Гламур по-рублевски - [25]
Убедитесь, что у вас есть широкий выбор чулок по цвету и стилю, подходящие вашему гардеробу. Вы же не хотите отказаться надеть отличное платье, потому что забыли купить подходящие для него шелковые чулки. Вот практическое правило: никогда, ни при каких обстоятельствах не надевайте черные чулки с белой юбкой или наоборот. Я знаю, что некоторые женщины любят носить белые чулки с темными платьями, но помните, что сначала обращают внимание на светлые и яркие цвета, а потом на темные. Если вы наденете белые чулки с темным платьем, внимание окружающих сосредоточится на ваших ногах, а не на вашем лице. Ваши чулки столь же важны для вас, как и одежда. Вы всегда будете уверенно чувствовать себя в прозрачных шелковых чулках, сквозь которые виден естественный цвет кожи.
Не носите чулки с плотными пальцами в открытых босоножках. Чем более нарядные туфли вы надеваете, тем более прозрачными и тонкими должны быть чулки. Чем более спортивного фасона ваши туфли, тем более матовыми и плотными они должны быть. Никогда не надевайте гольфы с платьем или юбкой, особенно если на одежде есть боковые, передние или задние разрезы. Это выглядит очень некрасиво.
Потратьте немного больше времени и денег на ваше нижнее белье, и вы приятно удивитесь перемене в вашем облике.
Глава 5
ГЛАМУРНАЯ ЖЕНЩИНА ПОСЛЕ ШОППИНГА, ИЛИ КАК ПОДОБРАТЬ ЭЛЕГАНТНЫЙ ГАРДЕРОБ
Ваш шкаф заполнен уцененными вещами, мимо которых вы просто не могли пройти? Или одеждой, которая отлично выглядит, но не сочетается ни с какой другой в вашем шкафу? У вас куча одежды, а носить нечего? Если все это звучит для вас знакомо, вы не одиноки. Иметь одежду, в которой можно ходить, – не означает покупать больше одежды. Это значит – правильно подобрать свой гардероб.
Построение гардероба требует времени, и это непрерывно развивающийся процесс. Просто вы меняетесь, поэтому меняется и ваша одежда. Чтобы создать гардероб, вы в первую очередь должны оценить то, что у вас уже есть. Поэтому первое, что вы должны сделать, – это выделить день, когда сможете вытащить все из шкафа и ящиков. (Никакого обмана – все!)
Начните с примерки каждого предмета одежды (наденьте свое хорошее белье и чулки, так чтобы увидеть вашу одежду в лучшем свете). Задайте себе следующие вопросы и будьте абсолютно честны с собой:
1. Это сидит хорошо? Если нет, легко ли его переделать?
2. Это выигрышно сидит на мне?
3. Этот стиль для меня?
4. Этот цвет идет мне?
5. Чувствую ли я себя в этом удобно?
6. Нравиться ли это мне?
Сделайте четыре группы одежды. Первая для тех предметов, которые нужно починить или переделать, чтобы их можно было носить. Вторая для тех, которые вы обязательно будете носить. Третья для тех вещей, о которых вы не знаете, будете ли вы их носить, и четвертая для тех вещей, от которых вы хотите избавиться.
Лучше отдать какие-нибудь вещи, чем оставить и потом не носить их. Они просто будут занимать нужное место. Избавляйтесь от всего, что вам не подходит (слишком велико или мало), вышло из моды (если с этой вещью не связано какое-нибудь дорогое для вас воспоминание – например, это свитер, связанный вашей бабушкой), не украшает вас или просто вам в этом неудобно.
Далее оцените свой образ жизни в данный момент. Посчитайте, какой процент времени вы проводите в деловой одежде, повседневной одежде, спортивной одежде и в форменной одежде. Эти цифры подскажут вам, на какую одежду нужно тратить деньги.
Если вы проводите все время в повседневной одежде, было бы глупо сделать деловые костюмы основой гардероба. По этому же признаку, если вы большую часть времени проводите в офисе, вам нужно иметь несколько повседневных вещей, но большую часть денег придется потратить на официальную одежду.
Теперь пора все вещи из «нужной» группы одежды вернуть обратно в шкаф. Повесьте все ваши юбки, жакеты, блузки и платья, начиная с самых светлых и далее до самых темных. Теперь давайте посмотрим, какие цвета доминирует в гардеробе. Это ваши «надежные» цвета.
Вы должны построить основу гардероба на нейтральных базовых цветах, таких как черный, коричневый, серый, темно-серый и синий (хотя синий может быть сложным цветом, если вы точно не подберете к нему оттенок).
Всегда покупайте базовые классические модели, приберегая более модные детали, чтобы акцентировать классику. Ваша цель – создать надежный гардероб, построенный на 5-12 предметах по двухцветной схеме, которые можно будет смешивать и сочетать, чтобы создать интересное и разнообразное впечатление.
Если вы работаете, вашей первой покупкой будет в идеале костюм-«тройка» (пиджак, юбка и брюки) в классическом стиле.
Когда вы покупаете костюм, берите вещь самого лучшего качества, которую вы себе можете позволить. Если есть возможность купить два костюма сразу, покупайте второй костюм, чтобы его можно было смешивать с предметами первого, для получения нескольких ансамблей.
