Формула мечты. Путь к счастливой жизни, в которой исполняются даже самые смелые желания - [4]
Я смело загадываю желания, не подстраиваясь ни под китайский гороскоп, ни под падающие звезды, ни под фазы луны. Верю только в силу своей мысли и в то, что я – хозяйка своей жизни.
Я убеждена: у Бога нет других рук, кроме моих.
И знаете, мои желания действительно сбываются. Иногда самым невероятным образом.
Везет ли мне?
Везет тем, кто умеет видеть возможности. Кто смело и настойчиво стучится в каждую дверь. Кто верит в себя, свои мечты и в то, что Жизнь[1] дает каждому из нас лучшее.
А как же звезды?
Ничего не имею против астрологии – она имеет место быть, как и все в мире.
Однако я категорически не согласна слепо следовать советам звезд!
Моя подруга мечтала о переезде за границу. Казалось бы, у нее было все для того, чтобы ее желание исполнилось: подходящий под правила эмиграции возраст, хороший английский, востребованная профессия. К тому же у нее была наша с Рикардо поддержка: мы готовы были выступить спонсорами, предоставить жилье, помочь с работой ее мужу.
Подруга стала собирать информацию и оформлять документы… А потом взяла консультацию у астролога и услышала: «Никуда вы не переедете. Все зря».
И подруга сдалась. Она отказалась от своей мечты о загранице! Так и сказала: «Зачем тратить время, силы и деньги, если звезды говорят „не суждено?“»
Жаль.
Подписчики в Инстаграме не раз рассказывали мне, что гадания и астрология предсказывали им крах в карьере, развод с мужем, болезни и неприятности… И ведь многие потом годами сидели и ждали подвоха: «Не дай бог сбудется!»
Я чувствую огромную силу и свободу в том, чтобы принимать решения самостоятельно, без страха не угодить звездам и разгневать судьбу.
Всегда рассуждаю так: лучше сделать и пожалеть, чем не сделать и гадать потом всю жизнь: «А как бы оно было?»
Я ни разу не пожалела ни об одном своем решении.
Я за то, чтобы мечтать и действовать! Создавать собственную судьбу своими руками!
Автор Вашей Жизни – ВЫ сами!
Роли, которые мы играем
У каждого из нас есть выбор: как жить, с кем общаться, где работать и как реагировать на те или иные жизненные события.
Все эти разговоры в стиле «ну почему мне так не везет», «ох, жила бы я в другой стране», «был бы у меня муж», «были бы деньги» – всего лишь отговорки, жалобы, поиски виноватого и желание переложить ответственность за свою жизнь на кого-то другого.
Каждый из нас по жизни играет одну из двух ролей: либо роль Жертвы, когда «все плохо» и «ничего не получается», либо роль Хозяина Жизни, который говорит: «Я смогу! У меня все получится!»
Эти роли определяют наш жизненный сценарий.
Жертва
Такой человек обвиняет во всех своих бедах других – окружающих, правительство, родителей, обстоятельства.
Любимая фраза: «Были бы у меня…» и дальше по списку – «богатые родственники, понимающий муж, престижная работа, шикарное жилье, много денег, привлекательная внешность…» При этом, когда такой человек получает что-нибудь из списка, ему все равно мало! Ведь Жертва не умеет ценить то, что у нее есть.
Жертва проживает свою жизнь из чувства долга или чувства вины. Особенно характерна эта позиция для Жертв-мам, которые отдают всю себя без остатка на благо своих детей. Единственные желания таких женщин – о семье.
Только бы моя дочь вышла замуж и родила ребенка!
Только бы мой сын поступил в лучший вуз!
Спрашиваешь: «А чего хочется для себя?» И тут обычно неловкая пауза, долгое молчание, а нередко и слезы.
Когда живешь ради кого-то, на себя не остается ни сил, ни энергии, ни даже здоровья. А стоит ли оно того? Ведь желания наших детей вполне могут не совпадать с тем, что мы для них загадываем! Очень даже может так получиться, что дочь не захочет выходить замуж или рожать детей. А сын не пойдет в вуз и сразу начнет работать! Возможно, дети будут жить далеко от нас и не так часто общаться с нами, как нам бы хотелось. Что тогда?
Две типичных позиции Жертвы – винить других и винить себя.
Ах, они неблагодарные! Я на них всю жизнь положила! Вырастила! Как лучше хотела! А они?
Или:
Я плохая мать, сама виновата, не так воспитала, не так себя вела…
В позиции Жертвы находятся миллионы женщин, которые терпят мужчин с разного рода зависимостями и разводят руками в ответ на крик, измены и рукоприкладство.
У нас же дети! Плохонький, но мой. Бьет – значит любит.
А сколько людей терпит начальников, которые позволяют себе унижать своих подчиненных, оскорблять, повышать голос и переходить на личности?
Можно бесконечно жалеть себя, реветь в подушку, обвинять своих близких, окружение, себя самого. Но если вы только плачетесь и ничего при этом не меняете, то это самая настоящая позиция Жертвы.
Это совсем не значит, что Жертвы живут бедно или убого. Нет! Я лично знаю тех, кто вполне себе обеспечен, у них есть и семья, и дети, они даже летают в отпуск на море – при этом люди не чувствуют счастья. Продолжают ныть и жаловаться!
