинается негатив, то они теряются, это состояние им чуждо. Они начинают суетиться еще больше, нервничать, переживать, могут упасть духом и потерять душевное равновесие.
Рекомендации психолога
Если вы обнаружили у себя в характере гипертимные черты, постарайтесь учесть все их особенности и тренируйтесь контролировать свои порывы, ведь в любой момент они могут сыграть с вами злую шутку. Необходимо научиться держать себя в руках.
Начните с малого – с самоконтроля и анализа своего состояния. Постарайтесь определить тот момент, когда вы начинаете излишне суетиться, остановитесь, скажите: «Стоп!» Спросите себя: «Что я сейчас делаю? Что я хочу сделать? Самое главное – зачем мне это нужно?»
Отвечая на эти вопросы, вы сможете вывести свои желания на логический уровень и понять, зачем вам поступать так, а не иначе. Делайте что-либо только после такого анализа.
Посоветуйтесь со значимыми для вас близкими людьми, уточните, не обижаете ли вы их своим поведением. Прислушайтесь к ним, может быть, делясь своим мнением, они дадут вам важный совет.
Если вы гипертим, цените людей, которые находятся рядом с вами. Возможно, в спешке и суете вы не замечаете их отношения к вам. Из-за этого впоследствии вы начнете переживать, но будет уже поздно. Не все в этой жизни можно вернуть на прежние места. Не забывайте об этом.
Гипертимы трудно переносят одиночество, поэтому всегда найдут собеседника на вечер. Когда им скучно, они могут просто так позвонить или прийти к вам в любое время дня и ночи независимо от того, хотите вы этого или нет. Придут, расскажут множество анекдотов, выпьют и съедят все, что вы им дадите, а потом не захотят уходить.
Однако если скучно будет вам и захочется побыть в их компании, то не факт, что они так же быстро прибегут. В этом вся загвоздка. Если они не хотят куда-то идти, то уговаривать их бесполезно, потому что они уже нашли себе занятие.
Вы хотите стать душой любой компании, оптимистом или самым веселым человеком среди знакомых? Развивайте свою гипертимность. С самого детства начните коллекционировать анекдоты, запоминайте их или записывайте. Постоянно куда-нибудь торопитесь, окружающие будут думать, что вы – самый занятой человек, а как известно, деловые и успешные люди знают выход из любой, даже самой сложной ситуации.
Психастенический характер
Надо так прожить, чтоб никто не заметил, а не то как раз пропадешь!
М. Салтыков-Щедрин. Премудрый пескарь
Внешние признаки
Психастеники известны как тревожно-мнительные или сомневающиеся люди. Застенчивые серые мышки, они поистине скромны и не имеют особых притязаний. Девиз по жизни: «Хорошо и то, что имеем». Они действительно умеют дорожить тем, что имеют, не претендуя на что-то большее.
Люди с психастеническим характером – настоящие ипохондрики. То им мерещится нервное расстройство, то сердце шалит. То понос, то золотуха. Они начинают искать у себя все признаки болезней и, естественно, их находят: «Вот-вот послушайте, доктор, у меня же ненормальный ритм сердца» или «Видите, как вены вздулись, это же точно эмболия».
Два приятеля встретились на улице, и один спрашивает у другого о здоровье его и его семьи.
– У меня-то хорошо, – отвечает друг. – А вот у моей жены невроз, невралгия, нарколепсия, нейродермит и нефропатия.
– Что, столько диагнозов врач поставил? – удивляется товарищ.
– Да нет же, просто ей рыбу на рынке завернули в страницу из медицинской энциклопедии с буквой «Н».
Психастеники тревожатся буквально за все: за себя, друзей, родителей, даже за происходящее с посторонними людьми. Вместо того чтобы радоваться вместе с окружающими, психастеник изображает на лице что-то вроде натянутой улыбки и остается в стороне.
Тревога сопровождает их во всем: в отношениях, на работе, дома, в магазине, на отдыхе. Она глобальна и всепоглощающе влияет на сознание и поведение мнительного человека. Они находятся в состоянии подозрительности ко всему, что их окружает. Все неизвестное их пугает, вызывая отторжение и протест.
Хроники императорского гарема – это золотой фонд восточной мудрости, собравший описание приемов, стратегий и тайных механизмов влияния. Ваши поражения – это чья-то игра. Ваши победы – чьи-то бессонные ночи. Поведение акционеров – что это, как не борьба наложниц за влияние на императора?!Две тысячи лет назад в Китае конкурентная борьба достигла невиданных масштабов, а наиболее жесткой средой была сверхзакрытая система Императорского Гарема. Предельные ставки в игре без правил, где на кону стояла собственная жизнь и власть в самой богатой и могущественной Империи.
Все люди разные. Однако можно заметить, что высокие и стройные люди преимущественно стратеги – вспомните Петра Первого, Авраама Линкольна. Маленькие и крепкие – воины по натуре, революционеры – Иосиф Сталин, Майк Тайсон. Почти все длинноногие красавицы с осиной талией превосходно разбираются в моде и имеют чувство стиля – Анджелина Джоли, Наоми Кэмпбелл. Солнечные, яркие личности создают уникальные произведения искусства и культуры – Ван Гог, Милен Фармер. Почему? Это не просто совпадение. В каждом типе тела есть определяющие гормоны, которые влияют на наши реакции, способ принятия решений, восприятие мира и своего места в нем.На первый взгляд может показаться, что жизнь каждого человека предопределена: низким людям никогда не стать дальновидными стратегами, а высоким не суждено быть отважными воинами, способными достигать любой цели.
