Феномен иппликатора Кузнецова - [10]
3. Если по каким-либо причинам все-таки планируется приобретение металлического иппликатора, нужно ли отдать предпочтение аппликатору Ляпко? Заявленные производителями этого изделия дополнительные лечебные механизмы, связанные с гальваническими токами, не подтверждаются ни теоретически, ни экспериментально.
4. Имеет ли преимущества иппликатор, иглы которого выполнены из дорогого металла? Нет, не имеет. Для игольчатого массажа важна форма игл, а не материал, из которого эти иглы изготовлены.
5. Обладают ли раздвоенные иглы преимуществом перед обычными? Да, за счет такой формы игл снижается интенсивность болезненных ощущений, а также увеличивается количество точек воздействия на единицу поверхности кожи.
6. Если производитель предлагает выбор остроты игл, какие предпочесть? Выбор остроты игл определяется индивидуальной чувствительностью кожи в области проведения игольчатого массажа. Мы рекомендуем иметь оба варианта массажера, чтобы, в зависимости от собственных ощущений, варьировать остроту игл.
7. Чем пластиковый иппликатор на мягкой поролоновой подложке (подушке, коврике, валике) лучше аналогичного на ткани? Пользоваться иппликатором на ткани не очень удобно: ткань в процессе использования иппликатора заминается и деформируется. Кроме того, только использование специальной мягкой подложки обеспечивает равномерное прижатие игл.
8. Имеет ли смысл переплачивать за магнитные вставки? Да, имеет. Механизм магнитного воздействия на человека не до конца изучен современной медициной, однако известно, что магнитное поле может способствовать улучшению обмена веществ и нормализации функций органов. Немаловажно, что в большинстве стран, в том числе и в России, магнитотерапия официально признана лечебным методом.
9. Нужно ли приобретать специализированные иппликаторы, например, валики для поясницы (шеи), или предпочесть универсальную модель? Мы советуем пациентам обязательно иметь дома универсальный иппликатор. Однако, если вы планируете воздействовать иппликатором на область поясницы или шеи, которые имеют вогнутую поверхность, мы настоятельно рекомендуем дополнительно приобрести специализированный валик – это обеспечит удобство и высокую эффективность массажа. Неплохо иметь дома и специальный коврик для массажа ступней – это одна из наиболее рефлексогенных зон нашего организма.
Часть II Показания к игольчатому массажу и схемы эффективного лечения
Ниже мы приводим медицинские показания и ориентировочные схемы применения иппликаторов. Особое внимание обращаем на то, что применение иппликаторов, как правило, является лишь частью комплексного лечения заболевания, назначенного врачом. Помните, что самостоятельная диагностика часто бывает ошибочной, а отсутствие своевременного адекватного полноценного лечения может привести к серьезным негативным последствиям для здоровья.
Кроме того, нужно учитывать, что реакции организма на игольчатый массаж очень индивидуальны. Поэтому используйте приведенную ниже информацию как своего рода отправной пункт для поиска наиболее эффективных схем применения иппликаторов именно для вашего организма. Вы можете варьировать время воздействия и его интенсивность, экспериментировать с зонами и способами проведения игольчатого массажа. Но при этом игольчатый массаж не должен вызывать чрезмерных болезненных ощущений.
Общие рекомендации
Чтобы игольчатый массаж был эффективным, необходимо соблюдать некоторые правила.
Иппликатор должен использоваться одним человеком. Это связано не только с тем, что иппликатор, подобно зубной щетке, является предметом личной гигиены, но и с тем, что при игольчатом массаже возможны микроповреждения кожи. Кроме того, по этой же причине, необходимо перед первым сеансом массажа и далее по мере необходимости обрабатывать иппликатор мыльным раствором, затем обильно промывать проточной водой и просушивать. Хранить иппликатор необходимо в плотном чистом пакете или коробке.
