Глина лечит. Артрит и артроз, остеохондроз, ушибы и ожоги, волосы и кожу - [10]

2) кладем глину в чистую (!), сухую посуду. Допускается использование керамической, пластмассовой, эмалированной или стеклянной посуды;

Внимание!

Нельзя брать емкость из металла.

3) Добавляем теплую (25–30 °C, но не более 37 °C) чистую, лишенную всяких примесей, воду в соотношении 1:1. Для точных пропорции пользуйтесь электронными кухонными весами, а воду дозируйте медицинским шприцем.

Воду из под крана для масок лучше не брать. Жидкость должна быть лишенной всяких примесей или дистиллированной[21].

Допускается использование бутилированной питьевой воды без газа.

4) Вода должна полностью покрыть глину, примерно на полсантиметра. Когда она полностью впитается в глину – это примерно 30–40 минут, – образовавшуюся массу следует тщательно перемешать. Для этого используют деревянную ложку или палочку.

Если все было сделано правильно, то должна получиться масса, по консистенции похожая на густую сметану. В случае необходимости, чтобы достичь нужной кондиции, можно при постоянном помешивании добавлять небольшое количество воды.

Точно соблюдайте пропорции, поскольку слишком жидкая глиняная не будет держаться на лице, а слишком густая не окажет должного эффекта – не проникнет в поры кожи.

5) Перед нанесением кожу лица нужно тщательно очистить. Лучше сделать паровую ванну или компресс. Паровая ванна показана в том случае, если у Вас жирная и огрубевшая кожа. Если сухая, нормальная или комбинированная, подойдет горячий компресс. Это позволит открыть поры, чтобы полезные вещества лучше впитывались.

Паровая ванна делается следующим образом. Нужно хорошо вымыть лицо с мылом, нанести жирный крем. Довести до кипения 2 литра холодной воды. Отключить подогрев. Покрыть голову махровым полотенцем. Наклонить лицо над сосудом на расстоянии 20 см. Через 15 минут ополоснуть холодной водой, смыть крем. Паровая ванна противопоказана, если имеет место: эпилепсия, заболевания сердечно-сосудистой системы (повышенное артериальное давление, стенокардия, инфаркт), состояние после инсульта, бронхиальная астма.

Если по каким-то причинам сделать паровую ванну нельзя, рекомендуется горячий компресс. Для этого хорошо вымыть лицо с мылом, нанести жирный крем. Смочить горячей водой (38–42 °C) махровое полотенце. Компресс накладывают в следующем порядке – сначала на подбородок, затем на щеки (при этом нужно немного запрокинуть голову) и лоб. Накладывается компресс на 3–5 минут. По истечении этого времени необходимо ополоснуть лицо холодной водой, смыть крем. Компресс противопоказан в тех случаях, если имеются расширенные сосуды кожи, воспаление, гнойничковые поражения, краснота лица.

6) Теперь можно перейти непосредственно к процедуре наложения глиняной маски.

7) Уберите волосы с помощью повязки или подвяжите платком, как показано на рисунке 4.

Рис. 4. Повязка на волосы при наложении глиняной маски

Рис. 5. Массажные линии лица

8) Примите удобное положение, чтобы добиться полной релаксации мышц лица.

9) Как правило, маску из глины наносят на лицо в разогретом состоянии (до 38–40°). Нагревают на водяной бане, постепенно перемешивая деревянной или пластмассовой ложкой.

10) Наносят на лицо подушечками пальцев – они обязательно должны быть чистыми – по массажным линиям. На губы, область глаз и шеи маска не накладывается.

Массажные линии лица – это направления наименьшего растяжение кожи. Соблюдение этого правила позволяет не травмировать кожу и разглаживать ее в направлениях, которые дадут наибольший косметический эффект (см. рис. 5).

♦ на подбородке – от середины подбородка вдоль нижней челюсти в направлении к ушным мочкам;

♦ на щеках – от угла рта к слуховому проходу (т. е. середине уха), от середины верхней губы и боковой поверхности носа к верхней части ушной раковины;

♦ на лбу – от середины к вискам;

♦ на носу – от переносицы по спинке носа к его кончику, от спинки вниз по его боковым поверхностям.

11) После, для достижения большего эффекта, лицо желательно накрыть теплой марлевой салфеткой или алюминиевой фольгой. Область вокруг глаз закрывают ватными тампонами или кружками огурца (см. рис. 6).

Рис. 6. Маска для лица, глаза закрыты кружками огурца

12) Рекомендуется во время процедуры лежать. Мышцы лица должны быть расслаблены. Нельзя напрягаться, разговаривать, хмурить брови. Вы достигнете большего эффекта, если не будете двигать мимической мускулатурой лица.

13) Держат маску, как правило, 10–15 минут.

Если у Вас жирная кожа, то это время можно увеличивать до 20 минут. Если сухая, рекомендуется не более 5–7 минут. Тем, у кого нормальная или комбинированная, маску можно держать 10 минут.

Нельзя передерживать глиняную маску. Она начнет тянуть влагу из кожи и в итоге пересушит ее.

Если маска быстро высыхает, то быстросохнущие участки кожи нужно смачивать теплой чистой водой.

14) Для того, чтобы снять глиняную маску, ее сначала смачивают водой, а затем смывают. С жирной кожи – теплой чистой водой (той же, которая использовалась для приготовления маски) с помощью спонжа. В воду можно добавить сок лимона или яблочного уксуса (чайная ложка на стакан воды). Если кожа нормальная, комбинированная и сухая, рекомендуется смывать маску некрепким чаем, молоком, отваром шиповника, подсоленной холодной чистой водой.