Десмонд Моррис, один из самых популярных и оригинальных современных ученых, автор мирового супербестселлера «Голая обезьяна», в этой книге продолжает изучать чрезвычайно увлекательный объект – человека как венец эволюции. В первом произведении, вошедшем в сборник, «Голой женщине», он проводит скрупулезное исследование женщины – самого совершенного организма из когда-либо существовавших на нашей планете. Цель этого исследования, с одной стороны, – изучение сформировавшихся в процессе эволюции анатомических особенностей женского тела, отличающих его от мужского, с другой стороны – знакомство с распространенными в прошлом и существующими по сей день мифами и заблуждениями, обычаями и традициями разных культур, связанными с подчеркиванием этих особенностей ради придания женщине еще большего обаяния и привлекательности.Вторая книга сборника, «Голый мужчина», представляет собой уникальный путеводитель по мужскому телу.
Кто такой Зигмунд Фрейд – психиатр, психолог, философ, один из наиболее прославленных интеллектуалов ХХ века? Как воздействовал он на общественное мнение, научную и философскую мысль?В учении Фрейда, по мнению одного из основателей социальной психологии У. Мак-Дугала, «каждый кусочек правды почти нераздельно смешан с заблуждением, покоится в массе своей на тёмных, очень спорных, уводящих в сторону положениях». Крупный французский специалист по экспериментальной психологии П. Фресса пришёл к выводу: «Психоанализ – это вера, а чтобы уверовать, надо сначала встать на колени».Допустимо ли считать идеи З.
Книга адресована психологам, ведущим групповую работу. В ней представлены разнообразные упражнения, существенно расширяющие репертуар приемов ведения групп и повышающие эффективность групповой работы. Рабочие материалы скомпонованы по конкретным направлениям: умение работать с конфликтами, развитие групповой сплоченности, духовный рост и осознание жизненных целей и т. д. Описаны методы, позволяющие диагностировать ситуацию в группе и подготовить участников к завершению групповой работы. Многие упражнения подходят для работы с детьми и подростками.2-е издание.
В книге представлены четыре типа сказок: психологические сказки, сказки-притчи, сказки-метафоры и сказки для родителей о воспитании детей.Даны общие методические рекомендации по работе с конкретными сказками, описаны возможности индивидуального и группового консультирования, приведены примеры консультационных сессий с использованием методов арт– и сказкотерапии, а также сценарии сказкотерапевтических занятий.Сказки И. Стишенок дают возможность понять себя, определить пути разрешения сложных личных жизненных ситуаций, активизировать внутренние ресурсы, поднимают актуальные вопросы, с которыми многие сталкиваются при воспитании детей, и предлагают эффективные способы их решения.
Близкий вам человек периодически становится невыносимым? Требует от вас невозможного? Его настроение меняется на противоположное в течение пяти минут? Если вы или ваши близкие страдаете резкими перепадами настроения – от эйфории до жгучей ненависти, переживаете сильную зависимость от близких, тогда, возможно, это признаки заболевания, которое необходимо корректировать. Из этой книги вы узнаете, как помочь ему и себе сохранить отношения, как жить полной жизнью членам семьи, чей родственник страдает пограничным личностным расстройством. На данный момент это лучшая книга о пограничных расстройствах личности.
Надоело быть как все? Хочешь серьезных перемен? Ищешь свой путь? Хватит сидеть и мечтать! Выброси пыльный чемодан условностей, сними привычную маску полезного члена общества, разбей свою личность на мелкие осколки и собери заново нового себя.Эта книга – холодное ведро мотивации, после которого хочется встать, отряхнуться и начать действовать. Выполняй уникальные упражнения и присоединяйся к тысячам читателей, которые уже смогли круто изменить свою жизнь.Осколки-блог. рф. – популярный блог по саморазвитию.
«Книга, которой нет» – это не художественное произведение, автор которого борется за признание, овации, премии и прочую блестящую мишуру. У этой книги другая цель – сделать так, чтобы в мире стало меньше серых жизней. Чтобы незаурядные люди вспоминали, что они талантливы, и начинали творить. Чтобы те, кто отчаялся, получили поддержку и увидели свет в конце тоннеля.В любом случае читайте – я желаю вам удачи, даже если вы просто нашли где-то эту книгу, потому что именно для тех, кто решительно настроен на работу по улучшению себя и своего окружающего мира, и написана «Книга, которой нет».
Современный мир – это цитадель порядка или царство хаоса? Мы появляемся на свет, чтобы стать вольными художниками Бытия или следовать универсальным Правилам? Отвечая на сложнейшие вопросы мироустройства, доктор Питерсон мастерски сплетает постулаты древних учений, великие литературные произведения и откровения современной науки и философии. Лобстеры непреклонны и тверды, защищая свою территорию. Шимпанзе кровожадны и склонны к иерархии. Кошки дружелюбны, но живут сами по себе. Не теми ли путями идут люди, балансируя между добротой и озлобленностью, великодушием и обидой, благородством и мстительностью? «12 правил жизни» – 12 бездонно простых истин, мудрые законы существования, низвергающие стереотипы и облагораживающие разум и дух читателя. Джордан Питерсон – клинический психолог, философ, профессор психологии Университета Торонто.