Готовим в мультиварке - [34]
Способ приготовления
Мясо нарезать небольшими кусочками, поперчить и обжарить на сковороде в собственном жире или топленом масле. Картофель почистить, нарезать четвертинками и также обжарить в масле. Лук нарезать кольцами, обжарить на сковороде в масле. Чернослив разрезать пополам, удалить косточки, мякоть немного припустить в оставшемся масле. В кастрюлю мультиварки выложить мясо, на него положить овощи и чернослив, добавить томатную пасту, соль и пряности, влить горячий бульон и готовить в режиме «Тушение» около 1,5 часа.
Чанахи
Компоненты
Мякоть баранины – 500 г Картофель – 700 г Помидоры – 250 г Баклажан средний – 1 шт. Лук репчатый – 1 шт. Зелень кинзы – 1 маленький пучок Соль и молотый перец – по вкусу
Способ приготовления
Мясо нарезать небольшими кусочками. Картофель почистить, нарезать тонкими кружочками. Помидоры и баклажан нарезать тонкими ломтиками. Лук нарезать колечками. Зелень мелко порубить. В кастрюлю мультиварки положить мясо, сверху уложить овощи, посыпать зеленью, влить 0,5 л теплой воды и готовить в режиме «Тушение» около 1 часа 20 минут. Незадолго до окончания приготовления блюдо посолить.
Долма с мясом
Компоненты
Виноградные листья – 250 г Жирная баранина без костей – 250 г Мякоть говядины – 250 г Лук репчатый – 2 шт. Рис – 0,5 стакана Мясной бульон – 2 стакана Сметана – 0,5 стакана Перец черный – 7 горошин Соль и красный молотый перец – по вкусу
Способ приготовления
Рис промыть и замочить на 1 час. Грубые черешки виноградных листьев зачистить. Мясо пропустить через мясорубку вместе с луком, добавить вымоченный рис, фарш посолить, поперчить и перемешать. На середину виноградных листьев выложить порции фарша, свернуть конвертиками, уложить в кастрюлю мультиварки, влить мясной бульон и сметану, положить пряности и готовить в режиме «Тушение» около 1,5 часа.
Долма с бараниной
Компоненты
Баранина – 500 г Виноградные листья – 150 г Лук репчатый – 1 шт. Рис отварной – 1 стакан Рубленая зелень петрушки и кинзы – по 2 столовые ложки Яйцо – 1 шт. Чеснок – 2 зубчика Цедра лимона – 1 столовая ложка Семена фенхеля – 1 неполная чайная ложка Перец черный – 10 горошин Лавровый лист – 2 шт. Соль и молотый перец – по вкусу
Способ приготовления
Мясо пропустить через мясорубку вместе с луком и чесноком. В фарш добавить зелень, рис, яйцо, соль и молотый перец, тщательно перемешать. Виноградные листья обдать кипятком, разложить на столе. На каждый лист положить порции фарша, свернуть конвертиками. В мультиварку налить до метки воду, положить в нее пряности: фенхель, цедру лимона и горошки перца. Долму уложить в корзину мультиварки, включить режим «Варка на пару» и готовить около 1–1,5 часа.
Рыбные блюда
Рыба по-гречески
Компоненты
Филе морской рыбы – 500 г Лук репчатый – 1 шт. Морковь – 1 шт. Помидоры – 2–3 шт. Чеснок – 2–3 зубчика Рубленая огородная зелень – 0,3 стакана Масло растительное – 0,3 стакана Паприка молотая – 2 чайные ложки Соль и молотый перец – по вкусу
Способ приготовления
Лук и морковь нашинковать соломкой, обжарить в небольшом количестве растительного масла в мультиварке в режиме «Выпечка» в течение 10 минут. Помидоры бланшировать в кипятке в течение нескольких минут, затем вынуть, остудить, почистить и нарезать ломтиками. Чеснок мелко порубить. К жареным овощам добавить помидоры, чеснок и зелень, влить немного воды и тушить 20 минут в режиме «Тушение». Рыбу нарезать порционными кусками, натереть солью и перцем, посыпать паприкой, обжарить на сковороде в растительном масле, положить в мультиварку, перекладывая слоями жареных овощей, влить горячую воду так, чтобы она покрыла блюдо и тушить около 45 минут в том же режиме.
Рыба с овощами в томатном соусе
Компоненты
Рыба морская – 1 кг Морковь – 3–4 шт. Лук репчатый – 3–4 шт. Масло растительное – 2 столовые ложки Лавровый лист – 2 шт. Перец черный – 6 горошин Томатный соус – 1,5–2 стакана Соль и молотый перец – по вкусу
Способ приготовления
Рыбу почистить, выпотрошить, удалить жабры, плавники и хвосты, нарезать порционными кусками. Морковь и лук нашинковать соломкой. В кастрюлю мультиварки влить масло, на дно положить треть моркови, затем половину лука, на лук положить половину рыбы, посолить, поперчить, положить лавровый лист и 3 горошины перца, обильно полить томатным соусом. Сверху положить еще треть моркови, оставшуюся половину лука и оставшуюся рыбу, посолить, поперчить, положить лавровый лист и 3 горошины перца, полить томатным соусом. Сверху положить оставшуюся морковь, залить оставшимся соусом, влить подсоленную воду так, чтобы она полностью покрыла блюдо и готовить в режиме «Тушение» около 50–60 минут.
