Геометрия переживаний. Конструктивный рисунок человека в психотерапевтической практике - [35]
Наиболее характерными рисуночными признаками наличия такого рода проблематики являются (сверху вниз): изображение рта, носа, как отсылка у уровню затылка, верхней части шеи; появление на рисунке шеи, особенно, изображенной треугольником, двусоставная или многосоставная шея; туловище, изображенное треугольником (узкое место отсылает к уровню блока); туловище, составленное из двух и большего количества элементов (составное туловище) – уровень стыка элементов отсылает к уровню блока; вписанные в контур туловища элементы («пуговицы», «пупок» и т. д.) . Указанные рисуночные признаки являются предикторами рефлексогенной проблематики на обозначенных ими уровнях.
Косвенными признаками наличия напряжения на уровне шеи, груди являются дополнительные элементы вокруг головы: «волосы», «бантики», «уши», сережки на ушах, колпаки, «лепешки» на голове; элементы вписанные в голову: «глаза», «нос», «рот», «плечи»; изображенные треугольниками или другими формами, укороченные и изображенные треугольниками руки. Косвенными признаками наличия вертеброгеных проблем в поясничном и крестцовом отделах позвоночника являются ноги, укороченные, изображенные треугольниками, изображения ног разного размера.
Важно иметь в виду, что признаки следует рассматривать в комплексе. Треугольное туловище острием кверху может, например, «инвестироваться» не только зажимом в верхней части позвоночника, но и принадлежностью автора рисунка к женскому полу, может оправдываться необходимостью нарисовать «платье», которое шире внизу. И наоборот, треугольное туловище острием книзу с «широкими плечами» может отражать наличие проблем на уровне нижней части позвоночника, генитального аппарата, но также может с большей вероятностью появиться у испытуемого мужского пола как отражение «мужественных» пропорций тела, а также принятие им повышенной ответственности за что-то, «легшей на его плечи».
Шея может появиться на рисунке у человека с вытянутыми (астеническими, грацильными) пропорциями тела как отражение естественных для него (и отличающих его от других) пропорций тела, в составе которого длинная шея является заметной частью…
В последних случаях будут отсутствовать другие описанные выше прямые или косвенные признаки наличия фиксированных напряжений в указанных зонах.
3.3.3. Эмоциогенные, психогенные ощущения и отражение их в конструктивном рисунке человека (психогенные контуры)
Введение
Как мы отмечали выше, исследования в области психотопологии или соматопсихологии , проведенные автором, привели к выявлению особенностей «рассадки» переживаний относительно тела. Мы уже обсуждали «инерционные психосоматические конфигурации», возникающие у людей в значимые периоды их жизни [3] и выделяли два их класса: реактивные и травматические. Для первых (адаптационные напряжения) характерно наличие зон полноты и зон пустоты , т. е. зон концентрации ощущений и зон рассредоточения их. Для вторых (травматические поражения) характерно наличие зон деформации. Речь идет о «впадинах» и «выпуклостях» «объема сознания». Отдельно могут быть отслежены процессы принятия организмом новой информации, новой ответственности и вызовов жизни. Результаты исследований по этим темам отражены автором в соответствующих публикациях (Ермошин А.Ф., 1999–2007).
Чем человек менее компетентен, тем больше вероятность включения эволюционно древнего реагирования, основанного на энергетическом активировании или дезактивировании организма. Известны экспансивные или дефензивные реакции в ответ на проблемные ситуации, на угрозы. В одном случае происходит наполнение организма, расширение его: так бывает, например при гневе. В другом случае организм сжимается, как будто уменьшается: так бывает, например, при страхе. Бывают и комбинированные контуры: вместе с гневом – страх, вместе со страхом – гнев. Пожалуй, смешанные контуры встречаются чаще чем «чистые».
Таким образом, можно выделить стеническое и астеническое реагирование, как полярные. Но далеко не все переживания можно однозначно отнести к одной или другой категории. Например, беспокойство, столь распространенное в популяции. Оценивать его как стеническую или астеническую реакцию? Формально беспокойство – астеническая реакция, поскольку отражает отсутствие решений. Но по существу – это реакция активизации мышления, направленная на поиск решения. Эта активность бывает даже «с перехлестом»… Т. е., это вариант мобилизационного контура.
Существенные характеристики рисунков
С учетом сказанного и в соответствии с базовой гипотезой, что конструктивный рисунок человека – это проекция самоощущения человека , можно ожидать, что переживания будут отражаться в следующих параметрах рисунка:
1) пропорции тела (большая голова, туловище и маленькие конечности, например);
2) композиция рисунка (распределение элементов по полю рисунка с выявлением зон повышенной и пониженной их концентрации) [4] ;
3) выбор тех или иных геометрических форм для изображения различных зон тела.