Пусть первый костюм будет более темного, нейтрального цвета, а не яркого или с рисунком. Так вы получите гораздо больше возможностей для комбинирования (помните, взгляд запоминает сначала светлые и яркие цвета, а потом темные). Со временем вы обнаружите, что одежда обходится намного дешевле.
Стремление не только быть красивой, но и иметь ухоженную кожу, тренированное тело, грациозную осанку - основная причина, по которой все больше женщин разного возраста посещают фитнес-центры, спа-салоны и другие заведения велнес-индустрии, мода на которые стремительно набирает обороты в современной России. Но чем глубже мы проникаем в мир фитнеса и велнеса, тем больше убеждаемся, что для получения оптимального результата необходим комплексный уход. Современная велнес-индустрия имеет в своем арсенале большое количество велнес-рецептов, рассчитанных на людей разного возраста, темперамента, образа жизни.
Гламурные журналы на своих страницах все больше печатают фотографии ухоженных представительниц зарождающейся современной российской буржуазии. Мы понимаем, что к их услугам - лучшие SPA-салоны, фитнес-центры и прочие дорогие заведения велнес-индустрии. Но любой женщине хочется иметь ухоженное тело, лицо, обладать соблазнительным силуэтом и гордой осанкой. Но есть ли шанс добиться этого без помощи элитных велнес-салонов, занимаясь уходом за собой в домашних условиях?Оказывается, есть. Известный специалист по элитному велнесу и фитнес-инструктор Оксана Хомски предлагает читательницам эксклюзивную программу комплексного оздоровления и ухода, в которую входят самые модные и востребованные методики велнеса и фитнеса, адаптированные для использования в домашних условиях.
Добро пожаловать в чарующий мир гламура, велнеса и красоты! «Красота по-рублевски» - первая книга-тренинг по гламуру для российских женщин - не только раскрывает секреты настоящего гламурного шика, но и предлагает практическую программу действий, с помощью которой каждая женщина может стать мастером своего личного шарма и гламурного стиля, раскрыв в себе то, что изначально заложено природой в каждой из нас, подобно распускающемуся бутону, который превращается в прекрасный цветок.
В книге представлены не только лучшие диеты и рецепты приготовления блюд от Мадонны, Эль Макферсон, Синди Кроуфорд, Мэла Гибсона, Ричарда Гира и т.д., но и самая модная в настоящее время на Рублевке «90-дневная диета раздельного питания», которая по своему воздействию уже обогнала некогда модную «Кремлевскую диету».
В книге рассказываются пути создания того или иного дизайна. Книга охватывает различные сферы дизайна — от иллюстрации до промышленного дизайна. Так же книга хорошо подойдёт для тех, кто хочет понять суть той или иной работы дизайнера. Часто будущий дизайнер не знает, что ожидать от направления, которое он выбрал. В книге рассказывается, какие шаги в работе, к примеру иллюстратором или UI-дизайнером, он будет делать каждый день. Книга поможет понять, в чём суть работы дизайнера в каждом направлении.
Вне всякого сомнения, Коко Шанель – одна из величайших женщин XX века. Она не просто создавала модную одежду, которую можно было носить и в праздники, и в будни, – она творила. И в основе ее творчества лежало глубокое понимание психологии прекрасного пола, иными словами, каждым своим новым произведением Шанель отвечала на вечный вопрос: «Чего хочет женщина?» Жизненная мудрость великой Коко была основана на личном опыте, не всегда простом и приятном. На ее пути к славе и мировому признанию было немало препятствий.
Практическое руководство по выживанию в критических ситуациях от одного из ведущих специалистов среди выживальщиков. На страницах своей книги Джим Кобб делится советами и стратегиями по удовлетворению базовых потребностей человека – в еде, гигиене, жилье, тепле и безопасности. Для более ясного представления о мире после серьезной катастрофы и понимания практической значимости советов, каждая глава начинается с вымышленной записи в дневнике, написанной в течение нескольких недель после коллапса. В книге вы найдете наиболее полную информацию по выживанию: от сбора тревожного чемоданчика и обустройства быта после катастрофы до советов по защите дома и правил бартера, а также необходимые чек-листы.
У нас для вас две новости. Плохая: невозможно сделать ремонт один раз и на всю жизнь. Хорошая: чтобы обновить интерьер и сделать квартиру более подходящей вашему образу жизни и вкусам, ремонт не нужен. В этой книге Ольга Качанова, известный дизайн-блогер с полумиллионной аудиторией, поделится секретами переделки интерьера без ремонта и с минимальными вложениями. Умная планировка и зонирование в небольших квартирах, практичные и стильные дизайнерские решения, детская на вырост и интерьер, который никогда не надоест. Вы удивитесь, как из простых деталей складывается новый облик вашего дома, вашего – по-настоящему, созданного вами и для вас.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
А вы знали, что зубы могут быть причиной мигрени, аритмии, проблем с кишечником, болей в разных частях тела и даже бессонницы? Конечно, речь не о той бессоннице, когда невозможно уснуть, мучаясь от зубной боли. Словно коварные тайные агенты, зубы провоцируют проблемы во всех системах организма, не привлекая к себе лишнего внимания. Мы же, пытаясь понять причину болезней, вынуждены месяцами ходить от врача к врачу. Автор книги Анетте Яспер более 20 лет занимается этим вопросом, и в своей книге она раскрывает удивительное воздействие зубов на весь организм человека через увлекательные истории из практики.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.