Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать - [103]
103 «ценности, который находится в мозге»: P. Glimcher, Understanding the Hows and Whys of Decision- Making: From Expected Utility to Divisive Normalization, Cold Spring Harbor Symposia on Quantitative Biology, January 30, 2015; C. Padoa- Schioppa, Neurobiology of Economic Choice: A Good-Based Model, Annual Review of Neuroscience 34 (2011): 333–59.
103 «ценность возможных вариантов выбора»: Padoa-Schioppa and Assad, Neurons in Orbitofrontal Cortex.
103. «усилия, которые нужно потратить на его получение»: Padoa-Schioppa, Neurobiology of Economic Choice; A. P. Raghuraman and C. Padoa- Schioppa, Integration of Multiple Determinants in the Neuronal Computation of Economic Values, Journal of Neuroscience 34, no. 35 (August 27, 2014): 11583–603; S. W. Kennerley, A. F. Dahmubed, A. H. Lara, and J. D. Wallis, Neurons in the Frontal Lobe Encode the Value of Multiple Decision Variables, Journal of Cognitive Neuroscience 21, no. 6 (June 2009): 1162–78.
103 «вентромедиальная префронтальная кора»: Padoa- Schioppa, Neurobiology of Economic Choice; T. A. Hare, W. Schultz, C. F. Camerer, J. P. O’Doherty, and A. Rangel, Transformation of Stimulus Value Signals into Motor Commands During Simple Choice, Proceedings of the National Acad emy of Sciences of the United States of Amer i ca 108, no. 44 (November 1, 2011): 18120–25; A. Rangel, Regulation of Dietary Choice by the Decision- Making Circuitry, Nature Neuroscience 16, no. 12 (December 2013): 1717–24.
105 «согласуется с результатами наблюдений»: Hare, Schultz, Camerer, O’Doherty, and Rangel, Transformation of Stimulus; X. Cai and C. Padoa- Schioppa, Contributions of Orbitofrontal and Lateral Prefrontal Cortices to Economic Choice and the Good-to-Action Transformation, Neuron 81, no. 5 (March 5, 2014): 1140–51.
106 «немедленного подсчета ценности»: E. A. West, J. T. DesJardin, K. Gale, and L. Malkova, Transient Inactivation of Orbitofrontal Cortex Blocks Reinforcer Devaluation in Macaques, Journal of Neuroscience 31, no. 42 (October 19, 2011): 15128–35; M. Gallagher, R. W. McMahan, and G. Schoenbaum, Orbitofrontal Cortex and Repre sen ta tion of Incentive Value in Associative Learning, Journal of Neuroscience 19, no. 15 (August 1, 1999): 6610–4; A. Tsuchida, B. B. Doll, and L. K. Fellows, Beyond Reversal: A Critical Role for Human Orbitofrontal Cortex in Flexible Learning from Probabilistic Feedback, Journal of Neuroscience: The Offi cial Journal of the Society for Neuroscience 30, no. 50 (December 15, 2010): 16868–75.
106 «с поврежденной ОФК»: Clarke, Robbins, and Roberts, Lesions of the Medial Striatum; J. S. Snowden, D. Neary, and D. M. A. Mann, Frontotemporal Dementia, British Journal of Psychiatry 180 (February 2002): 140–43.
106 «систематически переедают»: J. D. Woolley, M.-L. Gorno- Tempini, W. W. Seeley, K. Rankin, S. S. Lee, B. R. Matthews, et al., Binge Eating Is Associated with Right Orbitofrontal- Insular-Striatal Atrophy in Frontotemporal Dementia, Neurology 69, no. 14 (October 2, 2007): 1424–33.
106 «не достигает ОФК»: Ibid.
106 с «к схожим расстройствам»: H. F. Clarke, T. W. Robbins, and A. C. Roberts, Lesions of the Medial Striatum in Monkeys Produce Perseverative Impairments During Reversal Learning Similar to Those Produced by Lesions of the Orbitofrontal Cortex, Journal of Neuroscience 28, no. 43 (October 22, 2008): 10972–82.
107 «дофамин химическим путем»: Q. Y. Zhou and R. D. Palmiter, Dopamine- Defi cient Mice Are Severely Hypoactive, Adipsic, and Aphagic, Cell 83, no. 7 (December 29, 1995): 1197–209.
107 «трудиться ради вознаграждения»: J. D. Salamone and M. Correa, The Mysterious Motivational Functions of Mesolimbic Dopamine, Neuron 76, no. 3 (November 8, 2012): 470–85.
107 «очень небольшое или неопределенное»: M. C. Wardle, M. T. Treadway, L. M. Mayo, D. H. Zald, and H. de Wit, Amping Up Effort: Effects of d- Amphetamine on Human Effort- Based Decision- Making, Journal of Neuroscience 31, no. 46 (November 16, 2011): 16597–602.
108 «зефирины через пятнадцать минут»: W. Mischel and E. B. Ebbesen, Attention in Delay of Gratifi cation, Journal of Personality and Social Psy chol ogy 16, no. 2 (1970): 329–37.
109 «обсчитывая самих себя»: Mischel and Ebbesen, Attention in Delay of Gratifi cation; W. Mischel, E. B. Ebbesen, and A. Raskoff Zeiss, Cognitive and Attentional Mechanisms in Delay of Gratifi cation, Journal of Personality and Social Psy chol ogy 21, no. 2 (February 1972): 204–18.
109 «через тридцать лет обладали более стройной фигурой»: T. R. Schlam, N. L. Wilson, Y. Shoda, W. Mischel, and O. Ayduk, Preschoolers’ Delay of Gratifi cation Predicts Their Body Mass 30 Years Later, Journal of Pediatrics 162, no. 1 (January 2013): 90–93.
