Грипп и простуда в нокауте. Простые и эффективные рецепты - [29]
20 г цельных плодов шиповника залить 1 стаканом кипятка, варить в закрытой посуде 5–7 минут, настоять сутки при комнатной температуре, процедить. Пить теплым, небольшими глотками по ¼—½ стакана 3–4 раза в день. Детям дозу отвара уменьшить наполовину.
При приготовлении отвара из очищенных плодов 20 г сырья залить двумя стаканами кипятка, также варить 5–7 минут, но настаивать 2–3 часа. Пить в той же дозировке.
Кашицу очищенных от внутренних семян плодов шиповника смешать в равных частях по объему с медом. Настоять в плотно закрытой посуде в темном прохладном месте 1 месяц.
Хранить в плотно закрытой посуде в темном прохладном месте.
Принимать по 1–2 столовых ложки, запивая теплым настоем плодов шиповника, 3–4 раза в день при всех простудных и инфекционных заболеваниях органов дыхания. Как профилактическое средство полезно принимать по 1 столовой ложке в день.
Отвар корней пьют при гриппе, ОРВИ. 1 столовую ложку сухих измельченных корней шиповника залить 1 стаканом кипятка, настоять в закрытой посуде на кипящей водяной бане 30 минут, охладить 10 минут, процедить. Принимать отвар теплым, не спеша, небольшими глотками по ⅓ стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.
Вдыхание запаха цветков шиповника устраняет насморк.
Чай из цветков шиповника — прекрасное жаропонижающее средство, полезно пить при гриппе, ОРВИ. Свежие лепестки цветков шиповника смешать 1: 1 по объему с жидким медом, настоять 1 месяц в плотно закрытой посуде в темном прохладном месте. Это целебное, общеукрепляющее, тонизирующее, удивительно вкусное и ароматное средство принимать по 1–2 столовых ложки, запивая теплым настоем плодов шиповника, практически при всех простудных и инфекционных заболеваниях органов дыхания. Средство исключительно полезно детям, пожилым и старым людям. Они и полакомятся, и им станет легче.
Эвкалипт
Настой, настойку листьев эвкалипта принимают внутрь при ангине, острых и хронических бронхитах, воспалении легких, кашле, гриппе, хронических тонзиллитах, простудных и инфекционных заболеваниях органов дыхания, герпесе, инфекционных заболеваниях горла.
10 г сухих листьев залить 1 стаканом крутого кипятка, настоять в закрытой посуде на кипящей водяной бане 15 минут, охладить при комнатной температуре 45 минут, процедить.
Принимать теплым небольшими глотками в течение дня.
Более концентрированный настой (2 столовые ложки листьев на 1 стакан воды) применяют для паровых ингаляций, полоскания горла, промывания носоглотки при воспалительных заболеваниях носоглотки, легких, при ангине, гриппе, рините, синусите, фарингитах, ларингитах, трахеитах, катаральных и гнилостных бронхитах, абсцессах легких, хронических тонзиллитах.
20 г сухих листьев залить 100 мл 20 %-ного спирта, настоять в теплом месте две недели, периодически встряхивая содержимое, процедить. Принимать по 20–30 капель с ¼ стакана теплого настоя плодов шиповника 3 раза в день до еды.
Эхинацея пурпурная
Эхинацея — прекраснейший природный антибиотик, активизирует и усиливает иммунную систему, очищает лимфатическую систему и систему кровообращения.
Каждый раз, когда существует угроза простуды или гриппа, в качестве базисной терапии полезно принимать настойку эхинацеи. Она является естественным иммуностимулятором, который повышает сопротивляемость организма. Важно также быстро прореагировать на заболевание гриппом, поддерживая защитные силы организма настойкой из эхинацеи. Лучше еще до заражения мобилизовать иммунную систему, когда, например, на работе у вас все вокруг кашляют, сморкаются и чихают или при смене погоды один из членов вашей семьи почувствовал недомогание.
50 г сухого измельченного корня эхинацеи залить 0,5 л водки (коньяка, виски, рома, джина), настоять в темном месте при комнатной температуре две недели, периодически встряхивая содержимое, процедить.
