Фэн-шуй сверхвысоких технологий - [21]
– Зеленые растения прекрасно восполняют недостаток элемента Дерево. Можно усиливать Дерево, выбрав краску стен и мебель соответствующих тонов, предпочтительно светлых и мягких цветов и оттенков.
Преобладание энергии ян благоприятно во время приготовления пищи. Ян поддерживает тонус, создает хорошее настроение и стимулирует творческий подход к процессу. Однако во время еды обстановка должна быть иной. Чем меньше бытовых устройств работает, когда вы едите – тем лучше.
Есть еще несколько правил, которые рекомендуется соблюдать для сохранения здоровья и жизненных сил:
– Во время приготовления пищи и другой деятельности на кухне старайтесь меньше находиться в непосредственной близости от работающих электроприборов. Если же этого не избежать, лучше всего по окончании хозяйственных дел принять душ. Вода смывает не только «физическую», но и энергетическую грязь, восстанавливает гармоничное течение ци в теле.
– Позаботьтесь о том, чтобы холодильник работал по возможности бесшумно. Устройство, которое включается и выключается, причем нерегулярно, создает резкие всплески и перепады энергии. А если это сопровождается еще и громким звуком, то очень отрицательно воздействует как на циркуляцию ци, так и на нервную систему человека, расстраивая и то, и другое.
– Не смотрите телевизор за едой! Вы обеспечите себя несварением желудка, поскольку вся энергия, необходимая для усвоения пищи, в данном случае отдается телевизору. В процессе еды вы поглощаете и впечатления, и энергию окружающего пространства. Принятая одновременно с пищей «ударная доза» информации усиливает все ее негативные воздействия на человека в несколько раз.
С точки зрения фэн-шуй, электрические провода являются аналогами рек, несущих ци. Чем сильнее идущий по ним ток, тем больше поток «воды» и сильнее его воздействие. Естественно, это воздействие может быть положительным или же отрицательным, в зависимости от направления «русла», его изгибов и т. д. Поэтому в идеальном случае расположение проводки должно быть привязано к конкретной планировке квартиры. Например, желательно делать проводку и размещать силовые кабели так, чтобы их изгибы не были направлены на кровать или рабочее место.
Однако это сделать достаточно непросто, к тому же мы обычно живем в квартирах, где проводка уже была сделана заранее. К тому же в современных домах используется скрытая проводка, и вы не знаете, как идут провода. Конечно, лучше всего это выяснить. Существует специальный прибор – бесконтактный детектор скрытой проводки. Он поможет определить, где проходят провода, по которым идет ток. Если нет возможности воспользоваться прибором, то приходится принимать меры предосторожности, исходя из предположения, что они необходимы.
– На рабочем месте следует соблюдать комплекс защитных мер, даже если вы не работаете с электроаппаратурой.
– Спать лучше с выключенным повсюду электричеством.
– Стоит позаботиться о хорошем озеленении квартиры, а в спальне и около рабочего места держать спатифиллюмы.
Спатифиллюм не только нейтрализует энергетические аномалии. Это симпатичное и неприхотливое растение обладает свойством поглощать из воздуха ядовитые вещества, хорошо насыщает его кислородом и отрицательными ионами благодаря крупным листьям. А нежный запах прекрасных белых цветов спатифиллюма действует на людей как тоник, поэтому цветущие растения подходят для рабочего места, а нецветущие – для спальни. Это настоящий оберег, защищающий человека от негативных влияний!
Если провода – «реки», то трансформаторы являются аналогами водопадов. Их самих и приборы, где они используются, лучше держать подальше как от спальни, так и от рабочего места. Естественно, возможное вредоносное действие трансформатора тем сильнее, чем больше его мощность. В отдельных случаях излучение трансформатора может оказывать благоприятное воздействие, однако, это требует соблюдения целого ряда условий и соответствующих специальных знаний.
Спальня – особое помещение в доме. Полноценный отдых для человека очень важен, от этого зависит его здоровье и состояние во время бодрствования. В спальне должна несколько преобладать энергия инь, способствуя отдыху и расслаблению. Технических устройств здесь должно быть как можно меньше. Во время сна человек полностью беззащитен и открыт всем воздействиям.
– Никакие приборы не должны работать, когда вы спите. Если все же есть необходимость включать вентилятор или фумигатор, они не должны располагаться слишком близко либо прямо над вами, особенно у головы, сердца, живота.
