Гимнастика чувств - [20]

Шрифт
Интервал

Если нет разноцветных мячиков, можно 'работать и с одноцветными, называя их пр кидании "воздухом", "землей" и "водой".

Можно, наконец, обойтись всего одним мячиком, кидая его то как "землю", то ка "воздух".

Нужно только иметь в виду, что основная цель упражнения-формирование навык быстрого переключения при взаимосвязи с партнером, поэтому быстрот возникновения ассоциаций в этом упражнении важнее, чем изобретательность, изощренность фантазии, Упражнение 18 ПЕСНЯ

- Все знают песню "Подмосковные вечера"? Споем эту песню хором. По первом хлопку начинайте петь, по второму хлопку продолжайте петь мысленно, про себя, а по третьему хлопку - снова вслух.

Так проверяется и тренируется способность держать общий ритм своим внутренни слухом. После нескольких повторений упражнение видоизменяется:

- После второго хлопка, когда вы перейдете на мысленное пение, я стан дирижировать ва.ми,-на кого укажу, тот должен петь вслух, пока я не отведу о него руки и не переведу ее на другого ученика.

Выделяя таким образом отдельные голоса, требующие проверки, педагог зате начинает варьировать хлопки и дирижирование.

УПРАЖНЕНИЕ 19 ДЕРЖИ СВОЮ МЕЛОДИЮ!

Похожее на предыдущее, это упражнение преследует другие цели. Оно тренируе своеобразный иммунитет против общего ритма. Актер на сцене часто заражаетс общим ритмом действия, в то время как ему надо было бы нести свой собственны ритм.

- По одному хлолку каждый из вас начинает мысленно петь свою песню. Какую - м пока не знаем, у каждого будет своя. По двум хлопкам-все 'поют вслух. Будьт внимательны. Чтобы ритм песни соседа не. мешал вашему, не сбивал вас. Запомните, один хлопок-про себя, два хлопка-вслух.

Тренируя рабочее сосредоточенное внимание учеников и навыки произвольног переключения, педагог ведет это упражнение, иногда усложняя его двум однородными хлопками подряд, по одному или по два УДара.

- Внимание! Вы должны :мгновенно ориентироваться, что делать,-продолжать ли пет про себя или переходить на пение вслух.

УПРАЖНЕНИЕ 20 КООРДИНАЦИЯ ДВИЖЕНИЙ

Навыки координации движений создаются специ альными упражнениями на урока сценического движения. Ограничимся здесь одним несложным примером.

Педагог определяет порядок движений учеников в то время, когда они поют какую-нибудь песню. Например:

1) быстро встать и, медленно обойдя свой стул, остановиться у его спинки-на тр первые строчки песни;

2) остановившись-пропеть две следующие строчки;

3) перенести стул в условленное место, остановиться-на три строчки;

4) не двигаясь-пропеть строчку;

5) встать-на стул и медленно выпрямиться-на одну строчку;

6) быстро спрыгнуть-в паузе между строчками;

7) стоя-пропеть две строчки;

8) быстро перенести стул на прежнее место - на начале строчки; 

9) медленно обойти стул кругом и сесть-на четыре строчки. 

По сигналу начинается песня п, не нарушая ритма, ученики проделывают заданны движения, сначала тренируя отдельно каждый пункт, потом - с начала пеони, н прерывая ее.

УПРАЖНЕНИЕ 21 ПИШУЩАЯ МАШИНКА

Ученики в полукруге. Слева направо они рассчитываются по алфавиту:

- А, Б, В, Г,Д...

Если учеников в полукруге-не 32, а меньше (чаще всего так и бывает), он повторно рассчитываются д тех пор, пока не дойдут до .конца алфавита. Так что за каждым ученико закрепляется по нескольку букв.

Педагог задает какую-нибудь фразу или строчку стихотворения, и она "печатаетс на пишущей машинке". Педагог хлопает в ладоши ("нажимает на клавишу буквы"), ученик отхлопывает свою букву, очередную в слове ("бьет буквой по бумаге").

Паузу отхлопывают все.

Допустим, задана строчка: "люби искусство в себе, а не себя в искусстве".

Порядок упражнения будет следующий: . .

1) хлопок педагога-клавиша буквы Л, 2) хлопок одного из учеников - буква Л, 3) хлопок педагога-клавиша буквы Ю, 4) хлопок ученика - буква Ю, 5) хлопок педагога - клавиша буквы Б, 6) хлопок ученика - буква Б, 7) хлопок педагога - клавиша буквы И, 8) хлопок ученика - буква И, 9) хлопок педагога-"каретка-пауза", 10) одновременно хлопок всех учеников-пауза, 11) хлопок педагога-клавиша буквы И... и т. д.

Когда упражнение в таком виде освоено, педагог усложняет его,-задает сразу н одну строчку, а несколько и изменяет ритм, "нажимая на клавиши", то ускоряя его, то замедляя.