Как только вы почувствовали первые признаки простуды, не ждите больше ни минуты и примите сначала 1–2 чайные ложки настойки, затем принимайте по 10 капель каждый час. Прием капель вы должны продолжать в течение одного-трех дней, пока не наступит очевидное улучшение, после чего вы можете сократить дозу до трех раз по 20 капель, пока инфекция не будет полностью преодолена. Противопоказания не известны даже при длительном приеме.
Очень полезно это средство в дальних поездках. Когда вегетативная нервная система подвергается особым перегрузкам из-за разницы в часовых поясах или из-за недостатка сна, температурных перепадов и изменений климатических условий, очень просто заработать себе простуду, подхватить грипп.
Если у вас с собой есть настойка эхинацеи, вы во всеоружии!
Яблоня
В силу большой доступности в сравнении с другими фруктами, но главным образом благодаря своему уникальному химическому составу яблоки являются исключительно ценным лечебным продуктом при гриппе, ОРВИ.
О высоких целебных свойствах яблок говорит поговорка: «По яблоку на день — и доктор не надобен».
Яблоки особенно полезны при затрудненном дыхании. Есть яблоки и вдыхать их аромат полезно при всех видах простудных и инфекционных болезней органов дыхания.
Вследствие неблагоприятной современной экологической обстановки, воздействия лекарственных средств, переутомления, стрессов, неправильного питания, употребления консервантов у людей происходит снижение иммунитета. Но чаще всего это происходит из-за появления в нашем организме паразитов. Конечно, неприятно об этом думать, но мир вокруг нас не стерилен. В воде, воздухе, почве, на шерсти домашних любимцев кишмя кишат разнообразные вирусы, бактерии, грибы. Но самая главная проблема в том, что нам все время некогда заняться собой, сходить к врачу, сдать необходимые анализы.
В этой книге известный врач-фитотерапевт Николай Даников рассматривает уникальные лечебные свойства меда и других предметов пчеловодства: забруса, перги, пыльцы, прополиса, пчелиного яда, маточного молочка, воска, восковой моли, трутневого расплода, пчелиного подмора. Вы узнаете, как с помощью этих продуктов укрепить иммунитет, предотвратить образование раковых клеток, очистить организм, улучшить кровообращение, поддержать оптимальный уровень холестерина и пр. Здесь собрана вся необходимая информация и полезные рецепты, которые сохранят здоровье вашей семьи на долгие годы.
В этой книге автор рассказывает о целебных свойствах овощного растения – топинамбура, самого удивительного и уникального растения из всех известных на Земле, освященного в 1615 году папой римским. В книге подробно описаны старинные и современные знания о целебных свойствах топинамбура. Читатель узнает, при каких заболеваниях он полезен и как самостоятельно приготовить из него простые, но эффективные лекарственные средства. Впервые предложено использовать топинамбур в качестве феноменального «санитара» для очистки воздуха и земель от радиоактивных осадков, вредных выбросов с промышленных предприятий.
Первые упоминания о традиционном иван-чае как богатырском напитке встречаются в новгородских летописях XIII века. Сегодня иван-чай применяют при борьбе с онкологическими заболеваниями, он также благотворно влияет на работу желудочно-кишечного тракта и всего организма, оказывает успокаивающее воздействие при неврозах, бессоннице и головной боли, обладает антиоксидантными свойствами и очищает организм. Пейте наше русское чудо и будьте здоровы!
В этой книге известный врач-фитотерапевт Николай Даников подробно описал целебные свойства пищевой соды. Здесь он рассказывает, как с ее помощью избавиться от многих заболеваний, очистить стенки сосудов, нормализовать артериальное давление, восстановить иммунитет, укрепить зубы и десны и многое другое.Доверьте свое здоровье знакомой с детства пищевой соде и ее лечебным качествам!Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед применением любых рекомендуемых действий.Книга также издавалась под названием «Целебная сода».
Многие и многие поколения людей испытали на себе целебную силу лука. Родина его — Юго-Западная Азия. В культуре известен более 6 тысяч лет и в диком виде не встречается. Вкусовые, питательные и целебные свойства этого овоща способствовали быстрому распространению его по всем земледельческим районам земного шара. Лечебный авторитет лука очень высок, и в народе считали, что его создали боги. Ну а великомудрый русский человек придумал пословицу: "Кто ест лук, того Бог избавит от вечных мук" — и был совершенно прав. Главное — не запускать болезнь и, конечно же, верить в успех лечения! Ведь с помощью лука можно излечить самый запущенный недуг.
Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!
Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.