Жертвы – это такая категория людей, для которых стакан всегда будет наполовину пуст, а жемчуг мелок. Они найдут, к чему придраться и на что пожаловаться!
Чаще всего проблема жертв не в том, что им объективно чего-то не хватает, а в низкой самооценке.
В ответ на фразу «все, что мы имеем или хотим иметь, зависит от нас самих» Жертвы либо ищут виноватого вокруг, либо винят самих себя.
Наш язык, слова, которые мы произносим, – отражение нашей культуры, образа мыслей. Мы – это то, что мы говорим. Неумение говорить мешает нам жить и быть счастливыми. Мы проигрываем в спорах, не можем заявить о себе, теряемся перед вопросами, упускаем возможности изменить свою судьбу. Речь – наша визитная карточка, а мы часто скромно прячем ее в кармане, стесняясь показать. В книге «Говори так!» собраны истории жизни автора, истории учеников, которые через ораторское мастерство пришли к успеху. Вы узнаете: – как говорить уверенно, ярко и убедительно; – как направлять энергию слова на созидание, а не на разрушение; – как говорить, чтобы быть счастливым. Прорабатывая страницу за страницей, вы заметите, что уже начали менять свою речь.
Как стать лучшей версией себя? Какие для этого выполнять упражнения, чем питаться, как одеваться, что читать и как мыслить? Об этом нам расскажет в своей книге Соня Некс – популярная российская instaблогер, фитнес-модель, хореограф и молодая мама. Соня поделится, как идти к своей цели и добиваться ее, не пасовать перед трудностями и все успевать, радоваться жизни и радовать других. 720 000 подписчиков в Instagram следят за ее публикациями затаив дыхание!
Анастасия Барашкова – телеведущая, «светская львица» и актриса, известная многим по сериалам «Счастливы вместе», «Обручальное кольцо», «Институт благородных девиц», «Не ври мне» и др. А еще Настя – популярный блогер, профессиональный психолог и автор курса перерождения «Как стать счастливой за семь дней», который она ведет вместе с певицей и актрисой Анной Семенович. Именно об этой уникальной методике и пойдет речь в данной книге. Читайте, применяйте на практике, верьте в себя, и у вас обязательно все получится!
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В книжном магазине «Лабиринт» более сотни отзывов на автора. Здесь их — 4. Отзывы предваряет рекомендация от эксперта Livelib на тему «Кто такой Андрей Ангелов как писатель». А сам А. Ангелов выразил своё отношение к отзывам в принципе, в коротком эссе…
Вы сами создаете свое будущее. Только в ваших руках есть ключи к собственному спокойствию и уверенности, осознанной и полноценной жизни, избавлению от болезней, стрессов и комплексов. Ян Бекер, популярный немецкий коуч по саморазвитию, собрал в этой книге лучшие техники и упражнения, которые помогут самостоятельно решать любые проблемы и добиваться желаемых целей.
Как не чокнуться в отношениях? Что делать, если хочется счастья, а получается ж…па? Как быть, если ты с одной стороны – трепетная и нежная лань, а с другой – неукротимая Харли Квинн? Под какой подол прятать свои яйца и стоит ли это вообще делать? Как разобраться, с кем быть? Почему ты творишь разную фигню, вместо того чтобы быть счастливой? Представь, что ты нашла чужой дневник, и в нем – прямо как про себя читаешь. Измены, зависимые отношения, похожая на ад любовь, одиночество, страхи, сомнения, метания.
Взрослый, дееспособный человек в силах менять себя и свою жизнь. Точка. Даже если в данный момент находится на самом дне. Даже если видел и переживал много плохого. Даже если внутри полно страхов, травм и обид, а сверху давят обстоятельства. Со всем этим реально справиться. Как отлично показывает мой и миллионы подобных примеров: практически все проблемы – решаемы. А нерешаемые можно переживать с наименьшими для себя потерями. Сборник реальных, понятных, доступных, хлестких и полезных ответов на вопросы «почему?» и «что делать?». С ним любому человеку станет ясно, как правильно выбираться из тупика. Порция мотивации, вдохновения, желания жить.
Вас без видимой причины накрывают приступы паники или депрессии? Долгое время боретесь с тревожностью или страхами и не можете совладать с эмоциями? Испытываете постоянный стресс? Авторы этой книги знают, как вам помочь. Негативные состояния, которые мешают вам жить, имеют психосоматическую природу. Павел Федоренко сам преодолел невроз, тревожное расстройство, ВСД и панические атаки, поэтому точно знает, что работает в борьбе с ними. Уже более 100 тысяч человек, прошедших авторскую терапию, теперь живут спокойной жизнью.
«Я в порядке!» Это не просто установка, а стиль жизни. Если вы хотите уверенно сказать себе эти слова, вам стоит прочесть книгу Алексея Красикова – психолога-практика, тренера и автора популярного канала «Неврозы мегаполиса». Автор дает ответы на вопросы о причинах ВСД, панических атак, страхов, депрессивных состояний, ОКР, а также специальные упражнения и рекомендации, которые снизят уровень тревожности и вернут радость жизни. Невроз – это не болезнь, а прежде всего эмоциональное нарушение, которое вполне обратимо.