Это упражнение имеет смысл, если оно тренирует активную взаимосвязь с партнеро (которым в данном случае является педагог). Поскольку это так, ученикам нужн следить только за педагогом, ошибки товарищей не должны их сбивать. Каждая букв ждет только нажатия своей клавиши. Пусть сосед пропустил свою буиву ил получилась "опечатка", - важно вовремя отозваться ударом на нажатие свое клавиши. Следя за всем текстом, не обращая внимания на "опечатки" (а это самое трудное-яе обращать на них в.нимания), ученик ждет свою букву печатает ее.

Нужно заметить кстати, что тексты, "отпечатанные" на такой машинке, ка показывает практика, прочно и надолго сохраняются в памяти учеников посл упражнения, поэтому стоит обратить особое внимание на содержание того, чт именно мы "отпечатываем" в их памяти.

УПРАЖНЕНИЕ 22 ДВА ШРИФТА

Более усложненный вариант "пишущей машинки" тренирует не только сосредоточенну взаимосвязь с партнером, но и механизм переключения с одного объекта на другой.


Рекомендуем почитать
Переговоры: стратегия победы

Мы все получаем не то, чего заслуживаем, а только то, о чем сможем договориться. Большинство наших потерь, ошибок и упущенных возможностей – это результат того, что кто-то оказался быстрее или точнее (не обязательно умнее) либо просто лучше устроился. Лучше сумел договориться. Так почему бы не научиться договариваться самим? Все равно мы каждый день ведем переговоры, даже если и не называем их так. Эта книга поможет превратить ваши договорные навыки в систему победителя.Итоги переговоров ежедневно влияют на нашу жизнь.


24 сверхспособности. Гениальность по-французски!

Мадам, вы такая умница! Вы настоящий гений, месье! Не верите? Напрасно.Флоранс Серван-Шрейбер, автор этой книги, знает, что внутри каждого из нас спокойным сном спят двадцать четыре сверхвозможности, которые могут превратить нас в миллионера или остроумного собеседника, главу корпорации или гениального оратора.В этой книге – инструкция, как разбудить эти силы. Все очень просто и действенно! И кстати, книга написана настоящей француженкой, а такая книга просто не может быть скучной и непонятной! Вы узнаете о тайнах подсознания, о скрытых возможностях вашего мозга, об источниках энергии внутри вас, и все это без напряжения и скуки, легко и даже весело! Вуаля! Будьте гениальны, умны и счастливы!


Женщины. Разговор не о мужчинах

Это книга‑пособие для начинающих по формированию феминистского взгляда. В ней разные женщины ведут речь о сексизме и культуре насилия — двух китах «мужского мира», в котором мы все живем, а также о феминизме как его альтернативе. Сексизм начинается с невинного утверждения «Ты же девочка!», затем через гендерные стереотипы, обесценивание, объективацию, миф о красоте он приводит к мизогинии, трудовой дискриминации и ограничению репродуктивных прав. Возможно, читать все это будет больно, но у осознавшей изменится взгляд и перед ней откроются новые перспективы.


Муссон. Индийский океан и будущее американской политики

По мере укрепления и выхода США на мировую арену первоначальной проекцией их интересов были Европа и Восточная Азия. В течение ХХ века США вели войны, горячие и холодные, чтобы предотвратить попадание этих жизненно важных регионов под власть «враждебных сил». Со времени окончания холодной войны и с особой интенсивностью после событий 11 сентября внимание Америки сосредоточивается на Ближнем Востоке, Южной и Юго Восточной Азии, а также на западных тихоокеанских просторах.Перемещаясь по часовой стрелке от Омана в зоне Персидского залива, Роберт Каплан посещает Пакистан, Индию, Бангладеш, Шри-Ланку, Мьянму (ранее Бирму) и Индонезию.


Интегральный город. Эволюционные интеллекты человеческого улья

Каким образом столкновение различий, которые отделяют людей, цели, интересы и приоритеты друг от друга, может генерировать свежую энергию, необходимую для решения проблем двадцать первого века? Где непредсказуемо развиваются взаимосвязи, прокладывающие новые пути для обучения сообществ и дающие новые инструменты в руки городских лидеров и горожан?В настоящей книге исследуется новая интегральная парадигма для развития городов, которая позволяет ответить на поставленные вопросы. Она прослеживает эволюцию системного, стратегического, социального и строительного интеллектов города и показывает градостроителям, законодателям, горожанам, гражданскому обществу и защитникам окружающей среды, как можно ощущать город, проживать в нём и устанавливать с ним взаимоотношения на основе целостности.


Феномен мозга. Тайны 100 миллиардов нейронов

Мы все еще живем по принципу «Горе от ума». Мы используем свой мозг не лучше, чем герой Марка Твена, коловший орехи Королевской печатью. У нас в голове 100 миллиардов нейронов, образующих более 50 триллионов связей-синапсов, – но мы задействуем этот живой суперкомпьютер на сотую долю мощности и остаемся полными «чайниками» в вопросах его программирования. Человек летает в космос и спускается в глубины океанов, однако собственный разум остается для нас тайной за семью печатями. Пытаясь овладеть магией мозга, мы вслепую роемся в нем с помощью скальпелей и электродов, калечим его наркотиками, якобы «расширяющими сознание», – но преуспели не больше пещерного человека, колдующего над синхрофазотроном.