Исследование показало, что крайне редко обычный человек, – не прошедший до обследования основательного курса психотерапии, не занимающийся эффективными практиками саморегуляции, не художник по профессии, – нарисует фигуру, правильно отражающую анатомические особенности человека. С большой вероятностью в рисунке будут видны те или иные нарушения пропорций тела. Наиболее часто встречающийся вариант диспропорциональности – это
Принято считать, что стресс, тревога и выгорание – неизменные и естественные спутники успеха. Гоар Давтян, мотивационный спикер и коуч по лидерству, убеждена: естественно – быть в балансе. Если вы научитесь прислушиваться к себе и станете главным героем собственной жизни, то начнете относиться к задачам как к квесту и результаты не заставят себя долго ждать. Благодаря этой книге, вы сможете узнать себя лучше, победить выгорание и использовать свои сильные стороны для достижения самых смелых целей.
Г. Ю. Айзенк — британский ученый-психолог, один из лидеров биологического направления в психологии, создатель факторной теории личности, автор популярного теста интеллекта. К. Бартол — профессор психологии, бихевиорист, профайлер, автор самого популярного в мире учебника по криминальной психологии. Как люди на полном серьезе стали поддерживать идею геноцида евреев в середине XX века? Это были совсем другие люди? Мы ведь не такие, правда? Мы точно лучше. Так обычно думают люди, изучая историю Второй мировой войны, но знаменитые эксперименты 1960–1980-х годов говорят обратное. Студентов разделяют на две группы, охранников и заключенных, и предлагают поиграть в тюрьму.
Вы боитесь оживленных мест? Или, может, публичных выступлений? Страдаете от одышки и ком в горле не дает нормально разговаривать? Скорее всего, практикум «Панические атаки и где они обитают» не случайно оказался в ваших руках. Тревожность – очень распространенная психологическая проблема, которая часто сопровождается приступами паники. Но знали ли вы, что многие страдают не из-за самих приступов, а из-за страха повторения неприятных ощущений – и не дай бог в неподходящем месте в неподходящее время! Этот практикум поможет выявить симптомы паники и ослабить их.
Лори Готтлиб, успешный психотерапевт, консультирует множество пациентов и помогает им справляться с разнообразными жизненными перипетиями. Но по средам она сама пациентка, рыдающая в кабинете психоаналитика, потому что ее жизнь летит под откос. Невероятно жизненная, честная и откровенная история заставляет смеяться, плакать и безудержно возмущаться вместе с главными героями, которые пытаются изменить свою жизнь или хотя бы примириться с ней. Готтлиб доказывает: неважно, насколько мы все разные, от боли и отчаяния не застрахован никто – ни самоуверенный голливудский сценарист, ни жизнерадостная девушка с онкологией, ни даже их стойкий и участливый психотерапевт.В формате a4.pdf сохранен издательский макет.
Усталость – это настоящий бич современного человека. На самом деле за усталостью скрывается болезнь, которую называют или "синдромом хронической усталости", или "переутомлением", или "неврастенией". Побороть эту болезнь можно и нужно, главное знать – как. Перед вами настоящее практическое пособие по борьбе с усталостью, где изложены самые эффективные методики лечения этой болезни – и психотерапевтические, и лекарственные. Вы узнаете о том, как у человека возникает неврастения и что делать, чтобы предупредить развитие этой болезни. Книга выходила под названиями "Средство от усталости", "7 уникальных рецептов победить усталость".
В начале прошлого века Зигмунд Фрейд предположил, что характер человека как-то связан с чувствительными отверстиями на нашем теле (рот, нос, ухо, глаз и другие). Сто лет назад Фрейд еще не знал или был не готов открыто заявить, что чувствительность этих отверстий обусловливает все сферы жизни человека: от состояния здоровья до сексуальных пристрастий, от выбора профессии до стиля ведения бизнеса. Из этой книги вы узнаете, какие существуют типы людей в зависимости от ведущей чувствительной зоны, и как могут помочь эти знания в различных ситуациях вашей жизни. В увлекательных и порой смешных историях автор рассказывает о психологических инструментах, которые вы сможете применять для построения гармоничных отношений с детьми и родителями, близкими и незнакомыми людьми, в бизнесе и в личной жизни. Михаил Бородянский – врач-психотерапевт, консультант и бизнес-тренер, автор множества публикаций об искусстве управления и коммуникации, отец троих детей. С 1994 года провел 680 тренингов в России, Европе и США, на которых обучились более 12 000 человек. 2-е издание, исправленное и дополненное. Книга также издавалась под названием "Векторная психология.