Флирт. Секреты легких побед - [3]
Поэтому если кто-нибудь попросит у вас денег – во время переписки или при встрече – не поддавайтесь на провокацию. А лучше сразу же прекратите всякое общение с этим человеком.
5. Контролируйте количество выпитого алкоголя
Все мы нервничаем на первом свидании. И нередко это сказывается на количестве выпитого нами алкоголя. Поэтому помните: на встрече с новым знакомым не увлекайтесь спиртным! Большое количество алкоголя не только вредно для здоровья, но и ухудшает вашу способность оценивать ситуацию и принимать взвешенные решения. На первых свиданиях лучше вообще не употреблять крепкие спиртные напитки – предложите выпить чашечку кофе, а не бокал вина.
6. Примите дополнительные меры безопасности
Если уж вы решили пропустить по глоточку, всегда выбирайте напитки самостоятельно и не принимайте бокал из рук незнакомого человека.
Идя на встречу с новым знакомым, предупредите об этом своих друзей или близких. В идеале лучше, чтобы кто-то из них согласился составить вам компанию на первый раз.
То же относится и к вашим друзьям: если кто-то из них захмелеет и будет не в состоянии отвечать за свои поступки, постарайтесь как можно быстрее отвезти его домой.
Не стоит на первом же свидании принимать приглашение от нового знакомого поехать к нему домой.
Однако пусть вас не пугают и не смущают перечисленные выше меры безопасности. Все они – лишь проявление здравого смысла. Флирт сам по себе никому еще не принес вреда, но, как и в любой другой жизненной ситуации, и здесь осторожность не помешает.
Подведем итог
? Для общения с новыми знакомыми заведите отдельный почтовый ящик и номер мобильного телефона.
? Не открывайте свои персональные данные раньше четвертого или пятого свидания.
? Если кто-то попросит у вас денег – тут же прекращайте с ним общение.
? Контролируйте количество выпитого алкоголя.
? Помните, что флирт, в общем-то, безобидная штука, но никогда не нужно забывать о собственной безопасности и быть, что называется, настороже!
Глава 3 Флирт и умение слушать
Флирт – это не только поиск потенциального партнера для любовных отношений. Флиртовать можно везде: на работе с коллегами, на улице, в общественном транспорте, в магазине – с продавцом или соседом в очереди в кассу. Люди, которые чаще флиртуют, более успешны в карьере и в повседневном общении – помните, мы говорили, что флиртуют только счастливые люди?
Пора разобраться, в чем же их секрет. Итак, правило первое:
3.1. Будьте хорошим слушателем!
Умение слушать – один из самых важных приемов флирта, который должен обязательно иметься в вашем арсенале. К сожалению, его часто недооценивают.
А между тем людям нравится, когда их слушают, – это повышает их самооценку и настроение. Что интересно: если во время разговора вы будете только внимательным слушателем, то под конец у вашего собеседника сложится впечатление, что разговор был очень конструктивным и интересным, и он даже припишет вам часть собственных суждений. Недаром народная поговорка гласит: «слово – серебро, молчание – золото».
Однако не все так просто. Многим кажется, что достаточно просто сидеть молча во время разговора – что называется, за умного сойдешь. На самом деле быть хорошим слушателем – настоящее искусство. Нужно не делать вид, что вы внимательно слушаете то, о чем вам говорят, а действительно вслушиваться в слова сидящего напротив вас, не отвлекаясь на что-то постороннее.
Как правило, если собеседник невнимателен к словам говорящего, беседа будет восприниматься негативно. После нее останется неприятное чувство и злость на того, кто тебя не слушал. Говорящим людям сложно сосредоточиться в подобной ситуации, они теряют мысль, начинают нервничать и всю свою агрессию направляют на нерадивого собеседника. А если к их словам относятся с вниманием, то часто даже те, кто был настроен воинственно, начинают лучше относиться к слушающему.
Флирт в повседневной жизни – это умение сделать так, чтобы ваш собеседник чувствовал себя комфортно, чтобы ему понравился разговор и, конечно же, вы сами.
Упражнение 1
1. Вспомните ситуацию, когда собеседник вас не слушал или только делал вид, что слушает. Может
быть, это было на работе или в магазине. Вспомните, какие чувства вы при этом испытывали. Запишите свои впечатления о ситуации в целом и о вашем собеседнике, оцените свое отношение к этому человеку по шкале от 0 до 10, где 0 – крайне негативное отношение, 10 – крайне позитивное.
2. Сделайте небольшой перерыв и вспомните ситуацию, когда вас внимательно слушали и были очень заинтересованы тем, что вы говорили. Запишите свои впечатления о ситуации в целом и о вашем собеседнике, оцените свое отношение к этому человеку по шкале от 0 до 10, где 0 – крайне негативное отношение, 10 – крайне позитивное.
3. Перечитайте свои записи и сравните свои оценки.
Вот что значит слушать внимательно! Так же, как вы только что оценили своего собеседника, оценивают и вас – помните об этом!
Упражнение 2
1. Проведите такой эксперимент:
1. Пригласите домой близкого друга и побеседуйте с ним на какие-нибудь отвлеченные темы в обычной для вас манере – так, как вы привыкли с ним болтать. А потом спросите, насколько комфортно ему было с вами разговаривать, – пусть он оценит свои впечатления по шкале от 0 до 10, где 0 – отвратительно, а 10 – абсолютно комфортно.