Необходимо также следить за сроком годности иппликатора. Для массажеров, выполненных из инертных полимерных материалов (пластика), срок годности, как правило, составляет 5–7 лет. После этого пластик может начать терять свои свойства, стать хрупким и ломким. Срок годности иппликаторов с металлическими иглами определить гораздо сложнее, ведь на их поверхности постоянно идут окислительные процессы, особенно при нанесении лекарственных средств (именно поэтому использовать металлические иппликаторы для улучшения всасывания нанесенных на кожу мазей и кремов крайне не рекомендуется).
Лучше всего проводить игольчатый массаж за 20–30 минут до или через 1,5–2 часа после еды. Помещение, в котором проводится процедура, должно быть хорошо проветрено и иметь комфортную температуру. Игольчатый массаж следует проводить с опорожненным мочевым пузырем и кишечником. По окончании процедуры желательно полежать 5-10 минут.
Не рекомендуется проводить игольчатый массаж через одежду. Даже легкая одежда будет мешать иглам воздействовать на кожу.
Иппликатор можно прижимать к поверхности тела тремя способами: с помощью веса тела, с помощью рук и с помощью эластичного пояса (бинта).
Лекарства спасают, продлевают жизнь и повышают ее качество. Об их пользе знают все. А от рисков многим свойственно отмахиваться, ведь часто быстрое избавление от боли или странного ощущения кажется важнее, чем долгосрочные последствия для здоровья. В своей книге Екатерина Елисеева, д.м.н., профессор, клинический фармаколог и победитель премии «Здравомыслие», призывает читателей к большей внимательности и заботе о своем здоровье. Она поможет разобраться, как лекарства работают и почему важно соблюдать рекомендации врачей по их приему, даже если вы думаете, что вреда от таблетки или сиропа не будет.
Усталость негативно сказывается на всех сферах жизни. Справиться с этим неприятным чувством помогут рекомендации консультанта по управлению энергией Триши Вулфри. Вы поймете, куда утекает ваша энергия, и сможете вернуть себе бодрость и силы.
В истории человечества было несколько страшных пандемий, унесших жизни миллионов людей по всему миру. Чума, оспа, малярия, туберкулез, грипп, атипичная пневмония, лихорадка Эбола стали фактом истории. Начиная с декабря 2019 года в районе Уханя в Китае появился новый коронавирус. Он начал невероятно быстро распространяться среди людей: из-за его новизны никто на земле не обладает иммунитетом к COVID-19. Будут среди нас большие потери, и уже многие готовятся к этому. Но пока есть в душе любовь, не надо ждать специального момента, чтобы поделиться ей.
Хотите сохранить на долгие годы ясный ум и твердую память? Читайте книгу! Из нее вы узнаете: почему происходят нарушения мозговой деятельности; какие выделяют нарушения памяти; как можно укрепить и тренировать память; что можно и нужно сделать для профилактики нарушений памяти. Получите знания о том, какие продукты, лекарственные травы и упражнения помогут. Полезна будет информация о правильном питьевом режиме, ведь мозг на 80% состоит из воды. Отдельный раздел посвящен «вкусному лечению» – овощами, фруктами и травами, которые полезны для работы центральной нервной системы, а китайская гимнастика для сосудов головного мозга оздоровит вас и предупредит многие заболевания.
Базовая книга о том, как устроена иммунная система и что нужно делать, чтобы ее укрепить (и чего делать не нужно). От ученого из Великобритании.
Татьяна Борисовна Фурса – доктор биологических наук, много лет проработала во Всесоюзном НИИ растениеводства имени Н.И. Вавилова. В столице России, в Санкт-Петербурге, на одном из островов, Государь Петр I заложил «Аптекарский огород», ставший позднее знаменитым Ботаническим садом. В каждом русском монастыре обязательно устраивался «лечебный огород». Каждый русский крестьянин знал: земля-матушка и накормит, и вылечит; знал, какая целебная сила дана Господом травам, цветам, плодам. Брошюра Т.Б. Фурсы – не лечебник и не справочник по фитотерапии.