Рыба в сметане
Компоненты
Филе морской рыбы – 1 кг Сметана – 1 стакан Масло сливочное – 4 столовые ложки Лук репчатый – 1 шт. Мука – 1 столовая ложка Соль – по вкусу
Способ приготовления
Рыбу нарезать порционными кусками, уложить в кастрюлю мультиварки, влить подсоленную воду так, чтобы она наполовину покрыла рыбу и готовить в режиме «Тушение» около 30 минут. Лук нарезать соломкой, посыпать мукой, обжарить на сковороде в масле до золотистого цвета. По истечении 30 минут положить к рыбе жареный лук, влить сметану, добавить оставшееся масло, посолить, перемешать и продолжить приготовление в том же режиме еще около 30 минут.
Глиняный горшок – самая древняя кухонная посуда. Поэтому, несмотря на огромный арсенал современной посуды, в обществе снова возник интерес к глиняным горшочкам, т. е. интерес к более естественному способу приготовления пищи.Процесс приготовления пищи в горшочках приобретает щадящий режим. Стенки глиняного горшочка, медленно и равномерно прогреваясь, создают мягкие условия тепловой обработки – томление, при котором в наиболее полном объеме сохраняются естественные питательные вещества и витамины, образуются новые вкусовые и ароматические вещества.
Способ приготовления пищи на пару издавна широко применяется в детском и диетическом питании. Для людей, стремящихся к здоровому образу жизни, этот способ также может представлять несравненный интерес. Приготовление пищи на пару является самым щадящим способом температурный обработки продуктов. При мягком и влажном способе обработки пищи, где температура не превышает 100 градусов, сохраняются в полном объеме все важнейшие природные компоненты, а также их естественный вкус и аромат. Такая пища прекрасно усваивается организмом.
В настоящее время, пожалуй, наибольшим спросом среди кухонной техники пользуются хлебопечки. В связи с поголовной химизацией продуктов питания очень хочется съесть хотя бы кусочек безопасного для здоровья хлеба. Хлебопечки представляют собой несложную комбинацию мощной духовки и миксера, объединенную электронным управлением. Сверху на корпусе находится блок управления. Некоторые модели хлебопечек имеют до 18 программ. Внутри прибора находится духовка, в ней располагается съемная форма для выпечки хлеба с одной или двумя вращающимися лопастями на дне формы.
Японская кухня базируется на рисе, овощах, рыбе и морепродуктах и считается во всем мире самой полезной и сбалансированной. Блюда японской кухни незначительно подвергаются тепловой обработке, а такие как сашими, вообще её не проходят и, соответственно, сберегают все полезные вещества в неизменном виде. Японские повара стремятся сохранить натуральный вкус продуктов, поэтому они стараются не смешивать их и применяют немного приправ и пряностей.В Японии существует древняя традиция соответствия еды времени года.
Духовые шкафы или духовки существуют практически в каждой семье как составная часть газовой или электрической плиты, а иногда как самостоятельный аппарат. Прогрев в газовой духовке происходит снизу, а в электрической – сверху или снизу. Современные модели электродуховок снабжены вентиляторами, которые равномерно распределяют жар и блюда нагреваются одновременно со всех сторон. В духовке можно варить первые и вторые блюда, тушить, жарить и запекать. Духовки, как правило, укомплектованы решеткой и противнями: без бортика – для выпечки пирогов, с бортиком – для выпечки мелких изделий.
Мультиварка довольно проста в эксплуатации, режим приготовления контролируется электроникой, температура приготовления блюда не превышает 100 °C, также не требуется контроль за сроком приготовления блюда: прибор сам отключится в нужное время. В этом замечательном приборе можно приготовить много разнообразных блюд от супов до выпечки. Кроме того, мультиварка выполняет функцию термоса, сохраняя блюда горячими в течение 12 часов.
Как красиво выглядят в баночках маленькие помидорки черри, корнишоны, луковички, патиссоны и перчики, а также кумкваты, фейхоа, мандаринцики.Только простые рецепты традиционных и оригинальных блюд.Полезные советы по приготовлению.Чудесный и не банальный подарок.
Приведенный практический материал, являясь предметом моего опыта, призван помочь начинающим сыроедам с тем, с чем они могут столкнуться на своем пути и рекомендуется к прочтению для людей, которые решили сделать серьезный осознанный шаг на встречу здоровому и естественному образу жизни, особенно тем, у которых наблюдается: избыточный вес, кожные заболевания, хронические заболевания дыхательных путей и заболевания органов пищеварения.
Перед вами сто и один рецепт диетических блюд, адаптированных для мультиварки-скороварки!Чудо-кастрюля делает процесс приготовления настоящим развлечением и, самое главное, позволяет угостить близких полезными блюдами! Мультиварка бережно сохраняет естественный вкус и необходимые для здоровья вещества – как русская печка. И никаких лишних хлопот на кухне.
Для тех, кто стремится похудеть, но никак не может справиться с чувством постоянного голода, витаминные бульоны станут настоящим спасением. Низкокалорийные, но очень полезные, они притупят желание поесть, обогатят организм необходимыми витаминами и микроэлементами, что особенно важно во время соблюдения диеты. А многообразие рецептов позволит готовить разнообразные по вкусу бульоны так часто, как вам захочется.
Эта книга поможет вам не только ориентироваться в большом количестве православных праздников и постов, но и узнать, что можно есть, а какие продукты по возможности не употреблять в постные дни. И какие блюда готовить на Рождество, Троицу, Пасху, летние Спасы и зимние Святки.
В книге представлены рецепты приготовления домашней колбасы, буженины и других копченых и соленых блюд.