Кризисы не единожды случаются в жизни каждого человека, даже самого успешного. Мы теряем покой, уверенность в себе, нас охватывает страх перед будущим, если привычный мир – или даже какая-то его часть – начинает рушиться. Что делать, если распадается семья, или вас уволили с работы, или вы потеряли близкого человека, а может быть, столкнулись с неожиданными проблемами со здоровьем? Преодолевать кризисы шаг за шагом вас научит эта увлекательная книга, и вы сможете отпустить свои страхи, открыть в неприятностях и трудностях новые возможности и заново ощутить вкус к жизни.
Увы, многие из нас страдают от нечестности, вероломства, грубости и непостоянства партнеров. Почти каждый переживал хоть раз жестокую обиду, когда после мысли «За что со мной так поступили?» возникали идеи справедливой мести. В этой книге вы прочитаете о том, как разные люди в России и в других странах мира осуществляли свою месть в самых разных ситуациях и обстоятельствах. Вы узнаете истории реальных людей, мужчин и женщин, в том числе весьма известных. Кто-то долго обдумывает, что же произошло, и извлекает из происшедшего уроки на будущее, другой ищет изощренный и безопасный способ отомстить, а третий предпочитает забыть о плохом, простить обидчика и двигаться дальше.
Если вы хотите быстро и навсегда избавиться от излишков жира в организме и накачать красивую спортивную мускулатуру, эта книга — то, что вам нужно. Вы узнаете, как с биологической точки зрения происходит набор мышечной массы и потеря жира. Вы сможете:• Улучшить свой метаболизм и благодаря этому стать сильнее, здоровее и стройнее.• С помощью разумного питания избавиться от лишнего жира и — да-да, одновременно — голода и приступов переедания.• Используя техники, предложенные в этой книге, заставить инсулин строить мышцы в вашем организме, а не накапливать жир.• Использовать естественные инструменты воздействия на выработку гормонов в организме и с их помощью быстрее достигать желаемых результатов.• Разумно строить тренировки, сохранять здоровый вес и поддерживать достигнутые результаты.Вы перестроите принципы работы своего организма на клеточном уровне и заставите его сжигать жир и набирать мышечную массу.
Чтобы на долгие годы сохранить молодость, необходимо прежде всего заботиться о бодрости духа и высокой эффективности умственной деятельности. Тот, кто ощущает себя бодрым и сильным, дольше остается молодым – сегодня это уже научно доказанный факт. Мозг человека, его мыслительные способности нуждаются в постоянной тренировке не меньше, чем мышцы его тела. Именно от того, насколько хорошо функционирует мозг, зависит общее состояние организма. Из этой книги вы узнаете о том, как с помощью простых эффективных упражнений продлить молодость мозга.
В монографии представлен аналитический обзор современной литературы, отражающий основные научные подходы к изучению родственников больных с аддиктивными расстройствами. В работе описываются особенности личностного и семейного функционирования различных категорий родственников больных, страдающих героиновой наркоманией, в сопоставлении с показателями их сверстников из нормативной выборки. Нормативная группа включала практически здоровых лиц, не имеющих выраженных нарушений социальной адаптации. Среди членов семьи нормативной группы отсутствовали лица, страдающие наркотической зависимостью, выраженными нервно-психическими или тяжелыми хроническими соматическими заболеваниями. Описан характер семейной и личностной дисфункциональности родственников наркозависимых, в частности, среди показателей семейного функционирования особое внимание уделено таким, как: нарушение семейного климата и уровня организации семьи, снижение показателей семейной социокультурной ориентации.
Успешность – это реальность или призрак? Ради неё многие люди готовы на всё! Но как её достичь? Использовать логику или довериться случаю? Эта книга поможет достичь подлинной успешности и счастья в жизни! Почему бы не начать её читать? Несомненно вы найдёте много полезного для своей жизни!
В книге представлен обзор литературы по теоретическим и прикладным вопросам когнитивной психотерапии, обсуждаются общие проблемы диагностики и лечения, дается анализ формирования схемы и ее влияния на поведение. Подробно раскрыты следующие основные темы: влияние схем на формирование личностных расстройств; убеждения и установки, характеризующие каждое из нарушений; природа отношений пациента с психотерапевтом; реконструкция, модификация и реинтерпретация схем. Представленный клинический материал детализирует особенности индивидуального лечения каждого типа личностных расстройств.
Турбо-суслик – это сравнительно новая система для очистки своих мозгов от глюков, которую можно свести к одной простой фразе: «Пошли всех гуру в задницу и делай все сам». Я утверждал, и утверждаю, что каждый без исключения человек способен сам, без какой либо помощи, решить любые свои психологические проблемы и перестать глючить по жизни. Стать свободным от чужих установок, социального зомбирования, манипулятивных кнопок, ограничивающих убеждений, ложных верований и т.п. Полностью сам, самостоятельно, и в меру быстро – за единицы месяцев.
«Деньги — это энергия, которая движет миром…» Известный американский семейный терапевт Клу Маданес и ее брат — экономист Клаудио Маданес — заставляют нас задуматься о том, какую роль в семейных конфликтах могут играть деньги.Кто из нас не сталкивался с денежными проблемами? Но они — лишь верхушка айсберга, под которой скрыты иные, глубинные процессы. Эта книга о любви и зависти, о жалости и злобе, о доброте и власти.Ярко, увлекательно и открыто в ней идет разговор на тему, затрагивать которую по традиции считалось неприличным.
Соционическое знание дает конкретные рекомендации, как произвести впечатление и строить отношения с каждым из 16 типов мужчин. Соционика избавит вас от необходимости прибегать к методу ненаучного тыка в надежде, что хоть какое-нибудь из ваших достоинств случайно впечатлит и не напугает при этом вашего партнера.