– Бывает, что в холодное время года не обойтись без электронагревательных приборов. Тогда электрокамин или нагреватель желательно ставить подальше от кровати. Электрические одеяла и грелки используйте только в исключительных случаях.
– Бытовые приборы, которые находятся в комнате, должны быть на время сна убраны или скрыты от глаз. Если нет другой возможности, используйте ширмы, занавески или просто декоративные ткани.
– По крайней мере за час до сна следует выключить все электроприборы в той комнате, где вы собираетесь спать, и тщательно проветрить помещение.
Данное практическое руководство выступает лишь методическим пособием для выполнения даосских практик, описанных автором в книге «Женские даосские практики: Период подготовки» (2004). Пособие не является самоучителем, а служит приложением к курсам автора, проводимым в международном центре «Твоя реальность» на острове Бали (Индонезия). Для правильного понимания и использования описанных методов необходимо пройти курс или получить индивидуальную консультацию.
Непостижимая судьба Шри Раманы Махарши представляет собой уникальный феномен «пожизненного странствия на одном месте». Первым и последним путешествием юного Махарши после осознания своей подлинной Самости стало прибытие к подножию священной горы Аруначалы, где он провел неотлучно всю оставшуюся жизнь. В течение полувекового «погружения в себя» различные этапы на этом пути были отмечены лишь перемещениями в пределах менее получаса ходьбы, но этапы эти были воистину эпохальны. Кроме непродолжительного периода смены местопребывания возле разных индуистских святынь можно выделить три периода в духовном странствии Махарши: почти двадцатилетняя медитация в пещере Вирупакша, внешнее возвращение к жизни домохозяина в небольшом домике Скандашрам после прибытия на гору его матери и брата, создание постоянного ашрама Шри Раманы Махарши возле самадхи его матери.
«Стена» выступает метафорой тупика на духовном пути, однако если воспринять эту метафору буквально, то ученик, оказавшийся пред глухой стеной без учителя, вынужден взаимодействовать с самим собой, причем стена выступает надежным средством для самопознания.Как работать со стеной, преградившей ваш путь? В качестве простейшего решения проблемы можно перейти к практике йоги «с опорой на стену», но этим данная ситуация не исчерпывается, ибо стена выводит на вертикаль, создает новое измерение в жизни и практике.
В книге приводится описание даосских практик, в которых учитывается специфика женского пути развития, не предполагающего ухода от социальной активности. Приводятся объяснения особенностей женской природы, укрепив которую можно не только обрести подлинную женственность, но и создать прочную основу для усиления янской энергии, которая даст возможность уверенно и успешно действовать в современном мире, построенном по законам мужских энергий. Простота данных техник позволит женщине самостоятельно приступить к улучшению своего состояния, при этом открыв реальные перспективы для перехода к серьезной даосской практике.Книга адресована в первую очередь женщинам, но она будет полезна также и мужчинам: как для понимания особенностей женской энергетической структуры, так и для укрепления собственной иньской энергии, необходимой им в качестве основания стабильности, что вполне осуществимо с помощью женских техник.
Особенность хатха-йоги как пути духовной самореализации состоит в тщательно разработанных методах воздействия на собственное сознание путем совершенствования и полной трансформации физического тела. Внутри данного направления давно сложилось несколько традиций, в рамках которых развивается множество школ, использующих оригинальные методы работы с телом и сознанием. Однако до выхода этой книги в мировой науке не появлялось ни одного труда, где были бы систематизированы главные школы и, что намного существеннее, выявлены их философские основания.Хатха-йога – это не просто часть йоги, но вполне самодостаточное средство реализации основной цели йоги, то есть йога сама по себе.
Книга посвящена интеграции знания в процессе получения, который превращается из «линейного» в «объемный» Путь. Рефлексия собственного опыта позволяет автору выделить принципы последовательного применения техник различных традиций для построения стратегии личностного развития. Они отрабатываются на семинарах автора по исследованию разных восточных культурных традиций на уровне духовной практики, в связи с западными системами трансформации. Применение принципов стратегии объясняется в книге на примере самых разработанных методологий просветления «своими силами» без упования на учителей.Книга предназначена для практикующих с самостоятельным мышлением, полной веротерпимостью, умением находить единое во многообразии и возводить единичное во всеобщее.
Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!
Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.