109 «подвержены развитию ожирения»: D. P. Jarmolowicz, J. B. C. Cherry, D. D. Reed, J. M. Bruce, J. M. Crespi, J. L. Lusk, et al., Robust Relation Between Temporal Discounting Rates and Body Mass, Appetite 78 (July 2014): 63–67; L. H. Epstein, N. Jankowiak, K. D. Fletcher, K. A. Carr, C. Nederkoorn, H. Raynor, et al., Women Who Are Motivated to Eat and Discount the Future Are More Obese, Obesity (Silver Spring, MD) 22, no. 6 (June 2014): 1394–99.
В монографии представлено широкое осмысление такого многогранного явления, как потребительская культура. Поскольку исследуемый тип культуры накладывает серьезный отпечаток на различные сферы бытия современного человека и общества, автор для целостного описания и объяснения особенностей потребительских тенденций обратился к данным философии, культурологии, политологии, истории, социологии, экологии, глобалистики и др. Опираясь на такой богатый (и необходимый для глубокого раскрытия темы) охват, монография раскрывает особенности потребительских тенденций в сферах образования, экологии, экономики, политики, искусства, образа жизни, быта.Монография адресована философам, социологам, культурологам, политологам, всем, кто интересуется проблематикой консьюмеризма.
Трудно отыскать современного жителя планеты, который не знает, как джедаи желают друг другу удачи. С фразой «Да пребудет с тобой сила!» мы осознаем, насколько широкое распространение получила сага. И вышло это не случайно. В легендарном кино зритель наблюдает целый калейдоскоп событий, вечную борьбу добра и зла и долгожданный триумф добра. И, как ни странно, каждый из нас находит себя в истории «Звездных войн», невольно проводя параллели с тем или иным персонажем. С книгой, которую вы сейчас держите в руках, вам предстоит совершить увлекательное путешествие в тайны глубинного подсознания, вспомнить самые яркие моменты звездной саги и разобраться во всем, что до сих пор оставалось загадкой.
Связи решают все! Если вы до сих пор не можете справиться с какой-то сложной задачей, значит, у вас просто нет связей, которые могут в этом помочь. А следовательно, пора расширять свою сеть контактов! Из этой книги вы узнаете, где и как лучше заводить деловые знакомства, как устанавливать полезные связи на различных мероприятиях, как поддерживать и развивать бизнес-контакты. Книга обязательна для бизнесменов, руководителей, а также для всех, кто хочет добиться успеха с помощью полезных связей.
Эта книга о том, как перестать зависеть от чужого мнения и, оставаясь самим собой, владеть языком тела и сохранять уверенность в себе, что бы ни случилось. Она о том, как установить подлинную, глубокую связь с другими людьми, ощутить себя всесильным и начать радоваться жизни в полной мере.«Помните, что мы стремимся не к власти над другими, а к власти над собой, то есть свободе от чужой власти». Эми Кадди.
Мы все критиковали свою страну – СССР. Критиковали, как дети критикуют действия своих родителей.После того, как на место бывших социалистических систем пришли капиталистические, люди вкусили эти «прелести». И сейчас многое ранее далекое стало до ужаса близко. До этого нам не с чем было сравнивать. Мы выросли под спокойным крылом позднего социализма и думали, что «где-то там» лучше. Мы думали, как перестроить здание, а снесли фундамент, основу.И вот сейчас мы, люди, пожившие в разных системах, представляем бесценный опыт для мировой мысли устройства лучшего общества.Я думаю, что спор о социализме не окончен.
Учитывая мнение читателей предыдущих двух книг из предполагаемой серии "Практическая психология для всех", автор ставит цель — помочь людям осознать и изменить неудачные, малоэффективные модели поведения, дать им средства психологического анализа и саморегуляции, научить их, как сделать свою собственную жизнь и жизнь своих близких счастливой, на примере разных судеб четырех женщин.Книга доступна и интересна для всех, кто стремится к благополучию, успеху и процветанию и ищет средства достижения этого.
Недавние исследования связали избыточное потребление промышленных растительных масел: соевого, хлопкового, кукурузного и сафлорового, – в которых много поврежденных кислот омега-6, с сердечно-сосудистыми заболеваниями, хроническими дегенеративными болезнями, деменцией, диабетом, ожирением и многими другими проблемами. Как в условиях современных реалий сохранить здоровье – об этом во второй книге гуру американской медицины Джозефа Мерколы.
Эта книга рассказывает о кето-диете – революционной системе питания, которая позволяет научить организм перерабатывать жиры (а не сахар!) в энергию. В результате вы гарантированно начнете терять от 0,5 до 2,5 кг в неделю, ваше тело станет рельефным, а ум – острым.
Искусство медицины очень своеобразно. Время от времени возникают методы лечения, которые на самом деле не работают. По инерции эти методы передаются от одного поколения врачей к последующему и сохраняют жизнеспособность удивительно долго, несмотря на отсутствие их эффективности. К сожалению, лечение ожирения стоит в одном ряду с этими примерами. Уже более тридцати лет врачи рекомендуют пациентам с ожирением переходить на обезжиренную, низкоуглеводную диету. Несмотря на это, эпидемия ожирения продолжает набирать обороты.
Искусство медицины очень своеобразно. Время от времени возникают методы лечения, которые на самом деле не работают. По инерции эти методы передаются от одного поколения врачей к последующему и сохраняют жизнеспособность удивительно долго, несмотря на отсутствие их эффективности. К сожалению, лечение ожирения стоит в одном ряду с этими примерами. Уже более тридцати лет врачи рекомендуют пациентам с ожирением переходить на обезжиренную, низкоуглеводную диету. Несмотря на это, эпидемия ожирения продолжает набирать обороты.